Аудиокнига Если любишь человека с суицидальными мыслями + Любовь. Перезагрузка. Что делать, когда отношения закончились

Автор: | Брюс Фишер |
Читает: | Александра Максимова |
Жанры: | Зарубежная психология, Клиническая психология, О психологии популярно, Состояния и явления психики |
Цикл: | — |
ISBN: | 9795944517660 |
Год: | 2024 |
Справочник по преодолению суицидальных мыслей и помощи близким людям
В книге "Отражение жизни: как помочь любимому человеку с суицидальными мыслями" психотерапевт Стейси Фриденталь, доктор наук и мать, делится своим личным опытом справления с трудностями, связанными с мыслями о самоубийстве. Автор исследовывает, как суицидальные мысли могут повлиять на любимого человека, и представляет полезные инструменты, основанные на доказательной психотерапии, чтобы помочь вам разговаривать и поддерживать близкого человека в кризисный момент. Книга также предоставит вам средства для самоуправления стрессом и тревогой, чтобы сами чувствовать себя увереннее в такой сложной ситуации.
Внутри вы найдете практические инструкции, основанные на когнитивно-поведенческой терапии, терапии принятия и ответственности и других методах, которые помогут определить сигналы риска суицида и разработать план безопасности. Эта книга станет вашим проводником к спокойной и счастливой жизни в темные периоды и поможет вам предложить поддержку и понимание тем, кто сражается с мыслями о самоубийстве.
Кроме того, авторы предлагают вам новую книгу "Перезагрузка жизни: преодоление разрыва отношений", разработанную психологами Брюсом Фишером и Робертом Альберти. В этой книге вы найдете уникальную систему, способствующую быстрому восстановлению после разрыва отношений. Авторы описывают 19 этапов, которые проходит каждый, включая отрицание события, гнев, торг, депрессию и принятие. Книга предоставит пошаговые инструкции, чтобы помочь вам осознать прошлое, лучше узнать себя и развить новые качества. Она станет вашим путеводителем на пути к оздоровлению, переживанию провала и обретению надежды на будущее.
Воспользуйтесь этими ценными ресурсами, чтобы помочь себе и своим близким преодолеть трудности и вновь найти радость и надежду в жизни.
В книге "Отражение жизни: как помочь любимому человеку с суицидальными мыслями" психотерапевт Стейси Фриденталь, доктор наук и мать, делится своим личным опытом справления с трудностями, связанными с мыслями о самоубийстве. Автор исследовывает, как суицидальные мысли могут повлиять на любимого человека, и представляет полезные инструменты, основанные на доказательной психотерапии, чтобы помочь вам разговаривать и поддерживать близкого человека в кризисный момент. Книга также предоставит вам средства для самоуправления стрессом и тревогой, чтобы сами чувствовать себя увереннее в такой сложной ситуации.
Внутри вы найдете практические инструкции, основанные на когнитивно-поведенческой терапии, терапии принятия и ответственности и других методах, которые помогут определить сигналы риска суицида и разработать план безопасности. Эта книга станет вашим проводником к спокойной и счастливой жизни в темные периоды и поможет вам предложить поддержку и понимание тем, кто сражается с мыслями о самоубийстве.
Кроме того, авторы предлагают вам новую книгу "Перезагрузка жизни: преодоление разрыва отношений", разработанную психологами Брюсом Фишером и Робертом Альберти. В этой книге вы найдете уникальную систему, способствующую быстрому восстановлению после разрыва отношений. Авторы описывают 19 этапов, которые проходит каждый, включая отрицание события, гнев, торг, депрессию и принятие. Книга предоставит пошаговые инструкции, чтобы помочь вам осознать прошлое, лучше узнать себя и развить новые качества. Она станет вашим путеводителем на пути к оздоровлению, переживанию провала и обретению надежды на будущее.
Воспользуйтесь этими ценными ресурсами, чтобы помочь себе и своим близким преодолеть трудности и вновь найти радость и надежду в жизни.
Слушать Если любишь человека с суицидальными мыслями + Любовь. Перезагрузка. Что делать, когда отношения закончились онлайн
Послушайте также