Аудиокнига Ваши навыки преодоления трудностей не работают. Как освободиться от привычек, которые когда-то помогали вам, но теперь сдерживают вас + Исцеление от эмоциональных травм – путь к сотрудничеству, партнерству и гармонии

Автор: | Малькольм Холлик |
Читает: | Иван Букчин |
Жанры: | Зарубежная психология, Саморазвитие / личностный рост, Практическая психология, Психотерапия |
Цикл: | — |
ISBN: | 9795944536623 |
Год: | 2023 |
Забудьте о старых привычках! Уникальный сборник аудиокниг, который поможет вам освободиться от деструктивных навыков самопомощи. Новый подход к исцелению от эмоциональных травм и преодолению стресса. Вам знакомо чувство, когда рука тянется к сладкому или чипсам в моменты стресса? Или как привычка убегать в соцсети после конфликта или неприятного события? А может быть, вы избегаете разговора при проблемах в отношениях? Эти деструктивные поведенческие реакции запрограммированы в нас еще в детстве, но сейчас они могут стать причиной больших проблем. Методы Ричарда Бруйетта помогут вам избавиться от порочного круга старых привычек и научат решать проблемы уже здесь и сейчас. Освободите внутреннего ребенка, научитесь справляться со стрессами жизни и создавать новый эмоциональный опыт. Аудиокнига, которая поможет вам изменить старые шаблоны и привить здоровые навыки для успешного взаимодействия с миром.
Слушать Ваши навыки преодоления трудностей не работают. Как освободиться от привычек, которые когда-то помогали вам, но теперь сдерживают вас + Исцеление от эмоциональных травм – путь к сотрудничеству, партнерству и гармонии онлайн
Послушайте также