Аудиокнига Я с тобой. 149 простых советов как справиться с тревогой, беспокойством и паникой

Другие книги серии Психология для родителей от мировых психологов:
"Победа над тревогой и паническими атаками: советы, стратегии и проверенные методы от авторитетного педагога"

Целиком сошедшая сейчас с допотопных печатных листов уникальная аудиокнига погружает вас в удивительный мир самопомощи и психического здоровья. Этот бестселлер занимает первые полки мирового онлайн-киоска Amazon в жанре "Ментальные расстройства", так что вы можете быть уверены, что готовитесь прочувствовать знаменитость.

Если вы или ваши близкие регулярно сталкиваются с тревогой, беспокойством и даже паническими атаками, то эта аудиокнига станет вашим надежным спутником в лабиринте вашего разума. Она полна 149 проверенными историями успеха, более совершенными советами и стратегиями, идеально подходящими для любого возраста. Каждая страница этой книги превратится в вашего наставника, направляющего вас на путь к покое и уверенности.

Вам будет представлен света огонь спасательных советов в области тревоги и паники, специально подобранных для вас. Откройте для себя, что на самом деле такое тревога и почему мы ее ощущаем. Вы узнаете о независимых методах преодоления тревоги и паники, и как наконец-то превратить их в историю вашего прошлого. Закройте книгу без страха перед своими собственными тревогами, остановите беспокойный ум и гармонизируйте свое питание для улучшения настроения.

Помимо этого, автор поделится с вами доступными природными средствами и эффективными практиками переключения внимания, которые помогут вам найти путь к душевному здоровью. Вы будете управлять своим дыханием, жизнью и паникой, благодаря этой уникальной аудиокниге.

Об авторе покорившей мир Гед Дженкинс-Омар:

Гед Дженкинс-Омар — педагог высшей категории из Великобритании, авторитетный активист и консультант в области психического здоровья. Он оказывает поддержку благотворительному фонду Mind, специализирующемуся на психическом здоровье, проехавший тысячи миль и собрав значительные средства. Использование десяти процентов полученных от продажи книги средств автор пожертвовал в пользу этой организации, продолжая тем самым подкреплять их важную миссию. Гед также является организатором первого фестиваля, призванного повысить общественное внимание к душевному здоровью. Это яркое событие обрело участие поэтов, музыкантов, вдохновляющих организаций в сфере психического здоровья и многое другое.

Закончив преследовать тревогу и депрессию, Гед решил помочь молодому поколению, которое страдает от страхов и тревог. Его цель — найти точку опоры и вдохновить всех вас на путешествие к внутреннему покою, несмотря на насущные трудности. Эта аудиокнига – это основной шаг на пути к осознанию и изменению вашей жизни, поэтому она является обязательной для прочтения всем, кто живет в поиске спокойствия и покоя.

Слушать Я с тобой. 149 простых советов как справиться с тревогой, беспокойством и паникой онлайн

Легальная копия распространяется на условиях партнерской программы.
Послушайте также
Панорама мира
Автор: Пелерина

Книга "Калейдоскоп внутреннего мира" позволяет вам исследовать тайны бытия и обрести новое понимание себя и окружающего мира. Каждый фрагмент как отдельный пазл, который можно использовать по отдельности, помогает расширить спектр восприятия и открыть новые перспективы. Используйте эти фрагменты наугад, чтобы получить ответы на внутренние вопросы и найти источник вдохновения. Погружайтесь в уникальную панораму взаимодействия внутреннего и внешнего миров, и пусть ваше творчество станет еще более легким и радостным!


КАК?! Результативный ключ эффективности

Новое описание: "Откройте для себя уникальный практический путеводитель по достижению внутреннего баланса и счастья - аудиокнигу "Счастье как гармония личности". Забудьте о стыде и вине, станьте свободным от внешних влияний и сделайте свою жизнь идеально гармоничной. Научитесь владеть собой и своей судьбой, найдите свою точку опоры и трансформируйте свой мир вокруг себя. Эта аудиокнига - ваш надежный компас в мире перемен.".


