Аудиокнига Чудо йога. Гармония тела и сознания

Чудо йога. Гармония тела и сознания
Автор: Дарья Чудакова
Читает: Дарья Чудакова
Жанры: Йога, Спорт / фитнес
Цикл: Фитнес Рунета
ISBN: 978-5-17-111068-0
Год: 2020
Другие книги серии Фитнес Рунета:
Уникальное описание аудиокниги на русском языке: "Ответьте на вопрос "С чего начать занятия йогой?" с помощью этой уникальной аудиокниги! Для всех учеников и подписчиков, которые стремятся познакомиться с искусством йоги, эта книга станет незаменимым руководством. Понимание того, что йога - это не просто спорт или религия, а духовный путь, поможет вам достичь гармонии между телом и сознанием. От медитаций до асан, пранаямов, мантр и мудр, в этой аудиокниге вы найдете все необходимое для начала практики йоги. Забудьте про ожидание и сомнения, просто приступайте к занятиям прямо сейчас! Вам понадобится всего 5 минут в день, чтобы совершать маленькое путешествие в мир йоги, развернув коврик и открыв эту аудиокнигу. Мы начнем с теоретической части, изучая восьмиступенчатую систему йоги и ее влияние на тело и разум. Затем вы узнаете о чакрах, их значениях и местонахождении. Грамотное подготовка к занятиям включает ознакомление с ковриком, йога-блоком и ремнем. Асаны - основа практики йоги, поэтому мы рассмотрим 52 фундаментальных асаны, которые вы можете попробовать. Помимо этого, будут разобраны комплексы асан "Сурья Намаскар" и "Чандра Намаскар" и их варианты для большего разнообразия практики. Вы также научитесь правильно дышать во время асан и познакомитесь с медитацией и мудрами. В результате, йога станет не только целью, но и путем, который приведет вас к Чуду. Присоединяйтесь к нашим урокам йоги, представленным в этой аудиокниге, чтобы начать свое путешествие уже сегодня! Автор: Чудакова Д.В., 2020 Издательство: ООО "Издательство АСТ", "Аудиокнига", 2020 Продюсер аудиозаписи: Татьяна Плюта."

Слушать Чудо йога. Гармония тела и сознания онлайн

Легальная копия распространяется на условиях партнерской программы.
Послушайте также
Я спокойна. Медитации в условиях мегаполиса. Океан, который всегда с тобой

Откройте для себя уникальный мир медитации и достигните гармонии тела и сознания с аудиокнигой "Я спокойна. Океан, который всегда с тобой" от Дарьи Чудаковой. Дарья - эксперт в области йоги, актриса и автор книги "Чудо йога: гармония тела и сознания". Уникальность этой аудиокниги заключается в сочетании классических буддийских медитаций и авторских медитаций Дарьи, созданных специально для жителей мегаполиса. В этой аудиокниге вы найдете не только практические руководства по медитации, но также альбом аудиомедитаций и практик, которые помогут вам легко интегрировать их в вашу повседневную жизнь. Освободитесь от страхов и сомнений, достигните глубокого спокойствия, подобного океанской глубине, и научитесь просто быть с помощью этих уникальных медитаций для женщин. Аудиокнига сопутствуется базовыми правилами медитации, фотографиями основных поз и положений кистей рук, а также подробными инструкциями и личными секретами автора для начинающих практиков медитации.


К себе

Эта аудиокнига рассказывает уникальную и захватывающую историю борьбы между двумя понятиями - "жить" и "быть". Она показывает, как "жить" сражается со множеством трудностей и достигает тяжелой, но важной победы. В сюжете присутствует ломка стереотипов о "жизни с чистого листа" и красивое переплетение судеб главных героев, вызванных желанием освободиться и начать новую жизнь. Этот роман о воспитании "маленького человека" показывает его истинное желание расти и прогрессировать, а также его преодоление многих преград на пути к самому себе. Не ставьте вопросов, а начните путешествие вместе с героями этой незабываемой истории!


Сила горы. Йога нидра. Психотрансформинг: практики для расслабления и психокоррекции

Уникальное описание аудиокниги для поисковых систем: "Обнаружьте свою глубочайшую внутреннюю силу и добейтесь глубокого покоя и непоколебимости благодаря этой аудиокниге. Серия выпусков "#Психотрансформинг" поможет вам активизировать свою первородную мощь и изменить ваш психический статус. Благодаря регулярной практике, вы укрепитесь и станете способными ровно и спокойно преодолевать любые неожиданные повороты в жизни. Откройте новые возможности с выпусками: "Йога нидра. Практики для расслабления", "Йога нидра. Я выражаю себя!!! Практики для самораскрытия" и "Сила горы. Йога нидра. Психотрансформинг: практики для расслабления и психокоррекции". Автор данной серии - Элеонора Завгородняя.".


