Аудиокнига Внутренняя опора. Как создать источник поддержки самому себе

Эта аудиокнига представляет собой уникальный тренинг, включающий в себя практические задания, которые можно выполнять как поэтапно, так и выборочно в зависимости от ваших потребностей. Слушая и выполняя предложенные упражнения, вы обретете новые способы управления тревожностью, увеличите свою самооценку и разовьете психологическую и физическую стойкость, что особенно важно в трудные и стрессовые моменты жизни. В аудиокниге сделан акцент на важности физического состояния как основы для успешной деятельности. Материалы разработаны для широкой аудитории, начиная с 16 лет, но также содержат практики, которые будут полезны и для самых маленьких слушателей. Получите возможность изменить свою жизнь к лучшему и научиться находить внутренний баланс, независимо от окружающей обстановки.

Слушать Внутренняя опора. Как создать источник поддержки самому себе онлайн

Легальная копия распространяется на условиях партнерской программы.
Послушайте также
Easy! Изотерапия. Нарисуй свою жизнь

Скачайте уникальную аудиокнигу, в которой найдете лишь исключительные практики арт-терапии, не имеющие ничего общего с классическим рисованием. Вас не требуется обладать навыком рисования, ведь автор предлагает подборку различных техник и материалов, помогающих найти свой путь к самому себе и даже изменить жизнь через творчество, ощущая при этом истинное наслаждение. Эта книга включает более 40 уникальных апробированных практик рисования и арт-коучинга на самые разнообразные темы, которые безусловно поспособствуют преображению вашей жизни. Особое внимание уделено практикам антистресса, что является очень актуальным в наши дни, когда нас охватывает информационный перегруз и жизнь становится все более насыщенной.


Как стать богатым и здоровым

"Как стать богатым и здоровым" – вдохновляющая аудиокнига, которая является неотъемлемым гидом на пути к достижению финансового благополучия и здорового образа жизни. Автор этой изумительной работы, Константин Михайлович Ковалев, умело сочетает свои богатые знания из сферы финансов и здоровья, предлагая вам всеобъемлющую программу для преображения вашей жизни. Слушая "Как стать богатым и здоровым", вы обретете ключи к успешной финансовой независимости - будь то старт вашего собственного бизнеса, инвестиции в активы или ликвидация задолженностей. Советы и стратегии автора помогут вам научиться привлекать богатство и создавать доход, который будет работать на вас. Однако, эта аудиокнига не только о финансах.


Роли папы в воспитании и развитии эмоционального интеллекта

Семейные узы – ключевой фактор в эмоциональном развитии детей. Важность отцовского влияния нельзя недооценивать. Аудиокнига "Отцовская близость: искусство воссоединения" станет неоценимым руководством для отцов, которые стремятся построить глубокую связь со своими детьми. Рассказывая о том, как справиться с вызовами семейной жизни и наладить контакт с малышами, доктор психологии Виктория Шиманская предлагает простые и эффективные стратегии. На протяжении всей аудиокниги автор делится своим опытом и помогает отцам укрепить связь с детьми, преодолеть эмоциональные барьеры и создать гармоничные семейные отношения. Приглашаем вас на путешествие к самым ценным моментам отношений отца и ребенка – в особенную сферу отцовской близости.


Научитесь делиться

"Научитесь делиться" - вдохновляющая аудиокнига, которая призывает каждого из нас разделить свои знания, опыт и доброту с окружающими. Автор Антон Олегович Калинин вместе с нами исследует уникальные истории о том, как деление становится ключом к нашему личному росту и счастью. Откройте для себя простые и эффективные стратегии, чтобы открыто общаться с другими людьми и без страха делиться своими мыслями и идеями. Вас ожидают яркие примеры из жизни успешных людей, которые нашли в себе силы искренне помогать окружающим, и теперь имеют непреходящий след в мире. "Научитесь делиться" - это опытный голос, который проводит нас через тонкие нюансы сотрудничества, взаимодействия и поддержки.


