Аудиокнига Почему я делаю это. Как распознать свои психологические защиты и научиться справляться с неприятными эмоциями и последствиями детских травм

Джозеф Бурго – признанный специалист в области психотерапии и клинической психологии с богатым опытом работы в течение тридцати лет. В своей авторской аудиокниге он подробно раскрывает ключевые концепции и стратегии психоаналитического подхода, демонстрируя, как важны механизмы психологической защиты в формировании нашей жизни.

Этот неповторимый проект предлагает обширный инструментарий, включающий методики, практические советы и эффективные упражнения, которые помогут нам преодолеть собственные защитные механизмы, препятствующие нашему развитию и образуя roadblock-ы на пути к счастью. Эту аудиокнигу можно смело считать надежным и понятным руководством по самопознанию, помогающим разобраться в себе и окружающих, а также овладеть умением эффективно справляться с эмоциональным стрессом и болезненными переживаниями. Более того, вы обнаружите в ней уникальные, до этого неизвестные вам методы анализа собственных психологических проблем и возможности их преодоления, которые помогут вам снять дискомфорт и наладить гармонию внутри себя.

Слушая эту аудиокнигу, вы откроете для себя новый путь саморазвития и познания, позволяющий эффективно понять себя и окружающие людей. Завоевать собственное благополучие и снять психологические блоки, препятствующие вашим успехам, поможет вам именно эта книга – ваш идеальный попутчик на этом благотворном пути.

Слушать Почему я делаю это. Как распознать свои психологические защиты и научиться справляться с неприятными эмоциями и последствиями детских травм онлайн

Легальная копия распространяется на условиях партнерской программы.
Послушайте также
Осторожно, нарцисс! Как вести себя с этими самовлюбленными типами

Действующих лиц, чьи мысли сконцентрированы только на них самих, можно назвать нарциссами. Нарциссы зачастую выглядят заметными и захватывающими, но на самом деле они - искусные и жестокие манипуляторы, готовые сделать всё, чтобы оказаться в центре внимания. Отличить их бывает весьма сложно, но научиться делать это жизненно необходимо: общение с нарциссами может навредить вашей карьере, разрушить взаимоотношения с друзьями и близкими, подорвать здоровье. Что делать, если таким человеком оказался ваш родственник, начальник, друг или партнер? Автор данной аудиокниги рассказывает о правилах поведения с различными типами нарциссов: моралистами, мстителями, провокаторами и многими другими.


Мы – чемпионы!

"Уникальная аудиокнига о шахматах: тайны шахматной школы и психология игры. Подробности о воспоминаниях автора из российской шахматной школы, где обучалась единственная девушка с уникальным потенциалом. Особое внимание уделено взаимоотношениям в коллективе и психологическим аспектам игры. Идеальный выбор для родителей, задумывающихся об обучении своих детей шахматам в специализированных учебных организациях.".


Глупый маленький мышонок

Увлекательная аудиокнига о путешествии в глубины подсознания, где раскрываются корни деструктивных убеждений, страхов и запретов. Вас ждет захватывающее исследование мира тайных внутренних механизмов. Подлежащие изменения персонажи существуют исключительно в вымышленной реальности, любые совпадения с реальными людьми — чисто случайны. Эта аудиокнига сохраняет авторскую орфографию и пунктуацию, добавляя новые грани фантастического мира.


Снегопад

Глубокие размышления о жизни и настоящем – это аудиокнига, которая заставит каждого задуматься о своем пути и цели. В нее вложены самые искренние мысли и рассуждения, которые помогут вам лучше понять себя. Кроме того, в качестве фоновой музыки использованы уникальные композиции, доступные по лицензии Creative Commons. Откройте для себя новые звуки и идеи вместе с этой удивительной аудиокнигой.