Поиск Шри Кришны прекрасной реальности

Аудиокнига "Поиски высшей причины мироздания: Шри Кришна" - уникальное произведение, которое открывает двери к пониманию глубинной сути всего сущего. Веданта-сутра искусно рассказывает нам о величии духа, Брахмана, как основного источника всего сущего. Однако, Шри Чайтанья Махапрабху, вдохновленный Шримад-Бхагаватамом, призывает нас искать Шри Кришну - истинного и вечного причину всех причин. В этой увлекательной аудиокниге, автор Шрила Шридхар Махарадж, с любовью и душевным рвением, объясняет, что только искреннее стремление к Господу, к Шри Кришне, может удовлетворить самую сущностную потребность человеческой души - потребность в любви. Ведя нас по пути духовного просветления, книга раскрывает истинную природу живых существ, рассказывает о значимости святых учителей и священных писаний, а также помогает нам погрузиться в таинственный мир молитвенного общения с Богом и Причиной всего сущего.


Работа с холодом + Практический курс Трансерфинга за 78 дней

Окунитесь в мир холода вместе с аудиокнигой Марии Ромас! Узнайте о древней традиции воздействия холодом на организм, которая началась с купания наших предков в ледяной воде. Выясните, как закаливание и обливание могут оказать омолаживающий эффект на вас, а также укрепить вашу иммунную, нервную и сердечно-сосудистую системы. Слушая эту аудиокнигу, вы откроете для себя все секреты преодоления себя на пути к физическому и духовному совершенству. Современные технологии уже не могут заменить пользу работы с холодом для вашего здоровья и развития, и вы увидите это на собственном опыте после прослушивания книги "Работа с холодом"!


Работа с холодом + Год самопознания. Ритуалы, практики и медитации, меняющие жизнь

Откройте для себя уникальное руководство в мире холода, которое покажет вам все секреты укрепления здоровья и раскрытия вашего внутреннего потенциала. Аудиокнига "Работа с холодом" от Марии Ромас станет вашим проводником к физическому и духовному совершенству. Узнайте, как воздействие низких температур на организм может стимулировать иммунную, нервную и сердечно-сосудистую системы, а также оказать омолаживающий эффект. Погрузитесь в мир преодоления себя, развития воли и уверенности, не тратя на это дополнительных денежных средств. И помните: работа с холодом - это не только практика физического, но и духовного развития, которая поможет вам стать лучше каждый день.


Работа с холодом + Вершитель реальности

Откройте для себя уникальный путь к физическому и духовному совершенству с помощью аудиокниги "Работа с холодом" от Марии Ромас. Узнайте все секреты преодоления себя, укрепления здоровья и раскрытия внутреннего потенциала через воздействие низких температур на организм. Этот аудиоматериал станет проводником в мир холода, где вы сможете развить волевые качества, укрепить иммунную, нервную и сердечно-сосудистую системы, а также омолодиться и преодолеть свои страхи. Не требуется дополнительных денежных затрат - достаточно лишь желания измениться к лучшему. Откройте новый путь к самосовершенствованию с помощью книги "Работа с холодом" уже сегодня!


Работа с холодом + Веря в невозможное перед завтраком. Звук тишины, алмаз в лотосе

"Открой все секреты преодоления себя с помощью работы с холодом! Узнайте о древних традициях здоровья, закаливании и пользе низких температур для общего оздоровления организма. Книга Марии Ромас станет вашим проводником в мир холода, поможет укрепить иммунную систему, нервы, сердце и сосуды, а также оказать омолаживающий эффект на организм. Развивайте волю, преодолевайте страхи и раскройте свой внутренний потенциал на пути к физическому и духовному совершенству! Не откладывайте на завтра то, что может сделать вас сильнее уже сегодня.".


Дворец со съехавшей крышей

На аудиокниге "Испорченный кубок" у модели по макияжу Степаниды Козловой лежит ответственная задача – найти потерянный кубок с драгоценными камнями. В этом захватывающем детективе от Дарьи Донцовой у нас есть все: загадочные кражи из ювелирного отдела, трагическая гибель продавщицы Кати и даже новости о предстоящей свадьбе любимой бабули Белки. Дарья Донцова – непревзойденная литературная мастерица, проводящая нас через вихрь приключений с неповторимым сочетанием тонкого юмора, оптимизма и веры в добро. Погрузитесь в ее книги и почувствуйте, как сердца и души наполняются светом, радостью и уверенностью в завтрашнем дне. Чтение Дарьи Донцовой – это непревзойденное литературное путешествие, которое не оставит равнодушным ни одного читателя.


О чем расскажет ЭКГ

В новой аудиокниге "Сердце в здоровом ритме" доктор Родионов подробно и простыми словами рассказывает о том, что такое ЭКГ и как с ее помощью можно распознать различные сердечные заболевания. Вы узнаете все о сердечной недостаточности, аритмиях, стенокардии, инфаркте миокарда, ишемии и кардиомиопатиях. Воспользуйтесь алфавитным указателем диагнозов, чтобы быстро найти нужную информацию по интересующему вас заболеванию и перейти к соответствующей части книги. Благодаря этой информации, вы сможете самостоятельно понять заключения вашей ЭКГ и разобраться в таких словосочетаниях как синусовая аритмия или неполная блокада правой ножки пучка Гиса. Множество читателей уже с облегчением осознали, что изменения на их ЭКГ являются нормой и не требуют медикаментозного лечения.