Зарубежная литература аудиокниги онлайн бесплатно - стр. 257
Уникальное описание аудиокниги: Погрузитесь в удивительный мир китайского предпринимателя Джиа Джианга и его эксперимента «Сто дней отрицания», который перевернул представление о страхе отказа. Откройте для себя необычный путь к равнодушию к отказам и научитесь видеть возможности роста даже в самых трудных ситуациях. Уникальные идеи автора прекрасно переданы в этом свежем саммари книги «А я тебя „„нет““», разработанном совместно с проектом MakeRight. Познакомьтесь с ключевыми идеями лучших бестселлеров, доступных только в наших аудиокнигах, и станьте самым успешным читателем!
Откройте для себя уникальную аудиокнигу, которая раскроет секреты преодоления зависти. Теперь вы можете получить доступ к саммари книги "Все не как у людей", которое является первым в мире справочником консультанта по борьбе с этим разрушительным чувством. Насыщенные упражнениями от Люси Шеридан, его содержание позволит осознать негативные эмоции, а также обрести внутреннюю уверенность. Не тратьте время на чтение всей книги, вместо этого, экономьте его, подбирая только лучшее с CrossReads.
CrossReads - это уникальная аудиокнига, которая поможет вам избежать ловушек желаний и разобраться в своих настоящих потребностях. В нее включены эффективные подсказки и советы от автора Люка Берджиса, который исследует, как наши желания формируются под воздействием социальных сетей, рекламы и общественных стереотипов. Мы тщательно отобрали идеи автора для вас, чтобы вы могли научиться противостоять подражанию, критически оценивать информацию и принимать важные решения независимо от внешних ожиданий. Слушая эту аудиокнигу, вы сможете взять первые шаги к освобождению от навязанных стереотипов и достичь истинного самопознания.
Слушайте аудиокнигу "Эмоциональный шантаж" от CrossReads и окунитесь в уникальный мир саммари - компактных описаний, дающих обзор лучших произведений литературы. В этой аудиокниге вы найдете мощные инструменты, помогающие распознать эмоциональный шантаж, предотвратить его воздействие и построить здоровые, гармоничные отношения. Получите эксклюзивные советы от автора Сьюзен Форвард и освободитесь от манипуляций, сохраняя свою индивидуальность и личные границы. Не упустите возможность узнать секреты успешных отношений прямо сейчас!
"Стань неуязвимым: как преодолеть тревожность и быть спокойным как скала. Аудиокнига, написанная спецагентом Эви Пумпурас, расскажет вам о ее опыте работы в охране американских президентов и поделится уникальными профессиональными лайфхаками. В этой аудиокниге вы узнаете, как давать моральный отпор и реагировать быстро и адекватно в экстремальных ситуациях. Теперь вы сможете стать настоящим экспертом в преодолении страхов. Аудиосаммари данной книги были разработаны в партнерстве с проектом MakeRight, чтобы предоставить вам ключевые идеи этого бестселлера. Приготовьтесь овладеть уникальными навыками и стать лучшей версией себя!".
«Секреты девичьей эстетики: стиль, самовыражение и радость игры». В современном мире девочки окружены образами гламурных принцесс, искусно пытаясь им подражать: от розового цвета в интерьере до выбора косметики. Они стремятся выглядеть взрослыми и оказаться в центре внимания, уделяя большое значение своей внешности. Это нормально, если девочки осознанно делают это ради самовыражения. Хорошо, когда выбор внешности и игр осуществляется девочками самостоятельно. Но мир, созданный взрослыми, слишком быстро стирает грань между тем, что «можно» и «нужно». В этой уникальной аудиокниге вы найдете ответы на волнующие вас вопросы: почему девочкам нравятся милые и розовые вещи, как выразить свою индивидуальность в среде принцесс и какие игры способствуют поддержанию дружеских отношений между мальчиками и девочками.
"Саймон Барон-Коэн, ведущий ученый, известный своими исследованиями в области аутизма, приглашает слушателя на захватывающее путешествие, где он представит уникальные и неожиданные взгляды на аутичные особи и их важную роль в развитии человеческой цивилизации. Вместе с ним вы проникнетесь удивительными историями о том, как исследования закономерностей и последовательностей в различных сферах жизни - от музыки и искусства до математики и инженерии, от кулинарии до изучения океанских волн - приводили к многочисленным открытиям и новым изобретениям. Наш мир был и продолжает меняться благодаря упорным "искателям закономерностей" - от наших древних предков, создававших первые инструменты труда, до цифровой революции.
