Аудиокнига Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надежду

"Покони тревожность: новейшие методики позитивной психологии. Книга, которая изменит вашу жизнь!

Это уникальное руководство поможет вам избавиться от навязчивых негативных мыслей и стресса, научит преодолевать беспокойство и обретать умиротворение. Вас ждут эффективные упражнения из области когнитивно-поведенческой терапии, которые помогут вам наладить баланс и наполнить жизнь радостью.

Что вы найдете в книге:
- Новейшие исследования в области позитивной психологии;
- Увлекательные упражнения для повышения уверенности и оптимизма;
- Практические советы на основе научных фактов;
- Техники для преодоления ограничивающих убеждений и стресса."

Эта книга создана для тех, кто хочет изменить свою жизнь к лучшему, стать стойким и оптимистичным проводником для окружающих. Погрузитесь в увлекательный мир позитивной психологии и обретите гармонию с собой!

Слушать Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надежду онлайн

Легальная копия распространяется на условиях партнерской программы.
Послушайте также
Саммари книги Тальмы Лобель «Теплая чашка в холодный день. Как физические ощущения влияют на наши решения»

"Быстрое изложение ключевых идей книги Тальмы Лобель о физическом интеллекте - это уникальное краткое содержание, которое можно прочитать всего за 30-40 минут. Автор этой книги является признанным профессором и экспертом в области психологии, специализирующимся на изучении поведения человека. Если вас интересует упрощение и улучшение вашей жизни и жизни ваших близких, умение привлекать людей к себе и быстрые сделки, то этот материал точно для вас. Не упустите возможность познакомиться с понятием "физический интеллект", которое может изменить ваше представление о достижении успеха.".


Любовь – правило без исключений. Освободи жизнь от препятствий + Трансерфинг реальности. Ступень I: Пространство вариантов

Откройте для себя уникальное руководство от Филены Брюс, опытного целителя с 20-летним стажем успешной работы. В этой аудиокниге она делится секретами преодоления препятствий в различных сферах жизни – от здоровья до финансов. Узнайте, как исцеляющая сила любви, благодарности и принятия помогла не только ей самой, но и ее пациентам. Слушайте истории успеха, простые и эффективные техники, которые сможете применить в своей жизни прямо сейчас. Получите вдохновение и измените свою жизнь к лучшему. Для всех, кто ищет поддержку и развитие в современном мире.


Любовь или иллюзия? Как узнать, что ты чувствуешь + Если любишь человека с суицидальными мыслями. Как семья, друзья и партнеры могут помочь

"Секреты настоящей любви. Аудиокнига от Майка Джорджа, автора бестселлеров о самопознании. В поисках внутренней свободы и гармонии с собой? Узнайте, почему в современном мире любовь так часто недооценивается или неправильно понимается! Мифы, связанные с понятием любви, будут развеяны, а семь главных заблуждений, отнимающих радость в отношениях, рассмотрены под микроскопом. Эта книга - не руководство по построению отношений, а зов к исследованию мира любви. Советы автора оставляют за вами право на собственные решения и выборы. Не упустите возможность по-новому взглянуть на любовь и себя. Для тех, кто стремится к самопознанию и гармонии в отношениях. Успей понять себя и мир вокруг себя уже сейчас!".


Поверь. Я люблю тебя

Непохоже на остальные описания: Как достичь гармонии в отношениях: советы выдающегося французского психолога Изабель Филльозы. Уникальное руководство для взрослых детей и их родителей. Доверие, сотрудничество и преодоление прошлого в книге откроют секреты семейной гармонии. Обсуждение обид, принятие гнева и самосознания помогут восстановить связь. Разбор сложных тем, включая дисбаланс власти, незаслуженные обиды, тревожных родителей и игнорирование потребностей. Книга также исследует чувство вины матерей, право на нелюбовь и воздействие напряжения на здоровье. Конструктивное и прощающее отношение к поколению родителей - важные аспекты семейной гармонии. Вам предстоит найти баланс вместе с Изабель Филльозой.


Мужчина вашей мечты. Законы притяжения + Трансерфинг реальности. Ступень I: Пространство вариантов

"Эта аудиокнига предлагает уникальные советы и стратегии для тех, кто ищет истинную любовь и хочет построить счастливые отношения. Автор раскрывает распространенные ошибки, которые мешают найти мужчину своей мечты, и предлагает практические рекомендации для их преодоления. Вас ждет информация о распространенных типажах мужчин, способы узнать ловушки, которые они ставят, и научиться избегать ненужных отношений. Новый взгляд на поиск идеального партнера и понимание, как истинная любовь может стать вашей реальностью - все это вы найдете в этой уникальной аудиокниге.".


Любовь или иллюзия? Как узнать, что ты чувствуешь + Трансерфинг реальности. Ступень I: Пространство вариантов

Майк Джордж - автор книг о самопознании и просветлении, который проводит семинары по всему миру. В аудиокниге "Любовь или иллюзия" он исследует, почему в современном обществе так часто неверно понимается любовь. Эта книга не является руководством по отношениям, а скорее исследование того, что на самом деле является любовью. Автор предлагает читателям разобраться в мифах о любви и обрести новое понимание себя и своих чувств. Эта книга для тех, кто хочет найти и понять истинное значение любви, для тех, кто готов медитировать и прислушиваться к себе. Откройте для себя новый взгляд на любовь вместе с Майклом Джорджем!


Мужчина вашей мечты. Законы притяжения + Любовь, свобода, одиночество. Новый взгляд на отношения

"Откройте для себя секреты поиска идеального партнера в аудиокниге "По следам истинной любви". Здесь вы найдете советы автора по избеганию распространенных ошибок, связанных с низкой самооценкой, и узнаете, как привлечь внимание мужчины своей мечты. Разберитесь в типажах мужчин и их поведении, научитесь распознавать ловушки и строить гармоничные отношения. Погрузитесь в мир истинной любви и поймите, что нужно делать, чтобы она стала реальностью в вашей жизни.".


Дурная кровь

Загадочная охота на магов раскрывает свои тайны перед Павлом Веласкесом, готовым пройти сквозь опасности ради правды. В страшной ночи, на площади Нижнего города, серия стрельбы оставляет несколько человеческих жертв. Среди выживших оказывается Павел Веласкес – талантливый маг, наследник древней русской культуры. Его судьба запутывается в смертельной игре с могущественной организацией "Сияние", крупными преступными семьями и загадочными Силами обороны острова. Местная полиция полагает, что Павел – случайная жертва, но ему предстоит узнать, связано ли это убийство с загадочной охотой на магов и кто на самом деле стоит за всей этой аферой. Перед ним стоит головоломка, где призраки прошлого переплетаются со стремлением остаться в живых.


Творческая эволюция. Анри Бергсон (обзор)

"Непревзойденная комбинация философии и науки: освойте уникальную аудиокнигу о новаторских идеях знаменитого философа, удостоенного Нобелевской премии по литературе. Вас ждет захватывающее путешествие в мир биологии и личности, где на первый план выходят "жизненная сила" и потеря связи с природной интуицией. Откройте для себя главные концепции эволюции и взгляните на мир в новом свете. Остроумные комментарии автора обзора, впитавшие дух современности, пришьют все пазлы знаний воедино. Приготовьтесь пересмотреть привычное и совершить увлекательное погружение в философию. Включив аудиокнигу из коллекции "Великие книги по философии" от Тома Батлер-Боудона, вы обретете новые горизонты познания и лучше поймете сущность мира и человека.".