Аудиокнига До мурашек. ASMR и другие технологии чувственного воздействия

Другие книги серии Новая реальность:
Аудиокнига с ПДФ-файлом: ASMR: путеводитель в мире расслабления и эмоционального благополучия

Ощути приятные эффекты и расслабление, используя инновационные методы, которые ты еще не испытывал. Обрети новые пространства релаксации и эмоционального расслабления с помощью этой уникальной аудиокниги.

Невероятный феномен Автономной Сенсорной Меридиональной Реакции (ASMR) впервые описан и структурирован на русском языке. Здесь ты найдешь информацию о различных визуальных, звуковых, тактильных и эмоциональных триггерах, которые положительно влияют на твое психическое и физическое здоровье.

Авторы книги – известный ASMR-блогер Дарья Ложкина и журналист Ирина Шлионская – объединили традиционные знания о чувственности реального мира и цифровые инструменты ASMR. Они поделятся с тобой уникальными методами, по которым ты сможешь эффективно влиять на себя и окружающих, используя голос, слова, звуки и движения.

Ты также научишься управлять своими состояниями в теле, освоишь практики, которые позволят подняться над негативными эмоциями и разгрузиться от повседневного стресса. Более того, эта книга раскроет перед тобой инструменты цифрового ASMR для создания уникального контента и использования его в своей жизни.

Скачай эту аудиокнигу и получи доступ к ценным таблицам, графикам и иллюстрациям в ПДФ-формате. Погрузись в мир ASMR и обрети новые способы расслабления и благополучия.

Слушать До мурашек. ASMR и другие технологии чувственного воздействия онлайн

Легальная копия распространяется на условиях партнерской программы.
Послушайте также
Мистическое искусство: скрытые смыслы и спорные теории

Аудиокнига "Тайны искусства: запретная мистика произведений" погрузит вас в удивительный мир художественных творений, раскрывая тайны самых загадочных работ. Защелкните наушники и отправьтесь в захватывающее путешествие, где каждый шаг открывает новые грани искусства. Хотя искусство является необъятной сферой человеческой деятельности, эта аудиокнига предоставит неповторимую возможность ознакомиться с наиболее интересными направлениями и известными художниками, скрывающими загадочные послания в своих произведениях. Ощутите мистическую символику и знаки, скрытые в творчестве мастеров, и поймите, как искусство взаимодействует с остальным миром через невидимые нити.


У тебя есть ты. Медитация 17. Практика проживания чувства отвращения

Как побороть неприятную эмоцию, которая иногда «подпортить жизнь»? Автор предлагает нестандартное решение: усилить эмоцию до крайности, пока она не вызовет отвращение, а затем преобразовать ее в положительную энергию. В этой аудиокниге вы познакомитесь с уникальной практикой, разработанной Маргаритой Быстряковой - опытным коучем, наставником известной «Школы игры» Вадима Демчога, а также НЛП-практиком и автором тренинговых программ. Каждая сессия сопровождается дружелюбным и равноправным разговором, а инструкции легко понять и следовать им. Уникальная комбинация экспертного знания и персонального подхода сделает эту аудиокнигу незаменимым помощником в преодолении негативных эмоций.


У тебя есть ты. Медитация 22. "Невыносимость". Практика высвобождения эмоций

Ощущения, которые порой зарываются так глубоко, что обычные методы медитации не способны их достать, теперь могут быть раскрыты благодаря новой аудиокниге "Эмоциональное преображение". Вам больше не нужно беспокоиться, если хочется плакать, но слезы не идут. Уникальные практики, представленные внутри книги "У тебя есть ты", помогут пробиться к запертым эмоциям. Результатом станет освобождение чувств и открытие дороги к здоровому состоянию. Дополнительно в этой аудиокниге вы найдете авторские медитации от Маргариты Быстряковой, которая является наставником «Школы игры» Вадима Демчога, опытным практиком НЛП и создателем оригинальных программ тренингов. Ее медитации отличаются дружелюбным подходом, юмором, беседой на равных и понятными инструкциями.


Действуй, и всё получится! Аудиотренинг

Хотите изменить свою жизнь, но не знаете с чего начать? Аудиокнига "Прямо сейчас к лучшей жизни: маленькие шаги к большим изменениям" даст вам необходимые инструменты! Забудьте о пустых размышлениях и вместо этого воплотите свои мечты в реальность. Уникальный подход автора поможет вам маленькими шагами прокачать вашу жизнь, не требуя революционных перемен. Переосмыслите свой "modus operandi" и начните улучшать свою жизнь уже сегодня.


