Аудиокнига Краткий курс практического похудизма

Получите новую аудиокнигу, которая станет революционным решением для вашего физического состояния! Забудьте о мягкости и простоте, это уникальное произведение потребует от вас умственного труда и активности. Однако, работая головой и телом вместе, вы сможете расходовать накопившуюся энергию и выйти из зоны комфорта.

Вам больше не придется беспокоиться о проблемах с кожей и избыточном весе. За пару месяцев испорченная кожа на животике и нежелательный жир будут прошлым благодаря четким пошаговым инструкциям от эксперта в области фитнеса, бодибилдинга и здорового питания Ярослава Брина.

Тем не менее, учтите, что ЛитРес не несет ответственности за возможные медицинские противопоказания. Если у вас есть здоровенные проблемы, лучше проконсультироваться со специалистом.

Слушать Краткий курс практического похудизма онлайн

Легальная копия распространяется на условиях партнерской программы.
Послушайте также
Кнопка «БАБЛО»

"Станьте богатым с помощью аудиокниги на основе классического труда Уоллеса Делоиса Уоттлза! Это ваш путь к финансовому процветанию и успеху! Теперь вы можете получить истинное знание о том, как привлечь богатство в свою жизнь. Эта аудиокнига является важнейшим ресурсом по достижению счастья, богатства и успеха, воплощающим секреты миллиардеров мира! Она предлагает простые шаги к процветанию, преодолению внутренних преград и обнаружению скрытых ключей к творческому мышлению и успеху. У вас есть уникальная возможность преуспеть и стать богатым вместе с этой аудиокнигой, которую вы сейчас слушаете.".


Молодой семье для безбедной жизни. Настольная книга молодоженов

"Незаменимый помощник на свадьбе: финансовая грамотность для молодоженов. Уникальные советы и секреты, основанные на личном опыте, по управлению семейным бюджетом. С этой аудиокнигой вы узнаете то, о чем не учат в школе: идеи о правильном накоплении, постановке финансовых целей и их достижении, разбор случаев, когда и как брать кредиты, эффективные способы избавления от долгов, создание надежного финансового плана и его хранение в нужной валюте, а также первые шаги в мире инвестирования. Узнайте, как магия высокого процента может превратить ваши накопления в капитал для старости, и понимайте ценность брачного контракта. Заключив эту аудиокнигу, вы получите неповторимый ключ к финансовой независимости и благополучию вашей новой семьи!".


Бросай курить по-русски

Эта аудиокнига предлагает уникальный подход к борьбе с сигаретной зависимостью. Вместо силы воли и стрессовых методов, вы узнаете о новой вакцине, которая поможет вам навсегда избавиться от курения. Забудьте о никотине и его вредных производных, и наслаждайтесь свободой от зависимости. Безопасно и эффективно, эта аудиокнига даст вам возможность освободиться от курительной «чумы» и вести более здоровый и качественный образ жизни. Забудьте о шоковых терапиях и графических предупреждениях, и откройте для себя новый путь к свободе от курения.


SuperTelo. Идеальная фигура навсегда. П4:#ПростыеПринципыПравильногоПитания

Аудиокнига "4П: Простые принципы правильного питания" - уникальное руководство для женщин, стремящихся полюбить и преобразить своё тело. Автором этой аудиокниги является Дарья Стрелкова, знаменитая ЗОЖ-блогер, чьи советы и методы помогли миллионам людей достичь своей желаемой формы. В этой книге вы найдете не только уникальные секреты похудения, которые помогли Дарье сбросить 40 кг, но и множество других полезных знаний. Слушая эту аудиокнигу, вы получите не только психологические инструменты, чтобы противостоять пищевым искушениям, но и 10 важнейших законов правильного питания, которые помогут вам изменить свои пищевые привычки. Вы также полюбите физическую активность, научитесь техникам самомотивации и сможете убедить всю свою семью присоединиться к здоровому образу жизни. Но это еще не всё! Слушая эту аудиокнигу, вы сможете активно участвовать в ЗОЖ-марафонах и получить авторский план питания и тренировок, специально разработанный Дарьей для вас. Не упустите возможность почувствовать силу 4П в борьбе за стройное тело! © Стрелкова Д., 2018 © ООО «Издательство АСТ», 2019 © & ℗ ООО «Аудиокнига», 2019 Продюсер аудиозаписи: Татьяна Плюта.


Превращение. Из гусеницы в бабочку

Откройте для себя уникальную программу преображения от знаменитого нутрициолога и фитнес-тренера Анны Лысенко. Существует множество книг о похудении, но лишь немногие из них написаны именно экспертами в этой области. Анна Лысенко, профессиональный нутрициолог и фитнес-тренер, поделилась своим обширным опытом, который помог уже более 10 000 людей сменить свою жизнь к лучшему. Она исследует каждый аспект работы с телом с точки зрения научной науки. В этой аудиокниге вы не найдете бессмысленных диет, которые дают лишь временный эффект, и программ изнурительных тренировок. Анна Лысенко предлагает только нежную заботу о вашем здоровье через изменение образа жизни, который станет ключом к долгосрочным результатам.


