Скачайте ПДФ-файл с таблицами, графиками и иллюстрациями после приобретения этой аудиокниги на сайте. Вас наверняка осаждает менталитет диеты, мешающий вам наслаждаться жизнью. Вместе с тем, все вокруг настойчиво советуют вам просто больше двигаться и меньше есть. Однако это только усиливает ваше чувство неприязни к себе, отодвигая желанные результаты все дальше. Джин Стивенс, знаменитая авторка множества бестселлеров, расскажет о своем собственном опыте с применением научных подходов к похудению на 40 килограмм. Ее книги стали настоящей открытий для тысяч людей по всему миру. Весь секрет ее успеха кроется в интервальном голодании – удивительном методе, который позволяет нормализовать уровень инсулина в организме и справиться с развитием диабета 2-го типа и ожирением.
