Аудиокнига Я с тобой. 149 простых советов как справиться с тревогой, беспокойством и паникой

Другие книги серии Психология для родителей от мировых психологов:
"Победа над тревогой и паническими атаками: советы, стратегии и проверенные методы от авторитетного педагога"

Целиком сошедшая сейчас с допотопных печатных листов уникальная аудиокнига погружает вас в удивительный мир самопомощи и психического здоровья. Этот бестселлер занимает первые полки мирового онлайн-киоска Amazon в жанре "Ментальные расстройства", так что вы можете быть уверены, что готовитесь прочувствовать знаменитость.

Если вы или ваши близкие регулярно сталкиваются с тревогой, беспокойством и даже паническими атаками, то эта аудиокнига станет вашим надежным спутником в лабиринте вашего разума. Она полна 149 проверенными историями успеха, более совершенными советами и стратегиями, идеально подходящими для любого возраста. Каждая страница этой книги превратится в вашего наставника, направляющего вас на путь к покое и уверенности.

Вам будет представлен света огонь спасательных советов в области тревоги и паники, специально подобранных для вас. Откройте для себя, что на самом деле такое тревога и почему мы ее ощущаем. Вы узнаете о независимых методах преодоления тревоги и паники, и как наконец-то превратить их в историю вашего прошлого. Закройте книгу без страха перед своими собственными тревогами, остановите беспокойный ум и гармонизируйте свое питание для улучшения настроения.

Помимо этого, автор поделится с вами доступными природными средствами и эффективными практиками переключения внимания, которые помогут вам найти путь к душевному здоровью. Вы будете управлять своим дыханием, жизнью и паникой, благодаря этой уникальной аудиокниге.

Об авторе покорившей мир Гед Дженкинс-Омар:

Гед Дженкинс-Омар — педагог высшей категории из Великобритании, авторитетный активист и консультант в области психического здоровья. Он оказывает поддержку благотворительному фонду Mind, специализирующемуся на психическом здоровье, проехавший тысячи миль и собрав значительные средства. Использование десяти процентов полученных от продажи книги средств автор пожертвовал в пользу этой организации, продолжая тем самым подкреплять их важную миссию. Гед также является организатором первого фестиваля, призванного повысить общественное внимание к душевному здоровью. Это яркое событие обрело участие поэтов, музыкантов, вдохновляющих организаций в сфере психического здоровья и многое другое.

Закончив преследовать тревогу и депрессию, Гед решил помочь молодому поколению, которое страдает от страхов и тревог. Его цель — найти точку опоры и вдохновить всех вас на путешествие к внутреннему покою, несмотря на насущные трудности. Эта аудиокнига – это основной шаг на пути к осознанию и изменению вашей жизни, поэтому она является обязательной для прочтения всем, кто живет в поиске спокойствия и покоя.

Слушать Я с тобой. 149 простых советов как справиться с тревогой, беспокойством и паникой онлайн

Легальная копия распространяется на условиях партнерской программы.
Послушайте также
Про сестрицу Аленушку и братца Иванушку

Аудиокнига "Сказка о сестрице Аленушке и братце Иванушке" - настоящее произведение искусства, объединяющее в себе юмор, глубину и динамичность повествования. Автор создал уникальный мир, в котором переплелись различные сюжетные линии, диалектические элементы и яркие описания действий. Сочетание граней и процессов, присутствующих внутри этого произведения, поразит ваше воображение и запомнится на долгое время. Красивая картина окружающей среды притягивает своим многообразием и яркостью, а загадочность сюжета гарантирует увлекательность для всех слушателей. Разрешение искусно рассказанной истории оказывается удивительно простым, но в то же время мощным и впечатляющим.


Три в уме. Поговорим о любовном треугольнике

"Три в уме: погружение в любовный треугольник с юмористическим сюжетом" Эта аудиокнига уникальна и несет в себе особый характер, который будет интересен и поискам всех любителей качественной литературы. Автор искусно сплел несколько сюжетных линий, что создает запутанность и характерную интригу для чтения. Подача повествования затягивает с самого начала и не оставляет читателя равнодушным. Живой и образный язык произведения с легкостью передает все эмоции и описания, создавая ощущение присутствия внутри происходящего. Великолепное сочетание элементов делает эту книгу незабываемой и привлекательной для прослушивания снова и снова. Многогранность и уникальность образов внутри произведения создают мир, наполненный непредсказуемыми событиями и острыми переживаниями.


Саммари книги «Ты и деньги»

"Получите уникальные советы от Елены Друмы, автора бестселлера «Ты – сама себе психолог» и опытного практикующего гештальт-терапевта. Если вас интересует эффективное управление финансовой энергией и достижение поставленных целей, то эта аудиокнига идеально подойдет для вас. Мы тщательно подготовили аудио-обзор «Ты и деньги», в котором собраны самые ценные мысли и замечания автора. Прослушав этот обзор, вы получите не только глубокое понимание правильного мышления, но и возможность пересмотреть свои жизненные ценности и открыть для себя новый путь к изобилию в жизни. Важно отметить, что обзор не заменяет оригинального произведения, поэтому рекомендуем прослушать аудиокнигу «Ты и деньги» Елены Друмы, чтобы получить полную информацию.".


