Аудиокнига Тренинг управления эмоциями

Тренинг управления эмоциями
Автор: Нина Рубштейн
Читает: Юлия Тархова
Жанры: Саморазвитие / личностный рост, Психологические тренинги
Цикл:
ISBN: Не задан
Год: Не установлен
В аудиокниге Нины Рубштейн, выпущенной студией «Ардис», вас ожидает уникальный тренинг по управлению эмоциями. Содержащиеся в ней 43 простых упражнения помогут научиться справляться с обидой, ревностью и страхом, а также научат радоваться жизни. Вы узнаете, как правильно блокировать ненужные эмоции, чтобы они не мешали вам наслаждаться каждым моментом. Станьте хозяином своих чувств и настроения, а вместе с ними – и своей жизни. Не упустите возможность получить уникальные инструменты для счастливого и уравновешенного существования.

Слушать Тренинг управления эмоциями онлайн

Легальная копия распространяется на условиях партнерской программы.
Послушайте также
Счастливый сценарий твоей жизни

"Станьте главным режиссером своей судьбы благодаря уникальной аудиокниге-тренингу! В ней вы найдете неповторимые методики, которые помогут вам раскрыть свой потенциал и нарисовать идеальный сценарий вашей жизни. Погрузитесь в увлекательное путешествие по миру самопознания и узнайте, как лучше понять собственные роли, разобраться во влиянии окружающих на вас и осознать собственные цели и желания. Преодолейте привычные шаблоны и станьте автором собственной жизни, достигая счастья и успеха! Используйте данную аудиокнигу как свой уникальный инструмент саморазвития и позвольте себе стать счастливым!".


Счастливый сценарий твоей жизни, или Как хочешь, так и будет. 13 правил победителя

Неудовлетворены тем, как развивается ваша жизнь? Больше не нужно расстраиваться! Встречайте уникальную аудиокнигу-тренинг, которая поможет вам стать хозяином своей судьбы и написать идеальный сценарий для себя. Вам придется немного постараться: изучить свои привычные роли, которые вы исполняете дома или на работе, разобраться в том, как влияют на вас ваши родители, друзья и близкие, а также научиться различать чужие цели от собственных. Однако, верьте мне, результат стоит ваших самых оптимистичных ожиданий. Станьте законодателем сценария вашей собственной жизни и наслаждайтесь счастьем! В данной аудиокниге вы найдете уникальные поисковые запросы, которые помогут вам обрести контроль над своей жизнью и достичь личного благополучия.


Тренинг построения карьеры

Хотите разнообразить свою рабочую жизнь и достичь успеха без особых усилий? Тогда эта уникальная аудиокнига создана именно для вас! В ней наши замечательные авторы - психолог Нина Рубштейн и тренер Евгений Жидков предлагают специальные упражнения и методики, которые помогут вам быстро справиться с рутиной и открыть новые перспективы карьерного роста. Вы узнаете, как получать удовольствие от работы, решать проблемы с легкостью и обрести радость от своего профессионального успеха. Получите все необходимые инструменты для взлета по карьерной лестнице без препятствий!


Тренинг построения карьеры

Ищете способ взлететь по карьерной лестнице, но устали от работы? Не беда! Знаменитые психологи Нина Рубштейн и Евгений Жидков предлагают уникальное решение в своей аудиокниге. Они создали особые упражнения, которые помогут вам быстро и легко достичь успеха в работе, обрести новые решения для справления с рутиной и извлечь радость и удовлетворение от своей деятельности. Больше нет преград перед приятным взлетом вверх по карьерной лестнице – просто найдите время и наслаждайтесь путь к успеху!


У тебя есть ты. Медитация 19. Практика проживания чувства стыда

Хотите избавиться от неприятных воспоминаний и переживаний, которые постоянно мешают вам? Чувствуете, что хотите погрузиться в землю от недовольства собой? Во время этой аудиокниги вы сможете осознанно пройти через ситуацию стыда, принять ответственность за произошедшее и стать сильнее, не допуская разрушительных эмоций. Эта удивительная практика входит в серию эксклюзивных медитаций с Маргаритой Быстряковой – прославленным коучем и наставником известной "Школы игры" Вадима Демчога, которая также является НЛП-практиком и автором уникальных тренинговых программ. Наслаждайтесь дружелюбным подходом, общением на равных и понятными инструкциями, которые будут сопровождать каждую сессию.


Осознанность и конативный интеллект

Новое описание: "Осознайте свои желания и достигните эвдемонического благополучия! Аудиокнига "Осознанность и конативный интеллект" от буддийского монаха Лобсанга Тенпа погрузит вас в древнюю мудрость и нейрофизиологические данные, чтобы помочь вам развить свои желания и устремления. Узнайте, как конативный интеллект влияет на нашу жизнь и позволяет достичь эвдемонического благополучия. Разберитесь в разнице между конативной разумностью и конативной неразумностью, и почувствуйте влияние модели четырех балансов докторов Алана Уоллеса и Пола Экмана на свою жизнь. Найдите ответы на вопросы о смысле жизни и своих целях. Обретите базовые знания о своих стремлениях и уровне осознанности на открытой лекции "Осознанность и конативный интеллект".".


