Аудиокнига Как мы меняемся (и десять причин, почему это так сложно)

Уникальное описание аудиокниги для поисковых систем:

'''Изменения, которые приходят гораздо сложнее, чем кажутся. Однако эта книга не только поможет вам понять сложность перемен, но и повысит вашу готовность и принятие собственного сопротивления. Как автор поясняет, каждый из нас стремится изменить что-то в себе - развивать полезные привычки или избавляться от вредных привычек, но сталкивается с неудачами и разочарованием, что приводит к потере самоуверенности. Чтобы добиться желаемых изменений, необходимо понять и перестроиться в соответствии с процессами, которые мешают нам изменяться и почему мы на подсознательном уровне предпочитаем сохранять нашу текущую ситуацию.

Автор также предлагает 10 основных «сил сопротивления», которые представляют собой преграды на нашем пути, такие как страх быть одинокими, предположение обязанности взять на себя ответственность за свое будущее, риск разочаровывать других и нарушать существующие представления о нас самих. Но более хорошая новость в том, что эти препятствия можно преодолеть, и автор демонстрирует, как (на примерах из собственного опыта и историй своих пациентов).

С помощью этой аудиокниги вы сможете расширить свое представление о переменах и сделаете их более реальными и достижимыми. Познав своих «врагов» вы научитесь воспитывать свое любопытство, осознаете свои реальные желания и начнете действовать по их достижению.

Росс Элленхорн – не только психотерапевт, но и социолог, социальный работник. Кроме того, он является автором реабилитационной программы, обеспечивающей психологическую и социальную поддержку людям с психическими заболеваниями, помогая им оставаться связанными с реальным миром и успешно интегрированными в общество.

Желаете узнать больше интересного об этой книге? Тогда читайте обзоры в ЛитРес: Журнале.'''

Слушать Как мы меняемся (и десять причин, почему это так сложно) онлайн

Легальная копия распространяется на условиях партнерской программы.
Послушайте также
Обзор книги Н. Самоукиной «Эффективная мотивация персонала при минимальных финансовых затратах»

Наталья Сторожева, эксперт по управлению и развитию бизнеса, представляет аудиокнигу о мотивации персонала, которая станет вашим незаменимым помощником в современном бизнесе. В данном аудио-руководстве вы найдете множество ключевых методик и инструментов, специально разработанных для эффективного мотивирования сотрудников. Анализ конкретных примеров, задач, опросников и тестов поможет вам создать и поддерживать систему мотивации персонала в вашей компании. Книга предназначена для руководителей всех уровней, HR-специалистов, бизнес-тренеров и студентов, интересующихся этой областью. Используйте проект "Книжная полка" от Русской Школы Управления, чтобы быть в курсе последних тенденций деловой литературы!


Инструкция счастливой жизни

Аудиокнига "Инструкция счастливой жизни" - эксклюзивное произведение от известного автора и эксперта в области психогенетики поведения человека, Шадурко Н.В. Стремление к финансовому благополучию, успешному браку, достижению профессиональной реализации и комфортной жизни - все это естественные цели каждого из нас. Но что насчет наших мечтаний, души и истинного счастья? Как соотнести наши личные желания с показателями успеха? В этой уникальной аудиокниге вы найдете осознанные стратегии и подробную инструкцию, которые помогут вам: - Установить цели с чувством ответственности, избежав самобичевания; - Найти энергию и правильно направить ее на главное, отказавшись от обид; - Понять, как наследственность и поведенческие паттерны влияют на вашу жизнь через ментально-генетический код; - Преодолеть тупики самореализации и кризисы, будь то личные или глобальные.


Обзор книги П. Бормотова «Управляя персоналом: маленькие хитрости высокой эффективности»

Аудиокнига "Управление персоналом: создание эффективной системы" от автора Павла Бормотова - оригинальное практическое пособие, разработанное специально для руководителей службы управления персоналом. В книге автор делится своим 16-летним опытом работы организационным консультантом и бизнес-тренером ведущих российских компаний. Она предназначена как для новичков в области управления персоналом, так и для опытных сотрудников и руководителей, стремящихся повысить эффективность своей работы. Аудиокнига представляет собой структурированный материал по построению комплексной системы управления персоналом, формированию кадровой политики и созданию атмосферы, способствующей достижению высоких результатов.


