Аудиокнига Все мои ментальные демоны. Научно доказанные способы борьбы с депрессией, бессонницей, СДВГ, тревожным, биполярным и другими расстройствами

Все мои ментальные демоны. Научно доказанные способы борьбы с депрессией, бессонницей, СДВГ, тревожным, биполярным и другими расстройствами
Автор: Яо Найлинь
Читает: Дарья Паращак
Жанр: О психологии популярно
Цикл: МИФ Психология
ISBN: 978-5-00214-337-5
Год: 2020
"Все мои ментальные демоны" - эта аудиокнига от Яо Найлиня предлагает научно обоснованные и эффективные методы преодоления депрессии и других расстройств, которые часто накладывают сильное влияние на нашу жизнь. Встретьтесь с автором в глубинах своего разума, где он исследует мозговые механизмы этих состояний и предлагает уникальные стратегии, основанные на современной психологии и нейронауке. Разберитесь с бессонницей, тревожностью, СДВГ и биполярными состояниями, обретите понимание и силу для преодоления своих собственных ментальных демонов. С этой аудиокнигой вы найдете внутреннюю гармонию и обретете навыки, необходимые для мирного сосуществования с вашим разумом. Начните свое путешествие к здоровому и счастливому себе сегодня!

Слушать Все мои ментальные демоны. Научно доказанные способы борьбы с депрессией, бессонницей, СДВГ, тревожным, биполярным и другими расстройствами онлайн

Легальная копия распространяется на условиях партнерской программы.
Послушайте также
Нелегкий мир мечты

"Нелегкий мир мечты: уникальное произведение, полное тонкого юмора и глубоких исторических понятий. Читатель будет окрылен живым и образным языком автора, стирающим границу между реальностью и фантазией. Здесь каждая нить сюжета тесно переплетается с другой, не давая отдохнуть нашему воображению. Виртуозное описание действий и диалектов уносит нас в загадочный мир, наполненный множеством уникальных образов и граней. Пейзажи, описанные автором, будоражат наше воображение своей реалистичностью и красками, заставляя нас погрузиться в собственные фантазии. Загадочный сюжет увлекает нас на протяжении всего произведения, привлекая внимание каждого читателя. Развязка произведения удивляет своей простотой и мощью, оставляя яркий след в сердцах и памяти читателей.".


Заживи. Уроки жизни от человека, пережившего две клинические смерти

Данная аудиокнига, написанная Марией Миаголией, уникальна своим содержанием, включающим таблицы, графики и иллюстрации, доступные для скачивания в формате ПДФ-файла на странице аудиокниги после ее приобретения. Автор, прошедший через сложные испытания, в вопросах жизни и смысла смогла создать собственную методику, основанную на изучении психологии и практике осознанности. Настоящая книга, словно мудрый друг, поможет вам понять, находитесь ли вы в состоянии проживания настоящего момента или просто существуете в ожидании чего-то лучшего. Независимо от того, хотите ли вы полностью осознать свою жизнь, принять важные решения или повысить свою самооценку, эта аудиокнига поможет вам взять ответственность за каждый день, расставить приоритеты и стать лучше, даже если вы сомневаетесь в своих силах и не знаете с чего начать.


Женщина с Марса. Искусство жить собой

Это удивительно вдохновляющий манифест, нацеленный на тех сильных и уверенных в себе женщин, которые стремятся познать и полностью принять себя. Соавтором данной книги является Ольга Нечаева - талантливая предпринимательница, писательница и успешный личностный тренер. Она является основателем онлайн-платформы Femosofia, а также является автором регулярных колонок в известных изданиях, таких как Snob. Более того, Ольга Нечаева является владелицей великобританской сети коливингов No White Walls и имеет опыт работы в качестве экс-вице-президента по развитию бизнеса в компании 20th Century Fox. Она достигла многого в своей жизни, и это благодаря тому, что всегда следует своей страсти и глубоко верит в свои убеждения.


