Медицина и здоровье аудиокниги онлайн бесплатно - стр. 8
Революционный метод похудения: достигайте мечты без голодания и страданий! Забудьте о многочисленных безрезультатных диетах, которые только добавляют страданий в вашу жизнь. Вместо этого, автор предлагает методику Николая Норда, которая заставит ваш вес найти свое естественное равновесие без голодания и ограничений. Это отличается от всего, что вы пробовали раньше и открывает новые возможности для достижения стройной фигуры, которая будет приносить радость и восхищение окружающим. Вам не понадобятся изнурительные диеты или ограничения, так как автор научит вас сбалансированному подходу к естественному весу. Придерживайтесь программы, выполняйте гимнастику и силовые упражнения, откройте свои чакры и познайте мир гармонии и совершенства.
"Вальс гормонов: женское здоровье и энергия в гармонии с самым популярным доктором Instagram, Натальей Зубаревой. Уникальная женская энциклопедия здоровья настолько простым и понятным языком, что даже поисковые системы не смогут оторваться. Врач с опытом в гормональном здоровье и балансировке эндокринной системы, Наталья Зубарева, делится острыми темами женского здоровья, драгоценными советами и рекомендациями, а также тысячами вдохновляющих историй выздоровевших пациенток из ее блога @doctor_zubareva, считающего более 1 миллиона подписчиков. В этой аудиокниге вы найдете не только ответы на важные вопросы о женском здоровье, но и узнаете, как снизить вес, победить бессонницу, нормализовать женский цикл, достичь красоты с идеальной кожей, ногтями и волосами, а также почувствовать бесконечный приток энергии и сил.
Откройте для себя уникальное медицинское открытие, которое перевернет представления о диетологии! Врач-нефролог доктор Джейсон Фанг, работая со своими пациентами, сделал поразительное открытие о главной причине ожирения - гормоне инсулине. И у вас есть возможность понизить уровень инсулина без вреда для организма! Вместе с доктором Фангом вы сможете приручить этот дикий гормон и обрести здоровье. Под названием "Код ожирения" вас ждет еще больше интересных фактов и глобальное медицинское исследование о том, как традиционные методы, вроде подсчета калорий и увеличения физической активности, приводят к ожирению, диабету и депрессии. Это новаторское издание сделает вас гуру искусства заботиться о своем теле и подарит вам уникальные знания о гормональном фоне вашего организма.
Получите уникальный ПДФ-файл с таблицами, графиками и иллюстрациями прямо на странице аудиокниги после ее приобретения. Озвученное аудио от популярного издания, авторское исполнение кандидата психологических наук и члена Профессиональной Психотерапевтической Лиги Галины Турецкой. Главная цель этой аудиокниги - подробный анализ основных причин переедания и набора лишних килограммов. Вам будет предоставлен план пошаговой работы с самыми полезными практическими советами. Авторская методика похудения превратит процесс в захватывающую игру, включая 25 упражнений. Вы можете выбрать те, которые вам нравятся, или выполнить все, чтобы навсегда победить своего "босса" - лишний вес.
Окунитесь в увлекательный мир саморазвития и борьбы с неправильными пищевыми привычками с нашей СОВЕРШЕННО НОВОЙ аудиокнигой! Уникальные техники, представленные в этой книге, позволят вам освоить реальные навыки коррекции пищевых привычек, переедания и ожирения уже через неделю САМОСТОЯТЕЛЬНО! Более того, вам не понадобится искать помощи у психотерапевта, так как для работы с привычками достаточно всего 45 минут в день. Помните, что информация, предоставленная в аудиокниге, не является медицинским советом и может иметь противопоказания. Рекомендуется проконсультироваться со специалистом. Кроме того, вам будет доступен PDF-файл для скачивания, который поможет вам лучше усвоить и понять материал, представленный в книге.
Доктор Грегер рассказывает о важности питания и образа жизни в своей аудиокниге "Продукты и образ жизни, которые продлевают жизнь". Он основывается на новейших исследованиях, доказывающих, что правильное питание и здоровый образ жизни значительно важнее лекарств и операций для предотвращения преждевременной смерти и борьбы с серьезными заболеваниями. В этой аудиокниге вы найдете уникальные рекомендации доктора Грегера, которые помогут вам определить, какие продукты подходят именно вам и как изменить свой образ жизни, чтобы прожить дольше и быть здоровым. Доктор Грегер утверждает, что правильное питание может заменить как операции, так и таблетки. Ознакомьтесь с этой аудиокнигой, чтобы получить ценные советы от доктора Грегера и начать питаться правильно, чтобы жить долго и наслаждаться жизнью каждый день.
