Аудиокнига Взять под контроль: страхи, тревоги, депрессию и стресс. Программа управления своими эмоциями

Взять под контроль: страхи, тревоги, депрессию и стресс. Программа управления своими эмоциями
Автор: Илья Качай
Читает: Максим Суслов
Жанр: Психология
Цикл: Умный тренинг, меняющий жизнь
ISBN: Не задан
Год: Не установлен
"Избавьтесь от страхов, тревог и негативных эмоций: уникальное практическое руководство с авторским методом. Забудьте о депрессии и стрессе благодаря эффективным техникам и приемам, которые можно использовать самостоятельно. Найдите полноценную здоровую жизнь. Перестаньте полагаться на самовнушение, силу воли, психологов и новомодные методы - теперь вы можете взять все под контроль. От вас зависит, как скоро вы сможете насладиться миром без страхов и негатива."

Слушать Взять под контроль: страхи, тревоги, депрессию и стресс. Программа управления своими эмоциями онлайн

Легальная копия распространяется на условиях партнерской программы.
Послушайте также
Как изменить мышление, принять себя и стать счастливым. Когнитивно-поведенческая терапия

Новое описание: "Попрощайтесь со стрессом и тревогами - забудьте о депрессии! Отныне ваше настроение будет постоянным и радостным, а психологические проблемы останутся в прошлом. Уникальное практическое пособие от Павла Федоренко и Ильи Качая представляет авторскую методику, проверенную на тысячах клиентов. Мы гарантируем, что вы сможете самостоятельно преодолеть негативные эмоции и изменить глубинные убеждения, которые препятствуют вашему счастью и здоровью. Узнайте эффективные приемы, упражнения и техники когнитивно-поведенческой терапии, чтобы стать хозяином своей судьбы и обрести желанную жизнь!".


Без антидепрессантов! Избавься от стресса, тревоги и паники. «Включай» отличное настроение

Чувствуете себя плохо и ищете решение проблемы? Не волнуйтесь! Уникальная аудиокнига, созданная специально для вас, поможет вам избавиться от грусти, тоски, уныния и других неприятных состояний. Никаких лекарств, психотерапевтов и лишнего анализа - все делается быстро и просто. Дополнительная информация из личного опыта придаст особую ценность этой аудиокниге. Получите ключи к отличному настроению и счастливой жизни уже сегодня. Вам это обязательно понравится!


15 шагов от паники и страха к свободе и счастью. И – don't worry! by happy!

"Забудьте о самомудрии! Оставьте в прошлом негодование на судьбу! Перестаньте винить окружающих за свои неудачи! Исключительно вы контролируете свое состояние, и только вы в силах помочь себе! Эта аудиокнига предоставляет неповторимый шанс положить конец бесконечным поискам магического решения для проблем и начать путь от паники и страха к свободе и счастью! В рамках этой аудиокниги выдающиеся авторы гарантируют результативность своих методик, однако их применение зависит только от вашего желания и стремления, чтоб, в конце концов, отведать полноценную, здоровую жизнь.".


Ночь. Утраченное счастье

Это уникальное аудиоиздание предоставляет возможность скачать ПДФ-файл, содержащий таблицы, графики и иллюстрации, которые иллюстрируют и раскрывают природу счастья. Увлекательное путешествие в мир эмоций вместе с ведущим французским психологом и психотерапевтом Кристофом Андре, который использует произведения великих художников, таких как Моне, Климт, Ван Гог, Шагал, Гоген, Малевич, Джотто и др., чтобы отразить свои мысли о счастье. Откройте для себя цикл счастья, который рождается, расцветает, убывает и исчезает, а также познакомьтесь со шедеврами, изображающими его "ночное" состояние, включенными в приложение к аудиокниге в формате ПДФ.


Стресс

Погрузитесь во волнующий мир "Стресса" – захватывающей аудиокниги, созданной талантливым автором Клэр Майклс Уилер. В этой захватывающей истории, гармонично соприкасающейся с реальностью, вы пройдете через глубины умственного и эмоционального напряжения, которое испытывают герои. Путешествие начинается с непредсказуемого поворота судьбы, когда наш главный герой оказывается в лабиринте конфликтов и тревог, от которых нет спасения. Путем проникновения в умы героев, Клэр Майклс Уилер проливает свет на интригующие моменты, тонко переплетающиеся в сюжете. Блестящим слогом и мелодичным голосом рассказчика, аудиокнига "Стресс" с легкостью увлечет вас в свои глубины, вызывая разнообразные эмоции от волнения, тревоги, до переживания и освобождения.