Отвражение

Уникальное описание аудиокниги "Отвражение" на русском языке. Погрузитесь в захватывающий мир загадок и неразрешенных тайн в аудиокниге "Отвражение". Представьте себе удивление и недоумение, когда вы задаете себе вопросы: почему до сегодняшнего дня не существует такого слова, как "Отвражение"? Почему мы можем отторгнуть все, что мешает нам жить и пятнает нашу кровь, но не можем сделать того же самого с нашим врагом? Ведь что может быть хуже, чем жить в непримиримом противостоянии с тем, кого ты каждый день встречаешь на кухне? Ваше сердце будет трепетать, когда главная героиня влипнет в сложнейшие перипетии собственной жизни. К чему стремится Алекс и какие его истинные намерения? Добудет ли героиня ответы на свои бесконечные вопросы? Подарите себе прилив эмоций и ощутите атмосферу настоящей драмы, которая заставит вас задаться всеми этими вопросами вместе с героем.


Как из чёрной полосы сделать взлётную

"Как из чёрной полосы сделать взлётную" - захватывающая аудиокнига, представленная самой Ириной Швед, которая раскрывает таинственные и мудрые секреты преодоления трудностей и превращения жизни в захватывающий полет. В этой увлекательной истории, автор погружает слушателей в магический мир, где каждая черная полоса на пути превращается в возможность для личностного роста и достижения желаемого. Используя зажигательные и живописные слова, Ирина Швед сопровождает нас на путешествие, встречаясь с неудачами, сомнениями и преградами, но находит выход, вдохновляя нас и даря надежду. Великолепное сочетание психологических советов, мотивации и историй успеха делает эту аудиокнигу незаменимым источником мудрости и поддержки для всех, кто стремится преодолеть свои ограничения и достичь новых вершин в жизни.


Сансара загнанной белки, или 22 жизни одной маленькой меня

"Уникальная аудиокнига, открывающая перед вами разнообразие жизненных историй. Автор дает уникальный взгляд на счастье и несчастье, раскрывая общность наших страданий и радостей. Он делится сокровенными и важными моментами своей жизни, которые изменили его взгляд на себя и мир вокруг. Погрузитесь в эмоциональное путешествие, которое заставит вас как плакать, так и смеяться, а также задуматься о важности каждого мгновения. Подарите себе новый взгляд на жизнь с этой удивительной аудиокнигой.".


Всезнающее сердце. Пробуждение вашего внутреннего провидца

"Развей свой магический потенциал вместе с Барбарой Майклджон-Фри! Узнай, как обнаружить и развить в себе дар ясновидения с помощью простых упражнений и связи с природой. Эта аудиокнига откроет тебе возможности, которыми обладали мудрые пророки древности. Исследуй мир через шестое чувство и научись "слышать" сердцем. Готовься к тому, что ты начнешь остро чувствовать мир вокруг себя - от людей до животных, растений и природы. Стань провидцем в своей жизни и обрети свое истинное природное "Я" с этой уникальной аудиокнигой!".


Начать сначала?! Никогда
Читает: Алисия Май

Аудиокнига "Две ночи в аду: Встреча с бывшим и его новой подружкой" Долгожданный юбилей бабули стал причиной для встречи с бывшим мужем и его новой избранницей. А что, разве это что-то страшное? Ох, как же я соскучилась по шепоткам за спиной и косым взглядам свекромонстра! Нам даже предстоит жить в смежных комнатах, но это совершенно не критично, ведь я могу наблюдать за ним и его новой подружкой с дурацким именем Лисенок с полным спокойствием. Просто необходимо быть аккуратной, чтобы случайно не спустить с нее рыжую шкурку. Но кто бы мог подумать, что моя бывшая все еще будет выглядеть так прекрасно?! Все эти надежды, что она за год растолстела и покрылась экземой, разбились об реальность.


Джонни и «Зов предков»

Аудиокнига "Джонни и «Зов предков»" - захватывающее путешествие в мир приключений, созданное великим Алексеем Лавровым. Слушая эту увлекательную аудиокнигу, вы погрузитесь в невероятный, полный опасностей и загадок мир, где главный герой, юный Джонни, отправляется на поиски своего истинного предназначения. С каждой минутой прослушивания, вы будете переноситься в самое сердце Аляски, где Джонни будет противостоять непредсказуемой и бесконечной суровости дикой природы. Будет ли он способен пройти испытания, пережить непогоду, встретиться с суровыми предками, и найти ответы на свои внутренние вопросы? История, переплетенная с магией, искренностью и глубоким осмыслением человеческого духа, "Джонни и «Зов предков»" погрузит вас в эмоциональный водоворот, не отпуская до последней секунды.