Сэм Акбар аудиокниги слушать онлайн

Начало нового описания: "Вас интересуют практические инструменты для эмоционального выздоровления? Тогда обратите внимание на эту аудиокнигу от признанного клинического психолога Сэма Акбара! Из его 10-летнего опыта работы с кризисными ситуациями он выработал уникальные методики, которые помогут вам справиться с напряжением, болезненными чувствами и неприятными воспоминаниями, а также существенно улучшить ваше качество жизни. Негативные эмоции - это нормально, но как часто они могут приводить к навязчивым мыслям и самоуничтожению, лишая нас мотивации и заставляя повторять одни и те же ошибки. Но не волнуйтесь, Сэм Акбар знает, как помочь! Он предлагает уникальные техники принятия и ответственности, а также научит вас пропевать ваши мысли на разные голоса, открывать воображаемый кинотеатр в вашей голове, совершать "серфинг" на волнах ваших желаний, не теряться в эмоциональных штормах, и даже еще больше! Эти упражнения помогут вам не только улучшить ваше эмоциональное состояние и справиться с синдромом самозванца и выгоранием, но и избавиться от вредных установок и зависимости от чужого мнения.