Аудиокнига Теория получаса: как похудеть за 30 минут в день

Другие книги серии Теория получаса:
В постоянно ускоряющемся темпе нашей жизни, забота о себе и своем здоровье оказывается на задворках. Но что если я скажу вам, что перед вами уникальная аудиокнига, специально созданная для тех, кто хочет изменить свою жизнь и начать путь к идеальной фигуре?

Встречайте книгу, которая расскажет вам о главных факторах влияния на ваше тело и даст практические советы по началу и продолжению процесса похудения. Мы раскроем вам все секреты успешного худения, начиная со внутренней мотивации и заканчивая подбором подходящей диеты и упражнений.

Но это еще не все! В книге вы также найдете информацию об инновационных методах, таких как гипноз и БАДы, и узнаете, какие из них реально работают, а какие только затягивают вас в бесконечный круг поиска.

Уникальность этой аудиокниги заключается в том, что она представляет исчерпывающую информацию, основанную на научных исследованиях и проверенных методах, которые принесут вам не только желанный результат, но и укрепят ваше новое тело на долгие годы.

Не упускайте возможность изменить свою жизнь к лучшему. Слушайте эту аудиокнигу и погрузитесь в мир новых знаний о похудении, которые вы точно не найдете больше нигде.

Слушать Теория получаса: как похудеть за 30 минут в день онлайн

Легальная копия распространяется на условиях партнерской программы.
Послушайте также
Заботливая мама VS Успешная женщина. Правила мам нового поколения

Хотите стать идеальной мамой и привлекательной женой одновременно? В нашей уникальной аудиокниге "Секреты успешной мамы и красавицы-жены" блогер Елена Сажина раскрывает проверенные на себе методы и секреты, которые помогут вам с легкостью совместить эти роли и насладиться своей жизнью. Елена Сажина, самая яркая блондинка рунета и успешная мама, делится своими подлинными историями и опытом, чтобы помочь новоиспеченным мамочкам избежать распространенных проблем и превратить их жизнь в счастливое материнство. В аудиокниге вы найдете ответы на такие вопросы, как быстро вернуться в форму после родов, как развивать свой бизнес находясь в декрете, как всегда оставаться желанной для мужа и как превратить воспитание детей в источник радости.


Ключевые идеи книги: Scrum: как работать в два раза меньше, успевая в два раза больше. Джефф Сазерлэнд
Автор: Smart Reading

Получите самые ценные идеи о методе Scrum, разработанном Джеффом Сазерлэндом - человеком, создавшим эту уникальную систему управления проектами. В данной аудиокниге вы узнаете, как простые принципы Scrum могут увеличить производительность труда и качество его выполнения на целых 1200 процентов. Принципы Scrum, названные также по имени приема в регби, помогли армии США ускорить процесс развертывания бронированных автомобилей в 39 раз, а ФБР создать эффективную базу данных для отслеживания террористов. Ведущий эксперт в области Scrum Джефф Сазерлэнд поделится своими знаниями и опытом, помогая вам оптимизировать рабочий процесс и увеличить производительность работы в несколько раз.


Как управлять временем (Тайм-менеджмент)

Аудиокнига "Искусство управления временем" представляет собой уникальное произведение, которое пронизано тонким юмором. Автор плетет сложным узором рассказ, который держит вас в напряжении с первой минуты. Язык книги чрезвычайно живой и образный, он создает множество образов и действий, которые оживают в вашем воображении. Эта аудиокнига предлагает множество слоев смысла и неожиданные повороты сюжета, которые держат ваш интерес до самого конца. Слушая эту книгу, вы погружаетесь в красочный и реалистичный мир, наполненный загадками и увлекательными сюжетными линиями. Насыщенные образы и уникальные герои оставляют неизгладимое впечатление, а простота развязки поражает своей силой и глубиной.


