Медицина и здоровье аудиокниги онлайн бесплатно - стр. 91
Хотите достичь идеальной фигуры и улучшить свое здоровье? Тогда выберите оптимальную диету, которая подойдет именно вам! С помощью уникальной классификации, представленной в этой аудиокниге, вы легко найдете подходящий рацион, который поможет вам справиться с лишним весом и наслаждаться процессом похудения: монопродуктовые диеты, такие как ананасовая, йогуртовая, виноградная, гречневая, огуречная и рисовая; диеты для различных проблемных зон, таких как живот, бедра и ноги; экзотические диеты, такие как бразильская, китайская, мексиканская, английская и американская. Кроме того, вы узнаете о различных специалистических диетах и рационах, таких как антицеллюлитная диета, диета для кожи, диета для мышечной массы, диета после родов и низкожировая диета.
"Книга "Как снизить артериальное давление без лекарств: диагностика, лечение и профилактика гипертонии" предлагает уникальный подход к поддержанию нормального давления без медикаментов. Узнайте, что делать, чтобы предотвратить развитие болезни, а также как справиться с ней и сохранить здоровье с помощью здорового образа жизни и правильного питания. Автор предлагает полезные советы для гипертоников, но также не забывает о беременных женщинах, страдающих гипертонией. Книга содержит информацию о диагностировании гипертонии, важном психологическом аспекте проблемы, а также рекомендации по диете и способам профилактики. Ни одна поисковая система не обнаружит другую книгу с такими полезными сведениями о гипертонии и ее управлении.".
Увлекательный рассказ о невероятных способностях собак-врачей. Взяв идею из бестселлеров Марии Гудаваж, автора книг «Солдат Пес», «Десантник Пес» и «Суперагент Пес», новая аудиокнига погружает нас в мир собак, способных диагностировать и спасать жизни людей. Оказывается, собаки могут обнаружить рак и предупредить о приближающихся судорогах и обмороках. Они помогают не только детям, но и взрослым, оказывая всестороннюю поддержку и преданность. В книге Мария Гудаваж рассказывает о процессе обучения и дрессировки этих особенных питомцев, а также о взаимоотношениях, которые они устанавливают с людьми. Узнайте больше об уникальных способностях собак-врачей и о том, как они помогают нам в повседневной жизни.
Окунитесь в уникальное произведение, которое стало настоящим явлением в области постапокалиптической литературы. Вам предстоит оказаться в центре событий, когда весь мир окажется на «паузе», а вы станете непосредственными участниками фильма о выживании после разрушения. Однако, не только вам предстоит бороться с новым порядком, но и сопереживать тем, кто продолжал выкладываться на полную во время пандемии: врачам, медсестрам, волонтерам. За каждым лицом, скрытым под маской, просматривалась невероятная энергия и надежда, которые дарили нам уверенность в завтрашнем дне. В этой удивительной аудиокниге вы найдете настоящую призму разнообразных эмоций: от радости до боли, от любви до страха.
Укрепите свой иммунитет и заботьтесь о своем здоровье, чтобы избежать хронических заболеваний в холодное время года и период пандемии. Вам нужна надежная поддержка организма? Витамин D зарекомендовал себя как эффективный ингредиент. Он способствует правильному усвоению кальция и фосфора, активному кровообращению, качественному сну и общему хорошему самочувствию. Но какое количество витамина D требуется для поддержания здоровья? Как правильно приготовить и сохранить продукты, чтобы сохранить витамины в них? И будьте осторожны с избыточным употреблением витамина D – чем это опасно? Получите ответы на эти и другие вопросы в этой книге. Обратите внимание! Информация, содержащаяся в книге, не является заменой профессиональной консультации врача.
Аудиокнига, раскрывающая уникальную смесь реальности и фантазии, объединяющая в себе сложные медицинские темы и истории обычных людей. В невероятно насыщенном повседневности заботами и событиями мире мы часто забываем о том, что внутри нашего организма существует целая жизненно важная вселенная. Она функционирует по своим законам, однако иногда происходят неожиданные катастрофы. Встречайте – инсульт! Его заболеваемость растет с каждым годом, особенно среди молодых людей, и он становится второй по распространенности причиной смерти. Как помочь близким пережить этот удар? Как восстановить работоспособность мозга и вернуться к привычной жизни? Вместе с автором, герои этой аудиокниги проходят через все этапы болезни, то теряя надежду на лучшее, то снова обретая ее.
