Аудиокнига Доверься себе, или Как сохранять спокойствие и уверенность в любых обстоятельствах

Другие книги серии Психология для родителей от мировых психологов:
Ощущение уверенности в себе - это ключевое качество для достижения успеха и фулфилменту в жизни. Книга "Путь к уверенности" предлагает уникальные упражнения и стратегии, которые помогут вам развить и укрепить уверенность в себе как внутри, так и наружу. Независимо от того, чувствуете ли вы нерешительность при принятии решений или испытываете тревогу в общении с другими людьми, эта аудиокнига станет вашим надежным путеводителем.

Авторы Шарль и Кевин, несмотря на различия в своих жизненных путях, признают, что их объединяет общее желание быть уверенными в себе. Всплывающие сомнения, страхи и неуверенность - все это нормальные человеческие эмоции, но важно научиться найти баланс и преодолеть их. Авторы предлагают рассмотреть различные формы и составляющие уверенности в себе, чтобы выявить, с чем именно вам нужно поработать.

Особенностью этой аудиокниги является наличие дополнительного материала в виде таблиц, графиков и иллюстраций в ПДФ-формате. После приобретения книги, вы сможете скачать этот файл с сайта и использовать его в качестве дополнительного ресурса.

Неотъемлемой частью этой аудиокниги является качественное оформление от издательства АСТ. Мы стремимся предоставить вам самые лучшие издания, которые сочетают в себе уникальный контент и привлекательный дизайн. Не упустите возможность стать уверенным в себе и достичь желаемого успеха с помощью "Пути к уверенности".

Слушать Доверься себе, или Как сохранять спокойствие и уверенность в любых обстоятельствах онлайн

Легальная копия распространяется на условиях партнерской программы.
Послушайте также
Самосострадание для родителей. Как воспитать счастливого ребенка, заботясь о себе

"Уникальное практическое руководство для родителей: счастливая и спокойная семейная жизнь с принципами самосострадания и осознанности! Автором записи является Сьюзен Поллак, доктор педагогических наук, опытный клинический психолог и самая заботливая мама двоих взрослых детей. Она не только внимательно изучала искусство медитации и йоги, но и интегрировала эти практики в свою психотерапевтическую работу с 1980-х годов. Доктор Поллак также является соучредителем и старшим преподавателем в Центре осознанности и сострадания при Гарвардской медицинской школе / Кембриджском альянсе здоровья, а также президентом Института медитации и психотерапии. Книга «Sitting Together: Essential Skills for Mindfulness-Based Psychotherapy» находится в списке соавторств доктора Поллака, и рассчитана на специалистов в области психического здоровья.


Недовольство культурой

Аудиокнига "Недовольство культурой" - гениальное произведение Зигмунда Фрейда, в котором он переносит внутрипсихические конфликты человека в уникальную сферу цивилизации. В результате этого переноса, люди испытывают чувство вины и недовольства из-за давления своих первобытных инстинктов, а также неспособности совладать с ними. Однако, в этой аудиокниге вы получите не только понимание о причинах влечения к самоистреблению, заложенных в природе человека, но и узнаете о том, что нас движет на самом деле. Вам будут представлены глубокие размышления Фрейда на столь острую тему, которые определенно заставят задуматься каждого слушателя. Это потрясающая аудиокнига, способная пробудить в вас новые мысли и переосмысление отношений между естеством и культурой.


Создания на один день

Вы хотите переосмыслить свою жизнь и расставить приоритеты? Вам может помочь аудиокнига Ирвина Ялома «Все мы творения на день». Этот сборник включает в себя десять историй из психотерапевтической практики, которые помогут вам понять свое положение в мире, принять мысль о неизбежности смерти и оценить значимость каждого дня в вашей жизни. Один из наиболее важных рассказов в этом сборнике - «Создания на один день». Это уникальное издание поможет вам взглянуть на вашу жизнь под новым углом и найти в ней смысл. Приготовьтесь к глубокому внутреннему путешествию и откройте для себя новый мир возможностей.


