Аудиокнига Травма свидетеля. Почему мне плохо от того, что я вижу и как с этим справиться

Уникальное описание аудиокниги:

Неудержимый поток новостей не позволяет мне сосредоточиться на том, что действительно важно. Хотя вроде бы я в безопасности, эмоции захлестывают меня: тревога, боль, чувство вины. Что же стоит за всем этим? Книга "Исцеление свидетельской травмы" от клинического психолога и эксперта по снижению стресса Галины Петраковой даст ответы на эти вопросы и научит нас справляться с эмоциональным напряжением. Вместе мы разберемся:

- Как контролировать негативные эмоции без их подавления.
- Почему банальное листание новостной ленты не помогает нам отвлечься.
- Что делать, если тревога не отступает и нам срочно нужно собраться с мыслями.
- Когда следует обратиться к профессионалу за помощью.

Откройте для себя техники и инструменты, которые помогут вам познать и преодолеть свидетельскую травму. Восстановите эмоциональное равновесие и обретите спокойствие в нашем стрессовом мире.

Слушать Травма свидетеля. Почему мне плохо от того, что я вижу и как с этим справиться онлайн

Легальная копия распространяется на условиях партнерской программы.
Послушайте также
Психологическое карате и психологическое айкидо

"Получите уникальные навыки психологического карате и айкидо от Игоря Вагина, чтобы успешно управлять сложными ситуациями коммуникации и подавлять противников. В этой аудиокниге вы узнаете, как проявить жесткость и силу без необходимости использования угроз, оскорблений и конфликтов. Научитесь мастерски парировать словесные атаки, нападать и защищаться, а также влиять на психику вашего собеседника. С помощью несложных техник и упражнений станьте непобедимым в словесных дуэлях и превратите наглецов в покорных последователей.".


Уроки, которых не будет в школе. Пособие для выпускников

Революционная книга, меняющая представление о современной системе образования! Забудьте о старомодных методах и подходах - этот уникальный аудиокурс на пять эксклюзивных уроков поможет вам успешно стартовать во взрослой жизни, предоставляя редкие, недоступные в школах знания. Узнайте секреты и нюансы, о которых редко упоминают в обычных учебниках, и получите минимально необходимую информацию, чтобы быть уверенными в своем будущем. Эта аудиокнига станет вашим надежным гидом в мире взрослости и самореализации!


Секрет Секрета. Как я искала счастье в книгах по саморазвитию, и что из этого вышло

Эта аудиокнига откроет вам уникальный путь к счастью и удовлетворению в жизни. Она сливает воедино мудрость философии, предсказания астрологии, мистические практики и научные открытия о влиянии химических процессов на наше благополучие. Автор смешивает личные рассказы и смелый юмор, чтобы провести вас сквозь лабиринт знаний о себе и о мире вокруг. Готовы ли вы отправиться в это увлекательное путешествие к самопознанию и счастью?


Жизнь на ходу?

Этот аудиогид может стать вашим надежным компасом в мире возможностей и успеха. Он повернет ваш мир и раскроет новые горизонты для самосовершенствования. Слушая его, вы обретете ключи к реализации ваших самых смелых идей и задумок. Откройте для себя источник вдохновения, научитесь строить планы и расставлять приоритеты, чтобы каждый шаг приближал вас к вашим целям. Перестройте свою жизнь с этой уникальной аудиокнигой!


Glory of eternity. О жизни, чувстве, неудачах
Читает: Iva

"A journey through the depths of human experience awaits you in 'Glory of eternity. О жизни, чувстве, неудачах'. Written by the insightful Mikhail Konstantinovich Kalduzov, this audiobook delves into the complexities of life, emotions, and setbacks. With profound wisdom and poetic language, Kalduzov invites you to explore the beauty and challenges of existence, guiding you towards a deeper understanding of the world and yourself. Let the words of 'Glory of eternity' immerse you in a transformative listening experience.".


Синестезия, или увидеть и почувствовать звуки

Оказалось, что секреты наших слов скрываются в их энергетическом световом поле! В аудиокниге вы найдете уникальные примеры более 400 слов из русского, английского и корейского языков, представленных в виде цветных букв. Я раскрою перед вами связи слов с планетами, их свойства и даже ассоциации с определенными вкусами. Погрузитесь в мир магии языка и откройте для себя удивительные составляющие наших слов!


Пенсионер. Умение быть счастливым

Аудиокнига "Пенсионер. Умение быть счастливым" - это глубокий и вдохновляющий рассказ о том, как каждый человек может найти счастье в любом возрасте. Автор Олег Голобоков ведет слушателя по пути к пенсии не как к концу жизни, а как к новому началу, полному возможностей и радостей. Изобилующий мудрыми советами и примерами из жизни, этот аудиогид поможет понять, что истинное счастье не зависит от возраста, состояния или обстоятельств, а лежит внутри каждого из нас. Погрузитесь в этот приятный и позитивный рассказ, чтобы обрести ключи к своему собственному счастью и гармонии.


Небесная геометрия. Ведическая астрология

Вы приобретаете уникальную аудиокнигу "Сила мышления: связь планет и нейрофизиологии", которая расширит ваше понимание организации человеческого мышления. Этот невероятный контент также включает ПДФ-файл с дополнительными материалами, доступным для скачивания на странице книги на нашем веб-сайте. Автор Анна Варуни - известный ведический астролог с 12-летним стажем консультирования и преподавания. Ее школа когнитивной астрологии "Митра Варуна" получила признание благодаря тщательным исследованиям в области астрологии. Она также является автором многочисленных статей, ведет популярные астрологические блоги и успешно развивает свой канал Mitra-Varuna School на YouTube.


Два Ивана

«Жило-было два Ивана: старший брат - умник, а младший Иван - настоящий дурачок! Все соседи уверены, что у младшего Ивана в голове сплошная пустота. Однако, несмотря на все его недостатки, Ивашку обожала каждая деревенская семья...».