Аудиокнига На пути к здоровому мозгу. Простые и доступные методы, которые могут отсрочить старение мозга и позволят избежать его заболеваний

Автор: | Уильям Сирс |
Читает: | Сергей Уделов |
Жанры: | Научно-популярная литература, Неврология |
Цикл: | рЕволюция в медицине. Самые громкие и удивительные открытия |
ISBN: | 978-5-04-166831-0 |
Год: | 2020 |
Эта аудиокнига представляет собой уникальное руководство о том, как поддерживать здоровье и функционирование мозга. Внутри вы найдете полезные таблицы, графики и иллюстрации, которые помогут вам лучше понять рассматриваемые концепции. Воспользуйтесь возможностью скачать ПДФ-файл с этими материалами на странице аудиокниги после покупки. В современной жизни стресс, тревожность и депрессивное настроение стали нормой. Фактически, по статистике, каждый человек сталкивался с этими состояниями хотя бы один раз в жизни. Однако, мы порой привыкаем к этому и даже не задумываемся о том, что может быть иначе. В результате, наше здоровье ухудшается, мы становимся уставшими, забывчивыми и апатичными. В данной книге авторы утверждают, что корень этих проблем находится в самом мозге и предлагают начать их решение с его оздоровления. Авторы – известный педиатр Уильям Сирс и невролог Винсент М. Фортанасс – зовут нас отправиться в увлекательное путешествие по лабиринтам мозга. Они детально расскажут о причинах тревоги и депрессии, а также представят проверенные методы борьбы со стрессом и другими психическими недугами. Кроме того, вы узнаете об оптимальных способах предотвращения таких заболеваний, как Альцгеймер, синдром дефицита внимания и гиперактивности, обсессивно-компульсивное расстройство, а также деменция. Представляется парадоксальным, но наш главный орган, мозг, является одновременно самым уязвимым. Начните работу над его оздоровлением и заставьте это стать вашим обычным образом жизни!
Слушать На пути к здоровому мозгу. Простые и доступные методы, которые могут отсрочить старение мозга и позволят избежать его заболеваний онлайн
Послушайте также