В нынешнюю эпоху психические расстройства превратились в наиболее опасную угрозу для нашего здоровья. Непомерно высокая нагрузка, постоянная паника и цифровая концепция с постоянным потоком информации, формируют весьма неблагоприятные условия для нашего мозга. Мы отделяем значительное количество времени на просмотр постов в Instagram и Facebook, на чтение новостей, просмотр фильмов и игры на компьютере. Тем не менее, наша человеческая эволюция вряд ли могла подготовить нас к такому шквалу информации, что делает нас еще более уязвимыми для тревоги и депрессии. Но это вовсе не означает, что мы безнадежны. Более глубокое изучение работы нашего мозга позволит нам понять, что у нас есть огромное количество способов снизить его нагрузку, и что многие наши навыки, казалось бы, лишены логики и объяснения, на самом деле имеют вполне научные основания.
Как осуществить свой потенциал после 30, 40 или даже 50 лет? Рич Карлгаард, известный журналист и издатель журнала Forbes, проводит интервью с известными личностями и обосновывает феномен "позднего расцвета" с помощью научных исследований. В новой аудиокниге вы найдете лишь основные советы и результаты этого исследования специально для взрослых, которые чувствуют, что упустили свой шанс. К слову, этот проект "Поздний расцвет" представлен совместно с командой проекта MakeRight. Здесь вы можете прослушать ключевые идеи самых продаваемых книг и выбрать лучшее из мира литературы!
"Мастер коммуникации: эффективные стратегии для влияния на окружающих и успешного взаимодействия. Уникальный подход к развитию навыков общения. Готовы ли вы стать притягательной личностью? Обретите искусство общения благодаря практическим советам, которые подарят вам уверенность и преимущество в любом общении. Забудьте о бессмысленных рассуждениях и получите сжатую, но глубокую информацию, основанную на современных реалиях. Эта аудиокнига раскроет для вас тонкости вербальной коммуникации, научит четко выражать свои мысли и привлекать внимание собеседников. Узнайте, как стать центром притяжения и научитесь создавать гармоничное взаимодействие с людьми. Откройте для себя умозаключительные лестницы, овладейте различными коммуникационными тональностями, научитесь использовать слова, как палитру красок, задавать правильные вопросы и слушать активно.
"Книга Хелен Анделин: Рукописи и Нейропсихология для Крепких Отношений" – уникальное руководство, основанное на неопубликованных ранее работах Хелен Анделин и последних исследованиях в области нейропсихологии. Это наследие трех поколений семьи Хелен Анделин. Дочь Хелен, Дикси Анделин, приложила все усилия, чтобы сделать книгу еще более практичной и современной. Она использовала научные выводы своего мужа, нейропсихолога, исследующего влияние мышления на отношения, свой опыт преподавания курсов женственности и отзывы учениц, а также ценные советы дочерей, чтобы создать актуальное и полезное руководство для женщин, стремящихся к гармоничным отношениям. Вам предстоит высокоинтеллектуальное и увлекательное чтение, которое поможет вам прокладывать ваш собственный путь в любви через все радости и трудности жизни.
Каждому человеку известен путь к счастью. Эта аудиокнига поможет вам разобраться с этим вопросом, предлагая уникальные методы и рекомендации. Моменты радости, подсказки от жизни, возможности и надежда – все это будет ощутимо после прослушивания данной аудиокниги. Вам предоставится возможность находить причины для радости в самых обыденных вещах, прогонять ненужные мысли и развивать качества характера, которые помогут вам стать по-настоящему счастливым. Вы научитесь переживать неудачи с меньшими потрясениями и брать контроль над эмоциями, создавая позитивный настрой. Помните, счастье – это не просто точка на карте вашей жизни, это состояние, которое доступно каждый день.
Аудиокнига "Я все могу! Шаги к успеху. Практика Трансерфинга + Гвоздетерапия" приглашает вас на захватывающее путешествие к личным высотам и преодолению самых сложных жизненных ситуаций. Вдохновляющий голос Татьяны Самариной, известного автора и эксперта в области трансерфинга и гвоздетерапии, перенесет вас в мир возможностей, где нет места для ограничений и страхов. В этой уникальной аудиокниге вы найдете все необходимые инструменты для достижения успеха и преодоления преград. Перед вами откроются техники и практики Трансерфинга - метода, позволяющего перепрограммировать свое сознание и научиться управлять реальностью, а также мощная гвоздетерапия - оздоровительный метод, использующий древнюю практику воздействия на активные точки наших стоп. Великолепно структурированный материал и ясные практические рекомендации Татьяны Самариной помогут вам развить свои внутренние ресурсы, наладить гармоничные отношения с окружающими и осуществить долгожданные жизненные цели.