"Блуждающий нерв: открываем тайны регуляции организма. Аудиокнига, которая расскажет вам о важной роли блуждающего нерва в функционировании органов человеческого тела. Вместе с доктором Навазом Хабибом вы узнаете, как этот нерв контролирует сердце, легкие, почки и кишечник, а также что происходит, если он перестает работать должным образом. Получите ценные рекомендации по нормализации его работы. Важно помнить, что информация, представленная в этой книге, не является заменой медицинской консультации. Обязательно проконсультируйтесь со специалистом перед принятием любых рекомендуемых мер.".
"Изучите мощное влияние лечения руками с экспертом в области аюрведы - Владимиром Древсом. В этой аудиокниге вы окунетесь в мир, где активные руки способны не только создавать, но и восстанавливать здоровье. Узнайте о тайнах болезней, глубоко заложенных в подсознании, важности самоопределения и роли интуиции в правильной методике лечения, которую можно применять собственными руками. Обнаружьте уникальные секреты, которые помогут вам почувствовать себя сильнее и здоровее уже сегодня".
"Книга для будущих мам: беременность без стресса и лекарств. Мифы о бесплодии и осложнениях развеяны!" "В мире беременности и рождения - щедрой смены гормонов и волнений - наше уникальное издание как нельзя кстати. Специально созданная, чтобы наша читательница могла ощутить настоящее чудо материнства, всегда иметь под рукой ответы на вопросы, касающиеся беременности и не беспокоиться о возможных осложнениях. В нашей книге вы найдете все, что нужно, чтобы испытать беременность с легким сердцем и дневами счастья!" "Особенное внимание уделено важности ухода за организмом без использования лишних лекарств. Мифы о "скрытых" инфекциях, вирусах, резус-конфликты разоблачены, и мы опровергаем их, предлагая замену осведомленными подходами, подкрепленными медицинскими доказательствами.
Уникальное описание аудиокниги на тему бега: "Книга "Бег: искусство привести себя в форму" представляет собой краткое и содержательное изложение главных идей и советов, касающихся этого удивительного вида физической активности. Автор Артур Лидьярд, знаменитый тренер, делится своим опытом и уникальными методиками, позволяющими любому человеку достичь отличной физической формы. Он утверждает, что бег является самым простым и эффективным способом привести себя в форму без необходимости особых навыков и оборудования. Даже если вы начнете с небольших дистанций и будете задыхаться, через несколько недель тренировок вы сможете пробежать километры без особого утомления.
Дженнифер Гюнтер, самый популярный акушер-гинеколог в США, предлагает уникальную аудиокнигу, посвященную одной из самых загадочных и мифичных тем – менопаузе и ее влиянию на женское тело. Новый этап жизни, полный перемен и вызовов, оказывает индивидуальное воздействие на каждую женщину. Вы узнаете все о вариантах протекания менопаузы, от слабых симптомов до тяжелых проявлений, и получите научно подкрепленные факты и экспертный опыт от Дженнифер Гюнтер. Книга поможет вам пересмотреть отношение к менопаузе и принять ее как новую ступень жизни. Также вы получите ценные советы и профилактические методы, чтобы подготовить свой организм и сделать этот период максимально комфортным.
Аудиокнига о здоровом рационе и влиянии природных ресурсов на поддержание активной жизни. Познавательное исследование о том, как микрофлора кишечника влияет на продолжительность нашего существования. Она может быть источником долголетия или, напротив, причиной развития хронических заболеваний, таких как воспаление кишечника, ожирение, сахарный диабет и ухудшение работы мозга. В книге вы найдете ответы на важные вопросы: как поддерживать полезную микрофлору и предотвращать развитие вредной? Какова роль правильной диеты в противостоянии патогенной микрофлоре и стимулировании благоприятной? Вам будет рассказано о продуктах питания, которые ускоряют процесс старения и о тех, что помогают замедлить его.