Безумные идеи: как не упустить кажущиеся бредовыми идеи, способные выигрывать войны, искоренять болезни и менять целые отрасли

Современный мир насыщен разными идеями и стремительно меняется. Аудиокнига "Мощь и стремление: Как изменить мир безумными идеями" от Сафи Бэколл, физика и успешного предпринимателя, погружает слушателя в удивительное путешествие по пониманию природы творческого развития и влияния команд на реализацию невероятных идей. Автор рассказывает о том, как идеи гениальных умов могут быть подавлены групповым мышлением, как можно изменить судьбу компании или империи с помощью небольших изменений в структуре группы, и как простой стакан воды может раскрыть глубокие уроки о человеческой природе и истории. Используя живые примеры и реальные истории из различных сфер жизни, Сафи Бэколл показывает, как новейшие научные открытия могут помочь нам разобраться в сложном функционировании компаний и величии империй.


Фланирование в мире

Откройте для себя новую сторону жизни с нашей уникальной аудиокнигой, посвященной науке вдумчивого фланирования. Забудьте о скучных и банальных прогулках, ведь сейчас вы сможете превратить каждую прогулку в настоящий знакомство с прекрасным. Наше руководство расскажет вам об увлекательных приключениях фланера в разных уголках мира. Каким-то давно минувшим временем фланерами были только французские аристократы, но сегодня вы можете стать фланером независимо от своего статуса и национальности. Познакомьтесь с техниками осознанного фланирования, которые помогут вам не только справиться со стрессом в современном мире, но и развить ваш творческий потенциал до максимума. Наша аудиокнига не только расскажет вам о фланировании, но и познакомит с культурой фланирования в разных странах.


Мозг. Инструкция по применению. Как использовать свои возможности по максимуму и без перегрузок

Глубинное погружение в сущность человеческого мозга и его необъяснимые хитрости. Новая аудиокнига раскрывает вирутальный мир внутри нас, объясняя, почему хитрые и умные люди иногда принимают иррациональные решения. А что, если тратить время на второстепенные задачи – далеко не бессмысленное занятие? Погружение в мир психологии, взгляд на привычные ситуации с необычной стороны и новые подходы к повседневной жизни – всё это на страницах этой уникальной аудиокниги! Не упустите возможность узнать, как наши мозги работают, чтобы лучше жить! Добро пожаловать в путешествие по невероятной вселенной нашего мышления!


Неразумная обезьяна. Почему мы верим в дезинформацию, теории заговора и пропаганду

Уникальное описание аудиокниги: "Проникающая аудиокнига, которая раскрывает важность критического мышления в повседневной жизни. В современном мире, наш прогресс и безопасность зависят от нашей способности отличать факты от вымыслов, а также различать научные данные от манипуляций идеологов. Автор наглядно демонстрирует, как отсутствие критического мышления может привести к непредсказуемым последствиям. Настоящая аудиокнига призвана помочь каждому стать истинным Homo sapiens, человеком-мыслящим. Благодаря бесценному опыту и знаниям автора, она предлагает практический подход к раскрытию и борьбе с псевдонаукой в любой ее форме. Выявляя яркие примеры лженаучных теорий и мифов, Граймс детально разбирает их механизмы возникновения, влияние на публику и методы их преодоления.


Королева Дурляндии

Аудиокнига "Пределы жизни в Дурляндии: история о запрете на обгон" - захватывающая и уникальная история, которая оживляет воображение своих слушателей. В центре сюжета - Королева Дурляндии, которая призывает придворного математика, чтобы узнать, какую скорость жизни можно считать предельно допустимой в ее королевстве. Однако, блестящий ум математика раскрывает невероятную правду - исторически сложилось так, что в Дурляндии обгонять ближнего запрещено, в любых областях жизни. Узнайте об особенностях этого уникального королевства и проникнитесь необычными правилами, которые ограничивают его население. Великолепно исполненная аудиокнига, которая погружает слушателей в удивительный мир Дурляндии, оставляя за собой незабываемые впечатления.


Планировщики
Автор: Ким Онсу

"Погрузитесь в захватывающий мир непредсказуемого и остроумного нуар-детектива от талантливого корейского автора Кима Онсу. В аудиокниге 'Планировщики' каждое убийство является продуманным и тщательно спланированным актом, задуманным анонимным гением. Эти невидимые планировщики скрываются в тени, руководя самыми зловещими преступлениями и направляя наемных убийц. Но существуют ли они на самом деле или это лишь разговоры в городских легендах? Аудиокнига Кима Онсу – это настоящий шедевр, наполненный напряжением, уникальными персонажами и философскими оттенками. Здесь вы найдете долю эмоциональной непредсказуемости, остроумных диалогов и лиричности восточного нуар-детектива.