Аудиокнига Чудо йога. Гармония тела и сознания

Чудо йога. Гармония тела и сознания
Автор: Дарья Чудакова
Читает: Дарья Чудакова
Жанры: Йога, Спорт / фитнес
Цикл: Фитнес Рунета
ISBN: 978-5-17-111068-0
Год: 2020
Другие книги серии Фитнес Рунета:
Уникальное описание аудиокниги на русском языке: "Ответьте на вопрос "С чего начать занятия йогой?" с помощью этой уникальной аудиокниги! Для всех учеников и подписчиков, которые стремятся познакомиться с искусством йоги, эта книга станет незаменимым руководством. Понимание того, что йога - это не просто спорт или религия, а духовный путь, поможет вам достичь гармонии между телом и сознанием. От медитаций до асан, пранаямов, мантр и мудр, в этой аудиокниге вы найдете все необходимое для начала практики йоги. Забудьте про ожидание и сомнения, просто приступайте к занятиям прямо сейчас! Вам понадобится всего 5 минут в день, чтобы совершать маленькое путешествие в мир йоги, развернув коврик и открыв эту аудиокнигу. Мы начнем с теоретической части, изучая восьмиступенчатую систему йоги и ее влияние на тело и разум. Затем вы узнаете о чакрах, их значениях и местонахождении. Грамотное подготовка к занятиям включает ознакомление с ковриком, йога-блоком и ремнем. Асаны - основа практики йоги, поэтому мы рассмотрим 52 фундаментальных асаны, которые вы можете попробовать. Помимо этого, будут разобраны комплексы асан "Сурья Намаскар" и "Чандра Намаскар" и их варианты для большего разнообразия практики. Вы также научитесь правильно дышать во время асан и познакомитесь с медитацией и мудрами. В результате, йога станет не только целью, но и путем, который приведет вас к Чуду. Присоединяйтесь к нашим урокам йоги, представленным в этой аудиокниге, чтобы начать свое путешествие уже сегодня! Автор: Чудакова Д.В., 2020 Издательство: ООО "Издательство АСТ", "Аудиокнига", 2020 Продюсер аудиозаписи: Татьяна Плюта."

Слушать Чудо йога. Гармония тела и сознания онлайн

Легальная копия распространяется на условиях партнерской программы.
Послушайте также
Я спокойна. Медитации в условиях мегаполиса. Океан, который всегда с тобой

Откройте для себя уникальный мир медитации и достигните гармонии тела и сознания с аудиокнигой "Я спокойна. Океан, который всегда с тобой" от Дарьи Чудаковой. Дарья - эксперт в области йоги, актриса и автор книги "Чудо йога: гармония тела и сознания". Уникальность этой аудиокниги заключается в сочетании классических буддийских медитаций и авторских медитаций Дарьи, созданных специально для жителей мегаполиса. В этой аудиокниге вы найдете не только практические руководства по медитации, но также альбом аудиомедитаций и практик, которые помогут вам легко интегрировать их в вашу повседневную жизнь. Освободитесь от страхов и сомнений, достигните глубокого спокойствия, подобного океанской глубине, и научитесь просто быть с помощью этих уникальных медитаций для женщин. Аудиокнига сопутствуется базовыми правилами медитации, фотографиями основных поз и положений кистей рук, а также подробными инструкциями и личными секретами автора для начинающих практиков медитации.


Работа с холодом + Вершитель реальности

Откройте для себя уникальный путь к физическому и духовному совершенству с помощью аудиокниги "Работа с холодом" от Марии Ромас. Узнайте все секреты преодоления себя, укрепления здоровья и раскрытия внутреннего потенциала через воздействие низких температур на организм. Этот аудиоматериал станет проводником в мир холода, где вы сможете развить волевые качества, укрепить иммунную, нервную и сердечно-сосудистую системы, а также омолодиться и преодолеть свои страхи. Не требуется дополнительных денежных затрат - достаточно лишь желания измениться к лучшему. Откройте новый путь к самосовершенствованию с помощью книги "Работа с холодом" уже сегодня!


Работа с холодом + Веря в невозможное перед завтраком. Звук тишины, алмаз в лотосе

"Открой все секреты преодоления себя с помощью работы с холодом! Узнайте о древних традициях здоровья, закаливании и пользе низких температур для общего оздоровления организма. Книга Марии Ромас станет вашим проводником в мир холода, поможет укрепить иммунную систему, нервы, сердце и сосуды, а также оказать омолаживающий эффект на организм. Развивайте волю, преодолевайте страхи и раскройте свой внутренний потенциал на пути к физическому и духовному совершенству! Не откладывайте на завтра то, что может сделать вас сильнее уже сегодня.".


