Аудиокнига Как жить без стресса?

Автор: | Александра Вильвовская |
Читает: | Неизвестный чтец |
Жанры: | Личная эффективность, Социальная психология, Саморазвитие / личностный рост, Спорт / фитнес |
Цикл: | Тело |
ISBN: | Не задан |
Год: | Не установлен |
Другие книги серии Тело:
- Как жить без стресса?
- Психосоматика, секреты здоровья
- Как себя не перекармливать?
- Как лишиться сахарной зависимости? Сахар и мозг
- Хотите начать заниматься спортом, абонемент не помогает?
- Заесть стресс или создать здоровые пищевые привычки?
- Идеальная память – в три приема!
- Телохранители
- Мои телохранители
Как использовать стресс в своих интересах и контролировать его? Узнайте, как справиться с тревогой, неуверенностью и давящим стрессом всего за 10 минут! В нашей аудиокниге вы найдете уникальный подход к управлению эмоциями через организацию тела. Александра Вильвовская, известный руководитель проекта «Тело – в дело» и международной программы Embodied Facilitator Course Russia, поделится своими экспертными знаниями. Она является специалистом по использованию движения и тела для решения проблем. Книга предлагает совершенно новый способ управления своими эмоциями и стрессом, который изменит вашу жизнь!
Слушать Как жить без стресса? онлайн
Послушайте также