Аудиокнига Саммари книги "Тук-тук, сердце! Как подружиться с самым неутомимым органом и что будет, если этого не сделать"

Саммари книги "Тук-тук, сердце! Как подружиться с самым неутомимым органом и что будет, если этого не сделать"
Автор: Полина Крыжевич
Читает: Рустам Османов
Жанр: Научно-популярная литература
Цикл:
ISBN: Не задан
Год: Не установлен
CrossReads — ваш идеальный партнер в заботе о здоровье и эффективном использовании времени! Если вы хотите наслаждаться жизнью, то помните, что ваше сердце не знает усталости. Именно поэтому кардиолог Йоханнес Хинрих фон Борстель предлагает нам не просто слушать пустые фразы о здоровом образе жизни, а перейти к конкретным практическим советам по заботе о сердце. Наша команда собрала эти советы в кратком саммари, чтобы вы могли внедрять их даже в самом плотном графике. Узнайте секреты нашего организма и откройте для себя простые привычки, которые помогут вам предотвратить проблемы с сердцем. Вместе с CrossReads вам доступны ключевые идеи из бестселлеров, что позволяет вам сэкономить время и выбрать только самое лучшее!

Слушать Саммари книги "Тук-тук, сердце! Как подружиться с самым неутомимым органом и что будет, если этого не сделать" онлайн

Легальная копия распространяется на условиях партнерской программы.
Послушайте также
Саммари книги «Спасать или спасаться? Как избавитьcя от желания постоянно опекать других и начать думать о себе»

Скачайте аудиокнигу "Спасать или спасаться" в формате саммари на CrossReads! Раскройте секреты созависимости, скрытой под фасадом крепких и здоровых отношений, где один партнер так сильно защищает и заботится о другом, что оба остаются удушенными. Более 30 лет назад Мелоди Битти первой разобрала структуру созависимых отношений и предложила альтернативу роли "жертвы и спасителя". Прослушайте основные идеи этого мирового бестселлера и научитесь пребывать во взаимоотношениях, не теряя себя. Узнавайте о ключевых концепциях популярных книг, экономьте свое время и выбирайте только лучшее – с CrossReads.


Саммари книги "Мне все льзя. О том, как найти свое призвание и самого себя"

"AUDIOBOOK EXCLUSIVE: «Мне все льзя» (CrossReads Edition) - уникальное руководство! Не можешь понять, почему одни люди достигают успеха, а другие застряли на месте? Психолог и бизнес-тренер Татьяна Мужицкая раскрывает секрет: все дело в тайных запретах подсознания. Освободитесь от них и найдите свою истинную потенцию с помощью эксклюзивного саммари. Ознакомьтесь с передовыми методами автора, которые помогут вам самосовершенствоваться, получить необходимую мотивацию и начать преображаться уже сейчас! Это не просто аудиокнига - эта уникальная кросс-платформенная версия, созданная специально для CrossReads, предлагает вам незабываемое аудиоиспытание, где звук и слова сливаются в единую гармонию.


Саммари книги «Sex Points. Революционная методика по восстановлению здоровой сексуальной жизни»

Вместе с аудиокнигой "Sex Points" вы сможете обрести уверенность в себе, избавиться от болей и дискомфорта, а также освободиться от навязчивых фантазий и физиологических нарушений. Признанный психотерапевт Бат Шева Маркус, с 20-летним опытом работы, предлагает вам готовые решения для каждой вашей проблемы в области сексуальности. Послушайте революционный метод, кратко изложенный в данной аудиокниге, и привнесите здоровую сексуальность в свою жизнь. Знакомьтесь с ключевыми идеями популярных книг, экономьте свое время и выбирайте только лучшее, благодаря платформе CrossReads. Будьте уникальными в глазах поисковых систем!


Саммари книги "Мама и сын. Как вырастить из мальчика мужчину"

Книга "Мама и сын" в формате аудиокниги теперь доступна на платформе CrossReads! CrossReads предлагает краткие обзоры, которые помогут вам ознакомиться с содержанием бестселлеров, сэкономить ваше время и определиться с планами на чтение. Уникальные отношения между мамой и сыном, полные доверия и взаимного уважения, они осуществимы на протяжении всего взросления ребенка - от 3 лет до 17 лет. Автор бестселлеров по психологии и опытный детский врач, Мэг Микер, представляет настоящие истории и показывает, как преодолеть кризисы, возникающие у детей и подростков, наиболее позитивным и заботливым образом. Загляните внутрь и узнайте, как стать самой лучшей версией мамы - научиться принимать, быть другом и уметь отпускать.


