Как использовать стресс в своих интересах и контролировать его? Узнайте, как справиться с тревогой, неуверенностью и давящим стрессом всего за 10 минут! В нашей аудиокниге вы найдете уникальный подход к управлению эмоциями через организацию тела. Александра Вильвовская, известный руководитель проекта «Тело – в дело» и международной программы Embodied Facilitator Course Russia, поделится своими экспертными знаниями. Она является специалистом по использованию движения и тела для решения проблем. Книга предлагает совершенно новый способ управления своими эмоциями и стрессом, который изменит вашу жизнь!
