Аудиокнига До мурашек. ASMR и другие технологии чувственного воздействия

Другие книги серии Новая реальность:
Аудиокнига с ПДФ-файлом: ASMR: путеводитель в мире расслабления и эмоционального благополучия

Ощути приятные эффекты и расслабление, используя инновационные методы, которые ты еще не испытывал. Обрети новые пространства релаксации и эмоционального расслабления с помощью этой уникальной аудиокниги.

Невероятный феномен Автономной Сенсорной Меридиональной Реакции (ASMR) впервые описан и структурирован на русском языке. Здесь ты найдешь информацию о различных визуальных, звуковых, тактильных и эмоциональных триггерах, которые положительно влияют на твое психическое и физическое здоровье.

Авторы книги – известный ASMR-блогер Дарья Ложкина и журналист Ирина Шлионская – объединили традиционные знания о чувственности реального мира и цифровые инструменты ASMR. Они поделятся с тобой уникальными методами, по которым ты сможешь эффективно влиять на себя и окружающих, используя голос, слова, звуки и движения.

Ты также научишься управлять своими состояниями в теле, освоишь практики, которые позволят подняться над негативными эмоциями и разгрузиться от повседневного стресса. Более того, эта книга раскроет перед тобой инструменты цифрового ASMR для создания уникального контента и использования его в своей жизни.

Скачай эту аудиокнигу и получи доступ к ценным таблицам, графикам и иллюстрациям в ПДФ-формате. Погрузись в мир ASMR и обрети новые способы расслабления и благополучия.

Слушать До мурашек. ASMR и другие технологии чувственного воздействия онлайн

Легальная копия распространяется на условиях партнерской программы.
Послушайте также
Мистическое искусство: скрытые смыслы и спорные теории

Аудиокнига "Тайны искусства: запретная мистика произведений" погрузит вас в удивительный мир художественных творений, раскрывая тайны самых загадочных работ. Защелкните наушники и отправьтесь в захватывающее путешествие, где каждый шаг открывает новые грани искусства. Хотя искусство является необъятной сферой человеческой деятельности, эта аудиокнига предоставит неповторимую возможность ознакомиться с наиболее интересными направлениями и известными художниками, скрывающими загадочные послания в своих произведениях. Ощутите мистическую символику и знаки, скрытые в творчестве мастеров, и поймите, как искусство взаимодействует с остальным миром через невидимые нити.


Что делать с желанием все контролировать
Автор: Петровна

"Что делать с желанием все контролировать" - это глубокая и практичная аудиокнига, которая поможет вам осознать и преодолеть внутреннюю потребность в полном контроле над жизнью. Автор Петровна, известный психолог и эксперт в области развития личности, предлагает слушателям исследовать корни этого желания, раскрыть его негативные последствия и научиться строить здоровую и гармоничную отношения с самим собой и окружающими людьми. В этой аудиокниге вы найдете практические советы, медитативные упражнения и честные истории из личного опыта автора, которые помогут вам осознать, что контроль – это иллюзия, ограничивающая наше счастье, свободу и рост. Вы научитесь самоконтролю, эффективным стратегиям управления стремлением к контролю и как принять необходимость довериться жизни и открыться новым возможностям. Аудиокнига "Что делать с желанием все контролировать" от Петровны предлагает вам полное преобразование вашего отношения к самому себе и окружающему миру.


У тебя есть ты. Медитация 4. Практика отслеживания эмоций

Откройте новый путь к освобождению от накопившихся эмоций и обретению гармонии. Аудиокнига "Освобождение эмоций: сканирование тела для очищения" предлагает уникальные медитации, разработанные Маргаритой Быстряковой - профессиональным коучем и наставником из "Школы игры" Вадима Демчога. Используя практику отслеживания эмоций, вы сможете точно определить, где они расположены в вашем теле и избавиться от негативного "эмоционального шлака". Более того, новое содержание, эксклюзивно предоставленное Маргаритой Быстряковой, добавляет уникальную ценность этому аудиокурсу. Начните путь к психологическому и эмоциональному благополучию уже сегодня!


Лови своё счастье

«Лови своё счастье» - аудиокнига, написанная Светланой Хорошевой, автором, обладающим опытом в области прикладной позитивной психологии. В отличие от большинства книг на эту тему, она основывается не на проблемах, а на благополучии. Таким образом, главная цель книги - помочь вам улучшить свое благополучие и общее состояние, а не просто избавиться от стресса. А ведь ведение счастливой жизни ведет к намного лучшим результатам, чем постоянная борьба с неудовлетворенностью. «Лови своё счастье» - это пошаговое руководство, основанное на научных исследованиях из различных областей, включая позитивную психологию, когнитивную нейробиологию и философию. После прослушивания этой аудиокниги вы получите новое отношение к времени, карьере, семье и научитесь избегать распространенных ошибок, которые мешают вам быть счастливым.