"Как предотвратить суицидальные мысли и помочь близкому человеку? Узнайте секреты успешной борьбы с самоубийственными намерениями от Стейси Фриденталь - психотерапевта, доктора наук и любящей матери, чьему сыну удалось побороть желание покончить с собой. Эта уникальная аудиокнига на основе когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) и других инновационных методов психотерапии поможет вам распознать предупреждающие сигналы, разработать безопасный план действий и поддержать вашего близкого в кризисную минуту. Получите неоценимые знания о том, как общаться с любимым человеком, побороть собственные страхи и стрессы, и открыть двери к спокойной и счастливой жизни в суровые времена.
Уникальная аудиокнига для саморазвития и душевного исцеления после расставания и преодоления любовной зависимости. "Отпустить бывшего: навыки когнитивно-поведенческой терапии" – верный путеводитель к независимости и счастью. Порадуйте себя интеллектуально и эмоционально полезной аудиопрограммой, которая поможет вам разобраться в своих эмоциях и нарастить силы для нового начала! Однако, это не единственное, что вы найдете в этой эксклюзивной коллекции. "Конфликтная пара. Как найти мир, близость и научиться уважать партнера" даст вам неповторимую возможность преобразить вашу романтическую жизнь и построить здоровые отношения. С помощью элементов поведенческой терапии, вы научитесь решать конфликты, находить компромиссы и совершенствовать свои навыки общения. Эти аудиокниги наполнены глубокими психологическими знаниями и практическими рекомендациями от мировых экспертов в области семейных отношений и психотерапии.
Первый раз слышишь о великом искусстве отпустить бывшего? Забудь о грусти и зависимости! Погрузись в уникальное аудиовоплощение книги Кортни Уоррен. Конечно, любовь может сделать нас уязвимыми, но эта аудиокнига поможет тебе освободиться от этой привязанности. Отправляйся вместе с автором в захватывающее путешествие, где ты узнаешь, как использовать когнитивно-поведенческую терапию для преодоления пострастных эмоций и неконструктивного поведения. Наслаждайся увлекательными историями, которые помогут тебе получить новые знания и улучшить свою жизнь. И самое главное, тебя ожидают готовые рабочие листы, которые помогут фиксировать прогресс и достижения. Ты не одинок в своих трудностях, а эта аудиокнига станет твоим психотерапевтом и вдохновителем.
"Освободиться от прошлого: практическое руководство по выходу из зависимости от бывшего партнера. Рабочие листы для самостоятельной работы. Любовь может сделать нас слабыми и уязвимыми. Однако не всегда отношения приносят счастье, и в результате расставания мы можем оказаться в плену разрушительной зависимости. Книга Кортни Уоррен не только рассказывает о том, как преодолеть такие ситуации, но и становится настоящим психотерапевтом на страницах. В книге детально описаны методы когнитивно-поведенческой терапии, которые помогут преодолеть привязанность к бывшему партнеру. Подкрепленные реальными историями, применение этих методов станет понятным и простым. Кроме того, вы найдете рабочие листы, которые помогут отслеживать ваш прогресс и фиксировать важные моменты терапии. Эта книга станет настоящим источником утешения и поддержки для всех, кто сталкивался с болями после расставания.
Уникальное описание аудиокниги: "Избавиться от боли прошлого: эффективные способы преодоления зависимости от бывшего партнера" Любовь – это потрясающе, но она может сделать нас уязвимыми. Не все отношения заканчиваются счастливо, и разрыв с партнером иногда запускает цикл болезненных и разрушительных эмоций. А что, если вам не удается освободиться от влияния бывшего? В такой ситуации аудиокнига "Избавиться от боли прошлого" от Кортни Уоррен станет настоящим личным психотерапевтом. В книге автор рассказывает о методах когнитивно-поведенческой терапии, которые помогут вам преодолеть привязанность к бывшему партнеру. Она делится историями людей, которые справились с подобными сложностями, и показывает, как применять эти методы на практике.
