Аудиокнига Сила воли. Как развить и укрепить
Автор: | Келли Макгонигал |
Читает: | Ольга Ганкова |
Жанры: | Личная эффективность, Зарубежная психология, Саморазвитие / личностный рост, Практическая психология |
Цикл: | — |
ISBN: | 978-5-00146-064-0 |
Год: | 2012 |
Привет! Я хочу рассказать о нашей уникальной аудиокниге "Сила воли", которая является результатом научных исследований и сотрудничества с преподавателем из Стенфордского университета - доктором наук Келли Макгонигал. В этой книге вы найдете непревзойденные техники тренировки силы воли, которые позволят вам укрепить этот навык и достигать поставленных целей.
Книга основана на исследованиях психологии и доказывает, что силу воли можно тренировать так же, как мышцы. Чем больше уделять времени тренировке, тем легче ее использовать в повседневной жизни. Удивительно, но даже всего 10 минут работы над задачей существенно повышают вероятность ее успешного завершения.
Эта книга также раскрывает факт о том, что сон и отдых напрямую влияют на укрепление силы воли, а стресс, напротив, ее ослабляет. Наш организм стремится к удовольствию и часто подвергает нас соблазнам нарушить наши долгосрочные цели. Однако, с помощью этой книги вы научитесь противостоять этим соблазнам и добиваться успеха.
"Сила воли" - это не просто аудиокнига, это настоящий тренинг, который поможет вам укрепить вашу силу воли и достичь больших результатов в жизни. Купите книгу сейчас, и почувствуйте, как эта сила меняет вашу жизнь!
Книга основана на исследованиях психологии и доказывает, что силу воли можно тренировать так же, как мышцы. Чем больше уделять времени тренировке, тем легче ее использовать в повседневной жизни. Удивительно, но даже всего 10 минут работы над задачей существенно повышают вероятность ее успешного завершения.
Эта книга также раскрывает факт о том, что сон и отдых напрямую влияют на укрепление силы воли, а стресс, напротив, ее ослабляет. Наш организм стремится к удовольствию и часто подвергает нас соблазнам нарушить наши долгосрочные цели. Однако, с помощью этой книги вы научитесь противостоять этим соблазнам и добиваться успеха.
"Сила воли" - это не просто аудиокнига, это настоящий тренинг, который поможет вам укрепить вашу силу воли и достичь больших результатов в жизни. Купите книгу сейчас, и почувствуйте, как эта сила меняет вашу жизнь!
Слушать Сила воли. Как развить и укрепить онлайн
Послушайте также