Аудиокнига Тренировочный дневник. Заметки на полях

Автор: | Дмитрий Олегович Арсентьев |
Читает: | Авточтец ЛитРес |
Жанры: | Спорт / фитнес, Хобби / увлечения, Здоровье |
Цикл: | — |
ISBN: | Не задан |
Год: | 2021 |
Этот аудио-гид является незаменимым источником информации для всех спортсменов и людей, которые стремятся достичь оптимальных результатов в своей тренировочной программе. В данной книге автор старается ответить на самые важные и актуальные вопросы, связанные с питанием, диетологией, использованием добавок, методами восстановления, лучшими упражнениями, генетикой, анализом тренировочного процесса и факторами, обеспечивающими результаты.
В отличие от других подобных руководств, эта аудиокнига предлагает максимально простое и понятное описание тренировочного процесса, без использования сложных научных терминов. Автор старается использовать легкий и доступный язык, чтобы вы смогли полностью понять и применить полученную информацию.
Однако помните, что наука постоянно развивается, и новые методики тренировок появляются каждый день. Поэтому автор рекомендует вам быть открытыми для новых идей и экспериментов, чтобы найти наилучший подход, который подойдет именно вам.
Обратите внимание, что администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за предоставленную информацию, и могут существовать медицинские противопоказания. Поэтому всегда рекомендуется проконсультироваться со специалистом перед применением любых новых методик или изменением своей тренировочной программы.
В отличие от других подобных руководств, эта аудиокнига предлагает максимально простое и понятное описание тренировочного процесса, без использования сложных научных терминов. Автор старается использовать легкий и доступный язык, чтобы вы смогли полностью понять и применить полученную информацию.
Однако помните, что наука постоянно развивается, и новые методики тренировок появляются каждый день. Поэтому автор рекомендует вам быть открытыми для новых идей и экспериментов, чтобы найти наилучший подход, который подойдет именно вам.
Обратите внимание, что администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за предоставленную информацию, и могут существовать медицинские противопоказания. Поэтому всегда рекомендуется проконсультироваться со специалистом перед применением любых новых методик или изменением своей тренировочной программы.
Слушать Тренировочный дневник. Заметки на полях онлайн
Послушайте также