Аудиокнига Когда жизнь сбивает с ног. Преодолеваем боль и справляемся с кризисами с помощью терапии принятия и ответственности

Когда жизнь сбивает с ног. Преодолеваем боль и справляемся с кризисами с помощью терапии принятия и ответственности
Автор: Расс Хэррис
Читает: Андрей Курилов
Жанр: Саморазвитие / личностный рост
Цикл: МИФ Психология
ISBN: 9785001952923
Год: Не установлен
Аудиокнига "Когда жизнь сбивает с ног. Преодолеваем боль и справляемся с кризисами с помощью терапии принятия и ответственности" от автора Расса Хэрриса - это глубокое погружение в понимание и преодоление жизненных трудностей, которые могут привести нас к краю отчаяния. С помощью его проникновенных и воодушевляющих рассказов, Хэррис открывает нам новые пути к просветлению и взаимодействию с нашими эмоциями.

Он демонстрирует, что через терапию принятия и ответственности мы можем развить инструменты, необходимые для того, чтобы эффективно справляться с трудностями нашей жизни. Благодаря острому восприятию его собственного опыта и опыта других людей, аудиокнига предлагает конкретные практические советы по тому, как справиться с болью, стрессом или кризисными ситуациями, которые могут охватить нас в какой-то момент нашей жизни.

"Когда жизнь сбивает с ног" - это ода к силе человеческой резилиентности и незыблемому духу. Его аудиокнига станет источником вдохновения и наставлений, помогающих нам преодолеть наши страхи, обрести внутреннюю силу и найти гармонию даже в самых трудных моментах. Слушая Хэрриса и погружаясь в его мудрые советы, мы узнаем, что наша способность преодолеть боль и кризисы лежит в наших руках, и мы можем обрести внутреннюю свободу, которую нам так дорого стоит.

Слушать Когда жизнь сбивает с ног. Преодолеваем боль и справляемся с кризисами с помощью терапии принятия и ответственности онлайн

Легальная копия распространяется на условиях партнерской программы.
Послушайте также
Когда жизнь сбивает с ног

"Когда жизнь сбивает с ног" Аудиокнига, созданная изумительным Рассом Хэррисом, проводит вас по ошеломляющему пути самооткрытия и преодоления преград, когда жизнь безжалостно сбивает вас с ног. Это захватывающее путешествие сердца и души погружает вас в истории непростых людей, которые сталкиваются с невероятными испытаниями, и для которых эти моменты являются точкой отсчета и возможностью трансформации. В каждой главе, словно мозаика, сложатся разные истории о борьбе с потерей, горем, изменениями и тяжелыми выборами. Вы проникнетесь сексуальной силой, волнующей романтикой и сокрушительной потерей, когда вам будут ясны все сложности жизненного пути. Расс Хэррис сочетает зрелищную эмоциональность с позитивным и мудрым ответом на жизненные трудности.


Осознанная любовь

"Осознанная любовь" - захватывающая история, раскрывающая непредсказуемость и сложность человеческих отношений. В этой удивительной аудиокниге, автор Расс Хэррис соткан сплетение пленительных сюжетов, которые раскрывают тайны, страсти и разочарования, запредельные границы человеческой души. Слушатели будут неотрывно вглядываться в каждую страницу этого замечательного произведения, следя за судьбами главных героев, плавно переключаясь между нашим реальным миром и самыми глубинными эмоциональными состояниями. Каждая глава пронизана нежными переживаниями, душевной борьбой и поиском истинного смысла для здорового раскрытия собственных чувств. "Осознанная любовь" - это удивительное путешествие, в котором Расс Хэррис настоящим мастерством рассказывает историю о смелости, пронзительной страсти и непременном восхищении перед искренними чувствами.


Ловушка счастья. Перестаем переживать – начинаем жить

Эта аудиокнига представляет собой уникальный комплект материалов в формате ПДФ, включающий таблицы, графики и иллюстрации. Она является переизданием легендарного произведения Расса Хэрриса «Ловушка счастья», самой продаваемой книги в жанре селф-хелп по всему миру. За первый месяц продаж на платформе Amazon набрала свыше 3500 положительных отзывов. Это полностью переработанное издание, в котором представлено более 50% новой информации, дополнительные упражнения, а также новые главы, посвященные актуальным проблемам. Вдохновляющая книга Расса Хэрриса научит читателей, как справляться со стрессом и беспокойством, эффективно обрабатывать негативные мысли и эмоции, побороть вредные привычки, достичь уверенности в себе, создать качественные взаимоотношения, преодолеть депрессию, тревогу и одиночество, повысить производительность и наслаждаться результатами своего труда, а также построить богатую, полноценную и осмысленную жизнь. Эта книга не зависит от ваших рода деятельности, уровня дохода, возраста, пола или семейного положения.


