Аудиокнига Почему я делаю это. Как распознать свои психологические защиты и научиться справляться с неприятными эмоциями и последствиями детских травм

Джозеф Бурго – признанный специалист в области психотерапии и клинической психологии с богатым опытом работы в течение тридцати лет. В своей авторской аудиокниге он подробно раскрывает ключевые концепции и стратегии психоаналитического подхода, демонстрируя, как важны механизмы психологической защиты в формировании нашей жизни.

Этот неповторимый проект предлагает обширный инструментарий, включающий методики, практические советы и эффективные упражнения, которые помогут нам преодолеть собственные защитные механизмы, препятствующие нашему развитию и образуя roadblock-ы на пути к счастью. Эту аудиокнигу можно смело считать надежным и понятным руководством по самопознанию, помогающим разобраться в себе и окружающих, а также овладеть умением эффективно справляться с эмоциональным стрессом и болезненными переживаниями. Более того, вы обнаружите в ней уникальные, до этого неизвестные вам методы анализа собственных психологических проблем и возможности их преодоления, которые помогут вам снять дискомфорт и наладить гармонию внутри себя.

Слушая эту аудиокнигу, вы откроете для себя новый путь саморазвития и познания, позволяющий эффективно понять себя и окружающие людей. Завоевать собственное благополучие и снять психологические блоки, препятствующие вашим успехам, поможет вам именно эта книга – ваш идеальный попутчик на этом благотворном пути.

Слушать Почему я делаю это. Как распознать свои психологические защиты и научиться справляться с неприятными эмоциями и последствиями детских травм онлайн

Легальная копия распространяется на условиях партнерской программы.
Послушайте также
Осторожно, нарцисс! Как вести себя с этими самовлюбленными типами

Действующих лиц, чьи мысли сконцентрированы только на них самих, можно назвать нарциссами. Нарциссы зачастую выглядят заметными и захватывающими, но на самом деле они - искусные и жестокие манипуляторы, готовые сделать всё, чтобы оказаться в центре внимания. Отличить их бывает весьма сложно, но научиться делать это жизненно необходимо: общение с нарциссами может навредить вашей карьере, разрушить взаимоотношения с друзьями и близкими, подорвать здоровье. Что делать, если таким человеком оказался ваш родственник, начальник, друг или партнер? Автор данной аудиокниги рассказывает о правилах поведения с различными типами нарциссов: моралистами, мстителями, провокаторами и многими другими.


Как купить, но не купиться

Вы хотели бы узнать, как не попасться на уловки продавцов и избежать разорений при покупках? Интересно, что существуют специальные методы и техники скрытого гипноза, на которые они обучаются, чтобы убедить вас купить товары. Но вы искренне задумывались, что дисконтные карты, бонусы и прочие призы - всего лишь манипуляции, игры на наших слабостях? Вам всё это интересно? Знаменитый психолог Игорь Вагин раскроет для вас самые хитрые уловки, научит, как умело вести торг и р​аскроет множество тайных приемов, используемых при продаже разных товаров. С его помощью вы сможете бесстрашно покупать золото, косметику, дубленки и шубы, дорогую одежду в бутиках, туристические путевки и многое другое - безо всяких обманов.


Лекция №3 «Это нужно знать, чтобы добиться успеха, или эмоциональный цикл перемен»

Аудиокнига "Достижение успеха: эмоциональный цикл перемен" (Лекция №3) - настоящее произведение искусства, наполненное юмором и глубокими мыслями. Автор мастерски переплел несколько сюжетных линий, создавая запоминающуюся и цельную историю. Слушая эту книгу, вы окунетесь в живой и образный мир, где каждое описание, диалог или действие оживают перед вашими глазами. Все образы, которые здесь созданы, уникальны и многогранны, словно мозаика, образующая великолепную картину. Вы будете поражены красотой и реалистичностью описания окружающей среды, которая затягивает вас в свою палитру ярких красок и захватывает ваше воображение. Загадочность сюжета вас не оставит равнодушными, а его неожиданная развязка простым и одновременно сильным поворотом событий даст вам возможность полностью погрузиться в мир книги и вернуться к ней вновь и вновь.


Удовольствие от жизни non-stop. Ты в восторге от себя!

