Уникальное описание аудиокниги для поисковых систем:
'''Изменения, которые приходят гораздо сложнее, чем кажутся. Однако эта книга не только поможет вам понять сложность перемен, но и повысит вашу готовность и принятие собственного сопротивления. Как автор поясняет, каждый из нас стремится изменить что-то в себе - развивать полезные привычки или избавляться от вредных привычек, но сталкивается с неудачами и разочарованием, что приводит к потере самоуверенности. Чтобы добиться желаемых изменений, необходимо понять и перестроиться в соответствии с процессами, которые мешают нам изменяться и почему мы на подсознательном уровне предпочитаем сохранять нашу текущую ситуацию.
