Аудиокнига У тебя есть ты. Медитация 16. Практика по работе со страхом с использованием подручных средств

Эмоции: практика позволения и трансформации с Маргаритой Быстряковой Хотите изменить свою жизнь и полностью принять себя? Тогда первый шаг – это разрешить себе эмоции. Да, и те, которые обычно считаются "плохими" или "стыдными". Но с помощью особых техник вы сможете безопасно освободить гнев, страх, горе и зависть. В этой аудиокниге Маргарита Быстрякова, известный коуч и наставник из "Школы игры" Вадима Демчога, представляет серию оригинальных медитаций. Она стремится помочь вам научиться позволять себе проживать эмоции и освободить пространство для созидательных действий. Каждая сессия сопровождается дружелюбным подходом, разговором на равных и понятными инструкциями.

Главный Враг – ваше эмоциональное состояние. Контролировать свои чувства - ключ к счастливой жизни. В новой аудиокниге "Эмоциональный интеллект и успех" Маргарита Быстрякова, известный трансформационный коуч и автор тренинговых программ, делится своими методиками по развитию эмоционального интеллекта. С нее вы узнаете, как распознавать и контролировать сложные эмоции, чтобы они не наносили вред окружающим и приносили пользу вам самим. Эта уникальная аудиокнига включает в себя не только полезные советы, но и более 20 медитаций, представленных в авторской озвучке. Обратите внимание, что данная книга не является медицинской литературой, поэтому проконсультируйтесь с врачом перед использованием советов автора.

Переживите и освободите ваш гнев, используя уникальную аудиокнигу, которая поможет вам медитировать экологично и безопасно. С помощью потока «тарабарщины», непереводимой игры слов и звуков, вы сможете вспомнить ситуацию, вызвавшую ваш гнев, и эмоционально выразиться. Дополнительно, наша аудиокнига предлагает вам возможность выплеснуть эмоцию в реальности с помощью криков и ударов по подушкам. Эта практика станет очень эффективной, если вы уже овладели другими медитациями проживания гнева из книги-тренинга «У тебя есть ты».

Переживая невероятные испытания, такие как война, утрата близких или непоправимая болезнь, мы можем найти способы не только принять эти страшные обстоятельства, но и продолжать жить полноценную жизнь. Вместе с Маргаритой Быстряковой, коучем, наставником «Школы игры» Вадима Демчога, НЛП-практиком и автором тренинговых программ, вы сможете облегчить вашу боль и освободить радость от плена. В этой серии медитаций вы найдете дружелюбный подход, равноправные беседы и понятные инструкции, чтобы полностью погрузиться в практику. Но не забывайте, что для этого вам потребуется не менее часа времени и следование инструкциям.

Освободите себя от страха и обретите внутренний покой с помощью уникальной аудиокниги "Медитации: путь к преодолению страха". Независимо от того, что вызывает у вас тревогу - бродячие собаки, строгие экзамены, монстры под кроватью или даже мысль о смерти, эта аудиокнига поможет вам преодолеть страх и осознать свою силу. Книга представляет собой практические медитации, разработанные Маргаритой Быстряковой - известным коучем, экспертом "Школы игры" Вадима Демчога, НЛП-практиком и автором множества тренинговых программ. В каждой сессии автор проведет вас через фантазии и образы вашего страха, рассказывая историю, которую вы можете пережить, следуя за его голосом.

"Жалость к себе – эффективная стратегия самозаботы, которая приносит ощутимые результаты. С помощью нашей аудиокниги вы сможете покончить со страданиями и вновь преобразиться из маленького ребенка в сильного и ответственного взрослого человека. Это уникальная медитационная программа, разработанная Маргаритой Быстряковой – опытным коучем, наставником известной "Школы игры" Вадима Демчога, а также НЛП-практиком и автором тренинговых программ. Все сессии аудиокниги сопровождаются дружелюбным подходом, общением на равных и понятными инструкциями. Наслаждайтесь теплой и жизнеутверждающей медитацией, где ваши желания и потребности никто не осудит.".

Откройте новый путь к освобождению от накопившихся эмоций и обретению гармонии. Аудиокнига "Освобождение эмоций: сканирование тела для очищения" предлагает уникальные медитации, разработанные Маргаритой Быстряковой - профессиональным коучем и наставником из "Школы игры" Вадима Демчога. Используя практику отслеживания эмоций, вы сможете точно определить, где они расположены в вашем теле и избавиться от негативного "эмоционального шлака". Более того, новое содержание, эксклюзивно предоставленное Маргаритой Быстряковой, добавляет уникальную ценность этому аудиокурсу. Начните путь к психологическому и эмоциональному благополучию уже сегодня!

Аудиокнига "Эра милосердия": необычная и глубокая история, пропитанная тонким юмором, который раскрывает ее истинную суть. Автор умело сплел несколько нитей вокруг повествования, чтобы сделать его захватывающим и непредсказуемым. Живой и образный язык произведения подарит вам незабываемые визуальные и эмоциональные впечатления. Уникальность этой аудиокниги заключается в ее многогранности и создании богатого внутреннего мира, полного запутанных сюжетных линий и захватывающих образов. Красивая и реалистичная атмосфера описанной среды привлечет ваше воображение и заставит вас окунуться в мир интересных процессов и эмоций. Загадочность сюжета гарантирует, что вы не сможете оторваться от этой аудиокниги, желая разгадать все ее тайны.