Описание: "Хроническая боль: перезапись сигналов мозга" – уникальная аудиокнига, разработанная Аланом Гордоном, профессиональным психотерапевтом, и Аланом Зивом, неврологом. Они предлагают инновационную методику, основанную на современных знаниях о нейробиологии и подтвержденную научными исследованиями. Узнайте, почему мозг порой допускает ошибки в передаче сигналов боли и как тревога и страх могут усиливать эти неприятные ощущения. Авторы детально объясняют механизм возникновения хронической боли, а также предлагают эффективные практические методики для ее переработки. Особенность книги заключается в том, что она предлагает стратегию для преодоления боли в зависимости от ее интенсивности – будь то сильная, средняя или слабая.
Получите доступ к уникальной аудиокниге "Руководство по Рэйки от Лизы Кэмпион: практическое руководство для начинающих". Это полное руководство, разработанное мастером рэйки с 25-летним опытом практики, предоставит вам возможность освоить самую знаменитую и простую технику энергетического целительства - рэйки. Вы не только узнаете, что такое рэйки и как эта методика работает, но и получите информацию о количестве уровней в рэйки и способах настройки на каждый из них. Эта аудиокнига также предлагает вам возможность развить умение управлять энергией, экстрасенсорные способности и даже научиться направлять энергию в ослабленные чакры при помощи рук. К тому же вы найдете инструкции о том, как делать массаж рэйки для себя, своих близких и даже для ваших питомцев.
Уникальное описание аудиокниги: '''Заболевания щитовидной железы, включающие болезнь Хашимото, гипотиреоз и гипертиреоз, затрагивают огромное количество людей, превышающее 20 миллионов ежегодно. Важно отметить, что задиагностировать эти состояния довольно сложно и требуется значительный период времени. Иногда может пройти несколько лет, прежде чем врач, основываясь на результатах анализов, обнаружит симптомы наличия одного из данных заболеваний. Наша аудиокнига готова поделиться полезной информацией: – вы узнаете, что такое самодиагностика и как провести ее правильно; – получите рекомендации по анализам крови, которые стоит просить назначить и узнаете смысл их результатов; – освоите навык правильного назначения типа и дозы гормона щитовидной железы; – углубитесь в понимание того, почему здоровье желудочно-кишечного тракта, соблюдение диеты, очищение организма от токсинов, борьба с инфекциями и стрессом имеют важное значение для здоровья щитовидной железы.
Аудиокнига "Тайны научного гения: дешифровка наследия Владимира Михайловича Бехтерева" Владимир Михайлович Бехтерев (1857–1927), выдающийся русский невролог, исследователь национального значения, которого величают первооткрывателем множества мозговых образований, симптомов и синдромов в невропатологии и психиатрии. Книги этого академика представляли собой настоящие научные шедевры. Однако, долгое время они оставались недоступными для широкой аудитории, а оригинальные тексты хранились лишь в фондах центральных библиотек, и, возможно, даже по приказу Сталина. Существуют домыслы о том, что Бехтерев стал жертвой загадочной кончины вследствие политической интриги.
Хотите научиться достигать любых своих целей? Книга “Дисциплина: путь к свободе” от Джоко Виллинка – это ваш незаменимый гид к успеху. В ней автор, прошедший через 20 лет службы в элитном специальном отряде ВМС США, делится своими секретами и методами достижения результатов. Уроки дисциплины, выдержки и настойчивости, извлеченные из опыта автора, помогут вам преодолеть страхи, отказаться от вредных привычек и преодолеть собственные слабости. Методы и советы Джоко Виллинка станут вашей надежной поддержкой в пути к саморазвитию и самосовершенствованию. В приложении к книге вы найдете комплекс тренировок, разработанных для тех, кто только начинает путь к физической и духовной выносливости, а также для продвинутых спортсменов.
Биполярное расстройство - уникальное аудиопособие по самопомощи для людей с непростым диагнозом. Оно предлагает полный обзор данного заболевания, рассматривает его изнутри и со стороны, а также предлагает эффективные методы лечения. Благодаря этой аудиокниге, вы сможете осуществить упорядочивание своей жизни и повседневных привычек, достигнув таким образом уравновешенности в перепадах настроения. Здесь собрана актуальная и надежная информация о биполярном расстройстве, которая рекомендуется всем, кто сталкивался с этой проблемой. Приготовьтесь к путешествию по жизни с биполярным расстройством, владея необходимым "походным набором".
