Аудиокнига Почему я делаю это. Как распознать свои психологические защиты и научиться справляться с неприятными эмоциями и последствиями детских травм

Джозеф Бурго – признанный специалист в области психотерапии и клинической психологии с богатым опытом работы в течение тридцати лет. В своей авторской аудиокниге он подробно раскрывает ключевые концепции и стратегии психоаналитического подхода, демонстрируя, как важны механизмы психологической защиты в формировании нашей жизни.

Этот неповторимый проект предлагает обширный инструментарий, включающий методики, практические советы и эффективные упражнения, которые помогут нам преодолеть собственные защитные механизмы, препятствующие нашему развитию и образуя roadblock-ы на пути к счастью. Эту аудиокнигу можно смело считать надежным и понятным руководством по самопознанию, помогающим разобраться в себе и окружающих, а также овладеть умением эффективно справляться с эмоциональным стрессом и болезненными переживаниями. Более того, вы обнаружите в ней уникальные, до этого неизвестные вам методы анализа собственных психологических проблем и возможности их преодоления, которые помогут вам снять дискомфорт и наладить гармонию внутри себя.

Слушая эту аудиокнигу, вы откроете для себя новый путь саморазвития и познания, позволяющий эффективно понять себя и окружающие людей. Завоевать собственное благополучие и снять психологические блоки, препятствующие вашим успехам, поможет вам именно эта книга – ваш идеальный попутчик на этом благотворном пути.

Слушать Почему я делаю это. Как распознать свои психологические защиты и научиться справляться с неприятными эмоциями и последствиями детских травм онлайн

Легальная копия распространяется на условиях партнерской программы.
Послушайте также
Осторожно, нарцисс! Как вести себя с этими самовлюбленными типами

Действующих лиц, чьи мысли сконцентрированы только на них самих, можно назвать нарциссами. Нарциссы зачастую выглядят заметными и захватывающими, но на самом деле они - искусные и жестокие манипуляторы, готовые сделать всё, чтобы оказаться в центре внимания. Отличить их бывает весьма сложно, но научиться делать это жизненно необходимо: общение с нарциссами может навредить вашей карьере, разрушить взаимоотношения с друзьями и близкими, подорвать здоровье. Что делать, если таким человеком оказался ваш родственник, начальник, друг или партнер? Автор данной аудиокниги рассказывает о правилах поведения с различными типами нарциссов: моралистами, мстителями, провокаторами и многими другими.


Ты не начнешь новую жизнь с понедельника

Уникальное описание аудиокниги: "Добро пожаловать в увлекательный мир, где каждая секунда вашей жизни имеет огромную ценность. Средняя продолжительность жизни человека составляет 70,3 года, и каждая из этих 2,1900 дней, 525,600 часов, 31,536,000 минут и 1,892,160,000 секунд является важной инвестицией в вашу будущую версию. Именно поэтому мы предлагаем вам уникальную аудиокнигу, которая поможет вам сделать каждую секунду вашей жизни незабываемой. Тысячи людей просыпаются каждое утро, задумываясь о необходимости перемен. И теперь, с помощью этой книги, вы получите 33 ценных совета, которые следует попробовать и применить непосредственно в вашей жизни, чтобы она стала насыщенной новыми оттенками радости и успеха. Наша книга - это дороговаящий знак на вашем пути к преуспеванию.


9. Размышления
Автор: К. Кот

Обнаружите секреты преодоления сложностей в новой аудиокниге "Раскрытие своего потенциала: Путеводитель к успешной жизни". Забудьте о стандартных реакциях на непредсказуемые события и откройте для себя истинную силу, чтобы справиться с любыми поворотами судьбы. Автор этой аудиокниги, опытный психолог и мотивационный тренер, освещает техники восстановления после депрессии и предоставляет инструменты для принятия решительных шагов в своей жизни. Узнайте, как преодолеть сложности и вернуться на путь к успеху. Закажите сейчас и начните свое преображение! Новые ключевые слова: "преодоление сложностей", "истинная сила", "психологические техники", "мотивация", "решительные шаги", "преобразование жизни".


Философский обед

Аудиокнига "Философский обед" погружает нас в удивительный мир мыслей и философских рассуждений, где автор Татьяна Андреевна Смирнова приглашает нас принять участие в незабываемом умственном пиршестве. Вместе с ней мы отправляемся в историческую эпоху и знакомимся с великими мыслителями и их интригующими диалогами, которые заставляют нас сомневаться, задавать вопросы и искать ответы на самые глубокие и актуальные темы нашей жизни. В этой аудиокниге каждая глава – это новый философский пирог, разнообразный и вкусный, который пробуждает наше мышление и расширяет наши горизонты. "Философский обед" - это уникальное искусство взаимодействия с мудростью прошлого, которое развлекает, обращает нас к истокам философии и вдохновляет на саморазвитие и самоосознание.


