Аудиокнига "Эмоциональная гибкость: на пути к успеху" представляет собой уникальное руководство, основанное на концепции, разработанной ведущим психологом и бизнес-коучем Сьюзан Дэвид. Эта концепция была признана идеей года Harvard Business Review в 2016 году.
В этой аудиокниге Сьюзан Дэвид предлагает различные приемы и средства, которые помогут нам разобраться с нашими самыми трудными переживаниями. Вы узнаете, как понять, какие умышленно ограничивающие мысли и привычные поведенческие линии влияют на нашу жизнь и как научиться адаптироваться к быстро меняющемуся миру, не давая негативным эмоциям уводить нас с правильного пути.
Сьюзан Дэвид является доктором философских наук и психологом Гарвардской медицинской школы.