В аудиокниге "Обезоружить нарцисса. Как выжить и стать счастливым рядом с эгоцентриком + Семейные тайны. Практика системных расстановок" автор Надежда Маркова предлагает уникальный путь к освобождению от негативного влияния нарцисса и достижению счастья в отношениях. Аудиосерия состоит из двух частей, где каждая из них поможет вам лучше понять себя, обрести внутреннюю гармонию и научиться эффективным методам взаимодействия. Первая часть, "Обезоружить нарцисса", предлагает глубокий взгляд на эгоцентризм и его влияние на нашу жизнь. Надежда Маркова раскрывает тайны уверенности в себе и способы преодоления манипуляций, которые часто сопровождают нарциссическое поведение.
Аудиокнига "Перенастройте свой встревоженный мозг + Не позволяйте тревоге рулить вашей жизнью. Наука управления эмоциями беспокойства" от автора Дэвида Клемански — это ваш надежный гид в мире эмоционального благополучия и управления тревогой. Современная жизнь часто подвергает наш мозг стрессу и тревоге, оставляя нас без ответов на вопросы, как справиться с этим. Но, благодаря знаниям Дэвида Клемански, ему удалось создать уникальный набор инструментов и стратегий, которые помогут вам взять контроль над своими эмоциями. Слушая эту аудиокнигу, вы погрузитесь в научно обоснованный подход к управлению эмоциями беспокойства. Вы узнаете, как перенастроить свой встревоженный мозг, освободиться от негативных мыслей и страхов, и создать новый, позитивный образ мышления. Дэвид Клемански проведет вас через ключевые аспекты управления тревогой: от понимания ее происхождения и воздействия на нашу жизнь до техник управления мыслями, расслабления и осознанности.
Освободиться от бывшего: инструкция по использованию КПТ для заживления ран от разрыва отношений Любовь делает человека уязвимым. Не всегда она бывает счастливой, и порой мы настолько сходим с ума от чувств, что разрыв с партнером запускает разрушительный цикл симптомов зависимости, из которого невероятно сложно выйти. Для людей, борющихся с собственными всепоглощающими эмоциями и неконструктивным поведением, книга Кортни Уоррен станет личным психотерапевтом. В ней объясняется, как можно использовать приемы когнитивно-поведенческой терапии для работы с одержимой привязанностью к бывшему супругу (-е), партнеру или возлюбленному (-ой). Чужие истории отношений и расставаний, приведенные в качестве примера, углубят ваше понимание того, как можно применить КПТ в реальной жизни.
"Отпустить бывшего: Как использовать КПТ для преодоления зависимости от бывшего партнера - аудиокнига Кортни Уоррен" Любовь может сделать нас уязвимыми, и порой расставание с любимым человеком запускает разрушительный цикл зависимости, который кажется безнадежным. Однако в аудиокниге "Отпустить бывшего" Кортни Уоррен предлагает нам ответ на эту проблему. С помощью приемов когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), автор объясняет, как преодолеть привязанность к бывшему партнеру. Книга приводит истории и примеры других людей, чтобы помочь нам понять, как применять КПТ в реальной жизни. Также в ней есть готовые рабочие листы, которые помогут фиксировать наши успехи в лечении.
Освобождение от бывшего партнера: Как применить КПТ для преодоления зависимости Любовь бывает сложной и иногда она делает нас уязвимыми. Расставание с партнером может запустить разрушительный цикл зависимости, который нелегко преодолеть. Если вы боретесь с неконструктивным поведением и всепоглощающими эмоциями, книга Кортни Уоррен станет вашим личным психотерапевтом. Она предлагает использовать техники когнитивно-поведенческой терапии для работы с привязанностью к бывшему партнеру. В качестве примеров автор приводит чужие истории расставаний и отношений, которые помогут вам понять, как применить эти методики в реальной жизни. Готовые рабочие листы помогут фиксировать важные моменты терапии и отслеживать ваш прогресс.
СоКратко предлагает уникальное историческое краткое изложение аудиокниги "Избавление от детских травм психики" от известной американской писательницы и психолога голландского происхождения, Пег Стрип. Автор, сама столкнувшаяся с нелюбовью в детстве, обращается к девушкам, которые чувствуют себя несчастными и изучает сложные отношения между матерью и дочерью, проникнутые отсутствием любви и доверия. Саммари книги можно прочитать за 30-40 минут и ничего важного не упустить. Добавлено авторами СоКратко - эксклюзивной онлайн-библиотеки.