Операция «перезагрузка». Как не откладывать жизнь на потом

Испытываете желание радикально изменить свою реальность? Не знаете, как претворить эти мысли в жизнь? Отныне ваши проблемы будут решены. Мы представляем вам эксклюзивную аудиокнигу от Psychologies - "Откройте для себя истинные желания и достигните своих целей". Очаровательная сборка умело направляет вас на путях самопознания, чтобы окунуться в мощь вашего внутреннего "Я" и наконец прекратить откладывать свою жизнь на потом. Качественные материалы, созданные экспертами Psychologies, помогут вам понять свои скрытые желания и ощутить источник внутренней силы. Теперь образ жизни, о котором вы мечтали, станет явью, а счастье и успех - вашими верными спутниками. Не упускайте возможность овладеть секретами собственного "Я" и обнаружить потенциал вашей удивительной жизни.


У тебя есть ты. Медитация 3. Практика возврата родовых программ

Уникальная аудиокнига "Медитация для освобождения от детских установок" с Маргаритой Быстряковой, коучем, наставником Вадима Демчога, НЛП-практиком и автором тренинговых программ, предлагает вам виртуальное возвращение в ваше детство, чтобы избавиться от старых, тяжёлых установок. Практика возврата родовых программ является частью этой уникальной серии медитаций. В процессе каждой сессии вас ждёт дружелюбный подход, увлекательные диалоги и понятные инструкции. Однако, автор предупреждает, что данная практика подходит исключительно для тех, у кого отсутствуют подтвержденные психиатрические диагнозы и кто не стал жертвой жестокого абьюза со стороны родителей в детстве.


Письмо психологу. Способы понять себя

Отправьтесь на уникальное путешествие к самопознанию и гармонии с помощью аудиокниги "Письмо психологу: как найти ответы внутри себя" от психолога Екатерины Михайловой! Это не просто книга, а инновационный формат диалога с экспертом, который поможет вам раскрыть потенциал вашей души. Уникальные методики, психологические подходы и индивидуальное понимание каждого вопроса сделают ваше путешествие по миру самопознания поистине захватывающим. Получайте ценные инсайды и навыки, необходимые для преодоления сложностей на пути к гармонии и равновесию. Позвольте психологу Екатерине Михайловой провести вас через таинственный мир человеческой психологии и откройте для себя новые грани самопознания.


Прими волшебную таблетку от боли. Практическая психология

"Осознайте свои возможности с аудиокнигой психотерапевта Екатерины Пластеевой! Она собрала в ней свои заметки и наблюдения из многолетнего успешного опыта работы с клиентами. В книге вы найдете работающие советы, эффективные техники и проверенные на практике упражнения, помогающие преодолеть самые распространенные психологические проблемы. Вы узнаете о способах преодоления панических атак, найдете ответы на проблемы личной жизни, семьи, отношений с родственниками. Рассмотрите особенности взаимодействия детей и родителей, процесса воспитания. Книга также затрагивает вопросы, связанные с карьерой и финансовым положением. В результате вы обретете здоровую самооценку, избавитесь от чувства вины, научитесь радоваться жизни и замечать позитив вокруг, смело преодолевать вызовы судьбы.


Зумрад и Киммат

Аудиокнига "Зумрад и Киммат: пленительный танец юмора и глубины" - настоящий шедевр мировой литературы. В рассказе автор пленяет слушателей тонким юмором и высокой интеллектуальностью, открывая им множество граней и процессов внутреннего мира героев. Оживленный и образный язык произведения переносят слушателей в уникальную картину окружающей среды с ее разнообразием и насыщенностью красками. Благодаря загадочности сюжета, каждый слушатель будет неотступно привлечен к истории Зумрад и Киммат. И безусловно, развязка рассказа, хоть и проста на первый взгляд, заставляет задуматься и поражает своей необычайной энергией. Книга, которая навсегда останется в памяти слушателей и будет вдохновлять на возвращение к ней снова и снова.


Как помочь ребенку выбрать профессию?

Уникальный цикл аудиокниг "Поиск призвания: Определение склонностей и выбор карьерного пути" представляет собой идеальное решение для родителей, желающих помочь своим детям в процессе выбора профессионального пути. В рамках этого уникального проекта вас ожидают интересные лекции и практические рекомендации от ведущих экспертов в области карьерного консультирования и психологии. Вы услышите идеи и подходы Валерии Касамары, руководителя "Высшей школы карьеры", проректора НИУ ВШЭ, а также мнения Гули Базаровой, кандидата психологических наук, директора Института практической психологии НИУ "Высшая школа экономики", и Натальи Евсиковой, ведущего преподавателя программы "Психологическое консультирование и психодиагностика личности" Института практической психологии НИУ ВШЭ.