Когда ребенок хамит

Аудиокнига "Когда ребенок хамит" – уникальный произведение, пронизанное тонким юмором, позволяющим полностью раскрыть глубину сюжета. Автор смастерил историю, используя несколько нитей, которые идеально переплетаются. Повествование держит вас в напряжении от самого начала до конца, не давая возможности расслабиться. Язык произведения живой и образный – здесь вы найдете звучание речи, яркие образы, диалекты и визуальное описание действия. Эта книга обладает всеми компонентами, чтобы запомниться и вызвать желание вернуться к ней снова и снова. Благодаря многообразию и уникальности образов, в произведении рождается внутренний мир, наполненный множеством процессов и аспектов.


Операция «перезагрузка». Как не откладывать жизнь на потом

Испытываете желание радикально изменить свою реальность? Не знаете, как претворить эти мысли в жизнь? Отныне ваши проблемы будут решены. Мы представляем вам эксклюзивную аудиокнигу от Psychologies - "Откройте для себя истинные желания и достигните своих целей". Очаровательная сборка умело направляет вас на путях самопознания, чтобы окунуться в мощь вашего внутреннего "Я" и наконец прекратить откладывать свою жизнь на потом. Качественные материалы, созданные экспертами Psychologies, помогут вам понять свои скрытые желания и ощутить источник внутренней силы. Теперь образ жизни, о котором вы мечтали, станет явью, а счастье и успех - вашими верными спутниками. Не упускайте возможность овладеть секретами собственного "Я" и обнаружить потенциал вашей удивительной жизни.


Саммари книги «Ты – сама себе психолог»

Уникальное описание аудиокниги: "Запустите процесс преображения своей жизни с помощью аудиообзора на книгу "Ты – сама себе психолог" Елены Друмы. Погрузитесь в увлекательный мир разбора сложностей взаимоотношений с людьми, управления финансами и строительства успешной карьеры. Новый формат этого обзора обеспечит быстрое понимание, готовы ли вы выйти из своей зоны комфорта и начать достигать личных целей. Вы сможете воспользоваться исследованиями опытного гештальт-терапевта и автора трансформационных курсов, чтобы получить ценные советы для преодоления трудностей и осуществления мечтаний. Замечательная возможность для прослушивания аудиокниги "Ты – сама себе психолог" Елены Друмы, рекомендуемая нашей редакцией!".


Ключевые идеи книги: Продавец обуви. История компании Nike, рассказанная ее основателем. Фил Найт
Автор: Smart Reading

Вашему вниманию предлагается уникальная аудиокнига "Продавец обуви. История компании Nike, рассказанная ее основателем" от Фила Найта, основателя и председателя правления Nike. В этом удивительном произведении собраны только самые ценные мысли, идеи, кейсы и примеры, которые помогут вам познакомиться с феноменом эволюции Nike от стартапа до мирового бренда. Фил Найт начинал с 50 долларов, которые занял у своего отца, и основал компанию, торгующую недорогими японскими кроссовками. Он даже продавал их из открытого багажника своего автомобиля! Сегодня Nike - это не просто бренд, это мощный символ, узнаваемый в любом уголке мира, а годовой объем продаж компании достигает 30 миллиардов долларов. В своей книге Фил Найт рассказывает о рисках, с которыми столкнулся в процессе создания этого феноменального бренда.


Останусь твоей

Аудиокнига "Останусь твоей" – вторая книга серии "Его невинная добыча" от известной современной писательницы Алисы Ковалевской. Она впервые зачитана талантливой актрисой дубляжа и знаменитой киноактрисой Эммой Бородиной. Она расскажет историю о том, как я однажды стала его игрушкой и о том, как я изменилась, а он остался прежним, считая, что принадлежу только ему. В книге содержится нецензурная брань. Знаменитая актриса Эмма Бородина известна своими ролями в российских сериалах и фильмах, а также дублированием зарубежных киношедевров. Наслаждайтесь прослушиванием, ставьте лайки и активно комментируйте! Внимание: контент только для взрослых (18+), содержит нецензурную лексику.


Терпкий вкус соблазна

"Терпкий вкус соблазна" - захватывающая аудиокнига в исполнении Матильды Старр, предлагающая слушателю окунуться в мир возбуждения и запретных желаний. Повествование переносит нас в таинственную и соблазнительную жизнь главной героини, которая сломляет все стереотипы и противоречия. Старр, с легкостью играя разными голосами, воплощает в живую яркость эмоций и чувств, создавая неповторимый настрой аудитории. От самых первых слов, "Терпкий вкус соблазна" переплетает сюжетную линию с эротикой, интригой и тайной, погружая слушателя в океан алых желаний и запретных фантазий. Откровенные и эмоциональные, моменты подчеркивают важность осознания и принятия своих потребностей. С каждым прослушиванием, Матильда Старр оживляет персонажей и события, вызывая смешанные чувства и пробуждая неподдельную страсть.