Ключевые идеи книги: Эссенциализм. Путь к простоте. Грег МакКеон
Автор: Smart Reading

В поисках эффективности: Секреты эссенциализма для успешного и счастливого образа жизни Справиться с десятью делами одновременно может быть похоже на невыполнимую задачу. Все больше работы и все меньше успеха – звучит знакомо? Мир, где многозадачность является нормой, требует максимальной отдачи, однако многие ищут секрета продуктивности впустую. Что ж, у нас есть ответ: станьте эссенциалистом. В нашей аудиокниге "В поисках эффективности: Секреты эссенциализма для успешного и счастливого образа жизни" вы найдете самое ценное и лучшее. Мы предлагаем вам лишь самые ценные мысли, идеи, кейсы и примеры. Научитесь отделять важное от несущественного и сосредоточиться на главном.


Петля времени

Приветствуем Вас в уникальной аудиокниге, которая поможет Вам достичь всех Ваших целей! Ее авторы разработали инструменты и методики, которые подарят Вам возможность почувствовать на себе, что исполнение Ваших желаний - это реальность. Важно отметить, что для этого не требуются специальные навыки или знания. Книга, о которой идет речь, позволит каждому объективно оценить свою жизнь в данный момент (точка "А") и раскрыть свой полный потенциал для достижения желаемого (точка "Б"). Она адресована всем, кто стремится проживать каждый день, месяц и год полноценно. Без лишней информации и примеров, уже после первой главы можно применять полученные знания на практике.


Псинетика

Псинетика - научный подход к изменению привычек и поведенческих шаблонов с помощью воображаемого моделирования событий. В отличие от других методик, Псинетика основывается на подтвержденных научных фактах о работе человеческой памяти, и не включает в себя эзотерические или мистические элементы. Книга "Псинетика: расширение границ своего мира" - это увлекательное путешествие, которое поможет вам понять, почему вы делаете то, что делаете, и как изменить свою жизнь. Алгоритмы и тренировки, предложенные в книге, помогут вам легко и быстро изменить любые привычки, занимая всего 10 минут в день. Забудьте о вредных привычках, начните заниматься спортом, станьте ответственным и эффективным человеком.


Запланируй счастье

Уникальное описание аудиокниги: "Мастерство самомотивации: путь к личному счастью" - захватывающая аудиокнига, представляющая собой настольную книгу для понимания мотивации человеческого поведения и развития собственной мотивационной системы. Автор, эксперт в области психологии и личностного роста, проводит слушателя через уникальный путь саморазвития, используя простые, но глубокие слова и реальные примеры из широкого спектра жизненных ситуаций. Начиная с общей вводной о стремлении каждого человека к счастью, автор исследует ту неизменную и всеобщую цель, которая присутствует в каждом психологически здоровом субъекте, и предлагает конкретные способы достижения этой цели.


Путь к руинам. Как не потерять свои деньги в следующий экономический кризис

"Освойте современные методы управления финансовыми рисками вместе с уникальной аудиокнигой от Джеймса Рикардса. Вас ожидает увлекательное путешествие в мир капиталов, где эксперт раскрывает тайны ведущих мировых финансовых гигантов, таких как J.P. Morgan, Citibank и Goldman Sachs. Используя передовую технику и знания Рикардса, вы сможете эффективно планировать свои финансовые риски, основываясь на данных о поведенческой теории в экономике, которая была удостоена премии Нобеля в 2017 году. Аудиокнига также охватывает историю экономики и предоставляет ценные сведения о финансовых активах фондовых бирж. Воспользуйтесь этим уникальным материалом и обеспечьте себе финансовую безопасность!".


Сказки Андерсена 2. Огниво

Аудиокнига "Сказки Ганса Христиана Андерсена" - уникальное сокровище мира литературы. В ней заложены мудрость и свет, которые помогут вашему ребенку познать основные жизненные ценности: любовь, дружбу, верность и доброту. Ганс Христиан Андерсен, известный как "Король сказок", предложит вашему ребенку незабываемые приключения и уроки, которые запомнятся на всю жизнь. Этот аудиоформат представляет собой сборник лучших произведений Ганса Христиана Андерсена в классическом переводе Анны Ганзен. В его состав вошли такие невероятные истории, как "Гречиха", "Ельф розового куста", "Калоши счастья", "Маленький Клаус и большой Клаус", "Новое платье короля", "Пастушка и трубочист", "Прыгуны", "Ромашка", "Русалочка", "Скверный мальчишка" и "Цветы маленькой Иды".