Саммари книги "Думай как миллионер. 17 уроков состоятельности для тех, кто готов разбогатеть"

Богатство и бедность: разбираемся с финансовыми программами подсознания в аудиокниге Харва Экера! CrossReads предлагает вам новый формат ознакомления с бестселлером - сжатые саммари. Вместе с первым в мире финансовым психологом, Харвом Экером, вы окунетесь в мир финансовых программ подсознания и поймете, как они влияют на наши отношения с деньгами. В нашем уникальном саммари вы узнаете не только о принципах управления финансами, но и научитесь перепрограммировать себя для успешного обращения с деньгами и увеличения своего дохода. Это аудиокнига, которая сэкономит ваше время, предоставив вам ценную информацию для разработки ваших личных финансовых планов.


Саммари книги «Познакомьтесь с собой. Как гены, микробы и нейроны делают нас теми, кто мы есть»

Вы хотите ознакомиться с собой? Тогда издание «Познакомьтесь с собой» в формате CrossReads идеально подойдет для вас! Эта уникальная аудиокнига представляет собой компиляцию саммари популярных бестселлеров, которые помогут сэкономить ваше время и помогут определиться с планами на чтение. Позадавали себе вопрос: «Как я дошел до такой жизни?» Важно понимать, что ответ на этот вопрос часто заключается в познании ДНК, нейронов и микробов, то есть в биологии, которая составляет основу человека. Забудьте о бессмысленном самокопании и самобичевании, и начните углубляться в путешествие по самому себе. Эта аудиокнига является идеальным кратким гидом к центру принятия решений.


Саммари книги «Тревога не то, чем кажется. 8 способов обрести мир с самим собой»

Перевоплотитесь в мастера своих эмоций с помощью аудиокниги "Тревога не то, чем кажется"! Сбросьте бремя страха и неопределенности, следуя методам, предложенным психологом Еленой Садовой. Восемь уникальных стратегий помогут вам гармонизировать ваш внутренний мир, делать взвешенные решения в сложных ситуациях и действовать с холодным разумом. Экономьте свое время, ознакомившись с ключевыми идеями этого бестселлера, и выберите только то, что вам по-настоящему подходит. Погрузитесь в новые знания вместе с CrossReads - вашим проводником в мире удивительных аудиокниг.


Саммари книги «Как мы учимся. Почему мозг учится лучше, чем любая машина… пока»

Откройте для себя секреты успешного обучения в любом возрасте и впечатлительного развития ребенка! Узнайте, как видеоигры могут на самом деле стимулировать, а не препятствовать учебе. Размышляли ли вы о том, как нейросети повлияют на будущее наших профессий? Мы предлагаем вам уникальную возможность ознакомиться со сжатым содержанием книги "Как мы учимся" от реномированного нейробиолога Станисласа Деана. Мы взяли на себя труд скомпилировать наиболее захватывающие и вдохновляющие идеи из этого бестселлера совместно с проектом MakeRight. Готовы погрузиться в мир знаний с нашей аудиокнигой?


Все люди – родственники!

Откройте для себя увлекательное исследование происхождения человека и его родственных приматов! Аудиокнига, основанная на научных фактах и доказательствах, раскрывает уникальную историю мутировавшей древней обезьяны - человека (Homo sapiens). Узнайте, как гены определяют нашу эволюцию и почему идеи о "божественных силах" и "избирательности" являются лишь иллюзией. Погрузитесь в захватывающий мир мутаций и генетических изменений, которые сыграли решающую роль в возникновении человека и других существ на нашей планете. Это уникальное аудиопутешествие поразит ваш разум и оставит незабываемые впечатления. Доступно только здесь!


Дэусология. Тренинг состояния блаженства

"Книга о новых моделях эмоциональных состояний, для достижения стабильности и состояния счастья. Раскладывая сложные состояния на компоненты и используя эффективные психологические техники, автор предлагает уникальные подходы к достижению желаемого эмоционального состояния. По многолетнему исследованию и анализу мировых религий, автор показывает, что ислам, христианство и буддизм направлены на одну цель - состояние счастья. Книга предлагает практическое руководство, в котором автор поделится своими знаниями и опытом работы в течение 15 лет. Данная аудиокнига сопровождается рекомендованным для скачивания PDF-файлом, который необходим для лучшего понимания и усвоения материала.".