Выпечка в мультиварке

"Сокровищница рецептов выпечки для мультиварки: от пышных булочек до домашнего хлеба и ароматных пирогов! Попробуйте неповторимый вкус и непревзойденный аромат выпечки, приготовленной в вашей мультиварке. Наша книга предлагает самые лучшие и проверенные рецепты, которые позволят вам разнообразить ваше кулинарное творчество. Удивляйте ваших близких и гостей тающими во рту пирожными, хрустящими булочками и пирогами сочного начинки. Неважно, какая модель мультиварки у вас есть, мы предлагаем рецепты, которые подойдут каждому владельцу этого замечательного прибора. Не откладывайте на потом, эти рецепты принесут в ваш дом тепло и аромат праздника!".


Зачем тебе умирать? Как выжить в мире пищевого мусора

"Уникальная аудиокнига о кето диете и ее влиянии на качество жизни. Это не просто книга о питании - это новый взгляд на жизнь в целом. Вас ждут захватывающие открытия и рост в различных аспектах вашего бытия. Независимо от того, знакомы ли вы уже с кето или нет, автор поделится с вами личным опытом, поможет улучшить здоровье, самочувствие и даже достичь своей заветной мечты. И помните, всегда важно проконсультироваться со специалистом перед изменением рациона и образа жизни. Погрузитесь в мир кето вместе с этой уникальной аудиокнигой!".


Про питание за 1 день

"Балансированный рацион для спортсменов: все ответы на вопросы о правильном питании. Узнайте о белках, калориях, обмене веществ и роли иммунитета. Какой объем воды нужно пить и когда менять диету? Экспресс-гайд поможет вам создать идеальное питание за 1 день. Независимо от вашей цели: похудение или наращивание мышечной массы, здесь вы найдете все необходимые советы.".


Ключ к стройности

Аудиокнига "Ключ к стройности" - это произведение, которое пронизано тонким и уморительным юмором, делая его особенно привлекательным. Автор умело сплел сюжет несколькими нитями, удерживая внимание слушателя на протяжении всего произведения. Язык книги живой и образный, включающий в себя звуки речи, диалекты и красочные описания. Многогранность и уникальность образов создают внутренний мир, наполненный загадками и интересными процессами. Красивая и реалистичная картина окружающей среды завораживает воображение слушателя. Разнообразие и насыщенность сюжета гарантируют интерес к произведению каждому слушателю. Завершение книги поражает своей необычной силой и простотой, оставляя незабываемые впечатления.


Худеем без стресса: Правильный подход к похудению без изнурительных упражнений

Уникальное описание: "Книга, которая перевернет ваше представление о похудении! Забудьте о утомительных тренировках в спортзале – теперь есть более эффективные методы достижения желаемого веса. Узнайте, как ускорить метаболизм без физических нагрузок, какие продукты помогут контролировать аппетит, как сохранить мотивацию и избежать стресса. Эта книга покажет вам путь к успеху в похудении через правильное мышление и эффективные стратегии. Закажите свой экземпляр прямо сейчас и начните новую жизнь без лишних килограммов! Важно: перед началом применения методик рекомендуется проконсультироваться со специалистом.".


Разбуди меня, мой ректор

В новой аудиокниге "Ледяное наследие" вы погрузитесь в потрясающий мир противоречий и загадок. Главная героиня, превратившаяся из простой крестьянки в графиню, не может найти свое место среди высшего общества. Даже ее высокий титул не помогает ей чувствовать себя настоящей. За ней пристально следит друг ее брата, ректор Академии, который не пропускает ни одного шага главной героини. Но этикет, балы и образование в Академии – это далеко не все, что требуется от нее. Чтобы обнаружить свое родовое призвание, она должна открыть свое сердце, но оно прямо-таки замерзло. Готовьтесь к захватывающему путешествию по ледяному лабиринту тайн, где каждый шаг героини приближает ее к разгадке собственной судьбы.


День в зоопарке

Погрузитесь в захватывающий мир аудиокниги "Встреча в Большой Москве 2050 года"! Когда-то обычный выходной день для молодого Ростика и его матери превратится в невероятное приключение в новом московском зоопарке. Насыщенная экзотическими животными со всего мира, эта удивительная подсказка приключений загадочно изменит жизнь Ростика и его мамы. Подробности и удивительные открытия вас ожидают в этой уникальной аудиокниге, которая удивит даже самые требовательные поисковые системы.