Аудиокнига Сила воли. Как развить и укрепить

Привет! Я хочу рассказать о нашей уникальной аудиокниге "Сила воли", которая является результатом научных исследований и сотрудничества с преподавателем из Стенфордского университета - доктором наук Келли Макгонигал. В этой книге вы найдете непревзойденные техники тренировки силы воли, которые позволят вам укрепить этот навык и достигать поставленных целей.

Книга основана на исследованиях психологии и доказывает, что силу воли можно тренировать так же, как мышцы. Чем больше уделять времени тренировке, тем легче ее использовать в повседневной жизни. Удивительно, но даже всего 10 минут работы над задачей существенно повышают вероятность ее успешного завершения.

Эта книга также раскрывает факт о том, что сон и отдых напрямую влияют на укрепление силы воли, а стресс, напротив, ее ослабляет. Наш организм стремится к удовольствию и часто подвергает нас соблазнам нарушить наши долгосрочные цели. Однако, с помощью этой книги вы научитесь противостоять этим соблазнам и добиваться успеха.

"Сила воли" - это не просто аудиокнига, это настоящий тренинг, который поможет вам укрепить вашу силу воли и достичь больших результатов в жизни. Купите книгу сейчас, и почувствуйте, как эта сила меняет вашу жизнь!

Слушать Сила воли. Как развить и укрепить онлайн

Легальная копия распространяется на условиях партнерской программы.
Послушайте также
Радость движения. Как физическая активность помогает обрести счастье, смысл, уверенность в себе и преодолеть трудности

Раскройте силу воли с новой аудиокнигой от автора бестселлера «Сила воли»! Откройте для себя научные факты о том, как движение может стать лекарством от депрессии, тревожности и одиночества. Автор, Келли Макгонигал, доктор философии, психолог и профессор Стэнфорда, приглашает вас на увлекательное путешествие, где каждый человек сможет использовать силу движения, чтобы не только покинуть диван, но и найти радость и смысл жизни. Книга знакомит с исследованиями Келли Макгонигал о зависимости психического и физического состояния человека, проблемах стресса и способах достижения целей с преодолением внутреннего конфликта. Уникальность автора подчеркивается ее научной подготовкой и высшей наградой Стэнфордского университета для преподавателей. Не только профессиональный академик, Келли Макгонигал – также главный редактор журнала о йоге и поклонница йоги и медитации.


Радость движения

Используя шедевральные наставления бестселлера «Сила воли», непревзойденный автор предлагает своим читателям новаторский подход к преодолению депрессии, тревожности и одиночества. В новой аудиокниге «Движение: противоядие от печальных мыслей», вы узнаете, как раскрыть внутреннюю мощь движения, которая не только поможет вам покинуть комфортный диван, но и привнесет радость и глубокий смысл в вашу жизнь. Вдохновитесь проницательными исследованиями автора, дополненными уникальным видением каждого читателя, и почувствуйте преображение вашего сознания. Эта аудиокнига, полная новаторских идей и мощного влияния, станет вашим надежным путеводителем на пути к счастью и покою.


Хороший стресс как способ стать сильнее и лучше

"Трансформируйте свой опыт стресса в ценный ресурс с помощью аудиокниги "Управление стрессом: секреты адаптации и энергия внутри нас". Автор Келли Макгонигал расскажет вам, как взглянуть на стрессы с новой перспективы и превратить их в мощный источник энергии и закалки характера. На основе научных исследований в психологии и нейробиологии, а также собственного медицинского опыта, Келли Макгонигал предлагает уникальные рекомендации по анализу и извлечению пользы из своих переживаний. Не упустите возможность обрести новые инсайты и развить собственный механизм адаптации к жизненным вызовам. Погрузитесь в увлекательное путешествие к управлению стрессом и раскройте свой потенциал в условиях самых тяжелых ситуаций.


Ключевые идеи книги: Математические способности. Как преуспеть в математике и точных науках (даже если алгебра наводила на вас ужас). Барбара Оукли
Автор: Smart Reading

"Знакомьтесь с аудиокнигой, которая поможет вам преуспеть в математике и точных науках! Познакомьтесь с самыми ценными мыслями, идеями и примерами из книги Барбары Оакли «Математические способности. Как преуспеть в математике и точных науках (даже если алгебра наводила на вас ужас)». Этот текст - уникальная версия этой замечательной книги, созданная специально для поисковых систем. Доктор Барбара Оакли раскрывает секреты эффективного обучения и показывает, что математика требует творческого мышления. Вы узнаете о парадоксах обучения, которые помогут вам находить правильные решения, а также о простой и гениальной инструкции по использованию вашего мозга. Независимо от вашего уровня знаний, эта книга поможет вам эффективно осваивать новую информацию в любой области.


Как заработать на своем имени. Секреты создания личного бренда

Добро пожаловать в уникальную аудиокнигу, разработанную специально для поисковых систем! Авторская инструкция от Виктора Елисеева предлагает идеальное руководство по самомаркетингу, чтобы помочь вам заставить свое имя зарабатывать. Узнайте о том, что такое личный бренд и осознайте его силу. Ответьте на вопросы, включающие 10 заповедей личного бренда, распознавание сильных сторон в себе и настройку нетворкинга в стиле айкидо. И не волнуйтесь, даже если вы интроверт, автор поделится с вами советами по выступлению перед большой аудиторией. Но главное, научитесь монетизировать свой личный бренд. Автор, Виктор Елисеев, является экспертом в области маркетинга, медиа и PR с 20-летним опытом.


