Аудиокнига Выйти из депрессии. Проверенная программа преодоления эмоционального расстройства

Эта аудиокнига содержит уникальный ПДФ-файл с таблицами, графиками и иллюстрациями, которые вы можете скачать с сайта после приобретения. В ней разгадывается загадка депрессии, которая часто описывается как плохое настроение или хандра. В действительности депрессия является стрессовым откликом на выученную беспомощность, проявляющимся в полном отключении систем, ответственных за радость жизни и способность к удовольствию. Если мы освободимся от поведенческих шаблонов, которые формируются в состоянии депрессии, мы сможем вернуться к полноценной жизни. Ричард О’Коннор – психотерапевт с огромным опытом – подробно рассказывает о причинах депрессии, ее связях с другими заболеваниями и предлагает системный подход на основе когнитивно-поведенческой терапии для ее преодоления. Эта книга поможет вам понять, почему люди в депрессии не могут распознать свои проблемы, как депрессия связана с другими заболеваниями, насколько она искажает наше мышление и когда целесообразно прибегнуть к терапии и лекарствам.

Слушать Выйти из депрессии. Проверенная программа преодоления эмоционального расстройства онлайн

Легальная копия распространяется на условиях партнерской программы.
Послушайте также
Перепрограммируйте свой мозг. Руководство по избавлению от вредных привычек

"Как перепрограммировать свой мозг и избавиться от вредных привычек? Советы психотерапевта Ричарда О'Коннора помогут вам в этом! Узнайте, как обучить автоматическую часть вашего сознания и избавиться от прокрастинации, переедания, неорганизованности и других пустяков. Приобретая эту аудиокнигу, вы также получите доступ к эксклюзивному ПДФ-файлу с дополнительным материалом. Измените свою жизнь к лучшему уже сегодня!".


Почему мы устаем друг от друга

Уникальное аудиокнижное произведение о тонкостях отношений, которое привлечет внимание поисковых систем! Перед вами уникальная возможность изучить момент, который возникает в каждой паре - усталость друг от друга. Партнеры могут выглядеть счастливыми на поверхности, но внутри тлеет ощущение утомления. Ощутите самодостаточность и переливы эмоций в вашей жизни вместе с этой аудиокнигой. Обретите понимание, почему даже в отношениях, где все вроде бы "хорошо", может возникнуть усталость. Исследуйте границы своих эмоций, пробудите интерес к самому себе и откройте новые возможности для себя и своих близких.


К черту удовольствия!

Жизнь полна бесценными мелочами, которые превращают её в непредсказуемое удовольствие. Для вас, уважаемые слушатели, у нас есть секретный ключ к настоящей наслаждательской жизни. Великолепная компания, роскошная бутылка розового вина, фильмы, которые оставят вас захваченными, увлекательные разговоры с иными умами, захватывающие закаты и восходы, билеты на концерты, чтобы погрузиться в мир музыки, новое платье, которое подчеркнет вашу индивидуальность, а также исторические улочки старого города - все это только некоторые составляющие жизни, которые вы имеете возможность полноценно испытать. Но остерегайтесь, ибо в один момент эти радости могут превратиться в вихрь безудержной страсти, когда они станут главной целью вашего существования.


Любовь всей жизни – но без секса

Аудиокнига "Любовь всей жизни – но без секса" представляет уникальный взгляд на тему истинной любви и ее связи с физическими отношениями. Автор Арина Холина приглашает вас в увлекательное путешествие, где построение глубоких, непрерывных эмоциональных связей ставится во главу угла. В этой замечательной аудиокниге вам предстоит ознакомиться с историями реальных людей, которые нашли свою истинную половинку, не делая упора на физический компонент отношений. Вы познакомитесь с главными героями, которые нашли гармонию и счастье в своих отношениях, испытывая чувства нежности, доверия и понимания, но при этом отказываясь от сексуальной интимности. Любовь в данной аудиокниге является глубоко эмоциональной, психологической и духовной связью, ее источником является взаимопонимание, уважение и поддержка.


