Аудиокнига Саммари книги «Тревога не то, чем кажется. 8 способов обрести мир с самим собой»

Перевоплотитесь в мастера своих эмоций с помощью аудиокниги "Тревога не то, чем кажется"! Сбросьте бремя страха и неопределенности, следуя методам, предложенным психологом Еленой Садовой. Восемь уникальных стратегий помогут вам гармонизировать ваш внутренний мир, делать взвешенные решения в сложных ситуациях и действовать с холодным разумом. Экономьте свое время, ознакомившись с ключевыми идеями этого бестселлера, и выберите только то, что вам по-настоящему подходит. Погрузитесь в новые знания вместе с CrossReads - вашим проводником в мире удивительных аудиокниг.

Слушать Саммари книги «Тревога не то, чем кажется. 8 способов обрести мир с самим собой» онлайн

Легальная копия распространяется на условиях партнерской программы.
Послушайте также
Саммари книги «Спасать или спасаться? Как избавитьcя от желания постоянно опекать других и начать думать о себе»

Скачайте аудиокнигу "Спасать или спасаться" в формате саммари на CrossReads! Раскройте секреты созависимости, скрытой под фасадом крепких и здоровых отношений, где один партнер так сильно защищает и заботится о другом, что оба остаются удушенными. Более 30 лет назад Мелоди Битти первой разобрала структуру созависимых отношений и предложила альтернативу роли "жертвы и спасителя". Прослушайте основные идеи этого мирового бестселлера и научитесь пребывать во взаимоотношениях, не теряя себя. Узнавайте о ключевых концепциях популярных книг, экономьте свое время и выбирайте только лучшее – с CrossReads.


Саммари книги "Мне все льзя. О том, как найти свое призвание и самого себя"

"AUDIOBOOK EXCLUSIVE: «Мне все льзя» (CrossReads Edition) - уникальное руководство! Не можешь понять, почему одни люди достигают успеха, а другие застряли на месте? Психолог и бизнес-тренер Татьяна Мужицкая раскрывает секрет: все дело в тайных запретах подсознания. Освободитесь от них и найдите свою истинную потенцию с помощью эксклюзивного саммари. Ознакомьтесь с передовыми методами автора, которые помогут вам самосовершенствоваться, получить необходимую мотивацию и начать преображаться уже сейчас! Это не просто аудиокнига - эта уникальная кросс-платформенная версия, созданная специально для CrossReads, предлагает вам незабываемое аудиоиспытание, где звук и слова сливаются в единую гармонию.


Саммари книги "Мама и сын. Как вырастить из мальчика мужчину"

Книга "Мама и сын" в формате аудиокниги теперь доступна на платформе CrossReads! CrossReads предлагает краткие обзоры, которые помогут вам ознакомиться с содержанием бестселлеров, сэкономить ваше время и определиться с планами на чтение. Уникальные отношения между мамой и сыном, полные доверия и взаимного уважения, они осуществимы на протяжении всего взросления ребенка - от 3 лет до 17 лет. Автор бестселлеров по психологии и опытный детский врач, Мэг Микер, представляет настоящие истории и показывает, как преодолеть кризисы, возникающие у детей и подростков, наиболее позитивным и заботливым образом. Загляните внутрь и узнайте, как стать самой лучшей версией мамы - научиться принимать, быть другом и уметь отпускать.


Саммари книги «Sex Points. Революционная методика по восстановлению здоровой сексуальной жизни»

Вместе с аудиокнигой "Sex Points" вы сможете обрести уверенность в себе, избавиться от болей и дискомфорта, а также освободиться от навязчивых фантазий и физиологических нарушений. Признанный психотерапевт Бат Шева Маркус, с 20-летним опытом работы, предлагает вам готовые решения для каждой вашей проблемы в области сексуальности. Послушайте революционный метод, кратко изложенный в данной аудиокниге, и привнесите здоровую сексуальность в свою жизнь. Знакомьтесь с ключевыми идеями популярных книг, экономьте свое время и выбирайте только лучшее, благодаря платформе CrossReads. Будьте уникальными в глазах поисковых систем!


