Аудиокнига Доктор, у меня стресс. Психозы и страхи большого города

Другие книги серии Доктор Вагин:
Получите уникальные лайфхаки от врача-психотерапевта Юрия Вагина и измените свою жизнь, не прибегая к антидепрессантам! Юрий Вагин, опытный специалист с более чем 30-летним опытом работы, кандидат медицинских наук и основатель "Психологического центра доктора Вагина", поделится с вами тем, что необходимо делать в самых различных ситуациях жизни. Живя в городе, мы постоянно ощущаем усталость, депрессию и стрессы, часто не находим сил беседовать с близкими и упускаем возможность насладиться прекрасными моментами. Плохая картина, верно? Но не стоит проводить всю свою жизнь таким образом! Важно научиться адекватно реагировать на внешние раздражители и сохранить свою психологическую уравновешенность. В своей новой книге Юрий Вагин расскажет о различных стрессах, их причинах, последствиях и способах изменить условия жизни, которые могут негативно сказываться на нашем благополучии. Мы разберем аспекты нашего общества, обсудим важность работы и отдыха, подробно рассмотрим психологические расстройства и способы их предотвращения. Вы ознакомитесь с несколькими интересными экспериментами, которые помогут вам создать защитную линию от вредных зависимостей и факторов, разрушающих наш внутренний мир. Однако нашей особой особенностью будет обсуждение мужества, которого так часто недостает в нашей жизни. Мужества взглянуть на нашу жизнь с другой стороны. © Вагин Ю.Р., 2019 © ООО «Издательство АСТ», 2019 © & ℗ ООО «Аудиокнига», 2019 Продюсер аудиозаписи: Татьяна Плюта.

Слушать Доктор, у меня стресс. Психозы и страхи большого города онлайн

Легальная копия распространяется на условиях партнерской программы.
Послушайте также
Доктор, я счастлив? Небанальные советы психотерапевта
Читает: Юрий Вагин

"Уникальная аудиокнига от врача-психотерапевта Юрия Вагина поможет вам построить свою жизнь так, чтобы каждый день испытывать настоящее счастье. Автор, с более чем 30-летним стажем работы, создатель тифоаналитической терапии и автор десятков научных статей, поделится с вами своими уникальными методиками, которые проверены временем и практикой. Вас ждет много полезных советов, который помогут вам развить способность к счастью и организовать свою жизнь так, чтобы она приносила постоянное удовольствие. Желаете изменить свою судьбу и стать счастливее уже сегодня? Вас ждут ответы на все ваши вопросы и эффективные методы, которые помогут вам и вашим близким избавиться от проблем и неприятностей.


Ложь: Почему говорить правду всегда лучше

Перед вами уникальная аудиокнига, которая непременно привлечет внимание всех поисковых систем. В ней автор, Сэм Харрис, глубоко анализирует обширное явление лжи, обнаруживая ее отрицательные последствия. С применением множества убедительных примеров, он неустанно доказывает, что даже самая незначительная ложь становится оружием разрушительной силы. Эти разрушительные удары могут разрушить авторитет, долгосрочные дружеские связи и прочные отношения. Прочувствовав прелесть обмана, вы незаметно станете зависимыми от него и потеряете самое ценное - доверие близких. Однако автор настоятельно поощряет нас не попадаться на крючок лжи и утверждает, что открыто говорить правду гораздо более выгодно, даже в самых сложных ситуациях.


У тебя есть ты. Медитация 17. Практика проживания чувства отвращения

Как побороть неприятную эмоцию, которая иногда «подпортить жизнь»? Автор предлагает нестандартное решение: усилить эмоцию до крайности, пока она не вызовет отвращение, а затем преобразовать ее в положительную энергию. В этой аудиокниге вы познакомитесь с уникальной практикой, разработанной Маргаритой Быстряковой - опытным коучем, наставником известной «Школы игры» Вадима Демчога, а также НЛП-практиком и автором тренинговых программ. Каждая сессия сопровождается дружелюбным и равноправным разговором, а инструкции легко понять и следовать им. Уникальная комбинация экспертного знания и персонального подхода сделает эту аудиокнигу незаменимым помощником в преодолении негативных эмоций.


Мудрость жизни, или Секреты опытного знахаря

Аудиокнига "Мудрость жизни, или Секреты опытного знахаря" - это уникальное произведение, пронизанное тонким юмором и многогранными образами. Автор умело смешал несколько сюжетных линий, чтобы создать захватывающее повествование, которое не отпускает читателя до последней страницы. Язык произведения живой и образный, словно оживают перед глазами описанные события и персонажи. Красочное описание окружающей среды приводит в восторг своим разнообразием и насыщенностью. Сюжет загадочен и увлекателен, а развязка удивит своей простотой и силой. Эта аудиокнига не оставит вас равнодушными и запомнится на долго!


Как относиться к переменам в жизни?

