Аудиокнига Тренинг управления эмоциями

Тренинг управления эмоциями
Автор: Нина Рубштейн
Читает: Юлия Тархова
Жанры: Саморазвитие / личностный рост, Психологические тренинги
Цикл:
ISBN: Не задан
Год: Не установлен
В аудиокниге Нины Рубштейн, выпущенной студией «Ардис», вас ожидает уникальный тренинг по управлению эмоциями. Содержащиеся в ней 43 простых упражнения помогут научиться справляться с обидой, ревностью и страхом, а также научат радоваться жизни. Вы узнаете, как правильно блокировать ненужные эмоции, чтобы они не мешали вам наслаждаться каждым моментом. Станьте хозяином своих чувств и настроения, а вместе с ними – и своей жизни. Не упустите возможность получить уникальные инструменты для счастливого и уравновешенного существования.

Слушать Тренинг управления эмоциями онлайн

Легальная копия распространяется на условиях партнерской программы.
Послушайте также
Счастливый сценарий твоей жизни, или Как хочешь, так и будет. 13 правил победителя

Неудовлетворены тем, как развивается ваша жизнь? Больше не нужно расстраиваться! Встречайте уникальную аудиокнигу-тренинг, которая поможет вам стать хозяином своей судьбы и написать идеальный сценарий для себя. Вам придется немного постараться: изучить свои привычные роли, которые вы исполняете дома или на работе, разобраться в том, как влияют на вас ваши родители, друзья и близкие, а также научиться различать чужие цели от собственных. Однако, верьте мне, результат стоит ваших самых оптимистичных ожиданий. Станьте законодателем сценария вашей собственной жизни и наслаждайтесь счастьем! В данной аудиокниге вы найдете уникальные поисковые запросы, которые помогут вам обрести контроль над своей жизнью и достичь личного благополучия.


Счастливый сценарий твоей жизни

"Станьте главным режиссером своей судьбы благодаря уникальной аудиокниге-тренингу! В ней вы найдете неповторимые методики, которые помогут вам раскрыть свой потенциал и нарисовать идеальный сценарий вашей жизни. Погрузитесь в увлекательное путешествие по миру самопознания и узнайте, как лучше понять собственные роли, разобраться во влиянии окружающих на вас и осознать собственные цели и желания. Преодолейте привычные шаблоны и станьте автором собственной жизни, достигая счастья и успеха! Используйте данную аудиокнигу как свой уникальный инструмент саморазвития и позвольте себе стать счастливым!".


Тренинг построения карьеры

Хотите разнообразить свою рабочую жизнь и достичь успеха без особых усилий? Тогда эта уникальная аудиокнига создана именно для вас! В ней наши замечательные авторы - психолог Нина Рубштейн и тренер Евгений Жидков предлагают специальные упражнения и методики, которые помогут вам быстро справиться с рутиной и открыть новые перспективы карьерного роста. Вы узнаете, как получать удовольствие от работы, решать проблемы с легкостью и обрести радость от своего профессионального успеха. Получите все необходимые инструменты для взлета по карьерной лестнице без препятствий!


Тренинг построения карьеры

Ищете способ взлететь по карьерной лестнице, но устали от работы? Не беда! Знаменитые психологи Нина Рубштейн и Евгений Жидков предлагают уникальное решение в своей аудиокниге. Они создали особые упражнения, которые помогут вам быстро и легко достичь успеха в работе, обрести новые решения для справления с рутиной и извлечь радость и удовлетворение от своей деятельности. Больше нет преград перед приятным взлетом вверх по карьерной лестнице – просто найдите время и наслаждайтесь путь к успеху!


Город – это анти-природа

Уникальное описание аудиокниги: Город в науке: глубокий анализ Анной Винкельман о прогрессирующем феномене земного пространства. Культурология, философия и урбанистика сходятся на важном повороте развития истории - город становится объектом исследования, требующим внимания и понимания для осуществления эффективного взаимодействия. Сегодня город уже не только обеспечивает защиту от природы и враждебных племен, он выступает почти в роли живого организма, столь же сложного и уникального, как сама природа. Наше понимание города и его роли приходит на смену - стоит ли нам доверять его, или начинать бояться? Может быть, наступило время бегства в природу? Анна Винкельман, философ и преподаватель в Высшей Школе Экономики, предлагает не спешить с выводами, а тщательно взвесить новое положение.


Ключевые идеи книги: Как вновь обрести себя: победите страх одиночества, беспокойство и неуверенность в себе. Станьте эмоционально зрелым взрослым, даже если вы из неблагополучной семьи. Зоуи МакКей
Автор: Smart Reading

"Распознавайте и изменяйте свои защитные механизмы для достижения лучших результатов! Уникальная аудиокнига сокращенной версии предлагает вам самые ценные мысли для разбора защитных механизмов психики. Улучшите свою жизнь, преодолейте оправдания и манипуляции, и станьте более счастливыми. Заверенные кейсы и примеры от коуча Зоуи МакКей помогут вам распознавать и решать долгосрочные проблемы, убирая преграды к целям. Не упустите эту возможность управлять своими защитными механизмами и преобразить свою жизнь!".


