Аудиокнига Тараканы в твоей голове и лишний вес 2

"Решение проблемы постоянного невысказанного ожидания - аудиокнига, предназначенная специально для тех, кто со своим подходом к похудению уже перебрался через множество неудачных попыток. Богатство методов, включая диеты, методы правильного питания и высокоэффективные методы, не срабатывают, и, как результат, уверенность в себе сократилась до минимума. В общей сложности, основные причины этих неудач – это раздражающие мысли, звучащие в твоей голове, которые вызывают нервные срывы каждый раз, когда ты пытаешься похудеть. Ты, кажется, психологически убежден, что твое тело нуждается в этих дополнительных фунтах! С помощью этой книги ты научишься понимать причины этого убеждения.

Забота о себе: научись любить себя как котенка Хватит лишних самокопаний и самокритики! Пришло время полюбить себя так же искренне, как мы любим наших пушистых комочков радости. "Забота о себе: научись любить себя как котенка" - уникальная аудиокнига, которая познакомит тебя с техниками самоотношения и поможет расставить все точки над "i" в твоей самооценке. Теперь ты сможешь узнать все секреты, почему мы так часто подвержены обесцениванию самих себя, и найти пути решения этой проблемы. Каждая частичка этой аудиокниги оживет в твоем сознании, подарив тебе новые знания и навыки. Отныне, ты сможешь прожить каждый день как настоящий любимый котик – с уверенностью, добротой и благосклонным отношением к самому себе.

Аудиокнига "4П: Простые принципы правильного питания" - уникальное руководство для женщин, стремящихся полюбить и преобразить своё тело. Автором этой аудиокниги является Дарья Стрелкова, знаменитая ЗОЖ-блогер, чьи советы и методы помогли миллионам людей достичь своей желаемой формы. В этой книге вы найдете не только уникальные секреты похудения, которые помогли Дарье сбросить 40 кг, но и множество других полезных знаний. Слушая эту аудиокнигу, вы получите не только психологические инструменты, чтобы противостоять пищевым искушениям, но и 10 важнейших законов правильного питания, которые помогут вам изменить свои пищевые привычки. Вы также полюбите физическую активность, научитесь техникам самомотивации и сможете убедить всю свою семью присоединиться к здоровому образу жизни. Но это еще не всё! Слушая эту аудиокнигу, вы сможете активно участвовать в ЗОЖ-марафонах и получить авторский план питания и тренировок, специально разработанный Дарьей для вас. Не упустите возможность почувствовать силу 4П в борьбе за стройное тело! © Стрелкова Д., 2018 © ООО «Издательство АСТ», 2019 © & ℗ ООО «Аудиокнига», 2019 Продюсер аудиозаписи: Татьяна Плюта.

"Питание и здоровье: научные факты и методы предотвращения болезней". Аудиокнига на русском языке, которая приглашает вас в увлекательное путешествие в мир правильного питания и здорового образа жизни. Исследуя влияние продуктов на наше настроение и самочувствие, вы узнаете, как оптимальное питание может стать вашей привычкой и помочь избежать множества заболеваний. Вас ждут эксперты научной медицины, такие как Майкл Грегер, известный американский врач и специалист по клиническому питанию. Он расскажет вам о научно обоснованном методе питания, способном предупредить и обратить многие заболевания. Том Рат, старший научный сотрудник Института Гэллапа, поделись своим историческим опытом, столкнувшись с редкой генетической мутацией и выбрав путь здорового образа жизни.

"Сокровищница рецептов выпечки для мультиварки: от пышных булочек до домашнего хлеба и ароматных пирогов! Попробуйте неповторимый вкус и непревзойденный аромат выпечки, приготовленной в вашей мультиварке. Наша книга предлагает самые лучшие и проверенные рецепты, которые позволят вам разнообразить ваше кулинарное творчество. Удивляйте ваших близких и гостей тающими во рту пирожными, хрустящими булочками и пирогами сочного начинки. Неважно, какая модель мультиварки у вас есть, мы предлагаем рецепты, которые подойдут каждому владельцу этого замечательного прибора. Не откладывайте на потом, эти рецепты принесут в ваш дом тепло и аромат праздника!".