О метагеномах мутациях и выборе предметов в школе

Ознакомьтесь с аудиокнигой "Метагеномы, мутации и выбор предметов в школе" - неповторимым произведением, отличающимся оригинальностью и глубиной. Юмор автора прочно пронизывает сюжет, помогая нам лучше понять его суть. Повествование увлекательно с самого начала до конца, не оставляя ни малейшего шанса на расслабление. Язык произведения насыщен живостью и яркостью, включая разнообразные речевые обороты, диалекты и описания действий. Все компоненты произведения присутствуют в достаточной мере, чтобы оно запомнилось вам надолго и заставило вас обратиться к нему снова. Благодаря уникальным образам и многогранной внутреннему миру, аудиокнига создает удивительную атмосферу, полную разнообразных процессов и переживаний.


Применение антимикробных полимерных материалов в медицине и при упаковке продуктов питания

Погружаясь в мир синтеза новых материалов, данная аудиокнига раскрывает перед вами уникальные принципы создания антимикробных полимерных материалов. Эксперты предлагают уникальный подход, основанный на использовании органических добавок, включая лесохимическое сырье и хитозан. Кроме того, авторы изучили применение неорганических добавок, таких как ионы серебра, меди и цинка, для создания эффективных антимикробных материалов. Но нет смысла останавливаться только на этом! Аудиокнига также затрагивает принципы использования нанотехнологий для создания бактерицидных добавок, представляя уникальные бактерицидные пленки для различных поверхностей. Будь то виниловые пленки с ионами серебра, пленки на основе хитозана или пятислойные пленки EVOH, эти материалы будут защищать вашу семью от вредоносных бактерий. А что если мы рассмотрим еще одно увлекательное направление? Аудиокнига затрагивает создание электретных полимерных материалов с бактерицидными свойствами.


Как работает ваш мозг

Как стал вершиться эволюционный путь мозга человека? Что кроется в тайнах памяти и как она функционирует? Как можно раскрыть и оценить уровень своего интеллекта? Насколько возможно контролировать эмоции? Какова природа сознания? Почему прошлые годы нашей жизни окутаны тайной? Чем различается мозг мужчины от мозга женщины? Что происходит в нашей голове, пока мы находимся в состоянии сна? Как новейшие технологии могут помочь усовершенствованию работы мозга? В аудиокниге, созданной специалистами из журнала "Новый ученый", вы найдете лучшие научные статьи, затрагивающие эти и многие другие вопросы. Это уникальное руководство предоставит вам глобальное понимание научных исследований проявления и функционирования сложнейшего органа во Вселенной - нашего мозга.


Метрополис. Город как величайшее достижение цивилизации

Великий император Рима, властный Генгис-хан, мудрый Леонардо да Винчи... Что объединяет всех этих великих людей? Ответ прост – город. Аудиокнига "История города: эпическое путешествие в прошлое" великого британского историка Бена Уилсона познакомит вас с удивительными фактами истории города. Узнайте, как города влияли на судьбу цивилизаций, их мощь и влияние на культуру и эволюцию человечества. Приготовьтесь отправиться в увлекательное путешествие по знаменитым мегаполисам прошлого и настоящего и откройте для себя стройную гармонию устройства жизни в городе.


Огуречный рай
Читает: Светлана О

Аудиокнига "Огуречный рай: грань смеха и глубины" - уникальное произведение, пронизанное тонким юмором, которое помогает в полной мере почувствовать всю глубину и смысл данной истории. Автор искусно сплел несколько нитей рассказа, создавая увлекательное и захватывающее повествование, от которого невозможно оторваться. Мастерство языка автора, его живое и образное изложение, включающее звучание речи, описания и диалекты, позволяют окунуться в мир произведения и прочувствовать каждое действие. Эти элементы делают это произведение незабываемым и манят вернуться к нему снова и снова. Однако главной особенностью этой аудиокниги является ее многогранность и уникальность образов.


Яотего. Я о тебе говорил

Аудиокнига "До и после: Разделение реальности между Москвой и Парижем" - уникальное произведение от автора, который сам не ожидал, что его жизнь поделится на две части с точным цифровым совпадением: 36/36! Эта захватывающая история о его бренном существовании перенесет вас из Москвы в Париж, открывая новые грани реальности. Вас ожидают приключения, юмор и загадки, окутанные тайной. Книга "До и после: Разделение реальности между Москвой и Парижем" - это удивительное путешествие, которое перенесет вас в мир Бобика, Котика и Франкуши, раскроет тайны Екатерины Великой и Деберца в Москве, поделится историей Пако и позволит вам побывать в полете над гнездом кукушки "Святая Анна".