Компас успеха

"Компас успеха" Константина Бандурина – это уникальное аудио-путеводитель, специально созданный для поисковых систем. В его основе лежит богатый опыт и успешные стратегии самого автора, который – предприниматель с многолетним стажем. Это мощное руководство настоящему эффективному успеху, как в личной, так и в профессиональной сфере. Книга предлагает уникальные и проницательные советы по ключевым темам, таким как: постановка целей, мастерство управления временем, развитие самодисциплины и создание надежного финансового фундамента. Этот аудио-ресурс станет незаменимым помощником для всех, кто стремится улучшить свою продуктивность и достичь важных жизненных целей и задумок.


Марафон лидерства. Путь к цели для тех, кто плывет против течения

Уникальное описание аудиокниги, оптимизированное для поисковых систем: "Марафон лидерства: реализуйте себя в карьере и достигните благосостояния! Книга, проведённая экспертом в области экономических наук и бизнес-тренером Максимом Киселевым, поможет вам найти своё призвание и обрести успех. Уникальные методики и стратегии лидерства помогут вам стать тем, кто всегда движется вперёд, всегда делает осознанный выбор и всегда стремится к улучшению. Что вас отличает от других? Вы готовы меняться, искать новые знания и улучшать своих лидерских навыков. Ваши действия всегда направлены в будущее, и вы готовы преодолевать любые препятствия на пути к достижению поставленных целей.


Десятое место в сотом ряду

''Несбывшиеся мечты и проявление силы внутри: удивительная история героя, чья жизнь скатилась в привычную бессмыслицу, пока случайная встреча с загадочной незнакомкой не перевернула все его представления. Отношение к жизни претерпело перемены, и благодаря этому герой не только добился невероятных успехов в финансовом плане, но и обрел истинное счастье, открыв в себе новые возможности.''.


Сначала – Я, потом – другие, или Манифест Разумного Эгоиста

Аудиокнига «Сначала – Я, потом – другие, или Манифест Разумного Эгоиста» - эксклюзивное литературное произведение, раскрывающее уникальную концепцию взаимоотношений людей. Автор стремится найти идеальный баланс между противоположными позициями - настоящим эгоизмом и идеальным альтруизмом. Книга предлагает читателям уникальную парадигму осознанного, разумного и взвешенного эгоизма, где личностные потребности ставятся на передний план, но всегда с учетом других индивидуальностей и потребностей общества в целом. Откройте для себя новый взгляд на взаимоотношения с помощью этой уникальной аудиокниги.


Солнце в зените. Сборник рассказов

"Марианна Рейбо - именитый автор тонких и эмоциональных рассказов, обращающихся к глубинным проблемам нашего времени. Её литературные мастерство и острый психологизм героев вдохновляют и захватывают читателей. В её произведениях найдется место для сопереживания и задумчивости, а также обещание лучшего, несмотря на экзистенциальное одиночество и постоянный поиск места в мире. Воссоздавая красочные образы и вплетая остроумие, Марианна Рейбо способна как вызывать улыбку на лице, так и пробуждать тревожное чувство ностальгии по сокровенному.".


Беглец

"Беглец: фантастический роман Андрея Ливадного из серии "История Галактики" - боевая фантастика, космическая сага. Время действия - 2218 год. Отчаявшись живут на исчезающей Земле, мы отправляемся в бескрайние просторы космоса со смелой надеждой найти новую планету для обитания. Однако эта миссия полна риска, поскольку малоизученный феномен гиперсферы представляет серьезную угрозу. Каждый полет на колониальном транспорте - это билет в неизведанный мир... Мы отправимся через гиперпространство, оставляя за собой грязь и разрушения, в поисках жизнеспособной планеты. В этот грандиозный приключенческий мир влюбляются и запоминаются истинные подвиги и отвага наших героев.