"Год внимания к себе" - это уникальная аудиокнига, которая превратит хороший отдых в повседневную практику. Автор Джолин Харт предлагает 365 коротких упражнений и практик, которые помогут вам обрести гармонию и спокойствие в суете повседневной жизни. Откройте для себя силу внимательности к себе и узнайте, как каждый момент может стать уникальным и ценным. Эта аудиокнига станет надежным проводником к балансу и самопониманию.
