Аудиокнига Ключевые идеи книги: Пить, чтобы бросить пить. Как избавиться от алкогольной зависимости: способ, одобренный наукой. Рой Эскапа

Это сокращенная версия книги "Богиня глюкозы. Нормализуйте уровень сахара в крови, чтобы изменить свою жизнь" Джесси Инчаспе. В этой аудиокниге вы найдете только наиболее ценные мысли, идеи, кейсы и примеры. Книга расскажет вам, что вам нужно есть батончики X, чтобы получить энергию, и орехи, чтобы поддержать работу мозга. Вы узнаете, что сонливость в середине дня - это совершенно нормальное явление, и вам понадобится кофе Y, чтобы бодрствовать. Но мы знаем, что все эти рекомендации - всего лишь маркетинговые трюки. Однако, мы все равно едим батончики и пьем кофе. В течение дня уровень глюкозы в крови постоянно меняется, и это мешает нам оставаться энергичными по утрам и может в конечном итоге привести к проблемам со здоровьем.

Существует сокращенная версия известного литературного произведения под названием "Следующие 100 лет", написанного американским политологом Джорджем Фридманом. В этой книге, опубликованной в 2009 году, автор делает предположения о событиях, которые произойдут на планете в течение следующих 100 лет. Фридман осмеливается предсказать будущее, и читатели отмечают, что его прогнозы сбываются с пугающей точностью. Книга обсуждает экономический рост Китая, влияние Турции на Востоке и подчеркивает стабильность США в качестве ведущего политического игрока. По мере приближения к 2022 году, прогнозы автора становятся реальностью. Читатели узнают о том, что ожидает мир, Россию и человечество в целом, и получат ответы, которые, вероятнее всего, будут оправданы.

Аудиокнига "Четыре тысячи недель: стратегия организации времени жизни" предлагает уникальный подход к эффективному использованию времени, которое нам отпущено на этой планете. Автор Оливер Буркеман помогает нам осознать, как часто мы забываем наслаждаться прекрасными моментами жизни, вследствие стремления впихнуть как можно больше дел в ограниченные сроки. Эта аудиокнига предлагает простые и эффективные стратегии по нахождению равновесия между работой, отдыхом и наслаждением моментом. Погрузитесь в мудрые мысли, идеи и кейсы, предлагаемые Оливером Буркеманом, и станьте по-настоящему продуктивными, оставаясь вглубь своего сердца и внимательными к моменту, ведь жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на "бесцельно прожитые годы".

Аудиокнига "Дофаминовая нация" Анны Лембке - это захватывающее произведение, которое пронизано тонким юмором и многогранными образами. Автор умело сплел ткань рассказа несколькими нитями, удерживая читателя в напряжении с первой до последней страницы. Очень живой и образный язык произведения создает красивую и реалистичную картину окружающей среды, которая завораживает и будоражит воображение. Сюжет книги загадочен и увлекателен, а развязка поражает своей простотой и необычайной силой. Это произведение останется в вашей памяти на долгое время, приглашая вас вернуться к нему снова и снова.

Это уникальное саммари, содержащее только самые ценные идеи и мысли из одноименной книги. В ней описывается необычная аналогия с персонажем мультфильма – рыбкой Дори, чтобы поставить вопрос о нашем собственном развитии и сосредоточенности. В нашем информационном океане люди преобразуются в крошечных рыбок, плавающих в поисках смысла и доступа к информации. Опираясь на множество примеров и кейсов, узнаем о том, как проблемы с концентрацией влияют на нашу жизнь и креативность, создавая ощущение хаоса и усиливая тревогу. Характерные особенности современной технологии, такие как социальные сети, преднамеренно привлекают и удерживают наше внимание, вводя нас в режим онлайн-покупок и отвлекая от реальной жизни.

"Чингисхан и рождение современного мира" - это удивительный портрет антропологического подвига, описывающий уникальную эпоху, когда монгольские завоевания сотворили первый глобальный мир. Автор Джек Уэзерфорд представляет Чингисхана и его наследников как великих визионеров, прославленных своими талантами и принципами. В своей книге он отмечает, что монголы не сводились к разрушению и насилию, а строили свою цивилизацию на принципах глобальной торговли, научных открытий и образования. Эта книга является не просто историческим документом, а путеводителем в мир удивительных идей и достижений, опережавших свое время.

Это компактное руководство по книге "Творческий акт. Дорога к сути" от ведущего музыкального продюсера Рика Рубина. Здесь вы найдете лишь самое ценное - идеи, кейсы, примеры - все, что необходимо для творческого развития. Рик Рубин, работавший с такими звездами, как Metallica, Red Hot Chili Peppers, Linkin Park, Адель и другими, делится своими мыслями о процессе создания и креативном мышлении, а также предлагает полезные советы и упражнения для всех, кто стремится к творческому успеху.

Уникальное описание аудиокниги: "Откройте для себя мир биполярного расстройства вместе с ведущим психиатром и доктором медицинских наук Фрэнсисом Марком Мондимором. Вас ждет увлекательное путешествие по историям известных личностей, столкнувшихся с этим диагнозом, а также практические советы по лечению и поддержке. Узнайте о симптомах, методах лечения, осложнениях и способах укрепления психического здоровья. Автор - профессор психиатрии университета Джона Хопкинса, Фрэнсис Марк Мондимор, предлагает свои знания и опыт, чтобы помочь вам прожить лучшую жизнь. Присоединяйтесь к нему в этом познавательном путешествии! © ООО «Издательство АСТ», 2023.".