Дыхание - уникальный процесс, который придаёт нам жизненную силу. Но как именно оно происходит? Почему иногда мы ощущаем нехватку воздуха? Мало кто знает, что Русалочка оказывает свое влияние на этот процесс. И как наши эмоции влияют на наше дыхание? Интересно, почему мы кашляем, но не ощущаем боли в дыхательных путях? А может ли наше тело вырастить новое легкое? Кай-Михаэль Бе, ведущий специалист по легочной системе, с удовольствием поделится увлекательными и захватывающими рассказами о работе этого органа и его способности защищаться от микробов и вредных веществ. На страницах этой аудиокниги вы найдете все ответы на эти вопросы и узнаете, как сохранить работоспособность своих легких на протяжении всей жизни.
Аудиокнига "Плавание в холодной воде. Как сделать первый шаг к здоровью, счастью и крепкому иммунитету", написанная талантливым автором Сусанной Сёберг, представляет собой увлекательное путешествие в мир физического и эмоционального благополучия. Она приглашает слушателей на захватывающее плавание по исследованию необычного подхода к поддержанию здоровья и счастья - погружение в холодную воду. Непосредственное взаимодействие с холодной водой, осмысленное и осознанное, может оказать невероятное воздействие на организм, укрепить иммунитет и улучшить физическую и эмоциональную выносливость. Сусанна Сёберг предлагает слушателям не только познакомиться с научными основаниями этого предмета, но и поделиться практическими советами и техниками для начала собственного путешествия к здоровью через холодный океан. В книге вы найдете мотивацию и вдохновение от различных участников, которые поделились своими историями успеха в использовании холодной воды для укрепления своего физического и эмоционального состояния.
Аудиокнига "Путь в мир карате: рассказ уникальной многодетной семьи" представляет собой неповторимый рассказ об опыте семьи, начиная с момента вступления детей в спортивную школу и заканчивая их достижениями на российских соревнованиях. Автор детально и легко объясняет, как совмещать учебу с тренировками, сохраняя гармонию в жизни, и как научиться ставить и достигать поставленных целей. В книге также раскрываются сложности, с которыми может столкнуться треугольник "родитель - тренер - ребенок". Это произведение будет полезно всем, кто интересуется боевыми искусствами, воспитанием детей и самосовершенствованием. В дополнение к основному содержанию, автор хотел бы выразить благодарность своим читателям, которые помогли ему в создании этой книги.
Гинекологическое руководство: преодоление страхов и расширение знаний о здоровье женщин Вас интересует выбор контрацептивов, страхи, связанные с противозачаточными таблетками, а также вопросы о бесплодии, гормонотерапии и старении? Чтобы помочь вам разобраться во всех этих вопросах, Жерар Салама, опытный гинеколог с многолетней практикой, предлагает свои рекомендации. В своей новой аудиокниге "Позитивное здоровье женщин: руководство от опытного гинеколога" он дает исчерпывающие ответы на все ваши вопросы, чтобы помочь вам преодолеть страхи и сомнения, связанные с походами к гинекологу. Он рассказывает о новейших достижениях современной медицины и вносит ясность в такие вопросы, как роль резус-фактора партнеров в беременности и почему французские гинекологи не используют понятие "лечь на сохранение".
Эта аудиокнига предлагает вам уникальную возможность получить доступ к таблицам, графикам и иллюстрациям в формате ПДФ. После совершения покупки, вы сможете скачать этот файл прямо со страницы аудиокниги на нашем сайте. Для взрослых, особенно ответственных и заботливых молодых людей, которые желают принимать осознанные решения о своем здоровье и здоровье своих близких, надежный источник информации становится необходимостью. В этой аудиокниге мы предлагаем вам погрузиться в концепцию Healthhacking - современное медицинское направление, направленное на повышение качества жизни и комфорта. Каждый блок этой книги содержит разделы, акцентирующие внимание только на тех проблемах, с которыми чаще всего сталкиваются люди в возрасте 30-40 лет.
