Аудиокнига Йога без травм

Автор: | Анастасия Ковалева |
Читает: | Наташа Белкина |
Жанры: | Йога, Спорт / фитнес, Здоровье |
Цикл: | Йога: измени жизнь к лучшему |
ISBN: | 978-5-907403-10-9 |
Год: | Не установлен |
Другие книги серии Йога: измени жизнь к лучшему:
- Йога без травм
- Йога против стресса
Йога: базовые знания по анатомии для эффективной и безопасной практики. Книга от Анастасии Ковалевой. Если вы хотите начать заниматься йогой, но боитесь сложных асан и возможных травм, то эта аудиокнига - ваш лучший выбор! Анастасия Ковалева, опытный преподаватель хатха-йоги, расскажет вам, как достичь гармонии и здоровья через практику йоги. Благодаря базовым знаниям анатомии, вы научитесь правильно выполнять асаны и понимать, к каким категориям они относятся. Теперь вы сможете развиваться в йоге без страха и с удовольствием. Автор книги – Анастасия Ковалева, биолог, преподаватель йоги и йогатерапии, специалист по медицинской йоге и оздоровлению позвоночника.
Слушать Йога без травм онлайн
Послушайте также