"Шизофрен и Я" - захватывающая и глубоко эмоциональная аудиокнига, которая перенесет вас в живой мир таинственного расстройства и непредсказуемой природы человеческого разума. Автор Алессандро привносит свою уникальную перспективу в рассказ о сложной внутренней борьбе собственного "Я" и попытках понять, что истинно, а что - отражение грандиозных иллюзий. С помощью мастерски прочитанных слов, Алессандро приглашает вас на погружение в психологический пейзаж его мира, где реальность и фантазия неразрывно переплетаются, размывая границы между сознанием и ошибочными интерпретациями. Путешествие начинается с первых мгновений, когда вы подчиняете свои чувства рассказчику и погружаетесь в его мыслительную пучину. "Шизофрен и Я" взывает к нашей способности к сопереживанию и пониманию человеческой сложности.

Аудиокнига "Как психологу работать с психотическими расстройствами?" от Елены Михайловны Леонтьевой - это незаменимый ресурс для специалистов в области психологии и психиатрии, а также для всех, кто сталкивается с проблемами психического здоровья. В этой аудиокниге автор подробно рассматривает методики и стратегии работы с пациентами, страдающими психотическими расстройствами, делясь своими знаниями и опытом. Слушатели узнают о тонкостях диагностики, принципах терапии, а также о том, как помочь пациентам их близким в справлении с трудностями, связанными с данным типом расстройств. Незаменимый инструмент для всех, кто стремится развивать свои профессиональные навыки и расширить свои знания в области психического здоровья.

Аудиокнига «Познание человека: клинические наблюдения и короткие рассказы психотерапевта» предлагает уникальный взгляд на различные аспекты психологии и психотерапии. В ней описан протокол сеанса лечения обсессивно-компульсивного расстройства, а также рассматривается влияние особенностей характера на денежное присутствие в жизни человека. Важной темой, затронутой в аудиокниге, является диагностика и лечение пациентов в общемедицинской сети, которые часто получают безрезультатное обследование. Бонусом для слушателей будет разговор о «маске» телесного недуга при скрытой депрессии. Получите уникальное знание о психических расстройствах и о том, как выработать эмоциональную стабильность в своей жизни с помощью этой захватывающей аудиокниги.

''Это удивительная аудиокнига, основанная на произведении Нормана Дойджа «Пластичность мозга. Потрясающие факты о том, как мысли способны менять структуру и функции нашего мозга». Слушателей ожидают только самые ценные мысли, идеи, кейсы и примеры, которые помогут понять и раскрыть потенциал нашего удивительного органа. В книге рассказывается история 65-летнего Педро Бача и Риты, которые после инсульта оказались парализованными и лишенными способности разговаривать. Однако благодаря находчивости и смекалке его сыновей, у Педро появилась уникальная программа реабилитации. Эта программа включала ползание, сбор монет с пола и строительство пирамидок. Педро упорно и на протяжении многих часов занимался, чтобы восстановить способность ходить и есть самостоятельно.

Наслаждайтесь уникальной аудиокнигой "Бесплатная клиника душевнобольных: личные переживания и странные истории" авторства Романа Беляева. В этой захватывающей автобиографической повести вы обнаружите удивительный мир психиатрической больницы и ее жителей. Описывая свой короткий опыт пребывания в клинике, Беляев исследует темы, связанные с обсессивно-компульсивными расстройствами, депрессией и трудностями подросткового отделения. Реалистичная атмосфера и пустота дней клиники создают ощущение потери связи с реальностью, а события, разворачивающиеся в этом удивительном месте, принесут вам массу необычных и запоминающихся историй. Погрузитесь в некую "страну чудес", где ничто не предсказуемо и любое событие может произойти.

"Погрузитесь в мир шизофрении через глаза автора, который путешествовал по миру, окутанный галлюцинациями и иллюзиями в течение 5 лет. Он думал, что его душа принадлежит создателю вселенной и боролся со страхом пришельцев, убийственных намерений и темных сил. В его книге вы найдете загадочные мысли, проникнутые глубоким смыслом и невероятным миром воображения, который он пережил. Позвольте себе окунуться в это удивительное путешествие шизофреника, чтобы понять и уважить его реальность.".

"Сказочные приключения Зайчонка: удивительные открытия и магические сны!" Знакомьтесь с героем нашей уникальной аудиокниги - маленьким Зайчонком, который каждый день открывает для себя новинки и загадки в своем прекрасном мире. Ночью же его ожидают сказочные сны, где происходят невероятные события. Книга не только развлекает вашего ребенка, но и способствует его развитию. Ее увлекательный сюжет побуждает малыша к бережному отношению к природе, уважению к своим родителям и друзьям. А еще - она помогает активизировать творческие способности ребенка, развивает его воображение и логическое мышление. Погрузитесь в волшебный мир Зайчонка вместе с нашей уникальной аудиокнигой!

Ларисе Шевчук, молодой девушке всего 21 года, выпала судьба столкнуться с потерей близкого человека. Всего через несколько дней после свадьбы, несчастный случай забрал ее мужа из жизни. Эта потеря далеко несомненно изменила ее мировоззрение, сведя на нет все предыдущие планы и мечты. В искусно организованной помощи психоаналитика, Лариса смогла постепенно переосмыслить свое место в жизни, однако, изначально она себе не позволяла даже мыслей о дальнейшем счастье. И все же, встреча с Владимиром потрясла ее глубоко и заставила поверить в возможность нового счастья. Однако, страшная правда о Владимире раз за разом встречала ее и оказалась совершенно не в том ключе, в котором она рассчитывала - он был фотографом на ее собственной свадьбе и скрыл эту информацию от нее.