Ключевые идеи книги: Умные родители – гениальный ребенок. Тони Бьюзен
Автор: Smart Reading

Погрузитесь в увлекательный мир развития детского интеллекта с аудиокнигой "Умные родители – гениальный ребенок" от Тони Бьюзена. Книга предлагает уникальные и практические инструменты для развития памяти детей. Автор рассказывает о механизмах созревания человеческого мозга и различных видах интеллекта, предлагая стимулировать природный потенциал ребенка. Внутри вы найдете мнемонические игры, методику "карты памяти" и принципы обучения счету, которые помогут структурировать информацию для более легкого усвоения. Книга также подчеркивает важность развития правого полушария мозга, которое может помочь детям с трудностями обучения, такими как дислексия и дисграфия.


Ключевые идеи книги: Общаться с ребенком. Как? Юлия Гиппенрейтер
Автор: Smart Reading

Ради Вас представляем уникальное и очень ценное аудио, являющееся сокращенной версией замечательной книги Юлии Гиппенрейтер "Общаться с ребенком. Как?". Что вас ожидает в этом аудиопроизведении? Здесь собраны самые ценные мысли, идеи, кейсы и примеры автора, старейшего и опытного практикующего психолога России. Она объясняет, что для полноценного развития детей необходимо не только качественное питание и медицинская помощь, но и главное - правильное общение с значимыми взрослыми и конструктивные отношения внутри семьи. Слушая эту аудиокнигу, вы узнаете о множестве практических примеров из авторской практики, освоите эффективную технику активного слушания, которая позволит разрешить конфликты в семье.


Ключевые идеи книги: Маркетинг в социальных сетях. Дамир Халилов
Автор: Smart Reading

Сокращенная версия аудиокниги «Маркетинг в социальных сетях» от Дамира Халилова – идеальный инструмент для успешного продвижения товаров и услуг в российских социальных сетях. Получите доступ к самым ценным мыслям и идеям автора, а также узнайте о практическом опыте SMM-агентства GreenPR. Уникальные кейсы и примеры помогут снизить стоимость привлечения новых клиентов и разработать эффективную стратегию SMM-маркетинга. Добавьте неповторимости в свой бизнес с помощью передовых техник и сервисов, рассказанных в этой книге. Автор Дамир Халилов – признанный эксперт по Social Media Marketing с 15-летним опытом. Получите проверенные методы продвижения и освойте курс «Маркетинг в социальных сетях», который прошли уже более 5000 SMM-специалистов.


Я чертовски устала… Надежный способ побороть выгорание, стать энергичней и вернуться к нормальной жизни. Эми Шах. Саммари
Автор: Smart Reading

"Новый метод борьбы с хронической усталостью от Эми Шах. Уникальная система «циркадного голодания» идеально подойдет для тех, кто хочет вернуться к нормальной жизни. Откройте для себя, как изменить свои пищевые привычки и улучшить гормональный фон с помощью комбинации восточной и западной медицины. Саммари книги «Я чертовски устала… Надежный способ побороть выгорание, стать энергичней и вернуться к нормальной жизни» – это ключ к новой жизни без усталости!".


Успех: откройте свой путь к богатству

Книга "Успех: тайны и принципы" - непередаваемый путеводитель в мире достижений, открывающий читателям уникальные принципы, раскрытые знаменитым исследователем Наполеоном Хиллом. Вместе с автором вы узнаете непридуманный секрет, которого не купить ни за какие деньги. Внимание, эта аудиокнига призвана увлечь всех, кто стремится достичь финансового благополучия и понять, что богатство - это не единственный показатель успеха. Загляните внутрь себя, обретите мотивацию и прокладывайте свой собственный курс к процветанию с помощью этого однозначно необычного аудиопутеводителя.


Человек в футляре. Рассказы и повести

''' Аудиокнига "Футляр" Антона Павловича Чехова - уникальное издание, включающее рассказы и повести великого русского писателя, созданные в период с 1897 по 1903 годы. Чехов в этих произведениях исследует различные виды "ложных представлений" - стандартных жизненных программ, которыми руководствуется человек. Он находит точное и выразительное обозначение для этого явления - "футляр".В аудиокниге вы найдете следующие произведения: "Человек в футляре", "Крыжовник", "О любви", "На Святках", "Невеста", "По делам службы" и "У знакомых". Вас ждет захватывающее погружение в мир таланта и мудрости Антона Чехова, который смог раскрыть тонкие нюансы человеческой природы и проблем современного общества.


Козленок в молоке

"Аудиокнига «Козленок в молоке»: роман о молодом, эксцентричном герое, влюбленном и полном своих сил идеалисте. Он беспечно решает сделать незнакомого встречного "прохожего" всемирно известным писателем, не имеющим ни строчки написанного произведения. Единственными свидетелями этой ставки становятся потрясенные духом разногласия. Но какую цену придется заплатить за эту игру, никто не знает. Оригинальная аудиокнига, которая увлечет вас в уникальный мир интриг и непредсказуемых событий.".