Аудиокнига Чудо йога. Гармония тела и сознания

Чудо йога. Гармония тела и сознания
Автор: Дарья Чудакова
Читает: Дарья Чудакова
Жанры: Йога, Спорт / фитнес
Цикл: Фитнес Рунета
ISBN: 978-5-17-111068-0
Год: 2020
Другие книги серии Фитнес Рунета:
Уникальное описание аудиокниги на русском языке: "Ответьте на вопрос "С чего начать занятия йогой?" с помощью этой уникальной аудиокниги! Для всех учеников и подписчиков, которые стремятся познакомиться с искусством йоги, эта книга станет незаменимым руководством. Понимание того, что йога - это не просто спорт или религия, а духовный путь, поможет вам достичь гармонии между телом и сознанием. От медитаций до асан, пранаямов, мантр и мудр, в этой аудиокниге вы найдете все необходимое для начала практики йоги. Забудьте про ожидание и сомнения, просто приступайте к занятиям прямо сейчас! Вам понадобится всего 5 минут в день, чтобы совершать маленькое путешествие в мир йоги, развернув коврик и открыв эту аудиокнигу. Мы начнем с теоретической части, изучая восьмиступенчатую систему йоги и ее влияние на тело и разум. Затем вы узнаете о чакрах, их значениях и местонахождении. Грамотное подготовка к занятиям включает ознакомление с ковриком, йога-блоком и ремнем. Асаны - основа практики йоги, поэтому мы рассмотрим 52 фундаментальных асаны, которые вы можете попробовать. Помимо этого, будут разобраны комплексы асан "Сурья Намаскар" и "Чандра Намаскар" и их варианты для большего разнообразия практики. Вы также научитесь правильно дышать во время асан и познакомитесь с медитацией и мудрами. В результате, йога станет не только целью, но и путем, который приведет вас к Чуду. Присоединяйтесь к нашим урокам йоги, представленным в этой аудиокниге, чтобы начать свое путешествие уже сегодня! Автор: Чудакова Д.В., 2020 Издательство: ООО "Издательство АСТ", "Аудиокнига", 2020 Продюсер аудиозаписи: Татьяна Плюта."

Слушать Чудо йога. Гармония тела и сознания онлайн

Легальная копия распространяется на условиях партнерской программы.
Послушайте также
Я спокойна. Медитации в условиях мегаполиса. Океан, который всегда с тобой

Откройте для себя уникальный мир медитации и достигните гармонии тела и сознания с аудиокнигой "Я спокойна. Океан, который всегда с тобой" от Дарьи Чудаковой. Дарья - эксперт в области йоги, актриса и автор книги "Чудо йога: гармония тела и сознания". Уникальность этой аудиокниги заключается в сочетании классических буддийских медитаций и авторских медитаций Дарьи, созданных специально для жителей мегаполиса. В этой аудиокниге вы найдете не только практические руководства по медитации, но также альбом аудиомедитаций и практик, которые помогут вам легко интегрировать их в вашу повседневную жизнь. Освободитесь от страхов и сомнений, достигните глубокого спокойствия, подобного океанской глубине, и научитесь просто быть с помощью этих уникальных медитаций для женщин. Аудиокнига сопутствуется базовыми правилами медитации, фотографиями основных поз и положений кистей рук, а также подробными инструкциями и личными секретами автора для начинающих практиков медитации.


Начала о духовном. Книга I. Школа йоги входит в нашу жизнь

"Аудиокнига, раскрывающая суть Школы йоги через уникальную форму беседы Учителя со своими учениками. В этой увлекательной и познавательной записи звучат поучения и советы, подкрепленные яркими примерами и непростыми заданиями для развития каждого ученика. Долгие годы Георгий Богословский сообщал своим ученикам о важности основных законов жизни на Земле, таких как силовое значение мысли, жизненная сила всего вокруг нас и ответственность каждого человека за все события. Все эти идеи о трех фундаментальных законах были успешно внедрены в практическую работу Учителя со своими приверженцами, и они смогли достичь удивительных результатов. Позвольте этой аудиокниге стать незаменимым источником знаний для вашего духовного и личностного роста.".


Гвоздетерапия. Пошаговая инструкция для внутренней трансформации + Я слишком много думаю

Аудиокнига "Гвоздетерапия. Пошаговая инструкция для внутренней трансформации + Я слишком много думаю" представляет собой уникальное руководство, созданное Кристель Петиколлен, для тех, кто желает освободиться от негативных мыслей и обрести гармонию внутри себя. Ваш ум может быть обуздан и ведом на пути к истинному блаженству. В этой аудиокниге Кристель Петиколлен представляет инновационный метод "гвоздетерапии", который позволяет вам произвести глубокую внутреннюю трансформацию, избавиться от накапливающихся переживаний и стресса, и обрести истинное счастье. С помощью понятных пошаговых инструкций, вы научитесь применять метод гвоздетерапии, основанный на древних техниках заботы о себе, внимательности и медитации.


