"Как управлять стрессом и достичь эмоционального благополучия: программа доктора Саманты Броди"
Жизнь современного человека полна стрессовых ситуаций, и мы не всегда можем избежать их или скрыться от них. Однако с каждым днем количество забот и поводов для беспокойства только увеличивается. Но не стоит отчаиваться, ведь существует путь к управлению стрессом и достижению душевного спокойствия.
В книге "Как управлять стрессом и достичь эмоционального благополучия", доктор Саманта Броди представляет уникальную программу, состоящую из 4 простых шагов, которые помогут вам мастерски управлять стрессом, прежде чем он овладеет вами. В течение 20 лет практики доктор Броди помогла тысячам людей справиться с невзгодами.