Современный мир требует от нас рациональности и логики, но что если я скажу вам, что наше мышление может нас обманывать? В обширных исследованиях нейробиологии доказано, что само понятие "индивидуального Я" или "самости" - всего лишь иллюзия. Такое открытие имеет глубокие последствия и может помочь нам избавиться от лишнего стресса и страданий. В то время, когда западная философия превозносила разум, на Востоке гласила мудрость: "Нет мыслей - нет проблем". Уникальная аудиокнига приоткрывает пелену этих идей и предлагает уникальный взгляд на наш ум и самоидентификацию. Откройте для себя новые горизонты и освободите свой разум с "Мышление и Иллюзия " - волнующей аудиокнигой, которая изменит ваше представление о себе и окружающем мире.
Эта уникальная аудиокнига предлагает 52 недельные маленькие перемены с целью изменить ваш образ жизни. Вам больше не нужно ставить себе невыполнимые обещания каждую неделю. Аудиокнига содержит полезные советы по питанию, физическим нагрузкам и отношению к окружающему миру. Вы найдете наглядные иллюстрации, графики и таблицы в виде удобного ПДФ-файла, который может быть скачан с сайта после покупки. Признавайте, что для достижения успеха и изменений требуется время и терпение. Автор Бретт Блюменталь, с большим опытом в данной области, предлагает вам программу маленьких перемен на протяжении года. Каждая неделя включает в себя новую задачу, которая поможет вам постепенно достичь здорового и счастливого образа жизни.
Освободитесь от боли в спине с помощью эксперта, доктора Демченко! Вместе с аудиокнигой вы получите доступ к QR-кодам с видеоматериалами автора. Доктор Владимир Демченко - высококвалифицированный специалист в области неврологии и вертебрологии, эксперт по спортивной медицине и реабилитации, а также мануальный терапевт хоккейного клуба ЦСКА. Он представляет международные методики, успешно помогающие избавиться от боли в мышцах и суставах. Ведущий имеет более 1,27 миллиона подписчиков на платформе YouTube и десятки тысяч пациентов, которые уже победили проблемы со спиной благодаря его методике. Эта книга о боли в спине предназначена для всех, кто страдает от этого недуга, независимо от поставленного диагноза.
"Книга "Налаженное грудное вскармливание: секреты успешного кормления детей" поможет молодым мамам освоить нюансы кормления и получить все необходимые сведения для уверенного выбора пути кормления своего ребенка. В ней автор подробно рассказывает о различных методах кормления - от грудного вскармливания до смешанного или кормления сцеженным молоком. Однако, эта книга не просто справочник, она также помогает молодым мамам справиться с непрошенными советами и тревогами, с которыми они могут столкнуться. Ее страницы содержат ответы на более сотни мифов о кормлении - от подготовки к грудному вскармливанию до завершения этого процесса. Автор дает полные исследования и опровержения наиболее распространенных тревог родителей, связанных с грудным молоком, состоянием матерей и поведением младенцев. Поэтому, если вы ищете информацию и поддержку в правильном и комфортном кормлении своего малыша, эта аудиокнига станет незаменимым источником знаний и уверенности для всех молодых мам.".
Вы познакомитесь с уникальным взглядом на здоровье и тело человека в аудиокниге, в которой исследуется роль электричества как основы всего сущего. Этот уникальный подход предлагает слушателям простые и доступные техники для улучшения здоровья, которые можно применить самостоятельно. Автор книги, Эйлин Дэй Маккьюсик, является первопроходцем исследований в области энергетического исцеления и звукотерапии. Ее методы уже помогли тысячам людей трансформировать свою жизнь. Предлагаемые практики направлены на улучшение осознанности, изменение образа жизни и управление эмоциями. Они помогут вам очиститься от шума и сопротивления, ощутить приток жизненной энергии, ясность и порядок.
Уникальная аудиокнига об активном образе жизни для людей старшего возраста. В ней вы найдете: • Уникальные методики работы врачей и тренеров с пожилыми людьми, адаптированные специально под наш климат и менталитет. • Подробные данные о том, какое количество физической активности необходимо для поддержания здоровья и хорошего самочувствия. • Секреты успешного проведения силовых тренировок и важность набора мышечной массы для сохранения молодости и жизненных сил. • Необычные виды активности, такие как скандинавская ходьба, велосипедные прогулки и другие, которые помогут разнообразить ваше времяпрепровождение и улучшить физическую форму. • Исследование вопроса о полезности альпинизма для пожилых людей и его влиянии на общее состояние организма.