Перезагрузка. Урок 13/40. О творчестве, способностях, любви

Уникальное описание аудиокниги для поисковых систем: ''Уникальная аудиокнига 'Урок 13/40' - это комплексный и структурированный материал, разработанный для всех, кто интересуется работой над собой, поиском себя, саморазвитием, психологией и духовным ростом. С помощью этой аудиокниги вы сможете обрести целостность и понимание самого себя. Включающая 40 уроков и 10 модулей, программа обучения продлится более 6 месяцев. Вы сможете использовать ее для самодиагностики и устранения ментальных ограничений, внутренних конфликтов, установок, зажимов и блоков. А также для проработки эмоционального интеллекта, улучшения психофизиологического здоровья, решения денежных вопросов и гармонизации мышления и восприятия. В этой аудиокниге вы найдете сотни советов, наставлений, домашних заданий, житейских примеров и вопросов для самодиагностики.


Калейдоскоп жизни

Погрузитесь в захватывающие истории, воплотившиеся в аудиоформате, которые будут приятными и полезными для каждого слушателя. Независимо от того, находитесь ли вы в поиске глубоких мыслей о жизни или просто ищете немного легкости, наш сборник рассказов предлагает уникальные истории, охватывающие широкий спектр тем от саморефлексии и самопознания до отношений с миром вокруг нас. Переживайте с нами серьезные и игривые моменты, грустные и веселые эмоции, вобравшиеся в каждую страницу. Удивительно доступный язык позволит вам в полной мере понять и насладиться аудиокнигой, которая обязательно привлечет внимание самых разнообразных слушателей.


Перезагрузка. Урок 6/40. О курении, силе, материализации, дарах, магии

Уникальное описание аудиокниги: "Мастерство личностного роста: 40 уроков для осознанного развития и преодоления себя. Вместе с этой аудиокнигой вы погрузитесь в путешествие самопознания и научитесь преодолевать ментальные ограничения, улучшать эмоциональный интеллект, гармонизировать мышление, привнесете гармонию в жизнь и достигнете духовного роста. Мы предлагаем вам 10 интерактивных модулей с уроками, более 6 месяцев обучения, а также сотни советов, домашних заданий, житейских примеров и медитативных техник. Здесь нет места для эзотерики, аффирмаций и пустых обещаний - только практические навыки, которые помогут улучшить вашу жизнь и достичь смысла в своей существовании.


Перезагрузка. Урок 9/40. О неотъемлемости с бесконечным

Добро пожаловать на аудиокнигу "Урок 9/40! Обновленные методы саморазвития, психологии и духовного роста!" Всем, кто интересуется вопросами личностного роста, поиска себя и работы над собой, представляем новый уникальный материал. Это не просто аудиокнига – это уникальный 40-урочный курс, разделенный на 10 модулей, который поможет вам стать более целостной и понять самого себя. Наш практический материал поможет вам самостоятельно диагностировать и преодолеть различные ментальные ограничения: внутренние конфликты, установки, зажимы и блоки. Вы также научитесь развивать свою эмоциональную интеллектуальность, улучшать свое психофизиологическое здоровье, решать финансовые вопросы и гармонизировать свое мышление и восприятие. Получите сотни советов, наставлений и житейских примеров, а также домашние задания, чтобы углубить свои знания и навыки.


Девушка брата
Читает: Мишель

Разные лица, разные истории: аудиокнига "Отношения между мужчиной и женщиной" объединяет шесть рассказов, которые исследуют множество аспектов сложных взаимоотношений между полами. Каждый рассказ предлагает уникальную проблему и уникальное решение, позволяя слушателю погрузиться в жизнь персонажей и размышлять над тем, что бы они сделали на его месте. Проникающий и интригующий, этот сборник не только раскрывает различные точки зрения, но и вызывает восприятие нанотрагедий каждой отдельной личности. Откройте для себя глубокие истины о любви, семье и стремлении к счастью в этом волнующем произведении от Виктора Улина. Обложка вдохновлена фотографией автора, ознакомьтесь с обновленным дизайном 2022 года.


Джонни и «Зов предков»

Аудиокнига "Джонни и «Зов предков»" - захватывающее путешествие в мир приключений, созданное великим Алексеем Лавровым. Слушая эту увлекательную аудиокнигу, вы погрузитесь в невероятный, полный опасностей и загадок мир, где главный герой, юный Джонни, отправляется на поиски своего истинного предназначения. С каждой минутой прослушивания, вы будете переноситься в самое сердце Аляски, где Джонни будет противостоять непредсказуемой и бесконечной суровости дикой природы. Будет ли он способен пройти испытания, пережить непогоду, встретиться с суровыми предками, и найти ответы на свои внутренние вопросы? История, переплетенная с магией, искренностью и глубоким осмыслением человеческого духа, "Джонни и «Зов предков»" погрузит вас в эмоциональный водоворот, не отпуская до последней секунды.