Аудиокнига Чудо йога. Гармония тела и сознания

Чудо йога. Гармония тела и сознания
Автор: Дарья Чудакова
Читает: Дарья Чудакова
Жанры: Йога, Спорт / фитнес
Цикл: Фитнес Рунета
ISBN: 978-5-17-111068-0
Год: 2020
Другие книги серии Фитнес Рунета:
Уникальное описание аудиокниги на русском языке: "Ответьте на вопрос "С чего начать занятия йогой?" с помощью этой уникальной аудиокниги! Для всех учеников и подписчиков, которые стремятся познакомиться с искусством йоги, эта книга станет незаменимым руководством. Понимание того, что йога - это не просто спорт или религия, а духовный путь, поможет вам достичь гармонии между телом и сознанием. От медитаций до асан, пранаямов, мантр и мудр, в этой аудиокниге вы найдете все необходимое для начала практики йоги. Забудьте про ожидание и сомнения, просто приступайте к занятиям прямо сейчас! Вам понадобится всего 5 минут в день, чтобы совершать маленькое путешествие в мир йоги, развернув коврик и открыв эту аудиокнигу. Мы начнем с теоретической части, изучая восьмиступенчатую систему йоги и ее влияние на тело и разум. Затем вы узнаете о чакрах, их значениях и местонахождении. Грамотное подготовка к занятиям включает ознакомление с ковриком, йога-блоком и ремнем. Асаны - основа практики йоги, поэтому мы рассмотрим 52 фундаментальных асаны, которые вы можете попробовать. Помимо этого, будут разобраны комплексы асан "Сурья Намаскар" и "Чандра Намаскар" и их варианты для большего разнообразия практики. Вы также научитесь правильно дышать во время асан и познакомитесь с медитацией и мудрами. В результате, йога станет не только целью, но и путем, который приведет вас к Чуду. Присоединяйтесь к нашим урокам йоги, представленным в этой аудиокниге, чтобы начать свое путешествие уже сегодня! Автор: Чудакова Д.В., 2020 Издательство: ООО "Издательство АСТ", "Аудиокнига", 2020 Продюсер аудиозаписи: Татьяна Плюта."

Слушать Чудо йога. Гармония тела и сознания онлайн

Легальная копия распространяется на условиях партнерской программы.
Послушайте также
Я спокойна. Медитации в условиях мегаполиса. Океан, который всегда с тобой

Откройте для себя уникальный мир медитации и достигните гармонии тела и сознания с аудиокнигой "Я спокойна. Океан, который всегда с тобой" от Дарьи Чудаковой. Дарья - эксперт в области йоги, актриса и автор книги "Чудо йога: гармония тела и сознания". Уникальность этой аудиокниги заключается в сочетании классических буддийских медитаций и авторских медитаций Дарьи, созданных специально для жителей мегаполиса. В этой аудиокниге вы найдете не только практические руководства по медитации, но также альбом аудиомедитаций и практик, которые помогут вам легко интегрировать их в вашу повседневную жизнь. Освободитесь от страхов и сомнений, достигните глубокого спокойствия, подобного океанской глубине, и научитесь просто быть с помощью этих уникальных медитаций для женщин. Аудиокнига сопутствуется базовыми правилами медитации, фотографиями основных поз и положений кистей рук, а также подробными инструкциями и личными секретами автора для начинающих практиков медитации.


Начала о духовном. Книга II. Наш новый мир

"Аудиокнига 'Сущность Школы йоги: вторая часть бесед Учителя' - уникальный источник мудрости, представленный в формате захватывающих бесед Учителя с его преданными учениками. Здесь вы найдете множество ценных поучений и советов, яркие примеры из жизни и увлекательные задания, предназначенные для развития духовности. Главный мотив, пронизывающий все страницы книги, - понимание того, что мысль имеет материальную природу, все сущее вокруг нас живое, а каждый из нас несет ответственность за все свои поступки. На протяжении многих лет Георгий Богословский повторял своим ученикам о значимости этих фундаментальных законов жизни на Земле и неустанно разъяснял их смысл.


Саммари книги «Внутренняя инженерия. Путь к радости. Практическое руководство от йога»

Изучите книгу "Садхгуру: практика йоги для счастливой жизни" в уникальном формате саммари! Как применение йоги помогает преодолеть выгорание и достичь счастья? Знаменитый йогин Садхгуру воплотил в жизнь древние методы в современном мире и разработал подробный путь к успеху без стресса. Эту книгу уже использовали тысячи людей, включая сотрудников крупных IT-корпораций. Послушайте основные идеи "Внутренней инженерии" и научитесь соблюдать баланс между работой и личной жизнью. Откройте для себя ключевые концепции из популярной литературы, сэкономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads. Путь к гармонии и успеху ждет вас!


