Аудиокнига Катастрофическое мышление: почему вы тревожитесь и как перестать + Избавление от навязчивых мыслей. Руководство по преодолению стресса и тревоги

"Избавление от черных мыслей: как укротить мысли-быков и перестать себя осуждать" - уникальное руководство, основанное на практике когнитивно-бихевиоральной терапии (КБТ). В нем вы найдете секреты работы с навязчивыми, тревожными мыслями, которые мучают даже самых добропорядочных людей. Освоив новый способ обращения с ними, вы сможете снизить уровень тревоги, перестанете себя осуждать и сможете сконцентрироваться на важном. Поверьте, ваши мысли могут стать вашими союзниками вместо врагов - и эта аудиокнига научит вас, как достичь этого.".

Новое уникальное описание: "Книга, которая поможет вам освободиться от тревоги ожидания и начать жить полной и свободной жизнью. Методики, основанные на современных принципах доказательной психологии, помогут вам избавиться от тревожных ограничений и принимать решения без страха. Вы научитесь "отлавливать" мысли и чувства, которые мешают вам двигаться вперед, и встречать свои страхи лицом к лицу. Книга рассматривает биологическую природу тревоги, механизмы избегания и катастрофическое мышление. При этом авторы предлагают ключевые методики преодоления тревожности, описывают примеры из практики и делятся секретами энергичного образа жизни. Погрузитесь в мир свободы и радости вместе с этой аудиокнигой!".

Современный мир насыщен разными идеями и стремительно меняется. Аудиокнига "Мощь и стремление: Как изменить мир безумными идеями" от Сафи Бэколл, физика и успешного предпринимателя, погружает слушателя в удивительное путешествие по пониманию природы творческого развития и влияния команд на реализацию невероятных идей. Автор рассказывает о том, как идеи гениальных умов могут быть подавлены групповым мышлением, как можно изменить судьбу компании или империи с помощью небольших изменений в структуре группы, и как простой стакан воды может раскрыть глубокие уроки о человеческой природе и истории. Используя живые примеры и реальные истории из различных сфер жизни, Сафи Бэколл показывает, как новейшие научные открытия могут помочь нам разобраться в сложном функционировании компаний и величии империй.

Откройте для себя уникальную научно-популярную аудиокнигу "Наука о судьбе: Вторая часть" от известного нейробиолога Ханны Кричлоу. Этот удивительный проект углубляется в самые загадочные аспекты нашей судьбы и приглашает нас задуматься о великой загадке – кто мы на самом деле? Вершим ли мы свою судьбу или марионетки в руках биологических процессов? Ханна Кричлоу объединяет множество дисциплин, включая генетику, психологию и богословие, чтобы понять, как мозг развивается и учится на протяжении всей жизни. Откройте для себя потрясающие открытия об установлении вкусовых и сексуальных предпочтений, любви, дружбе и формировании убеждений и моральных ценностей. Будьте готовы к погружению в увлекательный мир науки, который изменит вашу концепцию о судьбе и исследует таинственность нашей собственной сущности.

Глубинное погружение в сущность человеческого мозга и его необъяснимые хитрости. Новая аудиокнига раскрывает вирутальный мир внутри нас, объясняя, почему хитрые и умные люди иногда принимают иррациональные решения. А что, если тратить время на второстепенные задачи – далеко не бессмысленное занятие? Погружение в мир психологии, взгляд на привычные ситуации с необычной стороны и новые подходы к повседневной жизни – всё это на страницах этой уникальной аудиокниги! Не упустите возможность узнать, как наши мозги работают, чтобы лучше жить! Добро пожаловать в путешествие по невероятной вселенной нашего мышления!

Вы хотите переосмыслить свою жизнь и расставить приоритеты? Вам может помочь аудиокнига Ирвина Ялома «Все мы творения на день». Этот сборник включает в себя десять историй из психотерапевтической практики, которые помогут вам понять свое положение в мире, принять мысль о неизбежности смерти и оценить значимость каждого дня в вашей жизни. Один из наиболее важных рассказов в этом сборнике - «Создания на один день». Это уникальное издание поможет вам взглянуть на вашу жизнь под новым углом и найти в ней смысл. Приготовьтесь к глубокому внутреннему путешествию и откройте для себя новый мир возможностей.

Откройте для себя загадочные границы взаимоотношений между разумом и судьбой в уникальной аудиокниге "Наука о судьбе". В этой работе известная нейробиолог Ханна Кричлоу предлагает новое понимание: мы лишь марионетки в руках наших генов или имеем свободу выбора? Взгляните на развитие и обучение мозга на протяжении жизни, его роль в формировании наших предпочтений, вкусов, отношений, убеждений и нравственности. Это невероятное исследование охватывает множество дисциплин, включая генетику, психологию и даже богословие. Загляните в четвертую часть научного путешествия, представленную в этой аудиокниге, чтобы расширить свои горизонты и погрузиться в удивительный мир судьбы и самопознания.

"Наука о судьбе: исследование мозга и его влияние на наше существование. Уникальная аудиокнига, в которой известный нейробиолог Ханна Кричлоу обращается к разным областям науки, чтобы найти ответ на вечный вопрос - кто мы на самом деле? От генетической предопределенности до роли мозга в формировании наших предпочтений, любви и морально-этических убеждений. Узнайте, как мозг учится и развивается на протяжении всей жизни. Седьмая и заключительная часть этого захватывающего исследования, специально для вас.".

Откройте для себя новую сторону жизни с нашей уникальной аудиокнигой, посвященной науке вдумчивого фланирования. Забудьте о скучных и банальных прогулках, ведь сейчас вы сможете превратить каждую прогулку в настоящий знакомство с прекрасным. Наше руководство расскажет вам об увлекательных приключениях фланера в разных уголках мира. Каким-то давно минувшим временем фланерами были только французские аристократы, но сегодня вы можете стать фланером независимо от своего статуса и национальности. Познакомьтесь с техниками осознанного фланирования, которые помогут вам не только справиться со стрессом в современном мире, но и развить ваш творческий потенциал до максимума. Наша аудиокнига не только расскажет вам о фланировании, но и познакомит с культурой фланирования в разных странах.

«Гарторикс» Юлии Идлис – захватывающий фантастический триллер о новаторском процессе переноса сознания и сложностях, связанных с вечной жизнью. Уникальная аудиокнига, вышедшая в 2022 году, раскрывает перед слушателем загадочную планету Гарторикс, на которую стал доступным Перенос – процедура, позволяющая оставить земное тело и перенести свое сознание в совершенно новую форму. Возможность изменять свое тело, используя уникальные биохимические коды, получаемые в результате выигрыша Лотереи, непременно приковывает внимание всей планеты. Однако, несмотря на бесконечную жизнь, вопрос о том, сможет ли бессмертие освободить человека от его внутренних демонов, остается открытым.

"Капитан Юра Гагарин: Пираты, древние цивилизации и космические приключения" Погрузитесь в захватывающий мир космических путешествий вместе с главным героем - Юрой, чья удивительная история станет вдохновением для всех любителей научной фантастики. Родившись в день Космонавтики и названный в честь Юрия Гагарина, Юра с самого детства чувствует непреодолимую привязанность к космосу. Он мечтает о больших приключениях и исследовании далеких галактик. Однако судьба преподносит ему неожиданные испытания. Воспитываясь в семье руководителя крупной Корпорации, Юра сталкивается с похищением инопланетянами и продажей в рабство. Но нет преграды, которую он не сможет преодолеть.