Полное наглядное пособие по терапии принятия и ответственности

"Терапия принятия и ответственности (ACT): инновационное решение для счастливой жизни. Уникальная модель терапии и коучинга, основанная на осознанности и ценностях. Ищете способ борьбы с депрессией, тревогой, стрессом и другими психологическими проблемами? Знакомство с методом ACT - ответ. Самоучитель, наполненный полезной информацией, упражнениями и сценариями для облегчения вашего пути к радости и гармонии. Руководство подойдет как новичкам, так и практикующим психологам. Автор Расс Хэррис - врач общей практики, коуч и автор бестселлера «Ловушка счастья». Подарок: при покупке аудиокниги вы получите дополнительный ПДФ-файл с материалами на сайте.".


Осознанная любовь. Как улучшить отношения с помощью терапии принятия и ответственности

Уникальное практическое руководство, предназначенное для пар, желающих преодолеть конфликты и улучшить отношения. Основано на инновационных принципах терапии принятия и ответственности. Росс Хэррис - известный специалист в области этой терапии и автор популярной книги "Ловушка счастья". Он проживает в прекрасном городе Перт, Австралия, и активно путешествует по всему миру, обучая психологов, психотерапевтов и других специалистов ценным принципам терапии принятия и ответственности. Разнообразные практики и методики, представленные в этой аудиокниге, помогут вам создать счастливые и долгосрочные отношения в вашей паре. Подарите себе и своему партнеру возможность открыть новую главу счастья и гармонии вместе!


Осознанная доброжелательность и четыре безмерных. Часть 6

Этот аудиосеминар представляет собой завершение беседы тибетского монаха и тренера практик осознанности Лобсанга Тенпы по теме буддийской доброжелательности и четырех безмерных состояний ума. В рамках аудиосеминара автор рассматривает эту тему с позиции не только древней паллийской традиции, но и современной санкритской традиции. Вас ждет узнавание о том, чем отличаются эти две традиции, что представляют из себя четыре безмерных в санкритской традиции и о каких "четырех безмерных в четырех безмерных" идет речь. Также автор затрагивает тему шести совершенств и их роли в санкритской традиции, а также рассматривает важность осознанности и факторов памятования и самонаблюдения.


Особенности психологически сильных людей

Новое описание: Аудиокнига "Особенности психологически сильных людей" – уникальное произведение, которое наполнено тонким юмором, раскрывающим глубину его смысла. Автор, смело сплетая различные нити сюжета, увлекает слушателя с первых минут и не отпускает до самого конца рассказа. Живой и образный язык произведения захватывает вас, словно оживляя каждое описание, диалог или действие. Многогранность и уникальность созданных образов создают красочный и проникновенный внутренний мир, полный замысловатых процессов и граней. Вы почувствуете себя погруженными в окружающую среду с ее красивыми и реалистичными деталями, поскольку описания будоражат ваше воображение и завораживают своей насыщенностью.


Саммари книги «Ты и деньги»

"Получите уникальные советы от Елены Друмы, автора бестселлера «Ты – сама себе психолог» и опытного практикующего гештальт-терапевта. Если вас интересует эффективное управление финансовой энергией и достижение поставленных целей, то эта аудиокнига идеально подойдет для вас. Мы тщательно подготовили аудио-обзор «Ты и деньги», в котором собраны самые ценные мысли и замечания автора. Прослушав этот обзор, вы получите не только глубокое понимание правильного мышления, но и возможность пересмотреть свои жизненные ценности и открыть для себя новый путь к изобилию в жизни. Важно отметить, что обзор не заменяет оригинального произведения, поэтому рекомендуем прослушать аудиокнигу «Ты и деньги» Елены Друмы, чтобы получить полную информацию.".


