Аудиокнига Все мои ментальные демоны. Научно доказанные способы борьбы с депрессией, бессонницей, СДВГ, тревожным, биполярным и другими расстройствами

Все мои ментальные демоны. Научно доказанные способы борьбы с депрессией, бессонницей, СДВГ, тревожным, биполярным и другими расстройствами
Автор: Яо Найлинь
Читает: Дарья Паращак
Жанр: О психологии популярно
Цикл: МИФ Психология
ISBN: 978-5-00214-337-5
Год: 2020
"Все мои ментальные демоны" - эта аудиокнига от Яо Найлиня предлагает научно обоснованные и эффективные методы преодоления депрессии и других расстройств, которые часто накладывают сильное влияние на нашу жизнь. Встретьтесь с автором в глубинах своего разума, где он исследует мозговые механизмы этих состояний и предлагает уникальные стратегии, основанные на современной психологии и нейронауке. Разберитесь с бессонницей, тревожностью, СДВГ и биполярными состояниями, обретите понимание и силу для преодоления своих собственных ментальных демонов. С этой аудиокнигой вы найдете внутреннюю гармонию и обретете навыки, необходимые для мирного сосуществования с вашим разумом. Начните свое путешествие к здоровому и счастливому себе сегодня!

Слушать Все мои ментальные демоны. Научно доказанные способы борьбы с депрессией, бессонницей, СДВГ, тревожным, биполярным и другими расстройствами онлайн

Легальная копия распространяется на условиях партнерской программы.
Послушайте также
Ты – ок, даже если…

"Откройте для себя уникальный сборник психологических упражнений, который поможет вам раскрыть неизведанные грани собственной личности. Здесь вы найдете множество интересных методик, позволяющих научиться взаимодействовать с вашими внутренними подсознательными явлениями. Погрузитесь в процесс написания психоаналитической автобиографии, разберитесь в важных событиях вашей жизни, научитесь эффективно ставить и достигать целей, а также освоите уверенность в себе перед важными выступлениями. Улучшите качество общения с окружающими вас людьми и научитесь эффективно справляться с тревогой и стрессом. Дерзайте и раскройте все потенциалы своей личности вместе с этим удивительным аудиобуком!".


Мечты размером с покрывало

"Мечты размером с покрывало" - невероятное путешествие в мир воображения и фантазии, которое открывает перед слушателем совершенно новые горизонты. В этой аудиокниге Оксана Паркина сочетает нежность с магией слов, создавая волнующую атмосферу, полную загадок и сказочных образов. От золотистых полян до волшебных лесов, от прекрасных замков до таинственных подземелий – каждая история в этой коллекции окутана трепетом любопытства и убедительностью авторской манеры рассказа. Слушатель погружается в уникальный мир, где сбываются самые заветные желания и рождаются новые мечты. Будьте готовы к волшебному приключению, полному волшебства, эмоций и вдохновения - "Мечты размером с покрывало" подарят вам нескончаемый источник волшебства и воображения.


За что мы так не любим свое тело?

Откройте для себя новый подход к заботе о своем теле с аудиокнигой "Ответственность за себя". Эта уникальная работа поможет вам пересмотреть привычки в питании, осознать важность выбора натуральных продуктов и взять ответственность за свое здоровье. Погрузитесь в мир заботы о себе и обретите новый взгляд на свое тело!


У каждого своя гора. Как уходила мама. Сопровождение умирающих от рака

Этот аудиокнига предлагает рассказ о личном опыте автора, который сопровождал умирающего от онкологии. Он содержит не только практические идеи по выживанию в сложных ситуациях, но и психологическую поддержку для тех, кто сталкивается с похожими вызовами. Эта уникальная запись призвана помочь чувствовать себя менее одиноко в такие трудные моменты и предложить способы справиться с ними. Благодаря этому аудиокнига станет ценным источником для тех, кого настигла потеря близкого человека после тяжелой болезни, помогая им пройти через этот опыт и найти исцеление. Приобретите эту аудиокнигу уже сегодня и найдите поддержку и понимание, которые вам так нужны.


Добросказки

"Dobroskazki - уникальные аудиосказки, вдохновленные разговорами с детьми. В них сочетаются серьезные психотехники и игровой формат, помогающие малышам запомнить и использовать их в жизни. Это незаменимый помощник для родителей, помогающий формировать здоровую и счастливую личность ребенка. Рассказы о главном герое просты и понятны каждому малышу, поэтому они быстро усвоят привычку быть счастливыми. Обретите уверенность в воспитании вашего ребенка вместе с Dobroskazki!".


Контакт с подростком: как все не испортить?

Откройте для себя уникальную аудиокнигу от психолога Эмилии Джавадовой о детско-родительских отношениях в подростковом возрасте! Узнайте, почему мостик контакта с подростком так важен, как школа может стать источником стресса и как вернуть в отношения с детьми доверие, любовь и спокойствие. Эта книга не просто учебник, она - ваш личный помощник, который поможет вам понять мир подростков, предложит стратегии помощи и поддержки, а также подтолкнет вас к самостоятельному размышлению. Помните, что все проблемы отношений можно решить, если вернуть в них светлое чувство любви, спокойствия и принятия.


Я понимаю…

Книга «Я понимаю…» погружает читателя в мир мягкого юмора, который открывает глубины и многослойность сюжета. Автор мастерски вплетает в рассказ разнообразные элементы, создавая неповторимую атмосферу, которая заставляет держать внимание до последней строки. Язык произведения является истинным произведением искусства — он наполнен яркими образами и колоритом, передающим не только диалекты, но и живость человеческих эмоций. Каждый эпизод выделяется своей насыщенной деталью, позволяя читателю полностью ощутить каждое действие и его значение. Чудесно описанная окружающая среда создает живую картину с богатой палитрой красок, которая делает сюжет особенно запоминающимся.


(Не) Свободные

ООО "МедиаКнига" представляет уникальную аудиокнигу от известной писательницы Татьяны Сергановой - "(Не) Свободные". Впервые в истории встретились звезда кино и актриса дубляжа Ольга Голованова, создавая настоящий шквал эмоций. Секреты, запретные удовольствия и безумная страсть заполняют короткую ночь, которая становится прелюдией к кошмару. Вам придется узнать о встрече оборотня и ведьмы, хищника и неукротимого гордого пламени. Подобное ли действительно возможно? Однако, это не самое главное. Как можно желать того, кто принадлежит другому? Как можно мечтать о нем, когда сама свободна лишь на словах? Ольга Голованова, известная актриса дубляжа, имеет в своем активе более 600 работ, среди которых настоящие блокбастеры: "Трансформеры: Последний рыцарь (2017)", "Обитель зла: Вендетта (2017)", "Чужой: Завет (2017)", "Твин Пикс (сериал, 2017 – ...)", "Мой маленький пони: Девочки из Эквестрии – Легенды вечнозеленого леса (2016)" и множество других.


После расставания. Вернуть Любовь

"История служанки, которая решила изменить свою судьбу. Она, Муся, предложила своему хозяину, Глебу, пожениться, в надежде на счастливое будущее. Но его отказ не остановил ее. Она убедила себя, что это всего лишь глупость, и решила забыть о своих надеждах. Но когда она обнаружила свою беременность, все изменилось. Бежать и спрятаться от своего хозяина было нелегко, но она решила рискнуть ради спасения своей дочери. Эта аудиокнига расскажет вам о силе любви и смелости, о непредсказуемых поворотах судьбы и о том, что даже самые глупые идеи могут привести к настоящему счастью.".