Джозеф Бурго аудиокниги слушать онлайн

Осторожно, нарцисс! Как вести себя с этими самовлюбленными типами

Действующих лиц, чьи мысли сконцентрированы только на них самих, можно назвать нарциссами. Нарциссы зачастую выглядят заметными и захватывающими, но на самом деле они - искусные и жестокие манипуляторы, готовые сделать всё, чтобы оказаться в центре внимания. Отличить их бывает весьма сложно, но научиться делать это жизненно необходимо: общение с нарциссами может навредить вашей карьере, разрушить взаимоотношения с друзьями и близкими, подорвать здоровье. Что делать, если таким человеком оказался ваш родственник, начальник, друг или партнер? Автор данной аудиокниги рассказывает о правилах поведения с различными типами нарциссов: моралистами, мстителями, провокаторами и многими другими.

Почему я делаю это. Как распознать свои психологические защиты и научиться справляться с неприятными эмоциями и последствиями детских травм

Джозеф Бурго – признанный специалист в области психотерапии и клинической психологии с богатым опытом работы в течение тридцати лет. В своей авторской аудиокниге он подробно раскрывает ключевые концепции и стратегии психоаналитического подхода, демонстрируя, как важны механизмы психологической защиты в формировании нашей жизни. Этот неповторимый проект предлагает обширный инструментарий, включающий методики, практические советы и эффективные упражнения, которые помогут нам преодолеть собственные защитные механизмы, препятствующие нашему развитию и образуя roadblock-ы на пути к счастью. Эту аудиокнигу можно смело считать надежным и понятным руководством по самопознанию, помогающим разобраться в себе и окружающих, а также овладеть умением эффективно справляться с эмоциональным стрессом и болезненными переживаниями.