Аудиокнига Почему я делаю это. Как распознать свои психологические защиты и научиться справляться с неприятными эмоциями и последствиями детских травм

Джозеф Бурго – признанный специалист в области психотерапии и клинической психологии с богатым опытом работы в течение тридцати лет. В своей авторской аудиокниге он подробно раскрывает ключевые концепции и стратегии психоаналитического подхода, демонстрируя, как важны механизмы психологической защиты в формировании нашей жизни.

Этот неповторимый проект предлагает обширный инструментарий, включающий методики, практические советы и эффективные упражнения, которые помогут нам преодолеть собственные защитные механизмы, препятствующие нашему развитию и образуя roadblock-ы на пути к счастью. Эту аудиокнигу можно смело считать надежным и понятным руководством по самопознанию, помогающим разобраться в себе и окружающих, а также овладеть умением эффективно справляться с эмоциональным стрессом и болезненными переживаниями. Более того, вы обнаружите в ней уникальные, до этого неизвестные вам методы анализа собственных психологических проблем и возможности их преодоления, которые помогут вам снять дискомфорт и наладить гармонию внутри себя.

Слушая эту аудиокнигу, вы откроете для себя новый путь саморазвития и познания, позволяющий эффективно понять себя и окружающие людей. Завоевать собственное благополучие и снять психологические блоки, препятствующие вашим успехам, поможет вам именно эта книга – ваш идеальный попутчик на этом благотворном пути.

Слушать Почему я делаю это. Как распознать свои психологические защиты и научиться справляться с неприятными эмоциями и последствиями детских травм онлайн

Легальная копия распространяется на условиях партнерской программы.
Послушайте также
Осторожно, нарцисс! Как вести себя с этими самовлюбленными типами

Действующих лиц, чьи мысли сконцентрированы только на них самих, можно назвать нарциссами. Нарциссы зачастую выглядят заметными и захватывающими, но на самом деле они - искусные и жестокие манипуляторы, готовые сделать всё, чтобы оказаться в центре внимания. Отличить их бывает весьма сложно, но научиться делать это жизненно необходимо: общение с нарциссами может навредить вашей карьере, разрушить взаимоотношения с друзьями и близкими, подорвать здоровье. Что делать, если таким человеком оказался ваш родственник, начальник, друг или партнер? Автор данной аудиокниги рассказывает о правилах поведения с различными типами нарциссов: моралистами, мстителями, провокаторами и многими другими.


АТ в психологии здоровья. Метод «Психоиммунотерапии» в онкологии. Лечебные сеансы для аудиозаписи

Аудиокнига "Психоиммунотерапия: аутотренинг в психологии здоровья" от профессора А.В. Лихача – уникальное руководство, которое предлагает огромные возможности для самосовершенствования и развития личности. Эта аудиозапись поможет вам избавиться от тревожных и навязчивых состояний, неврозов, бессонницы и хронической усталости, а также позволит преодолеть депрессию и стрессы. С помощью лечебных сеансов и методов, предложенных автором, вы сможете значительно улучшить свое самочувствие и настроение. Книга также содержит уникальный практикум по аутотренингу, который не только поможет вам развить ваше творческое и профессиональное мышление, но и повысит ваш уровень спортивного мастерства.


Духовная курица

"Курочка-мечтательница, запрограммированная биологическим кодом на более высокие взлеты в жизни, отправляется в увлекательное приключение по поиску своего истинного предназначения. В этой воздушно-философской аудиокниге, она погружается в мир фантазий и самоотождествления, сталкиваясь с собственными недостатками и сомнениями. Но находит ли она ответы в своих иллюзиях или в своей природе? Сопровождайте нашу пернатую героиню в захватывающем эпическом путешествии, где дети и взрослые будут восхищаться мудростью и красотой этой сказочно-фантастической истории.".


Женская стратегия

"Хотите достичь счастливых отношений? Или мечтаете о жаркой страсти с партнером? Уникальные секреты успеха и благополучия в отношениях ждут вас в этой аудиокниге! Мой уникальный жизненный опыт и непревзойденные практические навыки помогут вам стать лучшей версией себя, и мужчины обязательно это заметят. Убедитесь, что именно вы заслуживаете самого прекрасного! Не позволяйте предрассудкам удерживать вас. Легендарная идея, что женщина должна обязательно быть замужем, давным-давно устарела. Вместе мы разберемся, как избавиться от этих устаревших убеждений и открыть себе двери к истинному счастью. Эта аудиокнига - первая часть захватывающей и волнующей серии из пяти книг.