Уникальное описание: "Книга, которая перевернет ваше представление о похудении! Забудьте о утомительных тренировках в спортзале – теперь есть более эффективные методы достижения желаемого веса. Узнайте, как ускорить метаболизм без физических нагрузок, какие продукты помогут контролировать аппетит, как сохранить мотивацию и избежать стресса. Эта книга покажет вам путь к успеху в похудении через правильное мышление и эффективные стратегии. Закажите свой экземпляр прямо сейчас и начните новую жизнь без лишних килограммов! Важно: перед началом применения методик рекомендуется проконсультироваться со специалистом.".

"Уникальная аудиокнига о кето диете и ее влиянии на качество жизни. Это не просто книга о питании - это новый взгляд на жизнь в целом. Вас ждут захватывающие открытия и рост в различных аспектах вашего бытия. Независимо от того, знакомы ли вы уже с кето или нет, автор поделится с вами личным опытом, поможет улучшить здоровье, самочувствие и даже достичь своей заветной мечты. И помните, всегда важно проконсультироваться со специалистом перед изменением рациона и образа жизни. Погрузитесь в мир кето вместе с этой уникальной аудиокнигой!".

"Балансированный рацион для спортсменов: все ответы на вопросы о правильном питании. Узнайте о белках, калориях, обмене веществ и роли иммунитета. Какой объем воды нужно пить и когда менять диету? Экспресс-гайд поможет вам создать идеальное питание за 1 день. Независимо от вашей цели: похудение или наращивание мышечной массы, здесь вы найдете все необходимые советы.".

Аудиокнига "Ключ к стройности" - это произведение, которое пронизано тонким и уморительным юмором, делая его особенно привлекательным. Автор умело сплел сюжет несколькими нитями, удерживая внимание слушателя на протяжении всего произведения. Язык книги живой и образный, включающий в себя звуки речи, диалекты и красочные описания. Многогранность и уникальность образов создают внутренний мир, наполненный загадками и интересными процессами. Красивая и реалистичная картина окружающей среды завораживает воображение слушателя. Разнообразие и насыщенность сюжета гарантируют интерес к произведению каждому слушателю. Завершение книги поражает своей необычной силой и простотой, оставляя незабываемые впечатления.

Интеллектуальные упражнения с едким сатирическим духом и оптимистичным добродушием! Первое впечатляющее изложение законов человеческой глупости - мощного и вечного явления природы. Узнайте, есть ли глупцы среди нобелевских лауреатов, как отличить глупца от бандита, какой вред наносит глупец общему делу и сколько глупцов в популяции. Великолепная работа историка экономики Карло Чиполлы дает ответы на эти насущные вопросы. Это не просто циничный выпад или жалобы, а научно обоснованное и тщательно изученное произведение с юмором и сарказмом, которым пользуется успехом у читателей по всему миру. Кроме того, впервые на русском языке под одной обложкой публикуется эссе "Перец, вино (и шерсть)", яркий и компактный анализ революционного влияния обычных вещей в средневековой Европе.

Аудиокнига "На закате" погружает слушателя в удивительный мир загадок и тайн. Автор Алексей Калугин виртуозно сплетает нити судеб, проплывающих сквозь времена, и окутывает их загадочной атмосферой заката. В этом мистическом произведении переплетаются судьбы героев, в которых читатель найдет отражение своих историй и частички себя. Под хрустом осенних листьев и с легким шорохом призрачных шагов, голос неповторимого исполнителя переносят слушателя в мир загадочных событий, где каждый поворот сюжета — это новая загадка, которая оживает, теребя нервы и заставляя волноваться. Будьте готовы окунуться в глубины таинственного прошлого и оказаться в неожиданных местах, где только закатные лучи Маэстро Калугина осветят ответы на все вопросы.