Аудиокнига "Работу – в отпуск!" - удивительное произведение с пронизывающим юмором, которое не оставит вас равнодушными. Автор ткнул рассказ несколькими нитями, что создает уникальный сюжетный ковер. Это повествование захватывает с первых же минут и не отпускает до последней секунды. Книга оживляется языком, полным образов и диалектов, предлагая вам ощутить атмосферу и вовлечение в каждое действие. В итоге, вы захотите сохранить это произведение в своей памяти и вернуться к нему снова. Добавление от себя: При помощи разнообразных образов и многослойности, создается уникальный внутренний мир, наполненный множеством процессов и граней. Описание окружающей среды, с ее яркостью, разнообразием и насыщенностью, оживляет воображение, словно вас окружает красивый живописный пейзаж.

Дачные войны: наслаждение бурлящим юмором и захватывающей интригой. Ощути мелодичность повествования, будоражащую до самых глубин эмоций. Виртуозное использование живого языка и ярких образов создают волшебную атмосферу, принося радость и восхищение. Невероятные события и диалоги погрузят вас в вихрь происходящего, оставив незабываемые воспоминания на долгие годы. Фантазия автора воссоздает многогранный внутренний мир, полный интригующих деталей и граней, оставляя вас в трепетном ожидании каждой новой главы. Необычность и притягательность сюжета не оставит равнодушным ни одного слушателя, а потрясающая развязка поразит своей простотой и силой. Огромное удовольствие гарантировано!

Эта аудиокнига преподаст вам инновационный подход к альтруизму – умению на практике изменять мир к лучшему. Миллионы людей повседневно сталкиваются с трудностями выживания: отчаянно ищут чистую воду, лекарства для своих детей, даже еду для семьи. Но чтобы оказать помощь таким людям, не обязательно быть миллиардером или участвовать в благотворительных миссиях в Африке. Всего лишь необходимо разумно использовать свои ресурсы и действовать шаг за шагом. Теория эффективного альтруизма раскрывает, как с минимальными затратами достигать максимальных результатов. С помощью цифр, фактов и реальных историй Уильям Макаскилл доказывает, что преобразование мира к лучшему совместимо с успешной карьерой.

Вернитесь в прошлое с аудиокнигой "Винегрет для полноты ощущений". Это уникальное произведение, переплетенное из нескольких нитей, выдающееся своей глубиной и юмором. Язык рассказа оживляется звуками речи, диалектами и описанием действий, позволяя вам окунуться в неповторимую атмосферу произведения. Воссозданная многогранность персонажей и их уникальность погрузят вас в их внутренний мир, полный интриги и событий. Насыщенные красками и детальными описаниями окружающих обстановок создают красивую и реалистичную картину, которая захватывает ваше воображение. Загадочный сюжет, полный неожиданностей, увлечет любого слушателя, не оставляя места сомнениям. И несмотря на свою причудливую композицию, развязка поразит вас своей простотой и силой, оставляя ощущение, что каждая деталь была на своем месте.

Аудиокнига "Удачный старт для «новой метлы»" приковывает внимание своим тонким юмором, раскрывая глубину произведения. Автор искусно сплел несколько сюжетных линий, увлекая слушателя с первых минут и не отпуская до самого конца. Уникальность языка произведения и его яркие образы захватывают вас в мир звучания речи, диалектов и действий. В результате, этот уникальный мир будет долго сохраняться в вашей памяти и подтолкнет вас вернуться к нему вновь. За счет многогранности и оригинальности созданных образов, вам предстоит погрузиться во внутренний мир, который насыщен различными процессами и оттенками. Реалистичная и живописная картина окружающей среды с ее множеством оттенков и красок, увлечет ваше воображение и не оставит вас равнодушными.

Подарите себе неповторимый литературный опыт с аудиокнигой "Душа". Она пронизана изысканным юмором, который поможет вам окунуться в глубину произведения. Автор искусно сплел несколько сюжетных линий, которые захватят вас с самого начала и не отпустят до последней минуты. Яркий и образный язык книги перенесет вас в удивительный мир, где каждое слово оживает и вызывает целую палитру эмоций. Благодаря многогранности персонажей и уникальным образам, вы сможете ощутить множество аспектов и взглядов на жизнь. Прекрасное описание окружающей среды с ее яркостью и насыщенностью станет незабываемым впечатлением для вашего воображения. Таинственный сюжет не оставит вас равнодушными и уж точно заинтересует каждого.

Аудиокнига "Ванька Мазин" - захватывающая литературная мозаика Максима Горького, в которой он нежно переплетает драму о судьбе простого и никому не нужного рабочего с глубокими философскими мыслями о человеческом достоинстве, надежде и истинной ценности человеческого бытия. Горький рисует зримую картину жизни в России начала XX века, где господствуют социальные неравенства и моральная деградация, и при этом нежно обращается к трагической и одновременно трогательной судьбе героя. Великолепный рассказ, заставляющий нас задуматься о слабостях и силе человеческого духа, вызывает гамму эмоций, оставляя пронзительный след в сердце каждого слушателя. Голос замечательного рассказчика полностью погружает в атмосферу тех времен, запечатлевая каждую ноту чувств, страстей и сомнений, в то время как музыкальное оформление создает мощные визуальные образы, словно переносит нас в революционные перипетии и позволяет увидеть и почувствовать каждое дыхание персонажей.

"Последняя комета" - захватывающая аудиокнига, полная магии, загадок и неожиданных событий, созданная Матсом Страндбергом. Внутри аудиокниги вы погрузитесь в захватывающий мир, где между реальностью и фантазией проступает тонкая грань. Земля сталкивается с последней кометой, которая обещает не только принести катастрофу, но и открывает дверь в совершенно новый мир. Через ледяной хвост этой кометы мы проникнем в параллельную реальность, где магия и сущности, ранее считавшиеся мифическими, становятся обыденностью. Главный герой, безусловно, станет вашим гидом по этому потрясающему миру. Вскоре он обнаруживает свои уникальные способности и бросается в запутанный лабиринт приключений.