Ментальное здоровье. Книги для тех, кому нужны рекомендации и поддержка аудиокниги слушать онлайн

"Уникальная комплексная теория происхождения психических заболеваний: новые открытия в психиатрии" Загадки психических расстройств вскрывает Кристофер Палмер, ученый Гарвардского университета. Странности мозга раскрываются с помощью биохимических процессов. Отличные заболевания, но схожие симптомы - метаболизм мозга в центре исследований. Ученый поделится факторами, влияющими на обмен веществ в мозге и помогающими предотвратить отклонения. Необычные факты о психических расстройствах и как их распознать - все это в новой аудиокниге Кристофера Палмера.

"Аудиокнига для опекунов: как сохранить баланс и победить тревогу. Узнайте, как принять потерю и найти время для самоподдержки. Специальные ритуалы в повседневной жизни с больным деменцией помогут вам избежать выгорания и депрессии. Получите силы и моральную поддержку, чтобы преодолеть трудности ухода за тяжелобольным человеком.".

"Покончи с тревожностью: личная история и практические советы" - аудиокнига, которая откроет вам секреты избавления от тревожности. Главная героиня, Марина Иннорта, поделится своим путем к исцелению, используя йогу, медитации, бег и другие методы. Автор книги, психолог и гештальт-терапевт Лаура Бонджорно, предлагает эффективные упражнения для борьбы с тревожностью. Ознакомьтесь с уникальным сочетанием личного опыта и профессиональных советов, чтобы найти спокойствие и гармонию в своей жизни.