Чудес не бывает, или Возможно всё. Книга вторая

Новое описание: «Остросюжетный автобиографический роман из трилогии «Чудес не бывает, или…» представляет собой уникальное литературное произведение, сочетающее в себе захватывающую сюжетную линию и философское обобщение пережитых автором эмоций и опыта. Взяв за цель исследование духовного развития с использованием хатха-йоги, автор стремится разработать системный подход к этому процессу. Персонаж женского пола, которая в первой книге лишь стремится убедить как себя, так и весь мир в возможности преобразиться, полностью погружается в новую реальность во второй части произведения, а самоотверженно идет к трансформации своего сознания. В ходе сюжетной линии подробно описываются практики и реальный опыт омоложения, развития сверхспособностей, а также описываются драматические истории учеников группы йогов, которые руководятся героиней и ее учителем.


Работа с холодом + Отбиратели энергии. Кто из окружения отнимает ваши силы

"Откройте для себя уникальный мир холода с помощью аудиокниги Марии Ромас! Узнайте о древних традициях воздействия холода на организм, которые помогали нашим предкам быть здоровыми и сильными. Забытые методы закаливания и купания в проруби теперь доступны вам благодаря этой книге. Укрепите свое здоровье, расширьте свои возможности и развивайте волю с помощью холодных процедур без лишних затрат! Погрузитесь в мир холода вместе с Марией Ромас и откройте для себя новые грани физического и духовного совершенства.".


Работа с холодом + Жизненная Энергия. Переход на вибрации Нового Времени

Откройте для себя сокровищницу здоровья и силы вместе с аудиокнигой Марии Ромас "Работа с холодом". Исследуйте древнюю традицию воздействия холода на организм, которая обогатит вашу жизнь и пробудит в вас новые возможности. Узнайте, как использование низких температур может укрепить ваше иммунитет, нервную и сердечно-сосудистую системы, а также придать вам эффект омолаживания. Преодолейте себя, развивайте волевые качества и станьте немного лучше каждый день. Двигайтесь по пути физического и духовного совершенства вместе с Марией Ромас!


К себе

Эта аудиокнига рассказывает уникальную и захватывающую историю борьбы между двумя понятиями - "жить" и "быть". Она показывает, как "жить" сражается со множеством трудностей и достигает тяжелой, но важной победы. В сюжете присутствует ломка стереотипов о "жизни с чистого листа" и красивое переплетение судеб главных героев, вызванных желанием освободиться и начать новую жизнь. Этот роман о воспитании "маленького человека" показывает его истинное желание расти и прогрессировать, а также его преодоление многих преград на пути к самому себе. Не ставьте вопросов, а начните путешествие вместе с героями этой незабываемой истории!


Йога исцеления себя и судьбы. Практика улыбки

Аудиокнига "Йога исцеления себя и судьбы" - это уникальное произведение, в котором каждое слово пронизано тонким юмором и мудростью. Автор создал потрясающую ткань рассказа, которая не отпускает читателя с первой минуты до последней. Язык произведения буквально оживает перед глазами, создавая множество образов и диалогов. Слушатели смогут погрузиться в захватывающий мир книги, наполненный удивительными персонажами и неожиданными поворотами сюжета. Необычная композиция и яркие образы сделают это произведение запоминающимся и вызывающим желание вернуться к нему снова и снова.


Нимфа рабыня в гареме у дракона господина

Аудиокнига "Пробуждение светлой стороны демона похоти: Академия покорности и рабства" единственная в своем роде. В этой захватывающей истории Лесная Нимфа, вынужденная принять унизительный договор, отправляется в мрачную и загадочную Академию покорности. Здесь она будет учиться служить и удовлетворять самые изощренные желания мужчин. Но в мире, где наказание ждет за малейшую провинность, она будет сталкиваться с жестокостью и непримиримостью. Хозяин этой Академии - огненный дракон, демон похоти, безжалостный и ненасытный. В гареме разврата, который становится ее домом, она сталкивается с постыдными желаниями и изощренными унижениями. Но может ли даже у самого темного демона похоти пробудиться светлая сторона? Узнайте, прослушав эту захватывающую аудиокнигу.


О чем расскажет ЭКГ

В новой аудиокниге "Сердце в здоровом ритме" доктор Родионов подробно и простыми словами рассказывает о том, что такое ЭКГ и как с ее помощью можно распознать различные сердечные заболевания. Вы узнаете все о сердечной недостаточности, аритмиях, стенокардии, инфаркте миокарда, ишемии и кардиомиопатиях. Воспользуйтесь алфавитным указателем диагнозов, чтобы быстро найти нужную информацию по интересующему вас заболеванию и перейти к соответствующей части книги. Благодаря этой информации, вы сможете самостоятельно понять заключения вашей ЭКГ и разобраться в таких словосочетаниях как синусовая аритмия или неполная блокада правой ножки пучка Гиса. Множество читателей уже с облегчением осознали, что изменения на их ЭКГ являются нормой и не требуют медикаментозного лечения.