Аудиокнига Избавление от навязчивых мыслей. Руководство по преодолению стресса и тревоги + Меню для ума. Как следует мыслить, чтобы жизнь вашей мечты стала реальностью

Сборник из аудиокниг: "Катастрофическое мышление" и "Меню для ума: Как следует мыслить, чтобы жизнь вашей мечты стала реальностью". В этой уникальной аудиокниге вы узнаете, как избавиться от навязчивых мыслей, превращающих вашу жизнь в беспокойство и тревогу. Автор Грэм Дэйви поделится своим опытом борьбы с катастрофическим мышлением и даст вам практические советы, как перестать беспокоиться и начать жить в спокойствии и умиротворении. Узнайте, какие шаги нужно предпринять, чтобы преодолеть катастрофическое мышление и начать воплощать свои мечты в реальность.

"Меню для ума: как создать жизнь вашей мечты силой мыслей" - уникальное руководство от Джонатана Чатера. Эта аудиокнига представляет собой удивительное сочетание современной психологии, техник коучинга и силы мыслей. Узнайте, как качество ваших мыслей формирует качество вашей жизни, и какие законы Вселенной влияют на вашу реальность. Автор поможет вам самостоятельно исцелять душевные раны, избавиться от негативных программ и раскрыть потенциал вашего ума. Начните тренировать свой ум уже сегодня, чтобы создать жизнь, о которой вы мечтали!

Получите краткое изложение книги Томаса Чаморро-Премузика, организационного психолога и профессора психологии бизнеса, которое позволит вам освоить ключевые идеи автора всего за 30–40 минут. Подготовлено специально для вас экспертами онлайн-библиотеки СоКратко. Узнайте, как преодолеть неуверенность в себе и достичь успеха в своей жизни. Данное изложение предназначено для всех, кто хочет достичь своих целей, но страдает от сомнений и неуверенности. Томас Чаморро-Премузик поможет вам разобраться в своих личностных особенностях и развить лидерские качества, необходимые для достижения успеха. Откройте новые пути к личной эффективности и самореализации с помощью этой уникальной аудиокниги.

Погрузитесь в мир искреннего самовыражения с аудиокнигой "Откройте себя: путешествие в глубину человеческой души". Дженни Мэнсон, известный психолог и консультант по семейным вопросам, проникает в тайны внутреннего мира людей. Она придумала уникальный анонимный письменный вопросник, который позволяет откровенно поделиться своим пониманием о том, что значит "быть собой". Миллионы людей, искренне отвечая, помогают нам понять истинные мотивы других людей и взглянуть на мир необычным образом. Откройте для себя новый путь к пониманию, состраданию и истинной сущности каждого человека. Запустите эту аудиокнигу и проникнитесь глубокой мудростью, которую может дать только искреннее самопознание.

"Как помочь близкому человеку с суицидальными мыслями: руководство психотерапевта и автора, прошедшей через это лично. Суицидальные мысли могут быть крайне опасными и требуют особого внимания. Но что делать, когда твой близкий страдает от них? Стейси Фриденталь не только врач с докторской степенью, но также мать, которой удалось помочь сыну преодолеть мысли о самоубийстве. Она знает, насколько сложно справиться с этим страшным вызовом, и в этой аудиокниге она раскрывает эффективные стратегии и инструменты, основанные на доказательных методах психотерапии, чтобы помочь вам и вашему близкому человеку. В этой аудиокниге вы найдете глубинные знания и практические советы о том, как общаться с дорогим человеком, как справляться с собственными эмоциями и как разработать план безопасности.

Уникальное описание аудиокниги для поисковых систем: "Создаем уникальные возможности для саморазвития и роста благодаря новому формату аудиосаммари! Хотите погрузиться в книгу без необходимости ее полного прочтения? Теперь это реально с помощью аудиосаммари – краткого изложения основных идей книги, содержащего все ключевые мысли автора. Мы заботливо пересказали книгу на простом языке, оставив только важные и полезные тезисы, чтобы вы могли оптимально использовать ваше время и быстро, легко познакомиться с лучшими бестселлерами литературы." Описание аудиокниги: "На этот раз мы представляем обзор книги Мэг Джей «Важные годы. Почему не стоит откладывать жизнь на потом».