Ощутите настоящее удовольствие от жизни с аудиокнигой "Non-Stop: в поисках себя". Эта книга пронизана необычным юмором, который подчеркивает глубину каждого слова. Автор вплел в рассказ несколько тем, удерживая ваше внимание с первой минуты и до самого финала. В тексте живой язык, наполненный образами и звучанием речи, создает яркую картину происходящего. Многогранные и уникальные образы заставят вас погрузиться в собственный внутренний мир, наполненный загадками и красками окружающей среды. Сюжет книги завораживает своей загадочностью, обещая увлекательное путешествие через необычные события. Погрузитесь в эту историю и ощутите силу простоты и неожиданные развязки, которые запомнятся на долго.


Мам, а помнишь? Практическое руководство по сохранению памяти

Уникальное описание для поисковых систем: "Практическое руководство по сохранению памяти" - это настольная книга для старшего поколения, наполненная рекомендациями специалиста с 26-летним опытом. Автор, к. м. н. Анна Юрьевна Корецкая, предлагает более 200 упражнений для тренировки памяти, полезные чек-листы и медицинские тесты для самооценки. Это своеобразный тренажер для ума, который поможет сохранить ясность ума и готовность к возрастным изменениям. Получите рекомендации по здоровому образу жизни, укрепите память и оцените состояние своего организма вместе с этой увлекательной книгой. Подарите своим родителям инструмент самопомощи и заботы о здоровье!".


Любящий голос внутри. Практика 6. Соединение с ресурсом

Открой новый путь к себе с помощью аудиоворкбука "Любящий голос внутри" от психолога Анастасии Кульковой. Научитесь приручить своего внутреннего критика и начать слушать голос своей Любящей части. Этот курс поможет вам перестать наказывать себя за ошибки и обрести истинную свободу. Получите ресурс для бережного и поддерживающего отношения к себе прямо сейчас!


Любящий голос внутри. Практика 7. Ответ Критику

"Аудиоворкбук от практикующего психолога Анастасии Кульковой - ключ к приручению внутреннего критика. Забудьте о самокритике и научитесь слушать Любящую часть своей души. Вместе с этим аудиогидом вы освободитесь от наказаний за ошибки, примете себя такими, какие вы есть, с любовью и заботой. Исследуйте практику ответа критику и обретите внутреннюю свободу, обретая бережное и поддерживающее отношение к себе. Станьте лучше благодаря аудиокурсу 'Любящий голос внутри'!".


Чего хочу я?

Удивительная аудиокнига для тех, кто чувствует себя потерянным и не знает, как двигаться дальше. Забудь про самопомощь и советы от посторонних - эта книга предлагает уникальный подход к разрешению твоих проблем. Найди вдохновение, получи второе дыхание и освободи свою истинную силу!


Сбежать от зверя

Это поистине неповторимая аудиокнига, наполненная непревзойденными эмоциями и запоминающимися моментами. Любовь, страсть и запретные желания – все это обрамлено в уникальную историю двух самых разных людей. Встреча судьбы, которую невозможно игнорировать. Молодость вступает в смертельную игру с опытом, а авторский текст переплетается с собственными мыслями. Все это превращается в драму, в которой каждое дыхание перекликается с грозой, объявленной сердцу. Будучи проклятым, главный герой рискует всем, чтобы сохранить свою единственную слабость. Слушая эти страницы, вы погрузитесь в безошибочный выбор, который скажется на будущих событиях. Новый мир, непонятные судьбы и страстная любовь – все это ожидает вас на страницах этой уникальной аудиокниги.


Джонни и «Зов предков»

Аудиокнига "Джонни и «Зов предков»" - захватывающее путешествие в мир приключений, созданное великим Алексеем Лавровым. Слушая эту увлекательную аудиокнигу, вы погрузитесь в невероятный, полный опасностей и загадок мир, где главный герой, юный Джонни, отправляется на поиски своего истинного предназначения. С каждой минутой прослушивания, вы будете переноситься в самое сердце Аляски, где Джонни будет противостоять непредсказуемой и бесконечной суровости дикой природы. Будет ли он способен пройти испытания, пережить непогоду, встретиться с суровыми предками, и найти ответы на свои внутренние вопросы? История, переплетенная с магией, искренностью и глубоким осмыслением человеческого духа, "Джонни и «Зов предков»" погрузит вас в эмоциональный водоворот, не отпуская до последней секунды.