Саммари книги "Думай как миллионер. 17 уроков состоятельности для тех, кто готов разбогатеть"

Богатство и бедность: разбираемся с финансовыми программами подсознания в аудиокниге Харва Экера! CrossReads предлагает вам новый формат ознакомления с бестселлером - сжатые саммари. Вместе с первым в мире финансовым психологом, Харвом Экером, вы окунетесь в мир финансовых программ подсознания и поймете, как они влияют на наши отношения с деньгами. В нашем уникальном саммари вы узнаете не только о принципах управления финансами, но и научитесь перепрограммировать себя для успешного обращения с деньгами и увеличения своего дохода. Это аудиокнига, которая сэкономит ваше время, предоставив вам ценную информацию для разработки ваших личных финансовых планов.


Саммари книги «Роман с самим собой. Как уравновесить внутренние ян и инь и не отвлекаться на всякую хрень»

Уникальное описание аудиокниги "Роман с самим собой" от CrossReads: Загляните в мир саморазвития и личностного роста с CrossReads! Благодаря нашим емким саммари, вы сможете получить представление о содержании бестселлеров, сэкономить время и решить, на какую книгу обратить внимание. Начните свой путь к большей уверенности в себе и самореализации с краткого обзора книги известного психолога Татьяны Мужицкой. Вдохновляющие истории и выводы, сделанные из них, помогут вам определить личные границы, преодолеть страхи и развить жизнелюбие и позитив даже в самых сложных ситуациях. Узнайте, как начать жить по-настоящему счастливо и быть версией самого себя!


Саммари книги «Человек противный. Зачем нашему безупречному телу столько несовершенств»

Окунитесь в новую аудиокнигу в формате CrossReads - "Человек противный". В этом популярном издании вы найдете полезные саммари, которые помогут вам ознакомиться с содержанием этого бестселлера. Это отличная возможность сэкономить время и легко определиться с планами на чтение. Автор бестселлера "Что скрывает кожа", дерматолог Йаэль Адлер, в новом издании расскажет вам о несовершенствах человеческого тела и перевернет ваше представление о табу. С помощью нового формата саммари вы получите ответы на все "неудобные" вопросы и освободитесь от стеснения, связанного с естественным положением дел. Не упустите эту возможность узнать больше о себе и своем теле!


Новые пути в психоанализе

Карен Хорни, выдающийся психолог и психоаналитик немецкого и американского происхождения, представляет уникальную аудиокнигу "Новые пути в психоанализе". В этой работе Хорни обращает особое внимание на социальные аспекты неврозов, пересматривая и переосмысливая основные принципы Фрейда. Она стремится помочь пациентам взять ситуацию в свои руки и найти точку опоры внутри себя. Вас ждут главы, посвященные различным аспектам психологии, включая теорию либидо, эдипов комплекс, психологию женщины, невротические чувства вины и многие другие. Сделайте первый шаг к пониманию себя и своих отношений с этой уникальной аудиокнигой от знаменитого автора Карен Хорни. Ознакомьтесь с ее глубокими исследованиями и откройте для себя новые пути в области психоанализа.


Повседневные психические расстройства. Самодиагностика и самопомощь + Трансерфинг реальности. Ступень I

"Повседневные психические расстройства. Самодиагностика и самопомощь + Трансерфинг реальности. Ступень I" - аудиокнига, созданная специально для тех, кто стремится к гармонии своего внутреннего мира и развитию личности. В этой уникальной аудиокниге Вадим Зеланд, знаменитый психолог и путеводитель в мире собственного развития, предлагает слушателям познакомиться со своими повседневными психическими расстройствами через самодиагностику и научиться справляться с ними при помощи простых и эффективных методик. Вам будет представлена уникальная возможность научиться распознавать и понимать различные виды психических расстройств, такие как тревожность, депрессия, стресс, диссоциация, и многие другие.


Техники для работы с депрессией

Уникальная аудиокнига сопровождается эксклюзивным PDF-файлом, который рекомендуется скачать для более глубокого восприятия материала. Этот файл станет незаменимым инструментом в освоении техник и заданий, которые помогут в справлении с депрессией. В ней собраны самые эффективные методы из разных областей психологии и психотерапии. Книга имеет чисто практическую направленность и является ценным помощником для работы с депрессией как для психологов, консультантов, так и для психотерапевтов в индивидуальной и групповой практике. Уникальное предложение от ЛитРес - гарантия качества и полезности предоставленной информации. Не забудьте, что перед использованием следует проконсультироваться со специалистом, так как имеются возможные медицинские противопоказания.