Как человек мыслит

"«Как формируется человеческий разум» - этот маленький, но содержательный труд Джеймса Аллена является основным моментом во всей мире мотивационной литературы. С бесценного момента его публикации в 1902 году, эта книга, известная также как «Человек мыслящий», стала прародителем для саморазвития. В основе этого произведения лежит основная идея о том, что именно мысли определяют личность: благородные мысли создают благородного человека, а низкие - сковывают его в низких сферах. Мюсляными из труда английского автора перевела Юлия Шматько.".


Любить. Учиться. Творить

Добро пожаловать в уникальный мир аудиокниги от знаменитой художницы и яркого блогера, Ани Эгоиста. Вас ждет великое творчество, проникнутое самой жизнью Ани, а также ее великолепными картинами, выставленными на страницах этой книги. История Ани разделена на три части: «Любить», «Учиться» и «Творить». В каждой из них Аня с горячим сердцем делится своими уникальными историями и потрясающими открытиями, которые помогают ей «творить» собственную жизнь, делая ее более свободной и счастливой. Но не просто слушайте истории – эта книга также предлагает незабываемые практики и захватывающие творческие задания, чтобы вы смогли сделать собственные потрясающие открытия на вашем пути к счастью и свободе.


О близости

Уникальное описание аудиокниги: "Изучите понятие близости в новаторской аудиокниге от психолога Руслана Молодцова. Он раскрывает тайны формирования наших представлений о близости и объясняет, как некоторые отношения могут их искажать. Внимание поисковых систем! В этой аудиокниге вы найдете ответы на вопросы о возникновении потребности в близости, типах близости и их роли в нашей жизни, а также о том, как избегать извращенных форм близости и самостоятельно разорвать такие связи. Узнайте, как родители могут стать "привычкой" для ребенка и почему иногда в некоторых семьях не возникает взаимной любви. Отдельное внимание уделено критическому фильтру и моментам, когда его использование необходимо.


12 правил жизни. Противоядие от хаоса

Какова природа нашего существования: структура или хаос? Приходим ли мы в этот мир как свободные творцы, или вынуждены подчиняться установленным правилам и нормам? В своей увлекательной книге доктор Джордан Питерсон задается этими вопросами, искусно соединяя древнюю мудрость, шедевры литературы и достижения современной науки. Проводя параллели с поведением животных, таких как лобстеры и шимпанзе, он исследует, как человеческая природа колеблется между добром и злом, альтруизмом и эгоизмом, благородством и местью. «12 правил жизни» предлагает слушателям 12 простых, но глубоких принципов, которые помогают лучше понять себя и мир вокруг. Эти правила являются путеводными звездами, показывающими, как можно пробиться сквозь житейские невзгоды и стереотипы, обогащая как разум, так и дух.


Архетипы и Путь Героя. 22 ключа к управлению своей жизнью

Проявление внутренней опоры и независимости, осознанное управление личной жизнью и путь к саморазвитию - все это доступно благодаря новой аудиокниге Натальи Сидоровой. Автор, обладающий непревзойденными навыками исследования взаимодействия человека с окружающим миром, создатель системы самопознания "ДНК Героя" и личного сайта dnkgeroya.ru, продюсер, режиссер и сценарист, финалист Международного фестиваля анимационного кино в Лиссабоне-2021, делится с нами ценными практическими методами. Аудиокнига "Архетипы и Путь Героя" - это неотъемлемая духовная база, обеспечивающая стабильность и устойчивость в быстро меняющемся мире. Наталья Сидорова раскрывает перед нами техники, которые помогли более 5000 людям обрести истинное себя и раскрыть свой потенциал.


Удивительные истории о котах
Автор: Сборник

«Загадочные истории о необычных животных: уникальные приключения, полные тайн и неожиданных поворотов судьбы. С незапамятных времен и до наших дней – эти загадочные создания не перестают привлекать внимание, вызывать восхищение и стать объектом обсуждений. Их красота и безбоязненность, чувствительность и преданность поражают нас каждый раз вновь. Простой уличный кот по имени Вася оказывается вовлеченным в захватывающую историю, где ему предстоит познакомиться с неземными существами и спасти мир. Ева в Израиле встречает загадочных друзей, похожих настолько на кошачью расу, что чудеса начинают случаться вокруг. Света случайно спасает котят от опасного пламени, однако остается загадкой, откуда взялся огонь и почему это оказалось для кошки так привычно.