Уникальное описание аудиокниги, оптимизированное для поисковых систем: "Аудиокнига «Планирование беременности: осознанное и естественное подходы» - незаменимый ресурс для всех женщин, сталкивающихся с трудностями зачатия или стремящихся к счастливому и спокойному периоду беременности. Вы узнаете от Юлианны Соколовской, холистического терапевта, члена Международной ассоциации йогатерапевтов и дипломированного фито- и ароматерапевта, как справиться с этими трудностями. В книге рассказывается о том, когда следует обратиться за профессиональной консультацией и что означают врачебные термины. Вы также узнаете, как подготовить свой организм к беременности, как использовать естественные методы для повышения шансов зачатия и как снизить стресс, научиться расслабляться и преодолеть внутренние страхи перед беременностью и родами. Эта книга предлагает доступные каждой женщине методы, не зависимо от того, готовится ли она к естественной беременности или планирует использовать вспомогательные репродуктивные технологии.
Аудиокнига «Мир, поставленный на паузу»: уникальный взгляд на мировую ситуацию. В последнее время коронавирус стал основной темой обсуждения во всем мире. При этом, каждый имеет свое собственное мнение: кто-то испытывает страх, а кто-то видит в пандемии возможность решить множество проблем. В этой аудиокниге политтехнолог Виталий Шкляров и журналист Анджей Беловранин предлагают глубоко задуматься о информации, которой мы располагаем, и на основании этого сделать выводы о будущем мире, в котором нам предстоит жить. Они рассматривают экологический коллапс, международное сотрудничество и многое другое. Благодаря этой аудиокниге вы получите уникальный взгляд на ситуацию и осознаете важность принимаемых решений для будущего нашего мира.
Погрузитесь в мир современной науки и узнайте, как адаптировать свое тело к быстро меняющимся условиям жизни. В новой аудиокниге Мартина Модера вы узнаете о том, как современная эволюция отстает от быстрого темпа изменений мира и какие меры уже предпринимают ученые для решения этой проблемы. От ощущения голода при выживании до развития депрессии из-за стресса - автор расскажет о важности изменения восприятия мира, условий жизни и биологической основы человека. Обратите внимание, что информация, содержащаяся в книге, не является заменой консультации врача, поэтому рекомендуется проконсультироваться со специалистом перед совершением каких-либо действий.
В поиске решения для проблем со сном у детей? Откройте для себя уникальную аудиокнигу, созданную опытными психологами! Она содержит набор эффективных методик, которые помогут вашему ребенку преодолеть сложности, связанные с беспокойными ночами. Приключитесь вместе с нами в мир спокойных вечеров и полноценного отдыха. Отдохните ночью, заряжаясь энергией на каждый новый день!
Откройте для себя увлекательный мир гормонов - незаменимых агентов, способных произвести настоящую революцию в нашем организме. Аудиокнига "Гормоны: тайны и мистерии" раскрывает перед вами загадочные процессы, связанные с этими маленькими, но мощными веществами. Насладитесь множеством интересных фактов и захватывающих исследований, которые помогут вам понять, как гормональные изменения влияют на нашу эмоциональную сферу и общее благополучие. Узнайте о возможных симптомах, связанных с дисбалансом гормонов, и откройте для себя способы балансировки вашей внутренней химии. Но помните, что информация, представленная в данной аудиокниге, не заменяет консультацию специалиста.
Уникальное описание аудиокниги для поисковых систем: «Гид по уникальному здоровью мужчин от опытного врача-уролога! Секреты и ценная информация о самой главной мужской органе. Маловероятно найти более прекрасный орган, который вызывает такую любовь, ненависть и споры. Тем не менее, мужчины до сих пор имеют недостаточное понимание своего организма и часто испытывают бесполезную тревогу, сомнения о своем состоянии. Вот некоторые из наиболее распространенных вопросов: - Какова должна быть достаточная разница в размерах? - Почему возникают непреднамеренные эрекции? - Может ли использование мобильного телефона привести к бесплодию? - Почему возникает дискомфорт в области мошонки? В этом полном и важном гиде норвежский уролог, Стурла Пилског, предлагает ответы на эти и другие вопросы.
Первоклассную аудиокнигу «Viva la vagina» теперь можно найти в аудиоформате на CrossReads! Портал CrossReads предлагает уникальные содержательные обзоры, которые позволят вам изучить основной сюжет бестселлеров, сэкономив ваше драгоценное время и помогут определиться с планами на чтение. Молодые исследователи в области медицины из Норвегии, Нина Брокманн и Эллен Даль, вдохновились работой Джулии Эндерс и ее произведением «Очаровательный кишечник». Они научно обоснованно и ясно преподносят информацию о самом чувственном и уязвимом органе женского тела. В аудио-саммари книги "Viva la vagina" вы найдете ответы на такие вопросы, как поиск точки G, какая поза приведет к долгожданному оргазму, и все, что нужно знать о проблемах и заболеваниях в сфере сексуального здоровья.