"Как быть несчастным: 40 стратегий, которые вы уже используете + Трансерфинг реальности. Ступень I" – уникальное аудио путешествие в мир самопознания и преображения от признанного мастера личностного роста Вадима Зеланда. В этой захватывающей аудиокниге вы погрузитесь в глубины своего внутреннего мира, чтобы обнаружить и разрушить 40 стратегий, которые прочно укоренились в ваших мыслях и препятствуют вашему счастью и успеху. Шаг за шагом, Вадим Зеланд поможет вам распознавать и изменять негативные шаблоны мышления, освободив вас от их оков и открывая путь к радости, гармонии и благополучию. Но это только начало! В дополнение к стратегиям для исключения несчастья, Вадим Зеланд вводит нас в магический мир Трансерфинга реальности – невероятной методики, позволяющей освободиться от ограничивающих убеждений и переправить свою жизнь на курс, который вы сами задаете.

Получите краткое изложение книги Деборы Макнамары "Понимание детского развития" в онлайн-библиотеке СоКратко. Вам не понадобится тратить много времени, чтобы узнать все ключевые идеи автора - саммари можно прочитать всего за 30-40 минут. Дебора Макнамара - известный клинический психолог-консультант и преподаватель. Она делится своим опытом и знаниями о развитии детей и подростков в Институте Ньюфелда, а также в своих статьях и медиа-выступлениях. Эта книга идеальна для родителей, которые стремятся понять своих детей, а также для будущих родителей, которые готовятся к воспитанию своего ребенка. Она также будет полезна педагогам, которые постоянно общаются с детьми и хотят разобраться в их поведении.

Аудиокнига "Успокойте свой встревоженный ум + Не позволяйте тревоге рулить вашей жизнью. Наука управления эмоциями" – захватывающее путешествие в мир эмоционального роста, представленное автором Джеффри Брэнтли. В этой интеллектуально проницательной работе Брэнтли преподносит нам уникальные инструменты и методы, помогающие нам освободиться от затянувшейся тревожности и искусно управлять своими эмоциями. Сочетая науку с долей философии, автор помогает читателям найти новые пути взаимодействия с собственными мыслями, эмоциями и установками. Он проводит нас сквозь различные аспекты управления эмоциями и подробно объясняет, как установить эмоциональное равновесие и гармонию в своей жизни. Следуя заискивающему голосу автора, аудитория берется исследовать глубины своего сознания и узнает, как обрести внутреннюю уверенность, уравновеситься и обрести психологическую стойкость в неспокойных временах. Аудиокнига "Успокойте свой встревоженный ум + Не позволяйте тревоге рулить вашей жизнью.

Раскрой все тайны вместе с аудиокнигой "Голос внутри"! Отправляйся в захватывающее путешествие, которое перенесет тебя из яркого Санкт-Петербурга в таинственный и мрачный Лондон пятилетней давности. Что было? Кто ты сейчас? Какое будущее тебя ожидает? Загадочный лесник хранит секреты, включая твою пропавшую жизнь, и только тебе суждено раскрыть его. Алиса оказывается в мире, где реальность смешивается с фантазиями, и с каждым шагом все сложнее различить истину. Прошлое неустанно преследует, земля дрожит, а пламя бушует. В каждой загадке скрывается следующий поворот судьбы. Подведи итоги пророчества и прокладывай свой путь.

"Горячий клининг 2" - захватывающее аудиоверсия продолжение бестселлера от эпатажной писательницы Эрики Джек. Возвращение в жаркий, трепетный мир амбициозной героини, ведущей двойную жизнь - страстной уборщицы днем и загадочной судьбоносной женщины ночью. Непредсказуемые стечения обстоятельств, опасные интриги и чарующие романтические связи придают величественный, загадочный колорит этой аудиотрилогии. Поражающая музыкальная поддержка и многоголосное озвучение поднимают щекотливую смесь страсти и приключений на невиданные высоты. Погрузитесь в мир искусного триллера с нашей аудиокнигой "Горячий клининг 2" и подготовьтесь к незабываемому увлекательному путешествию, полному стремительных поворотов и неожиданных развязок.