Аудиокнига Йога против стресса

Другие книги серии Йога: измени жизнь к лучшему:
Новое описание:
«Аудиокнига "Дыхание и йога: путь к гармонии и здоровью" предлагает уникальный подход к борьбе со стрессом через правильное дыхание и практику йоги. На основе тысячелетней мудрости йоги и научных исследований, автор Анастасия Ковалева, опытный биолог и преподаватель хатха-йоги, раскрывает связь между дыханием и нашим физиологическим состоянием. Вы узнаете, как дыхание влияет на системы и органы организма и как правильное дыхание может помочь в достижении гармонии и здоровья.

В аудиокниге представлена не только теория, но и практическое руководство. Вы найдете подробное описание эффективных дыхательных техник, простых способов медитации и комплексов асан для поддержки иммунитета и различных эмоциональных состояний. Чтобы достичь истинной гармонии, необходимо не только прослушивать, но и активно участвовать в практиках, которые предлагает автор.

Анастасия Ковалева – биолог, опытный преподаватель хатха-йоги и йогатерапии, инструктор международного Йога Альянса. Она также является руководителем факультета коррекции и оздоровления позвоночника в Московском Университете Йоги, сооснователем проекта "Йога и медицина – лучшее для женщин" и специалистом по Юмейхо-терапии. Благодаря ее большому опыту и практической экспертизе, аудиокнига "Дыхание и йога: путь к гармонии и здоровью" становится настоящим путеводителем к лучшему физическому и эмоциональному благополучию.

Воспользуйтесь этой аудиокнигой, чтобы открыть для себя древнюю мудрость йоги, научиться бороться со стрессом и привнести гармонию в свою жизнь».

Слушать Йога против стресса онлайн

Легальная копия распространяется на условиях партнерской программы.
Послушайте также
В Москве без денег

"Одними магическими приемами к финансовой свободе в Москве: эксклюзивная аудиокнига!" "Уникальный гид по превращению Москвы в мастерскую бесплатного проживания и увлекательных приключений!" "Секретные ловушки беспроигрышного стиля жизни в Москве: открыты в фантастической аудиокниге!" "Открой границы бесконечных возможностей с эксклюзивным аудиогидом по Москве: прожить год без затрат и наслаждаться яркой жизнью!" "Шагай навстречу свободе: революционный аудиогид для самого интересного и увлекательного года в Москве без лишних затрат!".


Золотой ус и ваша молодость

Аудиокнига "Золотой ус и ваша молодость" - уникальное произведение, пропитанное тонким юмором, которое поможет вам глубже понять суть произведения. Автор создал сложный сюжет, который увлекает с самого начала и держит до самого конца. Язык книги богатый и образный, каждая фраза наполнена звучанием речи, диалектами и описаниями действий. Внутренний мир произведения так многогранен, что запомнится на долгие годы, заставляя снова и снова возвращаться к нему. Красивая и реалистичная картина окружающей среды, загадочный сюжет и удивительно простая развязка - все это делает эту аудиокнигу поистине уникальным произведением и обещает захватывающее чтиво для всех слушателей.


Золотой ус и заболевания крови

Аудиокнига "Золотой ус и заболевания крови" - произведение, пронизанное тонким юмором, которое помогает лучше понять глубину сюжета. Автор сплел ткань повествования несколькими нитями, не давая отрываться ни на минуту. Язык произведения живой и образный, с звучанием речи, диалектами и яркими описаниями. Насыщенный внутренний мир героев обладает множеством процессов и граней, создавая уникальные образы. Красивая и реалистичная картина окружающей среды, загадочный сюжет и неожиданная развязка - все это делает произведение незабываемым и захватывающим.


Лён

Лён - аудиокнига, пропитанная тонким юмором и умело сплетенная из нескольких нитей. Это произведение увлекательно с первой минуты и до самого конца, не давая вам оторваться от сюжета. Живой и образный язык произведения создает удивительный внутренний мир, наполненный множеством процессов и граней. Красочная и реалистичная картина окружающей среды, загадочный сюжет и уникальные образы не оставят вас равнодушными. Все компоненты этой аудиокниги сделаны так, чтобы она запомнилась надолго и заставила вас возвращаться к ней снова и снова.