Ложь: Почему говорить правду всегда лучше

Перед вами уникальная аудиокнига, которая непременно привлечет внимание всех поисковых систем. В ней автор, Сэм Харрис, глубоко анализирует обширное явление лжи, обнаруживая ее отрицательные последствия. С применением множества убедительных примеров, он неустанно доказывает, что даже самая незначительная ложь становится оружием разрушительной силы. Эти разрушительные удары могут разрушить авторитет, долгосрочные дружеские связи и прочные отношения. Прочувствовав прелесть обмана, вы незаметно станете зависимыми от него и потеряете самое ценное - доверие близких. Однако автор настоятельно поощряет нас не попадаться на крючок лжи и утверждает, что открыто говорить правду гораздо более выгодно, даже в самых сложных ситуациях.


Мудрость жизни, или Секреты опытного знахаря

Аудиокнига "Мудрость жизни, или Секреты опытного знахаря" - это уникальное произведение, пронизанное тонким юмором и многогранными образами. Автор умело смешал несколько сюжетных линий, чтобы создать захватывающее повествование, которое не отпускает читателя до последней страницы. Язык произведения живой и образный, словно оживают перед глазами описанные события и персонажи. Красочное описание окружающей среды приводит в восторг своим разнообразием и насыщенностью. Сюжет загадочен и увлекателен, а развязка удивит своей простотой и силой. Эта аудиокнига не оставит вас равнодушными и запомнится на долго!


Лекция-консультация «Про детей»

Когда будущие родители заботливо выбирают пинетки, их сердца наполняются ожиданием чудесного момента, когда в их жизни появится маленькое чудо. И это чудо действительно наступает! Однако вскоре радость может быть затенена рутиной и стрессом, когда родительство превращается в бесконечную монотонную работу. Как избежать того, чтобы счастье ушло, уступив место тяготам? Как вернуть утраченные эмоции и наслаждаться общением с детьми? В этой аудиокниге мы обсуждаем важные вопросы, касающиеся родительского опыта: - Как научиться говорить «нет» так, чтобы ребенок не сомневался в любви родителей? - Какие стратегии помогут справиться с ревностью между братьями и сестрами? - Как правильно наказывать детей, чтобы это не стало источником напряженности в семье? - Как сделать утренние сборы и поход в школу приятными и беззаботными для всех? - Как воспитать ответственного человека, осознающего последствия своих действий? Приглашаем вас на откровенный разговор об этих и других важнейших аспектах родительства, включая ваши личные переживания и сомнения.


Про любовь к себе

Как обрести истинную любовь к самому себе, самому важному человеку в своей жизни? Почему такая любовь может стать ключом к успешному и счастливому существованию? Неужели эгоизм — это лишь негативный ярлык для тех, кто осмеливается любить себя больше, чем окружающих? Эта аудиокнига предлагает вам глубокое погружение в тему самопринятия и самолюбию. Михаил Лабковский, опытный психолог и консультант, делится своими знаниями и наблюдениями, синтезируя богатый опыт работы с клиентами и их непростыми жизненными ситуациями. В лекции он рассматривает важные вопросы о том, как позитивное отношение к себе влияет на наше взаимодействие с миром и другими людьми. Эта аудиокнига — отличный ресурс для тех, кто ищет альтернативу традиционным консультациям, желая разобраться в глубоких личностных вопросах и научиться ценить себя.


Прекрасная Фанта-Гиро

Погрузитесь в удивительный мир аудиокниги "Прекрасная Фанта-Гиро", где тонкий юмор переплетается с глубиной произведения, заставляя нас задуматься над каждыми словами. Автор создает неповторимую сеть сюжета, которая дарит увлекательное путешествие от начала до конца. Живой и образный язык, звучание речи и диалекты оживляют описание каждого действия. Вас ждет незабываемое чтение, которое запомнится надолго в вашей памяти, заставив вернуться к этой аудиокниге вновь и вновь. Многогранность и уникальность образов сотканы внутри этого произведения, создавая мир, полный разнообразных процессов и граней. Волшебное описание окружающей среды и ее прекрасная красота привлекут ваше воображение.


Как помочь ребенку выбрать профессию?

Уникальный цикл аудиокниг "Поиск призвания: Определение склонностей и выбор карьерного пути" представляет собой идеальное решение для родителей, желающих помочь своим детям в процессе выбора профессионального пути. В рамках этого уникального проекта вас ожидают интересные лекции и практические рекомендации от ведущих экспертов в области карьерного консультирования и психологии. Вы услышите идеи и подходы Валерии Касамары, руководителя "Высшей школы карьеры", проректора НИУ ВШЭ, а также мнения Гули Базаровой, кандидата психологических наук, директора Института практической психологии НИУ "Высшая школа экономики", и Натальи Евсиковой, ведущего преподавателя программы "Психологическое консультирование и психодиагностика личности" Института практической психологии НИУ ВШЭ.