Эйфория дзен
Автор: Сан Азар

В этой аудиокниге ты сможешь обнаружить удивительные медитации и сакральные практики, которые помогут раскрыть и использовать энергию своей души. Слушая этот уникальный материал, ты сможешь освободиться от тревожных мыслей, почувствовать связь с окружающим миром, наполнить свои действия божественной энергией и открыть перед собой новые перспективы. Не упусти возможность преобразить свою жизнь и стать ближе к гармонии с собой и миром!


Улучшить логические способности через чтение – это возможно!

Уникальная аудиокнига о поиске смысла жизни в романе Льва Толстого "Война и мир". Откройте для себя историю поиска смысла через знания йоги и общение с носителями этих знаний. Узнайте о системе семи чакр и философии Сократа, собранных и обобщенных автором в этой удивительной книге. Погрузитесь в мир настоящих знаний йоги, которые помогут вам отличить истинные знания от неверных представлений. Не упустите возможность ощутить силу практики йоги и научиться искать истину в себе.


Работа с холодом + Трансерфинг реальности. Ступень I: Пространство вариантов

Откройте для себя уникальную аудиокнигу Марии Ромас о работе с холодом, которая превращает древнюю традицию в современное искусство самосовершенствования. Узнайте, как воздействие низких температур на организм может стимулировать иммунную, нервную и сердечно-сосудистую системы, а также оказывать омолаживающий эффект. Эта книга поможет вам укрепить здоровье, преодолеть страхи, развить волевые качества и раскрыть свой внутренний потенциал. Слушайте, погружайтесь в мир холода и становитесь лучше с каждым днем вместе с Марией Ромас.


Работа с холодом + Практический курс Трансерфинга за 78 дней

Окунитесь в мир холода вместе с аудиокнигой Марии Ромас! Узнайте о древней традиции воздействия холодом на организм, которая началась с купания наших предков в ледяной воде. Выясните, как закаливание и обливание могут оказать омолаживающий эффект на вас, а также укрепить вашу иммунную, нервную и сердечно-сосудистую системы. Слушая эту аудиокнигу, вы откроете для себя все секреты преодоления себя на пути к физическому и духовному совершенству. Современные технологии уже не могут заменить пользу работы с холодом для вашего здоровья и развития, и вы увидите это на собственном опыте после прослушивания книги "Работа с холодом"!


Работа с холодом + Год самопознания. Ритуалы, практики и медитации, меняющие жизнь

Откройте для себя уникальное руководство в мире холода, которое покажет вам все секреты укрепления здоровья и раскрытия вашего внутреннего потенциала. Аудиокнига "Работа с холодом" от Марии Ромас станет вашим проводником к физическому и духовному совершенству. Узнайте, как воздействие низких температур на организм может стимулировать иммунную, нервную и сердечно-сосудистую системы, а также оказать омолаживающий эффект. Погрузитесь в мир преодоления себя, развития воли и уверенности, не тратя на это дополнительных денежных средств. И помните: работа с холодом - это не только практика физического, но и духовного развития, которая поможет вам стать лучше каждый день.


Битва за рейтинг

«Битва за рейтинг» – уникальная фантастическая аудиокнига Артема Каменистого. Этот захватывающий шестой том цикла «Альфа-ноль» принадлежит популярному жанру ЛитРПГ и темному фэнтези. Вас ждет невероятное путешествие в мир, где деньги не всё определяют. Заветные цифры на чёрной доске невозможно купить даже за горы золота. Стремитесь быть лидером? Тогда приготовьтесь к необычной награде, которую лично вручит император. Что это за загадочная награда – загадка для всех, но призовых мест ограниченное количество, и желающих побороться за нее множество. Наступает битва! Она развернется в умах и сердцах, в стенах школы, на тренировочных площадках и даже на улицах столицы. Вас ожидает сражение в ловкости, силе и смекалке.


О чем расскажет ЭКГ

В новой аудиокниге "Сердце в здоровом ритме" доктор Родионов подробно и простыми словами рассказывает о том, что такое ЭКГ и как с ее помощью можно распознать различные сердечные заболевания. Вы узнаете все о сердечной недостаточности, аритмиях, стенокардии, инфаркте миокарда, ишемии и кардиомиопатиях. Воспользуйтесь алфавитным указателем диагнозов, чтобы быстро найти нужную информацию по интересующему вас заболеванию и перейти к соответствующей части книги. Благодаря этой информации, вы сможете самостоятельно понять заключения вашей ЭКГ и разобраться в таких словосочетаниях как синусовая аритмия или неполная блокада правой ножки пучка Гиса. Множество читателей уже с облегчением осознали, что изменения на их ЭКГ являются нормой и не требуют медикаментозного лечения.