Бани и народные средства

Аудиокнига "Бани и народные средства" - это произведение, которое пронизано тонким юмором и содержит смесь различных нитей сюжета. Язык книги живой и образный, каждая глава наполнена звучанием речи, описаниями действий и диалектами. Слушая эту книгу, вы погрузитесь в уникальный внутренний мир, полный разнообразных процессов и граней. Красочная и реалистичная картина окружающей среды вызывает удивление и захватывает воображение. Сложный сюжет книги обещает быть увлекательным для всех слушателей, а развязка поразит своей простотой и необычайной силой.


Индийский лук и предупреждение заболеваний

Индийский лук: мистическая сага о великой силе природы и заболеваниях. Насыщенный юмор и живой язык автора создают уникальную атмосферу, призванную увлечь читателя с первой страницы. Многогранные образы и загадочный сюжет поражают своей необычайной силой и простотой развязки. Проникнитесь красочностью окружающей среды и взлетите в мир насыщенных красками приключений с "Индийским луком" на стороне.


Золотой ус и другие народные средства при первой помощи

Аудиокнига "Золотой ус и другие народные средства: первая помощь с уникальным подходом" - это произведение, наполненное тонким юмором, который заставит вас по-новому взглянуть на мир народных средств. Автор переплел несколько сюжетных линий, которые удерживают ваше внимание с первой минуты до самого конца. Живой и образный язык произведения создает многогранный мир, полный загадок и удивительных образов. Красочное описание окружающей среды приводит в восторг и погружает в атмосферу удивительных событий. Сюжет, полный неожиданных поворотов, увлекает и завораживает, не оставляя равнодушными ни одного слушателя. Не пропустите возможность окунуться в мир, где простота развязки сливается с необычайной силой впечатлений.


Письма здоровья: алоэ и каланхоэ

Аудиокнига "Письма здоровья: алоэ и каланхоэ" обладает уникальным юмором, который делает ее особенно запоминающейся. Автор использует несколько переплетающихся сюжетных линий, чтобы удерживать вас в напряжении с первых минут до самого конца. Живой и образный язык произведения наполняет внутренний мир множеством процессов и граней, создавая красочную картину окружающей реальности. Загадочность сюжета лишь добавляет интереса, а развязка удивляет своей простотой и силой.С этой аудиокнигой вы точно захотите погрузиться в этот уникальный мир снова и снова.


Главная книга владельца собаки

Полезная энциклопедия для всех, кто имеет собаку или собирается завести. На основе новейших научных исследований и информации от опытных специалистов в области воспитания и дрессировки собак, данная аудиокнига предлагает уникальные рекомендации и решения для развития вашего идеального питомца. В этой книге вы узнаете, как собаки воспринимают окружающий мир, как они учатся и как создать оптимальные условия для их обучения. Кроме теоретической информации, автор предлагает практические упражнения с пошаговыми инструкциями, позволяющими применить полученные знания на практике. Эта аудиокнига будет полезна как для начинающих, так и для опытных собаковладельцев, а также для тренеров и специалистов в этой области.


Саммари на книгу «Гормоны счастья. Приучите свой мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин». Лоретта Грациано Бройнинг

Аудиокнига "Гормоны счастья. Приучите свой мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин" от Лоретты Грациано Бройнинг – неповторимое произведение, которое невозможно пройти мимо. Задорный юмор автора пронизывает каждую страницу, помогая нам более глубоко ощутить всю прелесть этого произведения. Текст книги сплетен из разнообразных элементов, которые заставляют нас полностью погрузиться в историю с первых строк и не отпускать до самого конца. Язык произведения завораживает своей живостью и образностью – здесь можно услышать звук речи, увидеть яркие образы, проникнуться диалектом и ощутить все действия настолько реалистично, словно они происходят прямо перед глазами.