Любовница пьяного Бога. Выход из созависимости за 42 недели

Данная аудиокнига предлагает уникальный подход к разбору созависимости и ее преодолению. Автор, опытный психолог с 7-летней практикой, делится своими знаниями, опытом и наблюдениями. Вместе с ним вы осознаете признаки созависимости, научитесь справляться с ней и научитесь принимать и жить со своей собственной созависимостью. Подробные инструкции, состоящие из четырех шагов с подпунктами, помогут вам достичь этой цели. Каждая глава книги измеряется неделями, предоставляя вам возможность погрузиться в процесс саморазвития и изменения. Две последние главы требуют вашего творчества - вы самостоятельно создадите их. Такой формат работы обеспечивает вам возможность активного взаимодействия с материалом: в бумажном варианте можно практиковаться, писать и придумывать прямо между строк, а в онлайн-версии вы найдете пустые места, где сможете делать паузы, заполнять блокнот или странички бумаги и записывать рефлексии по заданиям.


Как пережить первые годы брака. Советы неопытной жены

"Как сохранить гармонию в новом браке и наслаждаться каждым мгновением? Узнайте ответы на этот вопрос от автора, который сам был неожиданно погружен в мир семейной жизни. Он делится своими личными откровениями, вызывающими улыбку и сопереживание. Эта уникальная аудиокнига Татьяны Цветковой покажет вам, как преодолеть все трудности первых лет брака – бытовые проблемы, притирку и чувственные всплески. С ее помощью вы сможете вдохновиться и почерпнуть полезные советы, независимо от того, только ли вы планируете создать семью или уже наслаждаетесь счастливым браком. Закажите эту аудиокнигу уже сегодня и окунитесь в привлекательный мир семейных отношений. © Цветкова Т.И., 2022 © & ℗ ООО «Издательство АСТ», «Аудиокнига», 2022.".


Дух танцует дерзко

Великолепная аудиокнига, представляющая собой уникальное сочетание метафизического экшена и истинных событий. Постоянно побуждая нас к абстрактному и таинственному познанию, она настойчиво отвергает поверхностные заблуждения и старается вписаться в мир прагматичного успеха. Однако, читая ее, мы неизбежно понимаем, что наша жизнь перемешана с неотвратимой борьбой. Но опыт переживания таинственных и мистических событий помогает нам не терять смелость и видеть в темных кризисах и неопределенности удивительные возможности. Вместе с этой книгой мы открываемся новой изобретательности и осознаем, что мы способны преобразовывать невозможное в обыкновенные чудеса. Без сомнения, это книга, позволяющая нам ощутить магическое мышление и прекрасность достижения целей без агрессивности.


LORD. Наставления, содействующие обретению целостности

Уникальное путешествие в мир сокровенного: аудиокнига для истинных искателей Гармонии и самоусовершенствования. Откройте для себя новую перспективу, смешивая гранулы мудрости, чтобы создать прекрасное полотно собственного сознания. В этой аудиокниге вы найдете уникальную формулу, позволяющую взглянуть на мир лучом и преобразить его в свою пользу. Проникнитесь глубоким пониманием, что кажущаяся правда - всего лишь иллюзия, прозревая через призму событий и эмоций. Различные сферы жизни, волнующие каждого из нас, раскрываются в спектре событий, но лишь истинные искатели смогут уловить другие оттенки и сделать свою жизнь ярче и насыщеннее. Не упускайте возможности проникнуть в тайну и начать гармоничный путь своего саморазвития.


История болезни

Эта аудиокнига погружает вас в атмосферу тепла и уюта домашнего очага, но рассказывает о вечном бое и конфликтах внутри семьи. Она заставит задуматься о влиянии наше поведение на окружающих, особенно на детей. Слушая это повествование, вы поймете, как важно контролировать свои негативные эмоции и не перекладывать их на других.


Приключения отца Брауна(сборник 6 спектаклей)

«Путешествия отца Брауна» – впечатляющая классическая детективная литература. В рассказах Честертона о знаменитом отце Брауне находят свое необычное единство трагедия и юмор, легкость изложения и глубокие моральные уроки. В аудиоверсии этой увлекательной истории вы услышите лучших актеров театра и кино. Серия радиоспектаклей, в которых звучат такие наименования, как «Зеленый человек», «Рок семьи Дарнауэй», «Стрела небес», «Человек с двумя бородами», «Чудо в "Полумесяце"», и «Собака-оракул», погрузит вас в мир захватывающих приключений и живых персонажей. Главные роли исполняют такие именитые актеры, как Борис Плотников, Владимир Ерёмин, Виктор Раков, Андрей Мерзликин, Александр Устюгов, Сергей Горобченко, Юрий Васильев, Пётр Иващенко, Андрей Филиппак, Инна Королёва и Анастасия Городенцева.


Вкус вампира

Вторжение в мир вампиров: аудиокнига, раскрывающая тайны энергетического вампира Дэна Титовского. Необычный художник из Астрахани, он отличается от своих собратьев искусством питаться "серебряными чувствами доверчивых девушек" вместо крови. Но его сердце принадлежит Сабрине фон Страстенберг, представительнице местного клана Лишённых Тени. Но судьба обернулась против них, когда на тропу охоты встала гроза вампиров Ева Лопаткова, непримиримая борец из Ордена Гончих. Вампирские страсти, потусторонние интриги и невероятные битвы ждут вас в этой уникальной аудиокниге!