Творческая аптечка – 2. Сборник статей и практических заданий для самотерапии творчеством

"Книга «Творческая аптечка» - уникальная программа помощи онкологическим больным, разработанная на базе Алтайской Краевой общественной организации «Вместе против рака». Ее мультимодальный подход помогает корректировать негативные установки и развивать творческие навыки создания арт-объектов. Отличие второй книги «Творческой аптечки 2» в том, что она направлена на самостоятельную терапию без участия специалистов, что особенно важно для жителей маленьких городов и поселков. Глава «Практикум» включает 50 упражнений, доступных каждому, что уже помогло более 2000 клиентам справиться с трудностями. Попробуйте и вы!".


В плену чужой судьбы + Семейное воспитание и развитие личности ребенка

Аудиокнига "В плену чужой судьбы + Семейное воспитание и развитие личности ребенка" – это захватывающая душу история обретения своего места в жизни, о любви и принятии своих и чужих судеб. Откройте для себя две потрясающие книги в одной увлекательной аудиоформе. В романе "В плену чужой судьбы" автор Надежда Маркова погружает слушателей в жизнь Татьяны – женщины, от которой было все отнято, кроме прекрасной души. Восстановление справедливости, поиск истины и смысла в ее жизни ведут ее через страну и встречи с невероятными людьми. Вместе с Татьяной слушатель будет переживать ее радости, горести, надежды и разочарования – и наконец понять, что значит быть действительно свободным. В дополнение к этому захватывающему роману, Надежда Маркова представляет "Семейное воспитание и развитие личности ребенка" – практическое руководство для родителей, которое поможет им лучше понять важность семейного воспитания в формировании личности ребенка.


Психологический вампиризм

Аудиокнига "Психологический вампиризм" - это произведение, пронизанное необычным юмором, которое помогает осознать глубокий смысл произведения. Автор переплел несколько сюжетных линий, создав захватывающее повествование, которое не отпускает читателя до самого конца. Яркий и образный язык книги погружает вас в реалистичный мир, наполненный разнообразием процессов и событий. Красочное описание окружающей среды, с ее множеством ярких красок, захватывает воображение. Сюжет полон загадок, но его развязка удивляет своей простотой и силой. Это произведение точно останется в вашей памяти надолго, и вы захотите вернуться к нему снова и снова.


Мягкие схватки: миф или реальность

Переживете ли вы вторые роды без страха и боли? Узнайте мой секрет! Добро пожаловать на страницы уникальной аудиокниги "Вторые роды: мои советы и история успеха"! Здесь вы найдете неповторимый опыт автора и узнаете, как победить страх перед родами. Автор этой книги сама столкнулась с неизвестностью и неуверенностью перед первыми родами. Однако, благодаря позитивному мышлению и техникам, о которых она поделится с вами, она смогла справиться с болью и достигнуть успеха. Но не думайте, что это медицинское пособие! "Вторые роды: мои советы и история успеха" - это увлекательный нон-фикшн, который поможет вам понять, как подготовиться к родам осознанно. Слушая эту аудиокнигу, вы узнаете, как дышать, смеяться и сохранять позитивный настрой, чтобы справиться с болью схваток.


Двое

Уникальное описание аудиокниги: "Под золотыми лучами последующего заката живут два сердца, сплетенные судьбой и временем. Это история, оставленная ими в наследство детям, которые разъехались по свету в поисках своего пути. Уникальным образом возрождаются эмоции и тайны неразрывной связи в сердцах пожилых супругов, узнавая об истинной крепости и прочности их совместной жизни. Погрузитесь в глубины души и откройте для себя великую силу любви, которая проложила им дорогу сквозь все сложности и испытания в их долгой жизни. Аудиокнига "Сердца на закате" станет вдохновляющим и трогательным путеводителем, наполненным мудростью и пониманием смысла настоящего счастья.".


Ветер влюбленных

Виолетта и непрерывная история любви с Захаром привлекут ваше внимание. Однако, внезапное появление Левы перевернет ее мир. Оказывается, девушке под силу ценить саму себя, но сохранить свою любовь стало непростой задачей. Опустошенная Виолетта понимает, что без Левы она потеряла надежного друга. Что будет, если она решится на отчаянные поступки, чтобы вернуть самого романтичного юношу в свою жизнь? Узнайте ответы, погрузившись в эту захватывающую аудиокнигу. Вы убедитесь, что даже в самых сложных ситуациях любовь может стать источником опыта и мудрости.