Сколько вы стоите. Технология успешной карьеры

Доктор психологии Сергей Степанов представляет аудиокнигу «Путь к успешной карьере: как преодолеть стрессы и сохранить психологическую устойчивость». В этой уникальной работе вы найдете не только стратегии по управлению стрессом и депрессиями, но и секреты поддержания гармонии и уверенности в себе. Слушая этот аудиогид, вы научитесь не только успешно справляться с трудностями и обходить психологические ловушки, но и разовьете умение эффективного общения, мозгового штурма и делового этикета. Забудьте о стрессе и нервных истощениях - выберите путь к успеху и процветанию в любом начинании!


9. Размышления
Автор: К. Кот

Обнаружите секреты преодоления сложностей в новой аудиокниге "Раскрытие своего потенциала: Путеводитель к успешной жизни". Забудьте о стандартных реакциях на непредсказуемые события и откройте для себя истинную силу, чтобы справиться с любыми поворотами судьбы. Автор этой аудиокниги, опытный психолог и мотивационный тренер, освещает техники восстановления после депрессии и предоставляет инструменты для принятия решительных шагов в своей жизни. Узнайте, как преодолеть сложности и вернуться на путь к успеху. Закажите сейчас и начните свое преображение! Новые ключевые слова: "преодоление сложностей", "истинная сила", "психологические техники", "мотивация", "решительные шаги", "преобразование жизни".


Тело Дух Душа

Аудиокнига "Тело Дух Душа" погружает слушателя в удивительный мир гармонии и баланса между телом, духом и душой. Автор Ирина Филиппова рассказывает о том, как важно уметь слушать свое тело, взаимодействовать с духовным миром и находить внутренний покой. Эта аудиокнига станет источником вдохновения и поддержки для всех, кто стремится к гармонии и развитию своего внутреннего потенциала.


Глупый маленький мышонок

Увлекательная аудиокнига о путешествии в глубины подсознания, где раскрываются корни деструктивных убеждений, страхов и запретов. Вас ждет захватывающее исследование мира тайных внутренних механизмов. Подлежащие изменения персонажи существуют исключительно в вымышленной реальности, любые совпадения с реальными людьми — чисто случайны. Эта аудиокнига сохраняет авторскую орфографию и пунктуацию, добавляя новые грани фантастического мира.


Букварь счастья
Читает: Ева Ларина

Откройте для себя секреты женского счастья и любви в любом возрасте! Эта уникальная аудиокнига представляет собой сборник захватывающих историй из жизни, наполненной радостью и гармонией. Слушая ее, вы сможете прочувствовать все нюансы счастья и сделать правильные шаги к своей собственной душе. Не упустите возможность обрести гармонию и радость в своей жизни - действуйте прямо сейчас!


Стихи о Писателях и Творцах

Аудиокнига "Поэзия творческих душ" предлагает вам окунуться в волшебный мир талантливых личностей. Здесь вы найдете не только прекрасные стихотворения, посвященные литераторам, но также истории о музыкантах, художниках, актерах, журналистах, историках и многих других романтичных натурах. Вдохновляющие и глубокие стихи о творческой жизни заставят ваши сердца биться сильнее, а уникальный взгляд автора на особую душу писателя вызовет интерес даже самого требовательного слушателя. Позвольте себе ощутить магию слов, которые раскрывают сокровенные моменты жизни творцов. Аудиокнига "Поэзия творческих душ" - вдохновение, эмоция и опыт, которые повысят вашу собственную креативность и помогут вам в полной мере ощутить красоту творчества.


Терпкий вкус соблазна

"Терпкий вкус соблазна" - захватывающая аудиокнига в исполнении Матильды Старр, предлагающая слушателю окунуться в мир возбуждения и запретных желаний. Повествование переносит нас в таинственную и соблазнительную жизнь главной героини, которая сломляет все стереотипы и противоречия. Старр, с легкостью играя разными голосами, воплощает в живую яркость эмоций и чувств, создавая неповторимый настрой аудитории. От самых первых слов, "Терпкий вкус соблазна" переплетает сюжетную линию с эротикой, интригой и тайной, погружая слушателя в океан алых желаний и запретных фантазий. Откровенные и эмоциональные, моменты подчеркивают важность осознания и принятия своих потребностей. С каждым прослушиванием, Матильда Старр оживляет персонажей и события, вызывая смешанные чувства и пробуждая неподдельную страсть.