Счастье по хюгге, или добавь в свою жизнь немного волшебства

Хюгге: уют, корицей и мягкими пледами. Для всех, кто любит тепло и комфорт. Аудиокнига советует находить гармонию внутри себя и встречать жизнь с улыбкой. Приготовьте горячее какао, зажгите свечи и окунитесь в атмосферу датского образа жизни. Благодаря Пии Эдберг и ее историям о хюгге вы откроете новую философию жизни и научитесь ценить простые радости. Встречайте счастье и уютный колорит вместе с этой аудиокнигой.


Глупые и злые социальные сети

В данной аудиокниге представлено уникальное эссе под названием "Глупые и злые социальные сети", которое является частью захватывающего сборника "Психология глупости". В этом сборнике ведущие современные ученые и философы предлагают свои взгляды на природу глупости. Мы погрузимся в исследования, определяющие, что отличает глупцов от м*даков, и постараемся разобраться, почему такие умные личности, как Стив Джобс и Альберт Эйнштейн, время от времени совершают глупые поступки. Более того, будут рассмотрены влияние средств массовой информации, понятие постправды и возможные способы справиться с этой проблемой. Вы сможете ознакомиться с глубокими исследованиями в этой аудиокниге и найти ответы на существенные вопросы, связанные с глупостью в нашем современном обществе.


Как бороться с коллективным заблуждением?

Аудиокнига "Психология глупости: Секреты борьбы с коллективным заблуждением" предлагает вам уникальное содержание - эксклюзивное эссе "Как бороться с коллективным заблуждением?". Авторы, современные ученые и философы, в этом сборнике взрывают стереотипы и раскрывают природу глупости. Они исследуют, кто является глупцами и м*даками, анализируют различия между ними, стремятся понять, почему даже гениальные умы, скажем, Стив Джобс и Альберт Эйнштейн, совершают глупые поступки. Вы также узнаете, как средства массовой информации влияют на нас, что такое постправда и как правильно работать с этой информацией. Мы вносим в эту аудиокнигу свежие и актуальные исследования, делающие ее источником ценных знаний и инструментом для размышлений.


Свободная
Читает: Ева Копик

Проницательные аудиомемуары, раскрывающие секреты женской сексуальности и приоткрывающие великий мир интимных отношений. Уникальная книга, которая поможет пережить потрясение и открыть новую главу жизни, освободиться от страхов и найти истинный путь к саморазвитию. Великолепное руководство по освобождению скрытых потенциалов собственной личности.


Многоликий гипноз

Олег Александрович Иванов - уникальный дипломированный психолог, известный автор замечательных тренингов и программ обучения гипнозу и самогипнозу, предлагает вам свою аудиокнигу, помогающую достичь ваших целей. Вам будет представлена методика, основанная на принципах современной науки, законов психофизиологии и богатом практическом опыте автора. Этот уникальный материал является не только самоучителем, но и совершенно новым подходом к аудиокнигам. Он написан простым и понятным языком, чтобы вы могли без труда усвоить и применить полученные знания. Текст начитан по специальной методике, разработанной автором, чтобы вы смогли максимально эффективно усвоить материал, слушая его.


Дневник дома серых облаков – 2

Аудиокнига "Дневник дома серых облаков – 2" - захватывающее продолжение романтической истории, полной загадочности и магии. Вторая часть приключений, созданных виртуозным пером Аллы Владимировны Машуковой, приглашает слушателей вновь окунуться в таинственный мир дома, где серые облака хранят множество секретов. С этой аудиокнигой вы снова встретитесь с главной героиней, проникнетесь ее сильными эмоциями и страстями, будучи свидетелем ее душевных переживаний. История разомкнутых судеб, объединенных необычным местом, кажется лишь началом путешествия, которое откроет врата в другие миры и позволит раскрыть все секреты прошлого. Великолепное исполнение и чарующий голос рассказчика перенесут вас в атмосферу загадочности и обещают внести новые оттенки в уже знакомый мир.


Естествознание: Занимательная медицина

Детская аудиокнига «Увлекательные путешествия Маши и Пети через пространство и время» от издательства «АРДИС» – уникальная коллекция аудиоспектаклей, которая позволит маленьким слушателям легко и интересно погрузиться в мир знаний. В записи участвуют знаменитые артисты, которые составляют интересную компанию героям – Маше и Пете, а также профессору Владимиру Сергеевичу. В рамках серии «ЕСТЕСТВОЗНАНИЕ» дети будут знакомиться с удивительными природными явлениями, а также изучать основные принципы физики и механизмы. В процессе прослушивания малыши получат множество новых знаний о мире, смогут принять участие в научных экспериментах и интересных опытах. Ответы на все их вопросы готовы дать профессор Владимир Сергеевич, а в трудных моментах всегда поможет знаменитый эрудит Анатолий Вассерман.