Практическая психогеометрия. Все, что вам нужно знать о формах личности

Изучаем психогеометрию: уникальная возможность раскрыть свою индивидуальность. Наука психогеометрия позволяет проанализировать характер человека, строение его личности и предпочтения, как никакая другая методика. Тысячи крупных компаний по всему миру уже несколько лет успешно используют эту систему для отбора персонала. Сейчас же каждому из нас открыта возможность оценить себя и окружающих. Просто определите, к какой из форм вы принадлежите: Треугольник, Квадрат, Прямоугольник, Круг или Зигзаг. А возможно, оказаться комбинированной фигурой. Пройдя специальный тест, вы получите информацию о ваших внутренних резервах и научитесь анализировать других людей по их психотипам, которые связаны с определенными геометрическими фигурами.


Мечты размером с покрывало

"Мечты размером с покрывало" - невероятное путешествие в мир воображения и фантазии, которое открывает перед слушателем совершенно новые горизонты. В этой аудиокниге Оксана Паркина сочетает нежность с магией слов, создавая волнующую атмосферу, полную загадок и сказочных образов. От золотистых полян до волшебных лесов, от прекрасных замков до таинственных подземелий – каждая история в этой коллекции окутана трепетом любопытства и убедительностью авторской манеры рассказа. Слушатель погружается в уникальный мир, где сбываются самые заветные желания и рождаются новые мечты. Будьте готовы к волшебному приключению, полному волшебства, эмоций и вдохновения - "Мечты размером с покрывало" подарят вам нескончаемый источник волшебства и воображения.


Я (возможно) буду завтра

"Я (возможно) буду завтра" - это увлекательная аудиокнига, которая погружает слушателя в атмосферу загадочности и невероятных событий. Автор Клестов Дмитрий проведет вас через лабиринты времени и пространства, оставляя за собой следы загадочности и тайны. Готовьтесь к захватывающему приключению, где реальность переплетается с фантазией, и каждая минута может принести неожиданный поворот сюжета. Погрузитесь в мир неизведанных возможностей и переживите невероятные приключения вместе с автором этой захватывающей аудиокниги.


Художественная литература как предмет психологии

"Исследование психологии подростков через классическую литературу: уникальный подход к мотивации чтения. В новой аудиокниге автор делится своим опытом использования литературных произведений для вдохновения школьников и студентов. Откройте для себя, как психология и рефлексивный анализ событий могут быть невероятно увлекательными через призму классических произведений. Погрузитесь в удивительный мир литературы, который поможет вам понять себя и окружающий мир.".


Котик по имени Тити

Вас приветствует аудиокнига "Котик по имени Тити: сбылась мечта"! Если вы когда-либо мечтали о котенке, то эта история станет для вас настоящим подарком. Автор Лидия Жукова, с ее любимой дочкой Надеждой, делится своими воспоминаниями о невыполнимой мечте – о котенке, которого она так хотела в детстве. Но счастье наступает в самый неожиданный момент! Во вступлении выходит на сцену главный герой – Тити, маленький и милый котик. Аудитория узнает, почему его выбрали именно так и как он стал частью семьи Лидии. Но совсем скоро появляется новый поворот – в доме появляется чужой кот! Что же случилось? Постигнут ли герои их новое счастье или им придется расстаться с Тити? Однако Тити не только прекрасный друг, но и настоящий герой истории.


После расставания. Вернуть Любовь

"История служанки, которая решила изменить свою судьбу. Она, Муся, предложила своему хозяину, Глебу, пожениться, в надежде на счастливое будущее. Но его отказ не остановил ее. Она убедила себя, что это всего лишь глупость, и решила забыть о своих надеждах. Но когда она обнаружила свою беременность, все изменилось. Бежать и спрятаться от своего хозяина было нелегко, но она решила рискнуть ради спасения своей дочери. Эта аудиокнига расскажет вам о силе любви и смелости, о непредсказуемых поворотах судьбы и о том, что даже самые глупые идеи могут привести к настоящему счастью.".