Возрастная психология. Шпаргалка

Аудиокнига "Возрастная психология. Шпаргалка" - это уникальное произведение, пронизанное тонким юмором, позволяющим глубже понять тему. Автор смешал несколько нитей сюжета, создавая увлекательное повествование, которое увлечет вас с первых минут. Язык книги насыщен образами и живым описанием, что делает ее запоминающейся. Многогранные персонажи и загадочный сюжет создают внутренний мир, который заинтригует любого слушателя. Картинка окружающей среды описана настолько красочно, что кажется реальной. Слушая эту аудиокнигу, вы окунетесь в мир мудрых мыслей и удивительных открытий.


Опора тишины сердечной

"Поиск безграничной любви: аудиокнига о связи поколений и сердечной силе. Уникальное путешествие от детства к детству, наполненное нежностью и ободрением. Погрузитесь в истории, способные вернуть в вас детское восхищение и вдохновить на акты любви. Найдите в себе силу безусловной привязанности в трудные моменты и научитесь делать невозможное. От сердца к сердцу, этот аудиорассказ станет вашим верным компаньоном в мире ценностей и значимости. Погрузитесь в море любви и вдохновения прямо сейчас!".


ДеТокс

Аудиокнига "ДеТокс" - это путеводитель по очищению тела, ума и души под руководством практикующего психолога и терапевта Алисы Макаровой. Слушая эту книгу, вы узнаете, как избавиться от негативных эмоций, повысить свою самооценку и обрести внутреннюю гармонию. Шаг за шагом вы пройдете через процесс душевного детокса и найдете новое, более счастливое "Я".


Любовь к себе как путь к успеху

"Аудиокнига «Любовь к себе как путь к успеху» - уникальное произведение, основанное на реальной жизненной истории автора и его опыте помощи другим людям. В этой книге вы найдете ключи к раскрытию своей истинной сущности, умение полюбить себя настоящим, жить в гармонии с собой и окружающими, а также разрешение самых сложных вопросов о любви и предназначении. Вы обретете силы для разбирательства с прошлым, обретете свое призвание в жизни и, главное, обретете личное счастье. Аудиокнига включает следующие главы: - ВВЕДЕНИЕ - ГЛАВА 1. ЛЮБОВЬ КАК ПУТЬ К СЕБЕ - ЛЮБОВЬ К СЕБЕ И САМОВЛЮБЛЕННОСТЬ: В ЧЕМ РАЗНИЦА? - ИСТИННАЯ САМООЦЕНКА – ЭТО ПРИНЯТИЕ СВОЕЙ ЖИЗНЕННОЙ ЦЕННОСТИ - ЗАБОТА О СЕБЕ: ЗДОРОВЬЕ ТЕЛЕСНОЕ И ДУХОВНОЕ - СВОИ И ЧУЖИЕ МЕЧТЫ: КАК НАУЧИТЬСЯ ОТЛИЧАТЬ И СЛЕДОВАТЬ СВОЕМУ ПУТИ, А НЕ НАСЛЕДОВАТЬ ЧУЖОЕ БУДУЩЕЕ - ИСКУССТВО БЫТЬ СОБОЙ - ГЛАВА 2.


Роман и Ольга

Аудиокнига "Похождения Романа: древнерусская эпопея" - впервые объединяющая в себе элементы новгородских летописей, песен и сказов. Главный герой, Роман, предстает перед нами как непревзойденный воин и хитроумный шпион, способный проникнуть в самое сердце московского стана. Он также раскрывает свой талант певца и смелость в нелегком испытании, чтобы стать достойным женихом Ольги, дочери знаменитого гостя Симеона Воеслава. Но судьба бросит ему вызовы, и Роману придется преодолеть множество приключений и свершить подвиги, прежде чем он сможет обрести счастливую любовь.


Тайны Библии

"Расшифровка загадок Ветхого и Нового Заветов: уникальная аудиокнига!" Вас ожидает увлекательное исследование мистического мира Ветхого и Нового Заветов. Представьте, каким образом Бог создал вселенную, Землю и все ее организмы всего за шесть дней. Кажется ли это реальным для нашего рационального сознания? Но это только одна из загадок, которые мы предлагаем разгадать вместе. Узнайте удивительные детали египетских казней, морское чудо, когда морские воды открылись, давая Евреям путь к свободе. Не менее тайными являются и действия Моисея в пустыне, а также поразительное падение стен Иерихона. Новый Завет также окутан мистической аура. Рождение Иисуса Христа, как и его ранние годы, внешность и даже Воскресение остаются тайной и вызывают много вопросов у читателей Библии.