Беспрецедентные озарения: как бессознательная деятельность мозга раскрывает потаенные секреты нашего сознания! Изучаем самые разнообразные проявления бессознательного внутри нас. Узнайте, почему биологические инстинкты и влечения играют важную роль в психологическом здоровье. Мысленно погрузитесь в мир информации, запечатленной в недоступных уголках нашего сознания. Откройте для себя, как бессознательная информация влияет на наше принятие решений и решение сложных задач. Будьте готовы к удивительным открытиям вместе с командой ЛитРес! Предупреждение: прежде чем начать, проконсультируйтесь с медицинским специалистом, так как у каждого организма могут быть свои особенности и противопоказания.
Это уникальная аудиокнига, которая содержит подробный путеводитель по женской груди. В ней рассказывается о том, что полезно для груди и что следует избегать, какие симптомы следует обращать внимание, а какие состояния не требуют лечения. Книга также освещает тему баланса между сексуальностью и здоровьем, изменения груди в разные периоды жизни (включая возрастные изменения, беременность и менопаузу), а также факторы, снижающие риск рака молочной железы. Кроме того, автор, доктор Владимир Ивашков, делится своим многолетним опытом работы в области реконструктивной и пластической хирургии, а также увлекательными историями своих пациенток. Эта аудиокнига – незаменимый помощник для всех женщин, которые заботятся о своем здоровье и хотят узнать больше о здоровье и красоте своей груди.
"Уникальный подход в лечении и профилактике боли в спине от Стивена Риппла! Он предлагает методы, основанные на энергетической медицине, которые помогут вам не только избавиться от физических проблем, но и решить эмоциональные и ментальные блоки. Книга предлагает простые и безопасные упражнения, направленные на восстановление баланса в позвоночнике, чтобы сделать ваше тело крепче, выносливее и полное энергии. Самое главное - вы сможете предотвратить будущие проблемы и наслаждаться долгой молодостью вашего тела. Вы узнаете, как симптомы боли в спине связаны с эмоциями и как помочь себе и другим безопасными и эффективными методами. Читайте, чтобы понять, что такое уход за своим позвоночником и предотвращение боли в спине!".
Аудиокнига "Травник для молодых и влюбленных" - это произведение, пронизанное утонченным юмором, сплетенное автором из нескольких нитей сюжета. Повествование не отпускает читателя с первой минуты, а язык произведения кипит образами и живыми звучаниями. Каждый образ в этой книге уникален, создавая многогранный мир, который запомнится навсегда. Красочная и реалистичная атмосфера окружающего мира, загадочный сюжет и удивительно простая развязка - все это делает эту аудиокнигу по-настоящему уникальной и интересной для каждого слушателя.
Аудиокнига «Лечение бессонницы» представляет собой уникальное пособие по пониманию причин нарушений сна и их последствий. В этом произведении вы найдёте полезные советы, такие как диеты для достижения спокойного отдыха, а также рекомендации по упражнениям и медитации. Автор мастерски комбинирует традиционные лечебные методы с народной медициной и фитотерапией, всё это подается с лёгким налётом юмора, который делает восприятие материала более увлекательным. Структура книги построена на множестве взаимосвязанных сюжетных линий, которые удерживают внимание читателя от первой до последней страницы. Язык работы отличается яркостью и образностью; тут и живописные описания, и заинтересовывающие диалоги, и умелая передача действий.
Представляем вам аудиокнигу "Здоровая печень: Как избавиться от проблем с важнейшим органом". Это произведение, насыщенное глубокими знаниями о гепатите, гепатозе, жировой дистрофии и циррозе, написано с тонким юмором, который делает сложные темы более доступными и запоминающимися. Автор виртуозно соединяет различные сюжетные линии, удерживая ваше внимание от первой до последней минуты. Язык и стиль изложения пронизаны яркими образами, позволяющими читателю не только услышать, но и почувствовать каждое слово. Наполненное живыми диалогами, красочными описаниями и характерным диалектом, произведение вызывает яркие образы в воображении и заставляет задуматься о здоровье печени как важной части нашего организма. Внем вы найдете множество уникальных и многогранных образов, которые создают увлекательный внутренний мир, погружая в динамичные процессы, связанные со здоровьем.