Аудиокнига Токсичный позитив. Как перестать подавлять негативные эмоции и оставаться искренними с собой

Аудиокнига "Токсичный позитив. Как перестать подавлять негативные эмоции и оставаться искренними с собой" - погружение в уникальный мир эмоциональной свободы и самопринятия. Великолепный автор Уитни Гудман ведет слушателей по пути освобождения от общественных ожиданий и разрушительной культуры постоянного позитива.

Непоколебимая приверженность "светлой стороне жизни" порой может превратиться в токсичное поведение, когда мы буквально подавляем свои негативные эмоции в ущерб нашему психическому и эмоциональному благополучию. Уитни Гудман бережно исследует эту актуальную проблему, раскрывая перед нами тонкую границу между настоящим позитивизмом и гипер-позитивностью.

В "Токсичном позитиве" каждый найдет полезные инструменты и практические советы по осознанному и эмоционально целостному общению с собой и окружающими. Благодаря интригующему рассказу и уместным примерам из жизни, Гудман позволяет нам погрузиться в самоисследование и научиться встречать негативные эмоции с пониманием и состраданием.

Эта задумчивая и проникновенная аудиокнига поможет нам строить отношения сами с собой на основе искренности и осознанности, позволяя нам быть честными с собой и подлинными перед миром. Присоединяйтесь к Уитни Гудман в ее захватывающем исследовании и откройте для себя путь к истинному счастью и эмоциональному росту.

Слушать Токсичный позитив. Как перестать подавлять негативные эмоции и оставаться искренними с собой онлайн

Легальная копия распространяется на условиях партнерской программы.
Послушайте также
Как эффективно управлять свободными людьми: Коучинг

"Метод коучинга подчиненных: уникальный подход от Станислава Шекшня, бизнес-консультанта и профессора INSEAD. Как сделать сотрудников более результативными и мотивированными? Как развить их профессиональные навыки и самооценку? В новой аудиокниге вы узнаете, как стать успешным руководителем-коучем для своей команды. Этот метод поможет вам лучше понять своих подчиненных, давать полезную обратную связь и развивать лидерские компетенции, необходимые для принятия обоснованных управленческих решений. Это инвестиция в будущее вашей компании. Аудиокнига предназначена для топ-менеджеров и владельцев компаний. Пересматривайте ваш подход к управлению с помощью этой уникальной аудиокниги.


Управляя кризисом. Как выращивать успешные компании

"Поистине поразительная история успеха ждет вас в аудиокниге 'Свернуть горы: Путь к успеху в бизнесе'. Стартап, проданный за миллионы долларов, контракт, прямо в вашем кармане - все указывает на то, что вам улыбнулась удача. Но как и в любой скорлупке, судьбе хочется, чтобы вы проявили свои силы. Дмитрий Симоненко, предприниматель, который 20 лет назад столкнулся с долгами и разочарованием, расскажет вам о своем пути к успеху. Его история включает создание, выращивание, продажу, покупку и возрождение десятка компаний. Аудиокнига насыщена практическим опытом автора, его умением извлекать уроки из собственных ошибок и дает полезные советы, которые помогут вам сэкономить время и деньги.


Ключевые идеи книги: Искусство постановки умных целей. Ставьте выигрышные цели и привлекайте в жизнь достаток, успех и достижения. Аниса Марку
Автор: Smart Reading

Аудиокнига "Постигая искусство достижения целей" произнесена Анисой Марку в непревзойденном стиле. Она делится пошаговой инструкцией, которая позволяет добиться поставленных целей, будто это легкий рецепт пирога. Безотказная методика автора применима к самым разнообразным целям, будь то бросить курить, похудеть, построить собственный бизнес или научиться программировать. Всего необходимо последовательно выполнить определенные шаги, а Аниса Марку расскажет о том, какие именно шаги совершить, в каком порядке их следует выполнить, а также предложит полезные советы и подсказки для достижения успеха. Слушая эту аудиокнигу, вы получите возможность: - Начать постепенно двигаться в сторону ваших целей, даже если раньше они были лишь мечтами. - Освоить эффективное формулирование целей в соответствии с методикой SMART. - Обнаружить и избавиться от факторов, которые мешают достижению ваших целей. Автор этой аудиокниги, Аниса Марку, родилась в Албании, но выросла в Германии и 17 лет назад переехала в США.


