Аудиокнига Как справиться с тревогой. Практическое пошаговое руководство для подростков

Другие книги серии Психология для родителей от мировых психологов:
Эта уникальная аудиокнига от авторитетного педагога и активиста Геда Дженкинс-Омара специально создана для цифрового поколения. В ней представлены эффективные стратегии и проверенные приемы, которые помогут подросткам справиться с тревогой и негативными мыслями. Автор, являющийся представителем благотворительного фонда психического здоровья Mind, направляет свои усилия на помощь тем, кто ищет поддержку и находит точку опоры даже в самых тревожных ситуациях. Если вы или ваш знакомый подросток стремитесь избавиться от беспокойства и негатива, то эта книга станет вашим надежным помощником. В ней содержатся ясные и доступные советы, основанные на личном опыте и подтвержденные научными исследованиями, которые помогут подросткам преодолеть тревогу и почувствовать себя более уверенно уже сейчас. Поддерживая цифровое поколение, эта аудиокнига идеально подойдет для тех, кто предпочитает получать информацию из разных источников. В ее содержании вы найдете ответы на вопросы о происхождении тревоги, стратегии по ее преодолению, полное освобождение от панических атак, преодоление страхов, связанных с тревогой, а также методы стабилизации нервной системы. Покупка книги © ООО «Издательство АСТ», 2023 г. станет незаменимым инструментом на пути к психическому здоровью и гармонии.

Слушать Как справиться с тревогой. Практическое пошаговое руководство для подростков онлайн

Легальная копия распространяется на условиях партнерской программы.
Послушайте также
О чем вас спросят в интересном положении?

В аудиокниге "О чем вас спросят в интересном положении?" Черная Юлия погружает слушателя в захватывающий мир беременности и открывает секретные двери в безграничное богатство вопросов, которые могут возникнуть в уме ожидающей мамы. Она исследует все: от медицинских терминов и физических преобразований до эмоциональных сдвигов и социальных ожиданий, дая подробные ответы и советы на самые необычные и неожиданные вопросы, с которыми сталкиваются беременные женщины. Погрузитесь в эту экскурсию в мир материнства, полную весьма интересного и полезного содержания, поданного с юмором и теплотой. Эта аудиокнига станет незаменимым источником информации и вдохновения для всех в ожидании и тех, кто уже стал счастливым родителем.


Мужчины. Дети. Прочие опасности. Как их превратить в удовольствие?

Погрузитесь в потрясающий мир аудиокниги "Мужчины. Дети. Прочие опасности" от талантливой автора Дианы Балыко, представляемой виртуозной студией "АРДИС". Никогда еще раньше не было такой уникальной и всеобъемлющей книги, которая поможет каждой женщине обрести истинную любовь и счастье. Узнайте секреты успешного взаимодействия с мужчинами, воспитания счастливых детей и гармоничного развития в профессиональной сфере. Функциональные советы и рекомендации помогут вам стать женщиной-волшебницей в домашнем хозяйстве и стремительно продвигаться вперед. Начните свое путешествие к счастливой и насыщенной жизни уже с первых минут этой потрясающей аудиокниги.


Подробнее о просьбе не разлучать матерей и новорожденных

Аудиокнига "Подробнее о просьбе не разлучать матерей и новорожденных" - увлекательное произведение с тонким юмором, способным раскрыть глубину сюжета. Автор искусно переплел несколько сюжетных линий, создавая напряженное повествование, которое захватывает с первых страниц и не отпускает до финала. Яркий и образный язык книги передает звуки, образы, диалоги и описания событий. Все это делает произведение незабываемым и невозможным забыть. Уникальность рассказа проявляется в многогранности и оригинальности образов, которые заполняют внутренний мир произведения множеством процессов и сторон. Описание окружающей среды привлекает красотой и реалистичностью, захватывая воображение слушателя.


Любимые дети – здоровые люди?

Аудиокнига "Любимые дети – здоровые люди?" от Богдана С. Петрова – это интригующий и практичный руководство для родителей, помогающий найти баланс между заботой о любимых детях и их здоровьем. В этой увлекательной аудиокниге автор предлагает уникальные исследования, советы и экспертные мнения по построению крепкой основы для здорового и счастливого будущего детей. Откройте для себя новые инсайты о физическом развитии, эмоциональном благополучии и психологической пригодности. Будьте готовы к вдохновению, вызовам и полезным практическим рекомендациям, которые помогут вам стать лучшими родителями и обеспечить здоровое и счастливое будущее для ваших любимых детей.


Идём в детский сад!

"Подарите своему малышу уверенность и радость от посещения детского сада! У нас вы найдете ценные советы и секреты, которые помогут вам и вашему ребенку преодолеть слезы и страхи. Наша аудиокнига предлагает непревзойденные хитрости воспитания, которые позволят вашему ребенку наслаждаться походами в садик, уверенно общаться с другими взрослыми и детьми, а также развивать эмоциональную осознанность. Специально для вас от компании «Издательство АСТ» в 2022 году.".


История болезни

Эта аудиокнига погружает вас в атмосферу тепла и уюта домашнего очага, но рассказывает о вечном бое и конфликтах внутри семьи. Она заставит задуматься о влиянии наше поведение на окружающих, особенно на детей. Слушая это повествование, вы поймете, как важно контролировать свои негативные эмоции и не перекладывать их на других.


Сказкотерапия. Воспитываем, развиваем, освобождаем ребенка от психологических проблем

С помощью уникального подхода к созданию образов и при помощи тонкого юмора автор аудиокниги "Сказкотерапия. Воспитываем, развиваем, освобождаем ребенка от психологических проблем" погружает слушателя во внутренний мир, наполненный множеством процессов и граней. Язык произведения живой и образный, а красивая и реалистичная картинка окружающей среды завораживает и будоражит воображение. Загадочность сюжета гарантирует интерес каждому слушателю, а развязка поражает простотой и силой. Уникальное произведение, которое запомнится надолго и заставит вернуться к нему снова и снова.


Бадхызские были и байки

Раскрывайте тайны Бадхызского заповедника вместе с уникальной экспедиционной аудиокнигой "Мистические истории полевых биологов". Истории, которые формируют почву для анекдотов и былей-небылиц, будут захватывать вас с первых минут прослушивания. Узнайте о реальных ситуациях, в которых они происходили, и погрузитесь в мистические края южного Туркменистана. Ностальгия, грусть, философия - все это дополняют настоящие события и лица, делая аудиокнигу настоящим сокровищем жизненной мудрости. Яркое путешествие, о котором вы могли только мечтать, ожидает вас!


Сердце, молчи

"Тайны гения: встреча с Яном Черным - уникальная аудиокнига, полная загадок и романтики. Я, исполнитель поручения по передаче документов якобы скрытному и загадочному Яну Черному, оказалась лицом к лицу с настоящим гением. Наша короткая, но незабываемая встреча оставила самые теплые воспоминания, и я не жалею о появившихся впоследствии последствиях. Сюжет данной аудиокниги пронизан любовью и страстью, и альтернативное название "Наш остров любви" идеально отражает ее суть. Однако, следует отметить, что в произведении присутствует нецензурная брань, призванная усилить эмоциональную составляющую рассказа. Озвучкой сопровождается замечательная музыка Touching Moments Two - Higher, исполнителем которой является Kevin MacLeod.".