Аудиокнига Самосострадание

Автор: | Кристин Нефф |
Читает: | Юлия Новожилова |
Жанры: | Учебная литература, Психология |
Цикл: | — |
ISBN: | Не задан |
Год: | Не установлен |
Аудиокнига "Самосострадание" - это великолепное путешествие в мир осознанности и любящего отношения к самому себе. Автор Кристин Нефф, известный психолог и эксперт в области самосострадания, предлагает вашему вниманию чудесный путеводитель, помогающий познать силу и целительный эффект самолюбия.
В этой аудиокниге вы откроете для себя принципы и практики самосострадания, которые помогут справиться с внутренней критикой, повысить самооценку, развить умение простить и полностью принять себя таким, какой вы есть. Благодаря голосу автора, проникнутому теплом и заботой, каждое слово станет даром любви, наставлением на терпимость к себе и осознанность.
В "Самосострадании" вы найдете не только истории и примеры, иллюстрирующие практику самолюбия, но и практические упражнения, которые помогут вам найти равновесие, снизить стресс, осознанно относиться к своим эмоциям и принять свою уязвимость. Кристин Нефф открывает для вас новые горизонты самопознания и призывает к тому, чтобы вы были для себя настоящим другом и главным союзником.
Независимо от вашего опыта и уровня самосострадания, эта аудиокнига станет источником вдохновения и важным исследованием самой себя. Раскройте свою способность к состраданию и откройте для себя гармонию и внутренний покой с "Самосостраданием" Кристин Нефф.
В этой аудиокниге вы откроете для себя принципы и практики самосострадания, которые помогут справиться с внутренней критикой, повысить самооценку, развить умение простить и полностью принять себя таким, какой вы есть. Благодаря голосу автора, проникнутому теплом и заботой, каждое слово станет даром любви, наставлением на терпимость к себе и осознанность.
В "Самосострадании" вы найдете не только истории и примеры, иллюстрирующие практику самолюбия, но и практические упражнения, которые помогут вам найти равновесие, снизить стресс, осознанно относиться к своим эмоциям и принять свою уязвимость. Кристин Нефф открывает для вас новые горизонты самопознания и призывает к тому, чтобы вы были для себя настоящим другом и главным союзником.
Независимо от вашего опыта и уровня самосострадания, эта аудиокнига станет источником вдохновения и важным исследованием самой себя. Раскройте свою способность к состраданию и откройте для себя гармонию и внутренний покой с "Самосостраданием" Кристин Нефф.
Слушать Самосострадание онлайн
Послушайте также