Духовная практика самодисциплины: «Путь совершенства»

Обретите гармонию и глубокое саморазвитие в трудном мире благодаря этой уникальной аудиокниге. Она представляет собой неотъемлемое руководство для тех, кто ищет покой и стремится преодолеть стрессы и вызовы современной жизни. В ней совмещена мудрость и практика йоги, которые помогут укрепить вас физически, эмоционально и духовно. Читатели найдут здесь практические советы и уникальные упражнения для создания здорового образа жизни, обретения уверенности в собственных силах и восстановления своей молодости и красоты. Не забывайте о значении правильного дыхания и медитации, которые помогут вам выглядеть свежими и здоровыми. Приготовьтесь отправиться в своё путешествие самоисследования и поиска гармонии с собой! Добавлю информацию от себя: "Эта аудиокнига является путеводителем в мире йоги, который поможет вам не только полностью расслабиться и снять напряжение, но и достичь баланса и гармонии на всех уровнях вашего существования.


7 шагов от идеи до воплощения

"7 ШАГОВ ОТ ИДЕИ ДО ВОПЛОЩЕНИЯ: путешествие по чакрам к реализации желаний. Уникальная аудиокнига для саморазвития и достижения счастья. Желаете стать автором своей судьбы? Присоединяйтесь к увлекательному путешествию сквозь чакры, где вас будет сопровождать книга-тренинг «7 ШАГОВ ОТ ИДЕИ ДО ВОПЛОЩЕНИЯ». Откройте дверь в мир возможностей и освободитесь от страданий. Узнайте, как родилась идея вашего желания и как ее воплотить в реальность. Следуя простым и доступным практикам, вы с легкостью испытаете великолепие самореализации. Путеводитель энергии поможет вам создать собственный мир и Вселенную, где все возможно. Никаких затруднений для начинающих – книга ясно покажет вам, где вы застряли и что нужно предпринять для достижения успеха.


Работа с холодом + Возрождение

Дары холода: оздоровление и развитие. Открой для себя тайны преодоления себя и раскрытия потенциала с помощью книги Марии Ромас. Узнайте, как воздействие холода на организм помогает укрепить здоровье, стимулировать иммунную, нервную и сердечно-сосудистую системы, а также оказывает омолаживающий эффект. Подобная практика развивает ваши волевые качества, учит преодолевать себя и свои страхи, не требуя дополнительных затрат. Станьте сильнее и лучше каждый день вместе с Марией Ромас в новой книге "Дары холода".


Поиск Шри Кришны прекрасной реальности

Аудиокнига "Поиски высшей причины мироздания: Шри Кришна" - уникальное произведение, которое открывает двери к пониманию глубинной сути всего сущего. Веданта-сутра искусно рассказывает нам о величии духа, Брахмана, как основного источника всего сущего. Однако, Шри Чайтанья Махапрабху, вдохновленный Шримад-Бхагаватамом, призывает нас искать Шри Кришну - истинного и вечного причину всех причин. В этой увлекательной аудиокниге, автор Шрила Шридхар Махарадж, с любовью и душевным рвением, объясняет, что только искреннее стремление к Господу, к Шри Кришне, может удовлетворить самую сущностную потребность человеческой души - потребность в любви. Ведя нас по пути духовного просветления, книга раскрывает истинную природу живых существ, рассказывает о значимости святых учителей и священных писаний, а также помогает нам погрузиться в таинственный мир молитвенного общения с Богом и Причиной всего сущего.


Работа с холодом + Вершитель реальности

Откройте для себя уникальный путь к физическому и духовному совершенству с помощью аудиокниги "Работа с холодом" от Марии Ромас. Узнайте все секреты преодоления себя, укрепления здоровья и раскрытия внутреннего потенциала через воздействие низких температур на организм. Этот аудиоматериал станет проводником в мир холода, где вы сможете развить волевые качества, укрепить иммунную, нервную и сердечно-сосудистую системы, а также омолодиться и преодолеть свои страхи. Не требуется дополнительных денежных затрат - достаточно лишь желания измениться к лучшему. Откройте новый путь к самосовершенствованию с помощью книги "Работа с холодом" уже сегодня!


Любящий из будущего

Великолепная аудиокнига "Возвращение в прошлое: Игорь и Инна" погрузит вас в мир страсти, роковых решений и уникальной мистической силы. Вернитесь в птридешестые годы и отправитесь вместе с главным героем в путешествие по времени, полное непредсказуемых поворотов судьбы. Игорь, осознавая, что никто не может заменить Инну в его жизни, решает вернуться во время, когда они расстались. Его скитания приводят его к оврагу, в котором скрыта тайна его веры. Через этот магический портал он оказывается в прошлом и пытается изменить свои действия, чтобы в будущем Инна была рядом с ним. Но удастся ли ему переписать судьбу? Какие трагические последствия ждут его на этом пути? В этой захватывающей аудиокниге вы испытаете смешение эмоций – от надежды и любви до раскаяния и потери.


О чем расскажет ЭКГ

В новой аудиокниге "Сердце в здоровом ритме" доктор Родионов подробно и простыми словами рассказывает о том, что такое ЭКГ и как с ее помощью можно распознать различные сердечные заболевания. Вы узнаете все о сердечной недостаточности, аритмиях, стенокардии, инфаркте миокарда, ишемии и кардиомиопатиях. Воспользуйтесь алфавитным указателем диагнозов, чтобы быстро найти нужную информацию по интересующему вас заболеванию и перейти к соответствующей части книги. Благодаря этой информации, вы сможете самостоятельно понять заключения вашей ЭКГ и разобраться в таких словосочетаниях как синусовая аритмия или неполная блокада правой ножки пучка Гиса. Множество читателей уже с облегчением осознали, что изменения на их ЭКГ являются нормой и не требуют медикаментозного лечения.