Аудиокнига от именитого специалиста по психосоматике, основанная на уникальном опыте. Используя собственные методики работы с нервной системой, автор, инструктор йоги с более чем 7-летним стажем, предлагает изменить свою жизнь, полностью погрузившись в искусство дыхания. Эта аудиокнига является результатом глубоких знаний искусства дыхания, энергетических практик и медитаций, применяемых экспертом в области психосоматики. Более 10 000 учеников уже потребовались в услугах Алены Алиджик, среди которых известные личности из разных сфер жизни. Она также является автором и основателем нескольких успешных онлайн-школ, академии и курсов, стремящихся преподать искусство дыхательных практик и медитаций, а также улучшить самочувствие и иммунитет своих учеников.