Проект “Новая жизнь”

"Проект 'Новая жизнь' уносит нас в захватывающий мир научной фантастики, где грани реальности сливаются с безграничными возможностями человеческого разума. Автор Томми Бейкер вдохновляет нас участниками уникального эксперимента, ставшего переломным моментом эволюции. В этой потрясающей аудиокниге воплощается образец прогрессивного научного исследования, которое поражает своей революционной идеей. Жизнь главного героя, оказавшегося одним из первых участников проекта, снова и снова переплетается с невероятным будущим, где технологии становятся частью человеческого существования. Слушатели будут в упоении открытий и откровений, переживая настоящее и будущее вместе с героем.


Как не зависеть от чужого мнения?

Аудиокнига "Как не зависеть от чужого мнения?" - уникальное произведение, которое пронизано тонким юмором, способным раскрыть всю его глубину. Автор искусно переплетает несколько сюжетных линий, что делает повествование захватывающим и непредсказуемым. Живой и образный язык произведения создает осязаемую атмосферу, где звучание речи, образы, диалекты и описания действий сливаются в единое целое. Все это делает работу запоминающейся и заставляет возвращаться к ней снова и снова. Многогранность и уникальность образов, созданных автором, помогают читателю окунуться во внутренний мир произведения, где можно обнаружить множество интересных процессов и граней. Красивая и реалистичная картина окружающей среды, с ее разнообразием, яркостью и насыщенностью цветов, привлекает и стимулирует воображение.


Перезагрузка. 20 глав, расшрияющих сознание

Аудиокнига "Перезагрузка. 20 глав, расширяющих сознание" приглашает вас на захватывающее умственное путешествие, которое переопределит ваше представление о реальности. Автор Михаил Константинович Калдузов проведет вас через 20 потрясающих глав, наполненных уникальными исследованиями, открытиями и философскими размышлениями. С помощью своих глубоких знаний и интуитивных способностей, Калдузов устанавливает новые стандарты для современных аудиокниг. Он не только предлагает уникальные теории, но и обучает аудиторию, как использовать эти концепции для расширения своего сознания и достижения новых уровней самопознания. "Перезагрузка" предлагает вам возможность проникнуть глубже в самые загадочные сферы ума.


Много хочешь – много получишь. Как реализоваться в любви и бизнесе через контакт с собой

"Как раскрыть свой потенциал и достичь финансовой свободы? Уникальная аудиокнига от Анастасии Пилецкой, коуча и эксперта по гармоничной реализации, поможет женщинам осознать свою истинную силу. Она поделится тайнами успешного бизнеса без необходимых ресурсов на старте, а также расскажет о том, как создать счастливые и наполненные отношения. Вас ждут вдохновляющие примеры прорывов, примеры из личного опыта автора и ее клиентов, которые помогут найти равновесие между ролями в жизни и научат управлять бизнесом с женственностью.".


Улица Яффо

«Улица Яффо» – феноменальный новый роман от талантливого писателя Даниэля Шпека, автора мегапопулярной книги «Piccolа Сицилия». Погрузитесь в драматичную семейную сагу, которая заставит ваше сердце сжаться от волнения. Это история о трех семьях, трем поколениях и трех различных культурах, которые переплетаются судьбой, оставляя в нас глубокий след. Примерно в 1948 году юная еврейская девочка Жоэль начинает новую жизнь на знаменитой улице Яффо в Хайфе. В это же время палестинка Амаль покидает родину, оставляя все свое, кроме воспоминаний об апельсиновых рощах ее отца. Годы спустя, берлинский археолог Нина отправляется в Палермо в поисках наследства, оставленного ее пропавшим дедом, Морицем.


Джонни и «Зов предков»

Аудиокнига "Джонни и «Зов предков»" - захватывающее путешествие в мир приключений, созданное великим Алексеем Лавровым. Слушая эту увлекательную аудиокнигу, вы погрузитесь в невероятный, полный опасностей и загадок мир, где главный герой, юный Джонни, отправляется на поиски своего истинного предназначения. С каждой минутой прослушивания, вы будете переноситься в самое сердце Аляски, где Джонни будет противостоять непредсказуемой и бесконечной суровости дикой природы. Будет ли он способен пройти испытания, пережить непогоду, встретиться с суровыми предками, и найти ответы на свои внутренние вопросы? История, переплетенная с магией, искренностью и глубоким осмыслением человеческого духа, "Джонни и «Зов предков»" погрузит вас в эмоциональный водоворот, не отпуская до последней секунды.