Ничего личного, только бизнес. 43 ментальные установки для профессионала

"Улучшите свои деловые навыки и достигните успеха, избегая своих собственных ошибок. Представляем вам уникальную аудиокнигу, наполненную реальными историями профессионалов, которые достигли вершин в своей области. Слушая эти 43 истории о победах и поражениях, вы сможете вооружиться эффективными ментальными стратегиями, которые приведут вас к успеху. На протяжении 15 лет Сергей Разыграев работал в IT-компании, занимаясь бизнес-анализом и разработкой технической документации. Он даст вам ценные советы и поделится своими знаниями, помогая вам улучшить навыки критического мышления, принимать рациональные решения даже в стрессовых ситуациях и сохранять уверенность и невозмутимость независимо от обстоятельств.


Инструкция счастливой жизни

Аудиокнига "Инструкция счастливой жизни" - эксклюзивное произведение от известного автора и эксперта в области психогенетики поведения человека, Шадурко Н.В. Стремление к финансовому благополучию, успешному браку, достижению профессиональной реализации и комфортной жизни - все это естественные цели каждого из нас. Но что насчет наших мечтаний, души и истинного счастья? Как соотнести наши личные желания с показателями успеха? В этой уникальной аудиокниге вы найдете осознанные стратегии и подробную инструкцию, которые помогут вам: - Установить цели с чувством ответственности, избежав самобичевания; - Найти энергию и правильно направить ее на главное, отказавшись от обид; - Понять, как наследственность и поведенческие паттерны влияют на вашу жизнь через ментально-генетический код; - Преодолеть тупики самореализации и кризисы, будь то личные или глобальные.


Успех вопреки. Как находить возможности и достигать великих результатов

Уникальное описание аудиокниги: "Станьте примером преуспевающего бизнесмена благодаря опыту и урокам из первых уст! Пересмотрите стереотипы успешности в сфере предпринимательства! Вы уверены, что для процветания нужны только деньги и образование? Алексей Павлов, скандально известный основатель популярной сети ресторанов "Суши Мастер" и автор блога-бестселлера, подтверждает обратное. Он доказал собственным примером, что упорный труд, настойчивость и принятие эффективных решений могут привести к созданию многомиллионного бизнеса, даже начиная с нуля. В аудиокниге "Путь от провинции до Майами: принципы успеха миллионера" Алексей Павлов рассказывает о своем невероятном пути от простого провинциального парня до успешного миллионера, основывающего свое дело в Майами.


15 правил пофигизма: как перестать тревожиться и обрести спокойствие во время кризиса, пандемии и вооруженных конфликтов

"15 спасительных правил для сохранения спокойствия: обретайте осознанность с помощью 15 уникальных упражнений по восстановлению энергии! Покончите с манипуляциями сознания. Справляйтесь с вызовами военных конфликтов, пандемий и экономического кризиса. Только сейчас, когда важнее всего сохранить внутренний покой, мы предлагаем вам эксклюзивные методики для достижения спокойного состояния ума. В стрессовых ситуациях справляйтесь с паникой и сохраняйте контроль. Научитесь управлять своим мышлением, сфокусироваться на задачах и избавиться от тревоги. Вы узнаете, как побороть страх, действовать эффективно и обрести уверенность и счастье в будущем. Подарите себе истинное внутреннее исцеление от страха и тревоги.


Грибы судьбы

В одиноком мире будущего (23 век), иссушенном ударной волной после взрыва ближайшей звезды Бетельгейзе, жизненно важная атмосфера Земли была сметена в безбрежные просторы космоса. Под поверхностью планеты, где отчаянные выжившие люди ищут приют, подземные коридоры превращаются в хаос и пустошь. Человечество буквально возвращается в первобытную эру, направляя свое внимание на добычу еды и поиск теплого пристанища, недоступного для радиации. Главная миссия оставшихся в живых – не допустить выхода кислорода на поверхность, иначе безжизненная планета обречена на полное истребление. Но судьба всего человечества может измениться, когда в развалинах древнего мира обнаруживается таинственный черный ящик.


Le Labo. Гид по ароматам и история бренда
Читает: Дария Ди

Описание аудиокниги: "Раскройте тайны нишевого парфюмерного дома Le Labo вместе с пятой книгой из потрясающей серии автора, посвященной миру селективной парфюмерии. Встречайте 21-й, наиболее завораживающий аромат, покоривший сердца преданных поклонников Le Labo, под детальным описанием, погружение в историю и вдохновение мастеров парфюмерии, а также осознание всей сложной композиции, раскрытой на ноты. Откройте для себя увлекательные факты о процессе создания уникального аромата и владейте искусством выбора своего собственного парфюма. Подарите себе возможность проникнуться красотой жизни через изысканный аромат, который вас окружает.".