Аудиокнига Внутренняя опора. Как создать источник поддержки самому себе
| Автор: | Анна Букина-Кравец |
| Читает: | Юлиана Заморская |
| Жанры: | Общая психология, Саморазвитие / личностный рост, О психологии популярно |
| Цикл: | — |
| ISBN: | Не задан |
| Год: | 2024 |
Эта аудиокнига представляет собой уникальный тренинг, включающий в себя практические задания, которые можно выполнять как поэтапно, так и выборочно в зависимости от ваших потребностей. Слушая и выполняя предложенные упражнения, вы обретете новые способы управления тревожностью, увеличите свою самооценку и разовьете психологическую и физическую стойкость, что особенно важно в трудные и стрессовые моменты жизни. В аудиокниге сделан акцент на важности физического состояния как основы для успешной деятельности. Материалы разработаны для широкой аудитории, начиная с 16 лет, но также содержат практики, которые будут полезны и для самых маленьких слушателей. Получите возможность изменить свою жизнь к лучшему и научиться находить внутренний баланс, независимо от окружающей обстановки.
Слушать Внутренняя опора. Как создать источник поддержки самому себе онлайн
Послушайте также