Эта аудиокнига представляет собой уникальное руководство о том, как поддерживать здоровье и функционирование мозга. Внутри вы найдете полезные таблицы, графики и иллюстрации, которые помогут вам лучше понять рассматриваемые концепции. Воспользуйтесь возможностью скачать ПДФ-файл с этими материалами на странице аудиокниги после покупки. В современной жизни стресс, тревожность и депрессивное настроение стали нормой. Фактически, по статистике, каждый человек сталкивался с этими состояниями хотя бы один раз в жизни. Однако, мы порой привыкаем к этому и даже не задумываемся о том, что может быть иначе. В результате, наше здоровье ухудшается, мы становимся уставшими, забывчивыми и апатичными.