Перенастройте свой встревоженный мозг + Трансерфинг реальности. Ступень I

Аудиокнига "Перенастройте свой встревоженный мозг + Трансерфинг реальности. Ступень I" - погружение в мир трансформации мышления и понимания себя. Автор Вадим Зеланд представляет вам первую ступень путешествия, где встречаются две мощные техники - работы с подсознанием и применение принципов Трансерфинга реальности. Ваш встревоженный мозг нередко становится источником тревог, страхов и сомнений, мешая вам по-настоящему раскрыть свой потенциал. Автор предлагает вам остановиться на мгновение и погрузиться в глубины своего сознания, чтобы найти ключи к перенаправлению своих мыслей, перестраивая свой мозг на более конструктивные радости и возможности. Трансерфинг реальности - это уникальная система понимания и овладения внешним миром, которая позволяет нам осуществлять желаемые изменения в нашей реальности.


Саммари книги «Выйти из депрессии. Проверенная программа преодоления эмоционального расстройства»

Забудьте о депрессии и начните новую главу в своей жизни с уникальной аудиокнигой! Разработанная практикующим психотерапевтом Ричардом О'Коннором, эта авторская программа преобразит ваше мышление, поведение и восприятие действительности. Научитесь помогать себе и окружающим пережить эмоциональные расстройства и добиться выздоровления. Вдохновляйтесь кратким изложением программы и рекомендациями автора. Обратите внимание на ключевые идеи этой популярной аудиокниги и сэкономьте время с CrossReads, выбирая только лучшее!


Ключевые идеи книги: Тело помнит все. Какую роль психологическая травма играет в жизни человека и какие техники помогают ее преодолеть. Бессел ван дер Колк
Автор: Smart Reading

"Раскройте свою внутреннюю силу и исцелите свою душу с помощью уникальных методик доктора Ван дер Колка! В этой аудиокниге вы найдете только самые ценные мысли, идеи, кейсы и примеры, чтобы навсегда избавиться от психологической травмы, которая становится барьером для ваших близких отношений, житейских радостей и полноценного самочувствия. Незаживающая рана сидит внутри, но благодаря применению уникальных авторских методик доктора Ван дер Колка вы получите шанс на полное выздоровление. Не упустите возможность преодолеть свои внутренние барьеры и начать новую главу в своей жизни - оздоровление, счастье и гармония ждут вас!".


Беда общества ― безнаказанность выращиваемых чудовищ

Приглашаем вас окунуться в мир уникальной аудиокниги, которая станет настоящей находкой для тех, кто устал быть мишенью для лидеров преступных банд, их последователей и бессовестных злодеев. Теперь вы сможете открыть для себя увлекательный рассказ о смелых людях, борющихся с безнравственностью и безнаказанностью. Вместе с этой аудиокнигой вы сможете ощутить настоящую сострадательность и мудрость, которые помогут вам выстоять в мире, исполненном сомнительных ценностей и зла.


Международная торговля сырьевыми товарами

В данном аудиокурсе, специально разработанном для студентов финансово-экономических ВУЗов, представлен уникальный теоретический материал по мировой экономике и международным экономическим отношениям. Вас ждет подробное изложение вопроса о международной торговле сырьевыми товарами, включающее основные положения данной тематики. Этот уникальный аудиокурс точно поможет преподавателям эффективно передать материал аудитории, а слушателям с легкостью освоить предложенные проблемы. Содержание аудиокурса актуально и будет полезно для всех желающих ознакомиться с этим вопросом. Такая информация точно поможет разносторонне развить ваше знание в данной предметной области.


Таинственная планета

Погрузитесь в удивительное приключение Немо и загадочной девочки Луны на Планете сокровищ. В самый важный день своей жизни, Немо узнает о пропаже своих родителей, которые отправились к таинственной планете. Блестящий механик и отличный пилот, Немо решил отремонтировать свой семейный корабль "Наутилус" и отправиться на поиск родителей. Вместе с ним бежит из интерната загадочная девочка Луна, у которой есть уникальные способности бионавигатора и биотрансформера, но она с хранит свою тайну от капитана "Наутилуса". В ходе путешествия, наши герои должны спасти враждующие племена на планете Зипу, предотвратить криминальное преступление на Планете Банков, справиться с гигантским лабиринтом драконьих пещер и, самое главное, научиться доверять друг другу.