Лекция №3 «Это нужно знать, чтобы добиться успеха, или эмоциональный цикл перемен»

Аудиокнига "Достижение успеха: эмоциональный цикл перемен" (Лекция №3) - настоящее произведение искусства, наполненное юмором и глубокими мыслями. Автор мастерски переплел несколько сюжетных линий, создавая запоминающуюся и цельную историю. Слушая эту книгу, вы окунетесь в живой и образный мир, где каждое описание, диалог или действие оживают перед вашими глазами. Все образы, которые здесь созданы, уникальны и многогранны, словно мозаика, образующая великолепную картину. Вы будете поражены красотой и реалистичностью описания окружающей среды, которая затягивает вас в свою палитру ярких красок и захватывает ваше воображение. Загадочность сюжета вас не оставит равнодушными, а его неожиданная развязка простым и одновременно сильным поворотом событий даст вам возможность полностью погрузиться в мир книги и вернуться к ней вновь и вновь.


Два вопроса, вызывающих ненависть у подрастающих детей.

Истории, о которых редко говорят, но все чувствуют. Встречайте новую аудиокнигу "Altman Touch", рассказанную 16-летней Варей Шорох. Вместе с известным журналистом Кирой Альтман, автором ALTMAN на YouTube, они приглашают вас в глубины человеческих чувств, мыслей и поступков. Мы все нуждаемся в том, чтобы быть услышанными и принятыми такими, какие мы есть. Кирой вдохновили ее разговоры с самыми разными людьми на московских радиостанциях в течение 25 лет. Она особенно обратила внимание на то, как многим сложно говорить о своих ощущениях. В результате она решила поделиться своими мыслями и стать уязвимой. Она начала беседовать со своими близкими и идентифицированными "своими", в надежде, что их много.


О близости

Уникальное описание аудиокниги: "Изучите понятие близости в новаторской аудиокниге от психолога Руслана Молодцова. Он раскрывает тайны формирования наших представлений о близости и объясняет, как некоторые отношения могут их искажать. Внимание поисковых систем! В этой аудиокниге вы найдете ответы на вопросы о возникновении потребности в близости, типах близости и их роли в нашей жизни, а также о том, как избегать извращенных форм близости и самостоятельно разорвать такие связи. Узнайте, как родители могут стать "привычкой" для ребенка и почему иногда в некоторых семьях не возникает взаимной любви. Отдельное внимание уделено критическому фильтру и моментам, когда его использование необходимо.


Чтобы ушла болезнь. Книга проводник

Очаровательная аудиокнига в 8 частях представляет собой потоковый диалог, полный интересных вопросов и удивительных ответов, которые помогут изменить ваш взгляд на жизнь. В ней вы найдете необычные акты агрессии, которые могут служить драйверами для преображения вашей личности. Откройте для себя множество микро-моментов просветления и чувственных озарений, которые преобразят ваш взгляд на мир, открывая его целостно и с широким спектром эмоций, от восторга до глубокого чувства взаимосвязи со всем живым. Это яркое путешествие позволит вам расширить свое восприятие и по-новому взглянуть на радость, ощущая ее как Вечное единение с окружающим миром.


У тебя есть ты. Медитация 7. Практика проживания гнева со вспомогательными действиями. Если ты злишься прямо сейчас

Погрузитесь в уникальное путешествие к освобождению от гнева с аудиокнигой Маргариты Быстряковой. С ее помощью вы сможете научиться справляться с накопившейся яростью, которая до сих пор мешает вам жить, даже если прошло уже много времени. Гнев – это эмоция, которая засоряет ваш эмоциональный горизонт и требует внимания и проработки. Но не волнуйтесь, Маргарита Быстрякова предлагает доступный и легкий алгоритм обработки гнева. Вам понадобится только ваше внутреннее пространство и желание разобраться со своими эмоциями. Аудиокнига включает в себя серию медитаций из книги «У тебя есть ты», которые помогут вам найти ресурсный выход из гнева. Получите инструкции от Маргариты Быстряковой, общайтесь с ней на равных и вместе с ней пройдите практику, которая изменит ваше отношение к гневу.


Управляя весом: как убедить мозг в том, что телу пора сбросить лишние килограммы

Ищите способы достичь идеальной фигуры и сохранить ее? Легкое похудение и долгосрочные результаты - возможно! Самый популярный автор Иен Смит раскрывает свои секреты успеха в борьбе с лишним весом в своей новейшей аудиокниге. В ней вы найдете множество неповторимых историй и личный опыт, а также шаг за шагом руководство по поиску мотивации и достижению желаемого результата. Получите контроль над своим телом и разумом, балансируйте между работой, спортом, питанием и личной жизнью, и превратите процесс похудения в приятное, продуктивное и надолго сохраняющееся приключение!


Вкус вампира

Вторжение в мир вампиров: аудиокнига, раскрывающая тайны энергетического вампира Дэна Титовского. Необычный художник из Астрахани, он отличается от своих собратьев искусством питаться "серебряными чувствами доверчивых девушек" вместо крови. Но его сердце принадлежит Сабрине фон Страстенберг, представительнице местного клана Лишённых Тени. Но судьба обернулась против них, когда на тропу охоты встала гроза вампиров Ева Лопаткова, непримиримая борец из Ордена Гончих. Вампирские страсти, потусторонние интриги и невероятные битвы ждут вас в этой уникальной аудиокниге!