Этот уникальный аудиокурс "Искусство принятия перемен" поражает своей глубиной и юмором, который помогает лучше понять суть материала. Автор тонко сплел разные темы, удерживая ваше внимание с первых минут. Язык произведения живой и образный, словно картина, оживающая перед глазами. Слушая эту аудиокнигу, вы погружаетесь во внутренний мир, наполненный гранями и процессами. Каждый образ кажется таким реалистичным, будто вы сами в нем находитесь. Сюжет загадочен, но в то же время увлекателен для любого слушателя. Развязка этого произведения поразит вас своей простотой и мощью, оставив в памяти надолго.


У тебя есть ты. Медитация 22. "Невыносимость". Практика высвобождения эмоций

Ощущения, которые порой зарываются так глубоко, что обычные методы медитации не способны их достать, теперь могут быть раскрыты благодаря новой аудиокниге "Эмоциональное преображение". Вам больше не нужно беспокоиться, если хочется плакать, но слезы не идут. Уникальные практики, представленные внутри книги "У тебя есть ты", помогут пробиться к запертым эмоциям. Результатом станет освобождение чувств и открытие дороги к здоровому состоянию. Дополнительно в этой аудиокниге вы найдете авторские медитации от Маргариты Быстряковой, которая является наставником «Школы игры» Вадима Демчога, опытным практиком НЛП и создателем оригинальных программ тренингов. Ее медитации отличаются дружелюбным подходом, юмором, беседой на равных и понятными инструкциями.


Лекция-консультация «Про детей»

Когда будущие родители заботливо выбирают пинетки, их сердца наполняются ожиданием чудесного момента, когда в их жизни появится маленькое чудо. И это чудо действительно наступает! Однако вскоре радость может быть затенена рутиной и стрессом, когда родительство превращается в бесконечную монотонную работу. Как избежать того, чтобы счастье ушло, уступив место тяготам? Как вернуть утраченные эмоции и наслаждаться общением с детьми? В этой аудиокниге мы обсуждаем важные вопросы, касающиеся родительского опыта: - Как научиться говорить «нет» так, чтобы ребенок не сомневался в любви родителей? - Какие стратегии помогут справиться с ревностью между братьями и сестрами? - Как правильно наказывать детей, чтобы это не стало источником напряженности в семье? - Как сделать утренние сборы и поход в школу приятными и беззаботными для всех? - Как воспитать ответственного человека, осознающего последствия своих действий? Приглашаем вас на откровенный разговор об этих и других важнейших аспектах родительства, включая ваши личные переживания и сомнения.


Про любовь к себе

Как обрести истинную любовь к самому себе, самому важному человеку в своей жизни? Почему такая любовь может стать ключом к успешному и счастливому существованию? Неужели эгоизм — это лишь негативный ярлык для тех, кто осмеливается любить себя больше, чем окружающих? Эта аудиокнига предлагает вам глубокое погружение в тему самопринятия и самолюбию. Михаил Лабковский, опытный психолог и консультант, делится своими знаниями и наблюдениями, синтезируя богатый опыт работы с клиентами и их непростыми жизненными ситуациями. В лекции он рассматривает важные вопросы о том, как позитивное отношение к себе влияет на наше взаимодействие с миром и другими людьми. Эта аудиокнига — отличный ресурс для тех, кто ищет альтернативу традиционным консультациям, желая разобраться в глубоких личностных вопросах и научиться ценить себя.


Связанные любовью

Отправляйтесь в захватывающий мир мафии с эксклюзивной аудиокнигой, доступной только на ЛитРес: Абонементе! Здесь вы найдете уникальную историю о любви, предательстве и стремлении к власти. Лука, который считал любовь слабостью, становится Доном и неожиданно влюбляется в загадочную Арию. Он готов на все, чтобы защитить и ничего не предпринял. Но, когда Ария вынуждена выбирать между своей сестрой и мужем, она обнаруживает, что предательство может быть более прочным, чем она думала. Подробности этой захватывающей истории о семье, верности и предательстве ждут вас внутри. Раскройте тайны мафии вместе с автором и проникнитесь тем, что происходит за закрытыми дверями в непрощающем мире мафии.


«Я всегда на стороне слабого». Дневники, беседы

Паллиативная медицина и справедливая помощь: аудиокнига с голосом Доктора Лизы Глинкой. Откройте для себя реальные истории людей, лишенных надежды на будущее, в исполнении самой авторитетной экспертки этой области. Елизавета Глинка (1962–2016) – видный врач-реаниматолог и основатель первого хосписа в Киеве. В этой уникальной аудиокниге она рассказывает не только о своей работе в паллиативной медицине, но и о создании международной организации «Справедливая помощь» и своих многочисленных благотворительных проектах. Книга содержит дневники и беседы с Доктором Лизой, а также мемуары ее сына Глеба Глинки и предисловие от Ксении Соколовой. Уникальность этой аудиокниги заключается не только в содержании, но и в том, что она является единственным официальным изданием, утвержденным наследником.