Уитни Гудман аудиокниги слушать онлайн

Аудиокнига "Токсичный позитив. Как перестать подавлять негативные эмоции и оставаться искренними с собой" - погружение в уникальный мир эмоциональной свободы и самопринятия. Великолепный автор Уитни Гудман ведет слушателей по пути освобождения от общественных ожиданий и разрушительной культуры постоянного позитива. Непоколебимая приверженность "светлой стороне жизни" порой может превратиться в токсичное поведение, когда мы буквально подавляем свои негативные эмоции в ущерб нашему психическому и эмоциональному благополучию. Уитни Гудман бережно исследует эту актуальную проблему, раскрывая перед нами тонкую границу между настоящим позитивизмом и гипер-позитивностью. В "Токсичном позитиве" каждый найдет полезные инструменты и практические советы по осознанному и эмоционально целостному общению с собой и окружающими.